• 我的订阅
  • 头条热搜
二十四节气食谱·清明
江南时报讯 清明,既是春季的第五个节气,也是传统节日之一,为弘扬中医药文化,感受节日氛围,苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心糖尿病健康教育厨房特推出清明节美食——陈皮豆沙青团、玫瑰桑葚奶茶。青团是江...……更多
大雪时节,通脉防寒防治糖尿病足
本文转自:中国医药报二十四节气中的大雪来临之时,意味着已经进入冬天最冷的阶段,更应该注意保暖。张孜在《雪诗》中写道:“长安大雪天,鸟雀难相觅……岂止饥寒人,手脚生皴劈。”生动描绘了大雪时节天气寒冷,...……更多
糖尿病食谱——蒜蓉炒生菜
...体内多余脂肪,对肥胖的糖友大有裨益。需注意的是,本食谱热量很低,为了预防因过多食用生菜而造成糖类物质摄入过少引起低血糖反应,可以在食用的同时,吃几粒花生或喝杯牛奶。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原...……更多
糖尿病食谱--银耳炒芹菜
材料:芹菜、银耳、适量植物油、食盐、生抽、蚝油做法:1.银耳提前泡发,剪去根部撕成小朵并清洗干净2.将芹菜摘去叶子去根洗净、切段3.起锅烧油,下入芹菜、银耳翻炒4.根据个人口味,加适量的盐、生抽、蚝油等调味,继...……更多
每隔三天服用一次,可以修复胰岛,稳定血糖,远离糖尿病的困扰
...在本篇文章中,将向大家推荐几道有助于降低血糖的美食食谱。让我们一起来看看吧。美食食谱一:清热降血糖的凉拌包菜荷包蛋 包菜拌鸡蛋是一道简单却美味的菜肴,它融合了包菜的清甜和鸡蛋的鲜香,不仅味道醇厚,而且...……更多
糖尿病食谱——西红柿炒包菜
材料西红柿120克,包菜100克,圆椒50克,植物油、盐、葱段各适量。做法1、将西红柿、包菜、圆椒洗净,切小块。2、锅置火上,倒油烧热,放姜片和葱段炒香,然后倒入圆椒、包菜,最后放西红柿,翻炒至熟后用盐调味即可。...……更多
老人说:“秋分吃3宝,秋冬腿脚好”,那这“三宝”是什么呢?
秋分,是中国传统的二十四节气之一,也是秋季的分界点。在这一天,阳光正好,白天和黑夜时间相等,正是大自然交替的时刻。秋分是一个特殊的时节,老人说:“秋分吃3宝,秋冬腿脚好”。那这“三宝”是什么呢?让我们...……更多
糖尿病食谱--素炒芹菜
材料:芹菜、大蒜、盐、鸡精、植物油等做法:1.将芹菜摘洗干净,切成3厘米长的段。2.准备一些配菜,如青椒、胡萝卜等,切成丝或片。3.准备一些大蒜,拍扁后切碎。4.热锅冷油,油热后先放入蒜末爆香。5.加入芹菜快速翻炒...……更多
这道菜既营养又美味,脆嫩可口,香辣开胃,大家可以尝试一下
...不做小糖人。今天,我将为大家推荐几道降低血糖的美食食谱,希望能对各位有所帮助。 凉拌包菜荷包蛋这道食谱的主要材料是包菜和鸡蛋。首先,我们将包菜切成小块,焯水后过凉备用。然后,我们准备一些大蒜和干辣椒段...……更多
糖尿病食谱--胡萝卜炒莴笋
材料:莴笋、胡萝卜、适量葱、蒜、小米椒做法:1.莴笋、胡萝卜去皮,斜切成片,装入盘中备用2.葱切葱花、蒜切蒜末、小米椒切小段备用3.起锅烧水,水开后将莴笋和胡萝卜放入锅中,焯水两分钟捞出,过一下凉水备用4.起锅...……更多
这些中药能改善胰岛素抵抗,恢复胰腺功能,有利于血糖平稳下降
...病但现在也没有很好的办法可以治愈,我们的中医上控制血糖有很好的方法,他们研究发现有一些中药对于治疗糖尿病有一些帮助,这样可以达到降血糖的目的,我们的中药不像西药那样有很多的副作用,很适合糖尿病的治疗,...……更多
中药“红宝石”枸杞与此时更配哦|立春
戴佳嘉绘图二十四节气又迎来了新的轮回。春在五行属木,与肝相应,立春节气是从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”的转折点。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院药学部副主任药师徐熠说,立春时节可以食用一些养肝...……更多
1根玉米须,堪称2两金?用“玉米须”煮水喝,能解决这5个问题
...再小火熬煮四十分钟。最后留下药液以及红枣服用。这道食谱适合一些患有胆石症的中老年人服用,特别是肝胆湿热型的胆石症,长期服用身体能够越来越健康。4.冬瓜皮冬瓜皮味甘、性凉,归脾、小肠经,具有利尿消肿的功效...……更多
冬病冬防,内病外治|德城区中医医院“三九贴”开贴啦!
...以来,得到患者广泛认可。什么是\"三九贴\"三九是指从二十四节气冬至后的三个“九天”。冬天的“三九”是一年最冷的时候,中医上讲此时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,此时进行穴位贴敷,不仅能增强免疫力...……更多
特色服务多了,就医负担轻了
...作为山东省中西医协同“旗舰”医院培育单位,医院根据二十四节气推出不同配方的免费中药代茶饮,满足群众中医药健康服务需求。本报记者 姬薇 摄阅读提示针对心脑血管病、糖尿病等慢性病,制定中医药康复方案;推广“...……更多
...有较多的副作用,且依赖性比较强,服用西药虽然可以使血糖下降,但一些患者会出现胸闷、头昏、失眠、乏力等症状,并不能得到彻底改善。中医治疗糖尿病的历史悠久,而且有许多实践经验,和西医联合使用时,可以减少西...……更多
糖尿病食谱——丝瓜炒蘑菇
材料01嫩丝瓜350克,蘑菇200克,味精,盐,水淀粉各适量。做法02(1)将蘑菇、丝瓜洗净,丝瓜去皮去两头,切成小段。(2)炒锅中火加热后加入植物油,烧至六成熟时,放入丝瓜煸炒至绿色。(3)再将锅内放入蘑菇、味精、...……更多
糖尿病食谱——黄花菜炒黄瓜
...糖苷、果糖等不参与通常的糖代谢,对血糖影响较小。本食谱总热量为58千卡,是低热量、低升糖指数的菜谱,适合糖友经常食用。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
糖尿病食谱--凉拌秋葵
...生抽、蚝油、醋、盐、鸡精、香油、辣椒油等,根据不同食谱,料汁的配方有所不同;4.将秋葵在加有少许油和盐的沸水中煮2至3分钟,然后过冷水;5.将调制好的料汁均匀淋在秋葵上,或者先将秋葵摆盘后,再将料汁倒在秋葵上...……更多
女子血糖失控,背后原因找到了!
...吃主食。据了解,医院一般有专门针对“糖友”的餐食,食谱由营养师、内分泌科医护商定,保证食物的多样化,满足患者每日需摄入的碳水化合物、蛋白质、脂肪等。张娇月提醒,“糖友”们在家也可以仿照这些食谱进食,对...……更多
糖尿病食谱——上汤菠菜
01材料菠菜400克,草菇6朵,皮蛋1个,胡萝卜一小截,瘦肉100克,姜蒜适量。02做法1. 菠菜切掉根部,清洗干净,皮蛋剥壳后切成小块,瘦肉切丝,胡萝卜削皮后切片,草菇清洗干净后每个切成四份,姜蒜切碎;2. 热锅,冷油下...……更多
糖尿病食谱--苦瓜炒鸡蛋
材料:苦瓜,鸡蛋,适量盐、植物油等做法:1.苦瓜洗净后切开,去瓤,切成薄片或小段;鸡蛋磕入碗中,用筷子搅散2.将切好的苦瓜放入沸水中焯水约30秒,然后捞出沥干水分,这一步骤可以去除苦瓜的部分苦味3.在锅中加入适...……更多
糖尿病食谱--洋葱炒鸡丁
材料:鸡胸肉洋葱适量植物油、姜、蒜、生粉、胡椒粉、盐等调料做法:1.鸡胸肉切成小丁,放入碗中,加入生粉、胡椒粉、生抽、老抽、少许植物油,抓匀腌制十分钟;2.洋葱切成小块,姜切片、蒜切片备用;3.鸡丁入锅滑炒...……更多
糖尿病食谱--肉末炒空心菜
材料:空心菜、瘦肉、适量蒜、盐、鸡精、蚝油、生抽、料酒做法:1.将空心菜洗净后,切成小段;瘦肉切小块,用绞肉机搅碎备用2.蒜切成末。在锅中烧油,油热后放入蒜末,炒出香味3.倒入肉末慢慢炒散,炒至变色4.倒入料酒...……更多
糖尿病食谱--苦瓜煎蛋
材料:苦瓜、鸡蛋、适量葱、盐、植物油等做法:1.苦瓜洗净去籽切丁,用盐腌制一段时间以去除部分苦味。2.葱切葱花,再将鸡蛋打入碗中,加入葱花、盐、胡椒粉等调料搅拌均匀3.将腌制好的苦瓜挤干水分后加入蛋液中拌匀4....……更多
糖尿病食谱--凉拌苦瓜
材料:苦瓜、盐、白芝麻、香油等做法:1.将苦瓜洗净,切去头尾,从中间切开,用小勺子刮去内部的瓤和白膜,斜刀切成3毫米左右的薄片;2.将切好的苦瓜放入盆中,加少许盐拌匀,腌制10分钟左右;3.烧开一锅水,加入少许...……更多
降血糖,可以试试这些中医特色适宜技术
本文转自:南京晨报疾病与健康降血糖,可以试试这些中医特色适宜技术11月14日是联合国糖尿病日,现如今,人们的饮食越来越丰富,糖尿病的发病率也越来越高。除了疾病本身,糖尿病合并症的防治,也是治疗的重点,比如...……更多
糖尿病食谱——肉片炒秋葵
01材料净肉片50克、黄秋葵10根;02做法1.黄秋葵洗净切片备用;2.锅内放入适量的食油,开中火;3.锅热倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵继续炒;4.加入适量的盐、黄酒继续炒;5.菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即...……更多
糖尿病食谱——黄秋葵炒鸡蛋
材料黄秋葵5根、鸡蛋二只、适量的葱花;做法1.黄秋葵洗净切丝备用。鸡蛋去壳打散备用;2.锅内放入适量的食油,开中火,锅热倒入黄秋葵丝翻炒,加入适量的盐继续翻炒;3.加入鸡蛋继续炒,然后加入适量的葱花、味精...……更多
糖尿病食谱--清炒秋葵
材料:秋葵、植物油、盐、蒜。做法:1.秋葵洗净去蒂,切滚刀;蒜切片。2.沸水中入少许盐,放入秋葵焯烫1分钟,然后捞出,放凉开水中去涩味。3.炒锅烧热入油,爆香蒜片。4.下秋葵,大火翻炒两分钟,入盐调味即可。营养...……更多
更多关于健康的资讯:
谁在搅动百亿养生水赛道
红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水,一跃成为打工人的续命水。今年夏天,“千茶大战”杀得火热
2024-07-11 01:03:00
孩子有异食癖是什么原因导致的
7月8日,东莞市妇幼保健院,身患“长发公主综合征”的11岁女孩欢欢(化名)出院回家了。医生从她胃里取出的纠缠在一起的坚硬的毛发结石
2024-07-11 01:14:00
怀孕期间,女性身体出现这3种信号 恭喜你,很可能怀的是男宝宝
有很多人在怀孕后好奇于宝宝性别,有的是因为好奇,亦或者是为了提前准备衣服,而有的是为了儿女两全。但国家一直是禁止在孕期进行胎儿性别鉴定的
2024-07-11 04:23:00
一个人越活越健康的6个迹象,你中了几个?
世面关注我↑哲学家叔本华说:“人类所能犯的最大的错误,就是拿健康来换取身外之物。”保持健康,不仅是一种责任,更是拥有幸福人生的基石
2024-07-11 04:38:00
分享一款香酥可口,比点心店卖的还好吃的千层糖酥饼制作方法
今天我要分享的是一款比点心店里卖的还要美味的千层糖酥饼。它不仅散发出浓郁的香气,而且以它无与伦比的层层酥脆、层层掉渣的口感赢得了无数食客的赞誉
2024-07-11 06:00:00
比鱼香肉丝省事,比炒鸡蛋下饭,这菜我家一周做三次,配米饭绝了
时间紧张的上班族,无暇制作耗时的菜肴,更需要简单快捷的下饭菜,如今我分享一下制作“鱼香鸡蛋”的方法。虽然这道菜是素菜,但它的味道相当不错
2024-07-11 06:01:00
半个月不重样减脂餐,减脂期也能吃得健康美味
一些人错误地认为,在减脂期间需要不吃或少吃。这个看法实际上是错误的,我们应该进食,只是要选择健康、优质的食物。只会损伤身体健康
2024-07-11 06:02:00
河南许昌“六大美食”,每一道菜既经典又美味,你都吃过吗?
莲城,又称许昌,坐落于河南省的中心地带,北靠郑州,南临漯河,西侧毗邻平顶山,东侧与周口相望。#热点引擎计划#其地理位置优越
2024-07-11 06:02:00
分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到
把剩饭变身为美味炒饭,是处理剩余食物的最佳选择。这种做法简便易行,味道美味且令人满足。不管你是职场白领、忙碌的家庭主妇
2024-07-11 06:03:00
火出圈了!娘儿俩的懒人晚餐,三个菜一锅两出,好吃又省事儿!
这对母女的便捷晚餐备受瞩目!只需准备简单的三道菜,一锅炖煮,既美味又省事!网友感叹道:我的孩子真是幸福至极!第一个是蒸菜
2024-07-11 06:08:00
真香!终于吃到了,网友给的四道菜配方,厨房小白也能做出来
分享给大家四道美味可口的家常菜,每一道都令人垂涎欲滴,美味无比,绝对让你欲罢不能。有兴趣的朋友不妨在家亲自一试,让我们一同来领略一番吧
2024-07-11 06:43:00
想要告诉全世界,这样做真的非常好吃,厨房小白也能做出的美味!
分享给大家6道新颖的家常美食,这些是我最近才发现的,非常简便美味,即使是厨房新手也能轻松搞定,一尝绝对会让你惊喜连连,不妨一同来品味吧
2024-07-11 06:45:00
总结辽宁特色十大经典美食,外地一般吃不到,看看你吃过几种?
辽宁省蕴含多元民族,历史文化丰富,其特色小吃更是种类繁多。今天,小编将向大家介绍辽宁省特有的十款经典小吃,你品尝过其中几种呢
2024-07-11 06:45:00
大虾这种吃法才叫爽,多做这1步,出锅壳酥肉香,2斤虾带壳都吃
这里并无华丽辞藻,也缺乏豪华的氛围,唯有那些一心为家人烹饪的坚定情感。欢迎大家分享家常菜谱的细节,如有不足,期盼各位赐教
2024-07-11 06:46:00
农村腌鸡蛋必备秘方,不用黄泥,20天以后个个流油,真好吃
微风轻拂,春雨绵绵,大地回暖,野菜、青菜在泥土中焕发生机,枝叶舒展欣欣向荣。#热点引擎计划#餐桌上的美食也愈发丰盛多样
2024-07-11 06:47:00