• 我的订阅
  • 健康

分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到

类别:健康 发布时间:2024-07-11 06:03:00 来源:康之道

把剩饭变身为美味炒饭,是处理剩余食物的最佳选择。这种做法简便易行,味道美味且令人满足。

不管你是职场白领、忙碌的家庭主妇,还是专心学业的学生,都可以轻松掌握这一技巧。跟着我,一起来学习吧。

1.香菜炒饭

分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到

分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到

炒香菜饭的做法:

建议购买新鲜的香菜,洗净后切成适量大小的段状。同时,将小米辣洗净并切成小段备用。

烧热锅,倒入适量食用油,待油热后,轻轻打入三个鸡蛋。等待鸡蛋变得成型后,用铲子将其炒散。

在锅中投入适量的小米辣和香辣菜(也可以选择外婆菜或榨菜,根据个人口味而定),进行翻炒,使其均匀混合。

将锅中倒入剩余的米饭,进行炒散炒匀,接着撒入1勺生抽和适量鸡精调味,继续翻炒均匀。

将香菜段加入锅中,炒约1分钟,待所有食材均匀散炒后即可起锅。这道香菜炒饭飘散着浓浓的香气,味道香辣诱人,确实美味无比,喜欢香菜的朋友一定不容错过。

分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到

2.紫菜火腿虾皮炒饭

分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到

分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到

制作紫菜火腿虾皮炒饭的步骤:

备用火腿小丁,将洗净的葱切成葱花。

将紫菜放入热锅中,开小火慢慢烘制至变绿,随后捞起并捏碎备用。

重新点燃炊具,倾倒适量食用油并加热至油温适宜,然后将鸡蛋液倾倒入锅中煎熟,待其炒散均匀后,取出备用。

重新起锅,将油加热至适当温度后,投入火腿丁。待火腿丁微微泛黄,接着倒入虾皮,翻炒片刻。

在锅中翻炒剩余的米饭,接着加入炒熟的鸡蛋,撒上一勺生抽,少许盐和白胡椒粉调味。

翻炒捏碎的紫菜和葱花,直至所有食材均匀分布,即可出锅。这道紫菜炒饭十分美味,强烈建议尝试一下。

分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到

3.洋葱牛肉炒饭

分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到

分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到

做洋葱牛肉炒饭的方法:

将青菜清洗干净后切成碎末,将洋葱清洗干净后切成小丁,将胡萝卜去皮清洗干净后切成小丁,将姜清洗干净后切成丝备用。

牛肉需要先洗净,然后逆着纹路切成小块,接着剁成肉末。随后,加入适量的姜丝,一勺生抽和一勺淀粉,搅拌均匀后腌制十分钟。

点火,将锅加热并倒入适量食用油,待油温升至适宜温度后,将预先腌制好的牛肉末倒入锅中,翻炒至肉末变色,然后取出备用。

重新换一个锅,倒入适量油,等油热后,加入洋葱和胡萝卜丁,炒至熟透。接着,将剩下的米饭倒入锅中,用锅铲将其炒匀。

在锅中倒入炒好的牛肉末,撒上一勺生抽,适量的盐和鸡精,搅拌均匀翻炒;

将锅中的切碎青菜倒入,炒1-2分钟即可出锅。如果喜欢辣味,可额外添加辣椒粉或小米辣。这碗牛肉末炒饭散发着诱人的香气,香浓的肉馅与我钟爱的蔬菜混合,一口下去令人心满意足。

分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到

4.酸菜肉沫炒饭

分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到

分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到

做酸菜肉沫炒饭的步骤:

将猪肉清洗干净,切碎成肉末(若觉得繁琐,也可购买现成的肉末)。将酸菜轻轻冲洗后,切碎。将干辣椒切成丝,备用。

首先,烧热锅并倒入适量油。当油热时,将肉末倒入锅中,继续翻炒直到变色。

在锅中倒入酸菜碎和干辣椒丝,炒至微微焦黄。

匆匆一瞥,你会发现这盘酸菜肉末炒饭意想不到地美味。将余下的米饭倒入锅中,与少许盐和胡椒粉一同炒匀,继续搅拌直至均匀。

#热点引擎计划#这道菜口感清爽,酸甜可口,每一口都充满了丰富的风味,简直是家常美食中的一抹亮色。若家中还有余米饭,何不尝试一番?

分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到

5.青菜鸡肉蛋炒饭

分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到

做青菜鸡肉蛋炒饭的步骤:

将青菜(可选菜心或其他喜欢的蔬菜)清洗干净后切碎,鸡肉(可选鸡胸肉或鸡腿肉)清洗干净并切成小丁。

接着,添加1勺胡椒粉、1勺生抽、1勺生粉和1勺食用油,将所有材料搅拌均匀,腌制约10分钟左右。

在锅中加热油,待油温升高后,打入两个鸡蛋,迅速翻炒均匀后移到一边;随后再加入适量油,烧热后将鸡肉倒入,翻炒至香味四溢。

将鸡蛋和鸡肉先移至一旁,然后在锅中倒入少许油,待油烧热后,加入青菜碎炒至软烂,最后将全部配菜翻炒均匀。

将锅中的剩余米饭倒入,撒上适量盐进行调味,接着大火加热,将米饭炒至散发出诱人的香气。

最后,加入一勺生抽以增添香味和提升口感,将所有食材翻炒均匀后即可出锅。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-07-11 08:45:03

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

分享开胃下饭的8道炒蛋合集,营养美味,有菜有肉,剩米饭有去处
...足不同口味的家人,为家庭聚餐增添色彩。一、包菜虾仁炒饭:包菜虾仁炒饭是一道口感清爽、营养丰富的炒饭菜品。新鲜的包菜和鲜虾仁是主要原料,口感清脆鲜美。包菜富含维生素C和膳食纤维
2024-03-22 06:28:00
以后炒饭按我这样做,满嘴留香非常好吃,根本停不下来
今天,我们将品尝六道家常炒饭,这些炒饭做法简单,却散发出诱人的香气。它们不仅荤素搭配得当,还适合各个年龄层的人品尝,绝对是一道美味的佳肴。一尝即欲罢不能,美味绝不输于外头任何炒饭
2024-06-08 12:38:00
「家庭必备」四道经典炒饭,简单快手又美味!
家庭里的炒饭,总是能带给人一种温馨的感觉,它不仅简单易做,而且口味多样,适合各种人群的口味。今天,我将与大家分享四道经典的家常炒饭食谱,让你在家也能享受到美味的炒饭!一、牛肉娃娃
2024-07-21 10:49:00
蛋炒饭,到底是先炒鸡蛋还是先炒饭,按这个方法做,孩子百吃不厌
蛋炒饭是大家都喜爱吃的一道美食,做起来又简单又美味,而且还是百吃不厌,可谓人人都会做的家常美食。尽管每个人制作蛋炒饭的方法各有千秋,但成功的蛋炒饭都遵循一个共同点:米饭粒粒分明,
2024-05-03 12:07:00
这种食物特别适合春天减重,快来试试吧!
...要减肥的小伙伴们。就要给大家分享一个特别棒的“无米炒饭”食谱。听名字就知道,这可不是普通的炒饭哦,因为里面根本没有米饭!取而代之的,是各种维生素满满、热量又超低的美味蔬菜,比
2024-04-12 06:46:00
上班族一周食谱安排,每天不重样,做法还简单,营养又好吃
...人们没有足够的时间去准备复杂的菜肴。因此,设计一周食谱安排,确保每天都能吃到简单易做、口味美味的菜品,既能保证营养,又能满足味蕾,对于上班族来说尤为重要。下面将为大家介绍一周
2024-04-19 13:15:00
轻松学会家常美食:蛋炒饭的简单普通做法
蛋炒饭,是家庭中常见的一道美食,不仅简单易做,而且口感香滑,营养丰富,深受大众喜爱。今天,我将分享一款简单的蛋炒饭做法,让您在家也能轻松做出美味可口的蛋炒饭,快跟着我一起来学习吧
2024-07-21 06:17:00
它是“水中燕窝”!一清热,二护肝,三养颜,女人常吃告别黄脸婆
...至蛋花成型,莼菜熟透即可出锅。推荐食谱三:莼菜肉丝炒饭莼菜加入炒饭能提供额外的维生素和矿物质,与瘦肉的搭配使这道菜富含高质量蛋白质,是一顿完美的能量复合餐。主要食材:莼菜、瘦
2024-06-17 15:29:00
冬笋能帮助我们降低血压、血糖和血脂,对抗“三高”
...撒上葱花点缀,增添香气和色彩。推荐食谱二:冬笋牛肉炒饭冬笋牛肉炒饭是一道营养丰富的主食。冬笋的清脆口感与牛肉的嫩滑相结合,既提供了膳食纤维也补充了高质量的蛋白质。牛肉富含铁质
2024-01-06 06:20:00
更多关于健康的资讯:
《心灵导航》| 读懂青春期,做孩子的“同行者”而非“管理者”
青春期是孩子成长的关键转折期,也是家校教育的“攻坚期”。如何实现家长与教师的同频共振,用科学方式陪伴孩子成长?11月10日
2025-11-11 18:10:00
一载新程 健康同行 | 青岛市公卫临床中心(高新院区)启用一周年大型惠民义诊活动诚邀您参加!
鲁网11月11日讯青岛市公共卫生临床中心(高新院区)自2024年11月20日启用以来,受到了社会各界的信赖与厚爱,值此高新院区启用一周年来临之际
2025-11-11 12:04:00
冬日健康补给站 解锁萝卜的隐藏吃法
“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”、“冬日萝卜赛人参”的说法在坊间广为流传。萝卜,作为一种蔬菜,原产于我国,在各地均有种植
2025-11-11 10:17:00
营养到位 寒不侵体
气温忽上忽下,这种“青黄不接”的时节,最容易感冒、咳嗽、关节不舒服,尤其是老人、小孩和体质偏弱的朋友,更要格外注意。如何做好营养防护
2025-11-11 10:17:00
又一年柿子红!许我们“柿柿”皆如意!
福州连江江南柿子红了!许我们“柿柿”皆如意!
2025-11-11 10:40:00
秋冬换季更应注意食品安全,这份温馨提示请收好!
时值秋冬换季,火锅、药膳、烩菜等温热滋补的餐食成为餐桌首选。但气温骤降、空气干燥,各种致病微生物活跃,更应注意食品安全。山西省市场监督管理局发布如下食品安全消费提示:
2025-11-11 10:47:00
“三问针法”针下减脂——一套神奇的道家“瘦身三针”
东城中医院针灸科许宁,副主任医师,获中国中医科学院中西医结合硕士学位,以其深厚的医学知识和丰富的临床经验,在中医领域享有盛誉
2025-11-11 10:47:00
北京正中堂中医医院雷秀珍主任:湿邪是代谢病的\
雷秀珍,主任医师,传统医学师承老师,世界针联留学生老师。多年来一直从事科研、临床以及涉外医疗工作。研究的课题有《脑血管意外后遗症的临床观察》
2025-11-11 10:47:00
冠心病患者的全面健康管理
冠心病是因冠状动脉供血不足导致心肌缺血甚至坏死而引发的一种常见心血管疾病。它主要是冠心病的管理是一个长期而复杂的过程,需要患者
2025-11-11 07:08:00
远离痛风:饮食与生活习惯的调整
痛风,这一被称为“不死的癌症”的疾病,给患者带来了难以言喻的痛苦。其根本原因在于高尿酸血症,即体内尿酸水平持续升高,导致尿酸盐晶体在关节
2025-11-11 07:09:00
中国能建葛洲坝建设公司:跨国煮姜茶 中安青年共品文化情
11月7日立冬时节,万里之外的中国能建葛洲坝建设公司安哥拉凯凯水电站项目部飘起阵阵姜茶的暖香。中安两国青年员工携手烹制中国传统饮品——姜茶
2025-11-10 14:32:00
智启未来 共创新程 碧迪医疗与国控器械达成战略合作
作为全球药房自动化领域的领航者,BD Rowa™ 全自动发药机今年再次搭乘碧迪医疗“进博号”亮相进博会。BDRowaTM进入中国市场十余年来
2025-11-10 15:45:00
便血、腹痛别大意!君心肿瘤医院带你认清结直肠癌4大早期症状
结直肠癌作为常见恶性肿瘤,早期隐匿性很强。据临床数据显示,约80%的结直肠癌患者在早期并无明显不适,若未主动筛查,极易错过最佳治疗时机
2025-11-10 15:46:00
石家庄市栾城区:紫小麦“17变” 深加工订单爆满
11月8日,在栾城区步行街的富硒紫麦坊旗舰体验店内,顾客檀先生正在精心挑选礼品。紫麦酒醇厚回甘,紫麦茶清香自然,无糖糕点酥香可口……在市场销售经理苏翠彦的推荐下
2025-11-10 17:03:00
除了正确认识,还能为抑郁症做些什么?
根据世界卫生组织的数据,全球约有3.8%的人口受到抑郁症困扰,而在中国,据《中国国民心理健康发展报告》估算,患病率已达到2
2025-11-10 15:50:00