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...，做法不难，好吃美味，营养又卖相足好吃，再也不用去饭店了，还可以省钱呀。一起学习一下，在家你也可以当大厨。第一道：花菜炒肉
生活中常见的花菜搭配五花肉一起炒着吃，是一道下饭神器。花菜的美味与肉的香味融...……更多
2024-04-24 12:31:00饭店,不用,营养,放进,鸡腿,生抽
...来更有口感。五花肉把皮去掉，切成1公分左右的厚片，不用太薄，烧的时候会更香。蒜瓣拍碎剁成蒜末，小葱切成葱花，放一旁备用。2、锅烧热，倒点食用油，不用太多，润润锅就行。把五花肉片放进去，用中小火慢慢煎，煎...……更多
2024-09-14 19:07:00肾脏,压力,生抽,冬瓜,老抽,小米辣
...作是不知道的，五星级大厨基本上都是这样处理的，所以饭店的口水鸡有嚼劲好吃，鸡肉吃起来不老所以很好吃，然后切小块装入盘中。接着就要准备好做酱料了，在做酱料，可以根据个人的喜好，进行一些选择，准备一个碗，...……更多
2024-08-21 11:34:00窍门,口水,方法,鸡腿,鸡肉,酱料
...，不够咸的补点盐。
四、豉油鸡很喜欢吃豉油鸡，但在饭店跟熟食店寻寻觅觅很久都没找到满意的，只能自己动手做了。做法很简单，味道却不简单喔！食材：半只鸡洗净擦干水分、红葱头（或小洋葱）、蒜头、姜做法：1、锅...……更多
2024-07-16 10:54:00老人,身体,鸡肉,生抽,老抽,葱头
...至豆腐底部金黄，再翻面，煎至豆腐两面金黄。3、豆腐不用出锅，倒掉锅中多余的食用油就可以，少些折腾，不然嫩豆腐容易碎。接着淋入少许料酒，再加一勺酱油和适量鸡汁调味，再撒些盐和味精。4、倒入一杯清水，大火烧...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...不一样的食物颗粒感、香甜软糯、用压力锅比较省时，也不用看火怕烧干水！整碗糖水都是宝、养颜补血、养胃滋阴、让你喝出好气色！食材：红豆200克、板栗肉100克、百合100克、莲子100克、陈皮适量、老冰糖做法：1、红豆提...……更多
2024-10-24 19:03:00果王,板栗,生抽,五花,银耳,小火
...加入清水，放入切好的板栗，大火煮开后继续煮2分钟，不用煮太长时间。煮好后捞出放入冷水中浸泡，趁热剥壳，就能很轻松地剥出完整的板栗仁。第二个妙招
找一个瓶盖，要大一点的，直接说吧，脉动的瓶盖最好用。把板栗...……更多
2023-10-29 06:50:00好用,板栗,瓶盖,方法,板栗,瓶盖
...哇，看着就香！红枣百合蒸南瓜，就这么简单，又好吃又营养，大家赶紧试试吧！【五、清蒸胡萝卜丝】把胡萝卜切成细细的丝儿，然后撒点儿食用油，再用手抓一把小麦淀粉拌一拌，弄得均匀些，直接铺在蒸笼里摊开。等水烧...……更多
2024-05-16 14:03:00老少,免疫,建议,鸡腿,放进,生抽
...菇，被誉为“山珍皇后”，不仅有独特的风味还有丰富的营养价值。香菇含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，特别是维生素D和铁，有助于增强免疫力和补血。而且香菇的吃法多种多样，无论是作为配菜还是主菜都相得益彰，...……更多
2024-08-08 12:46:00香菇,美味,营养,香菇,生抽,小火
...有蛋、有肉、有主食，色、香、味、形俱全的一餐，吃得营养丰富也放心。最近一段时间，我经常收到美妈们的私信，能不能推介一些简单、营养丰富、颜值又高，还要让娃吃得开心、放心的食谱呢？也有各种吐槽自家娃这不吃...……更多
2024-04-13 11:52:00营养,幸福,网友,鸡腿,西蓝花,西蓝
...起来看看吧。一、菌类，菌菇有着“素中之肉”的美誉，营养极其丰富，高蛋白、低脂肪、高膳食纤维， 不仅能给人体补充多种营养， 还能帮助促进胃肠蠕动，改善便秘， 排出来身体内毒素和废弃物。推荐菜谱【香菇蒸鸡腿】...……更多
2024-11-12 14:52:00秋冬,食物,黑木,放进,薏仁,鸡腿
...辣烧鸡腿。这鸡腿肉质肥厚，焖一锅，孩子抢着吃，再也不用担心挑食了。这道菜，真是夏天的好选择，既开胃又解暑，一家人都能吃得开心。最近这段时间，孩子上网课，老公经常忙工作，家里就剩下我们娘俩吃饭。虽然每天...……更多
2024-04-12 11:25:00道菜,一家人,一家,选择,鸡腿,切成
蒸菜是中国烹饪中的瑰宝，以保持食材的原汁原味和营养价值而闻名。在蒸菜的独特魅力中，食材的质地和口感能够被最大程度地保留，同时蒸煮过程中的食材和调味料之间的相互渗透，也赋予了菜肴独特的风味。无论是清爽...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...入盘中，再配上切碎的葱花（任选）。热门小贴士(1)冬瓜不用飞水，直接炒就行，不过要炒至软烂。如果冬瓜是硬的，可加少许水以助其烹饪。(2)肉末炒至微黄，入味更佳；炒的时候要小心火候，以免炒糊了。(3)在水淀粉呈浓稠...……更多
2024-08-29 06:41:00美食,鸡腿,冬瓜,明虾,胡椒,胡椒粉
...的哟！暑假ing，得来点刺激的！别看这成菜高级得像外面饭店出品，其实做起来不难，调料也不多，只要肯动手，谁都能做得出来，没有煎锅，一个普通的炒锅或平底锅就行。先将新鲜鸡腿剔去骨头，腌制入味，再用平底锅煎熟...……更多
2024-04-13 11:13:00想不到,鸡腿,西蓝花,西蓝,上一,生抽
...煎，直到两面都呈现诱人的香气。煎好后盛出备用。3、不用洗锅，直接倒入多一些的油，然后加入洋葱、蒜片和姜片煸炒出香味。炒出香味后，捞出料渣。4、在热乎乎的料油中，加入葱花、蒜末，激发出它们的香味。接着加入2...……更多
2024-06-25 14:26:00懒人,五花,香菇,生抽,胡萝卜,老抽
...这几道菜，都是对身体好的东西，滋养身体，抵御风寒，营养高还好吸收。砂锅胡椒鸡所需食材：两个鸡腿、洋葱、生姜、大蒜、葱、干辣椒、黑胡椒、白胡椒、白糖、盐、生抽、老抽。做法：1、两个大鸡腿剁块，放入大碗中...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...分享美食菜谱啦！这期分享的是一道家常炒鸡的做法，听饭店一个老厨师说，那今天我呢就按照师傅说的尝试做一次，看看味道到底如何呢！鸡腿鸡翅剁成小块，放入清水中，反复清洗两三遍，去除血水捞出放入一个大点的碗中...……更多
2024-03-02 14:19:00鸡肉,口感,师傅,饭店,处理,鸡肉
...常吃非常利于身体健康。老人常说，“夏天多吃瓜，中药不用抓”，这5种瓜时令瓜鲜嫩营养足，解暑补水安稳度夏，你都吃了吗？一、丝瓜---推荐菜谱【瑶柱番茄丝瓜汤】原料：丝瓜1根番茄1个瑶柱1把葱花少许油盐少许制作：1....……更多
2024-07-30 10:55:00时令,中药,不用,营养,生抽,放进
...加入适量的食用油来帮助成型。鸡腿肉加入生姜之后，就不用再使用料酒去腥了，如果孩子对任一材料有过敏症状，可以更换原材料，加入孩子喜欢的食材。 ……更多
2024-06-10 14:22:00鸡腿,辅食,一口,专治,胡萝卜,美味
...，大家都喜欢到外面吃饭，那些家里做不出来的美味，在饭店里点几个就能吃得特别满足。但长期这样，其实对身体不太好。外面的饭菜通常都放了很多油、糖和盐，时间长了，可能会让体内的胆固醇升高。现在各种疾病也多了...……更多
2024-04-11 11:31:00鸭肉,猪肉,全身,营养,香菇,鸡肉
...不是也曾经为了吃一口爽脆可口的凉拌海带丝，专门跑到饭店去点一份？其实，这道看似高大上的小菜，在家里就能轻松搞定！今天就来教大家一招，让你不出门也能享受到饭店级的美味。首先，挑选新鲜的海带是关键。别看它...……更多
2024-08-27 06:51:00凉菜,馆子,美味,不用,海带,口感
...起他们的食欲，更会带给他们健康的体魄，长高长个自然不用愁。而我们为人父母，只要慢慢学会如何选对食材，选对方法，掌握烹饪技巧，自然可以信手拈来，为自家宝贝做出花样百出，给力美味又健康的菜肴。 ……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
...们开始注重健康饮食的季节。为大家推荐5道低脂低卡、营养丰富、口感清爽的凉拌菜。不仅适合春季的饮食，更是养生的佳品。一、凉拌木耳1、木耳提前泡发好。提前烧半锅开水，倒入木耳煮三分钟。调一个料汁，碗中放入适...……更多
2024-04-27 06:20:00佳品,养生,饮食,生抽,热油,香菜
...。2、洋葱剥去外面的老皮，洗净后切小块，大蒜用整头不用切小，老姜切小块。3、砂锅中倒入少许油，放入洋葱，老姜，大蒜煸出香味，铺平把腌制好的鱼块码在上面，把剩余的料汁倒在上面，盖上锅盖，中大火焗10分钟，时...……更多
2024-11-05 14:30:00高蛋白,肉类,指南,生抽,料酒,老抽
...借助勺子和手塑形就好，这时候看起来是挺松散的，但你不用怕，烤完之后会粘合在一起；4、烤箱/空气炸锅260度烤15分钟，这时候取出来还是带点软的，直接抓会散掉，但放凉后就会变脆，再装盘也不会轻易碰碎。
二、红枣推...……更多
2024-10-28 18:47:00睡眠,食物,天然,建议,南瓜,红枣
...。所以泡腐竹用冷水或开水都不行。
我用的这个方法是饭店里常用的，泡发腐竹又快又好吃，只要在水里多加2样东西就可以了，下面一起来看看吧。【泡发腐竹】准备腐竹、温水、食盐、白醋。1、买一些腐竹，要注意的是，...……更多
2024-05-14 14:01:00腐竹,妙招,柔软,饭店,腐竹,口感
...和芝麻油，把这些调料好好搅和搅和。然后把油条和黄瓜放进去，再搅搅，搅到都入味了，就可以装盘啦。
好咧，简单又好吃的油条拌黄瓜已经完成，咬上一口，油条酥脆，黄瓜清爽，真是美味！【西芹+核桃仁】1.拿棵西芹，...……更多
2024-06-15 12:59:00味道,切成,黄瓜,放进,鸡腿,准备
...夏天到了，茭白上市了，这个时候的茭白既新鲜又实惠，营养价值还特高。咱们买几根回家，把老皮去掉，洗干净切成细丝。再把青椒也洗一洗，切成青椒丝。葱姜蒜也别忘了切末，里脊肉也洗干净切成丝。这样准备一下，等会...……更多
2024-05-23 14:46:00流口,满嘴,佳肴,孩童,家常,美味
...些则要多吃。今天给大家推荐5道家常菜，每天换着吃，营养满满又不伤身，身体自然更棒！快来学学怎么做吧！首先，咱们得明白哪些食物对身体好。比如那些富含蛋白质、维生素和矿物质的，就得多吃。而那些油腻、辛辣的...……更多
2024-05-25 06:34:00家常菜,家常,年纪,身体,建议,健康
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人们通常认为，男方只要能使女方受孕，精子就不会有问题。这种传统的观点，使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
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据国际健康领域前沿报道，波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
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又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
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晚餐决定了一个人的健康跟身材，如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬，各种油腻的食物不断，长期以往，身材不但会发胖，身体也会出现各种健康问题
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