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糖尿病食谱--凉拌秋葵
材料:秋葵、蒜、小米椒、醋、盐、鸡精、香油、辣椒油等做法:1.将秋葵洗净,切去约2/3的蒂;2.准备蒜末和小米椒,切成末或圈,根据个人口味调整用量;3.调制料汁。通常包括生抽、蚝油、醋、盐、鸡精、香油、辣椒油等...……更多
糖尿病食谱--鸡丝拌木耳
材料:鸡胸肉、木耳、黄瓜、香菜、盐、香油、生抽、蚝油、辣椒油和鸡精做法:1.鸡胸肉洗净后,用沸水焯熟,然后晾凉并撕成小条或鸡丝。2.木耳泡发后,洗净、切片,用开水煮两分钟。3.黄瓜洗净切丝,香菜洗净切小段作...……更多
糖尿病食谱--小葱拌豆腐
材料:豆腐、小葱、盐、辣椒油等做法:1.将豆腐切成小块,通常大小为1厘米见方。2.小葱洗净后切成葱花。3.将切好的豆腐放入热水中焯水,以去除豆腥味,然后捞出并放入冷水中过凉。4.焯水后的豆腐沥干水分,放入盘中。5....……更多
糖尿病食谱--蒜蓉秋葵
材料:新鲜嫩秋葵、大蒜、辣椒、盐、植物油、生抽、蚝油、鸡精做法:1.将秋葵洗净;大蒜去皮、切末;辣椒切圈备用。2.将秋葵放入沸水中加盐和油焯水2分钟,捞出过凉水。然后去蒂、摆盘。3.锅内倒入适量的油,油热后爆...……更多
每隔三天服用一次,可以修复胰岛,稳定血糖,远离糖尿病的困扰
...种丰富多样的饮食也导致了越来越多的人患上血糖升高和糖尿病的问题,给人们的生活带来了严重的困扰。不仅如此,糖尿病并不限于年龄,甚至年轻人也可能患上。因此,控制血糖水平变得至关重要。除了药物治疗和胰岛素注...……更多
糖尿病食谱--肉末炒空心菜
...极的作用;空心菜中含胰岛素成分而能降低血糖,可作为糖尿病患者的食疗佳蔬;空心菜中含有烟酸、维生素C等,有减低胆固醇、甘油三酯的作用,能降低血压,对高血压患者有一定的辅助治疗作用;空心菜中含有很高的叶绿...……更多
糖尿病食谱--豇豆炒苦瓜
材料:豇豆、苦瓜、葱、蒜、盐、鸡精、植物油做法:1.将苦瓜去皮和瓤,切成片,调入少量盐腌制5分钟,挤出苦瓜汁备用。2.豇豆洗净切小段,然后焯水2分钟,捞出沥干水分。3.葱切葱花,蒜切末备用。4.炒锅烧热后,放入油...……更多
糖尿病食谱--豆腐丝炒莴笋
材料:莴笋、豆腐丝、姜、蒜、植物油、盐、鸡精做法:1.豆腐丝提前准备好,如果是干制品需要先用温水泡发。2.莴笋洗净后切丝,姜、蒜切末备用。3.锅中倒入适量的植物油,烧热后加入姜、蒜末炒香。4.加入莴笋丝翻炒至变...……更多
糖尿病食谱--莴笋炒肉
材料:莴笋、瘦肉、大蒜、生姜、辣椒、植物油、生抽、蚝油、盐等做法:1.将莴笋去皮,洗净后切片;瘦肉切薄片,用生抽、蚝油、盐、淀粉腌制;大蒜切末、生姜切片、辣椒切小段备用。2.热油炒肉至变色,加入生姜、蒜末...……更多
用“辣椒油”制造发热效果?糖友碰到“降糖贴”要小心
...张女士进行既往用药史收集。了解中发现,张女士确诊为糖尿病一年多,平时用药依从性较差,也不监测血糖,根据邻居的推荐在某购物平台上购买了一种“降糖贴”来控制血糖。药师问张女士降糖贴是从哪家店铺购得,查询患...……更多
爱吃辣不容易得糖尿病?
本文转自:拂晓报爱吃辣不容易得糖尿病?前提是做到3件事最新数据显示,我国成人糖尿病患病率已达12.8%。也就是说,每8个成人里,就可能有1个人得了糖尿病。关于如何预防这种疾病,网上流传着各种说法。前段时间,“爱...……更多
这道菜既营养又美味,脆嫩可口,香辣开胃,大家可以尝试一下
...的饮食也变得越来越丰富多样,但与此同时,血糖升高和糖尿病等问题也不断增加,给人们的健康带来了严重的影响。这种疾病不分年龄,甚至年轻人也会患上糖尿病。因此,在日常生活中,控制血糖水平至关重要。除了药物治...……更多
糖尿病食谱--凉拌腐竹
材料:干腐竹、大蒜、香菜、小米辣、生抽、陈醋、白醋、盐等做法:1.腐竹提前用冷水泡发,然后切成小段,再倒入开水锅中焯30秒,捞出过冷水,沥一下水分。2.蒜切末、小米辣切小段、香菜切小段备用。3.将香菜和蒜末、小...……更多
糖尿病食谱——秋葵炒鸡胸肉
材料主料:秋葵200克、鸡胸肉1块。辅料:小米辣2个、蒜3瓣、蚝油1勺、料酒1勺、淀粉1勺、鸡精、盐、油适量。做法1.鸡胸肉洗净切丁。2.鸡丁加蚝油、料酒、淀粉、鸡精、盐,搅匀腌10分钟。3.姜去皮切末,蒜切末,小米辣切小...……更多
​ 糖尿病食谱——红烧鲢鱼
材料PART.01原料:鲜鲢鱼250克,鲜香菇10克。调料:葱花、干朝天椒段、蒜片、姜片、酱油、醋、白糖、盐、鸡精各适量,植物油2克。做法PART.021、链鱼去鳞,除腮和内脏,洗净,切段;鲜香菇去根,洗净,切丝。2、炒锅置火上...……更多
糖尿病食谱--清炒芥菜
材料:芥菜、蒜、盐、鸡精、植物油做法:1.芥菜洗净,将叶子和梗分开,梗拍扁后切块,叶子切段。2.锅中放入植物油,加热后放入蒜末炒香。3.先放入芥菜梗,炒至变色后再放入芥菜叶翻炒,炒至芥菜断生。4.加入盐、鸡精等...……更多
糖尿病食谱--素炒芹菜
材料:芹菜、大蒜、盐、鸡精、植物油等做法:1.将芹菜摘洗干净,切成3厘米长的段。2.准备一些配菜,如青椒、胡萝卜等,切成丝或片。3.准备一些大蒜,拍扁后切碎。4.热锅冷油,油热后先放入蒜末爆香。5.加入芹菜快速翻炒...……更多
糖尿病食谱--清炒小油菜
材料:油菜、大蒜、干辣椒、植物油、盐、鸡精做法:1.将小油菜洗净、可切成适当长度;大蒜切末、干辣椒切小段备用。2.锅中加油烧热,放入蒜末、干辣椒段炒香。3.加入小油菜,翻炒至变软。4.加入盐和鸡精调味,翻炒均匀...……更多
糖尿病食谱--清炒秋葵
材料:秋葵、植物油、盐、蒜。做法:1.秋葵洗净去蒂,切滚刀;蒜切片。2.沸水中入少许盐,放入秋葵焯烫1分钟,然后捞出,放凉开水中去涩味。3.炒锅烧热入油,爆香蒜片。4.下秋葵,大火翻炒两分钟,入盐调味即可。营养...……更多
糖尿病食谱——扬州炒饭
材料熟米饭2碗(相当于主食干重200克)、鸡蛋1个、火腿肠40克、胡萝卜50克、毛豆(或青豆)20克、橄榄油10ml、盐1克、鸡精1克。做法(1)胡萝卜、火腿肠切成小丁。(2)毛豆放入沸水中煮熟,捞出沥水。(3)鸡蛋打入碗中搅...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
导语:众所周知,高血糖和糖尿病是一种需要长期关注的慢性疾病,一旦被诊断为高血糖或糖尿病,患者需要特别注意饮食,尤其是减少高糖分食物的摄入量。这是因为摄入过多的糖分会使血糖水平波动,增加并发症的风险,...……更多
糖尿病食谱——木耳炒腐竹
材料准备腐竹200g,黑木耳5朵,2瓣蒜,4片姜,盐、生抽、糖、胡椒粉、鸡精少许。做法1.黑木耳泡发,蒜切片,腐竹泡软切段,后放入开水锅煮1分钟,捞出控水2.锅烧热油,下姜片与蒜片爆香,随后加入腐竹翻炒一会儿,加黑...……更多
糖尿病食谱——排骨炖藕片
材料排骨、莲藕、葱花、花椒粉、干朝天椒段、酱油、盐、鸡精各适量,植物油3克做法1、排骨剁段,洗净,焯去血水后煮熟,捞出;藕去皮,洗净,切片。2、炒锅置火上,倒入植物油,待油温烧至七成热,加葱花、花椒粉和...……更多
糖尿病食谱--黄瓜炒肉
材料:黄瓜、瘦肉、适量蒜、姜、盐、鸡精、生粉、生抽、胡椒粉做法:1.瘦肉切成薄片,加生粉、胡椒粉、生抽、植物油抓匀腌制十分钟2.姜、蒜分别切片备用,将黄瓜洗净切片备用3.锅中放少许油,油热放姜片、蒜片,小火...……更多
糖尿病食谱--清炒荷兰豆
材料:荷兰豆、大蒜、盐、鸡精、植物油等做法:1.将荷兰豆去蒂和筋,洗净备用;2.将荷兰豆进行焯水(加入少许盐和油可以保持荷兰豆的翠绿色)过凉;2.在锅中加入适量油,油热后放入切好的大蒜炒香,然后加入荷兰豆大...……更多
糖尿病食谱--凉拌海带丝
材料:干海带、大蒜、干辣椒、香菜、盐、生抽、芝麻油、陈醋、鸡精等做法:1.准备干海带,用冷水浸泡2个小时,洗净后捞出。2.将泡发好的海带放入锅中,加入冷水煮沸,继续煮2至3分钟,然后捞出,用冷水过一下,切成丝...……更多
糖尿病食谱--清蒸鲍鱼
材料:鲍鱼、葱、蒜、姜、辣椒、盐、鸡精、酱油等做法:1.将鲍鱼用盐和清水清洗干净,并清洗鲍鱼壳。2.将清洗干净的鲍鱼打上花刀,以便更好地入味,可以去除鲍鱼的内脏部分。3.根据个人口味,可以准备蒜蓉、姜末、辣...……更多
糖尿病食谱--青椒炒玉米粒
材料:玉米粒、青椒、大蒜、大葱、植物油、盐、鸡精、耗油做法:1.将新鲜玉米粒洗净,然后沥干水分备用,将大蒜切成片状,大葱切成葱花备用。2.将青椒洗净,去除蒂部,切成小块或丁状,如果使用小型青椒,可以直接切...……更多
糖尿病食谱--香菇油麦菜
材料:香菇、油麦菜、大蒜、盐、鸡精、蚝油、食用油做法:1.香菇洗净、切片;油麦菜洗净,切段;大蒜拍扁备用。2.热锅下油,放入蒜瓣煸香。3.待蒜瓣煸香后,放入香菇翻炒均匀,炒至香菇变软。4.倒入油麦菜茎,加入适量...……更多
糖尿病食谱--韭菜炒鳝丝
材料:韭菜、鳝鱼、姜、蒜、辣椒、料酒、生抽、鸡精、盐等做法:1.鳝鱼去内脏,洗净、切丝;韭菜洗净,切成小段。2.姜切丝,蒜切末,辣椒切丁备用。3.热锅热油,先煸香姜、蒜、辣椒,再倒入黄鳝丝爆炒,烹入适量料酒...……更多
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支气管炎要少吃豆角?医生忠告:不想咳出肺,4种蔬菜要当心
“老张,你可知道豆角不能乱吃啊!”李医生一边给老张剪头发,一边笑着说道。老张是社区一位热心肠的退休教师,最近总感觉胸闷气短
2024-07-05 13:13:00
水蜜桃要放冰箱保存吗,水蜜桃可以吃皮吗
水蜜桃是一种常见的水果,很多人日常都喜欢吃,夏天正是吃水蜜桃的季节,红红绿绿的水蜜桃挂在树上非常的好看,我昨天摘了一些水蜜桃
2024-07-05 13:15:00
睡姿不对,身体遭罪!究竟怎么睡才有益健康?看完您就知道啦
睡眠占据了人一生中绝大部分时间,据中国社会科学院社会学研究所、社科文献出版社等机构共同发布《中国睡眠研究报告(2022)》报告显示
2024-07-05 13:15:00
生蚝哪些地方不能吃?吃生蚝会胖吗-壹健康经验
昨天在外面的时候买了一些生蚝,说起来也有很久没有吃过生蚝了,忍不住就多吃了一些,今天在水产市场的时候看到了很多的生蚝,就买了一些
2024-07-05 13:16:00
熬夜饮酒皆伤肝,这些食疗方帮助调理
“人卧则血归于肝”,睡眠与自然界的阴阳消长规律息息相关。现代人总是因为工作忙、应酬多、追剧、玩游戏、刷短视频等原因熬夜
2024-07-05 13:18:00
泡脚养生,并非如此,尤其是这5类人,不能盲目泡脚
人的双脚是连接人体各个内脏或器官的重要部位。通过热水的浸泡,人体的血液将变得更加畅通,从而起到调节器官功能、增强免疫力等良好作用
2024-07-05 13:18:00
无论男女老少,遇到这3种菜别讲价,排毒又助消化,经常吃身体好
说到能排毒又助消化的食物,大部分人想到的都是绿豆汤,其实有3种菜的营养更加高。不仅能排毒助消化,还有着提高人体免疫力的作用
2024-07-05 13:19:00
提醒糖尿病人:3种早餐升血糖,要少吃,2种早餐降血糖,可常吃
导语:相信大家都知道营养健康的早餐可以保证人们一天的活力,早餐是非常重要的一餐,但是对于糖尿病人来说,吃不吃早餐,怎么吃是个难题
2024-07-05 13:20:00
甲醛不超标对人体有害吗甲醛超标会不会引起甲醛中毒
之前新房子通风了一年的时间,已经达到了甲醛含量的正常范围了,请问甲醛不超标对人体有害吗?甲醛超标会不会引起甲醛中毒?甲醛不超标对人体有害吗也会有点影响
2024-07-05 13:21:00
女性面色晦暗,这几种水果最佳排毒值得一试
无花果无花果是水果中的佳品,含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒等功效。而且,近年来发现,无花果对二氧化硫
2024-07-05 13:21:00
草莓减肥期间可以吃吗?减肥吃草莓有什么好处-壹健康经验
草莓引起外观小巧、颜色鲜艳、口味酸甜而备受大众喜欢,那么这种水果对于减肥期的人群来说能不能吃呢?草莓减肥期间可以吃吗可以吃减肥时应尽量减少高热量
2024-07-05 13:22:00
早上起来,身上出现5个表现,说明健康出状况了,占一个也需重视
现在人们的生活节奏比较的快,很多人早上只是简单的洗漱之后就赶着去上班或者送孩子上学,早上都没有那么多时间和精力来好好观察自己
2024-07-05 13:24:00
体内湿气排不出,多跟肝郁有关!逍遥丸这样搭,疏肝、健脾、祛湿
湿热难愈,不仅仅是脾虚,还可能是因为肝郁导致的,为什么这样说呢?今天我来告诉你原因。中医常讲脾主运化,可以运化水谷和水液
2024-07-05 13:25:00
“老得慢”的男人,大多有5个好习惯,你能坚持几个?建议自查
随着年龄的增长,身上的一些变化会悄悄发生,对身体关注较多的人能早点发现变化,然后去主动保养身体,不关注自己身体的人可能会错过身体衰老的信号
2024-07-05 13:25:00
为啥半夜3、4点总是自然醒?提示:或是身体这2处“堵”住了
睡眠是人体最好的休息方式,通过睡眠身体可以得到更好的修复,体内的器官功能也能够得到复原,如果一个人睡眠规律,睡眠质量高
2024-07-05 13:26:00