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...⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️✅食材准备：鲫鱼、姜葱蒜、小米辣、辣椒面；✅做法步骤：1️⃣：买鲫鱼的时候让市场老板处理好，回家只需清洗干净，这样比较方便，老规矩，配菜都切好准备好，鲫鱼洗干净后用厨房纸擦干水...……更多
2024-08-01 19:21:00信阳,一口,鲫鱼,最爱,鲫鱼,小米辣
...蛋一起炒真的很嫩滑呀！
食材:包菜、鸡蛋、香肠、蒜、小米辣做法:
1、2颗鸡蛋煎熟备用，香肠煎至金黄备用，2、油热放蒜末、小米辣炒香，倒入包菜炒断生，3、倒香肠、鸡蛋，加2勺生抽、1勺蚝油炒熟即可！！3.金线莲鲫鱼...……更多
2024-08-19 06:30:00四宝,日食,腿脚,秘诀,奶奶,心脏
...荐做法：凉拌海带丝】海带先泡发好，咱给它切成细丝。小米辣切碎碎的，大蒜剁得细点，成蒜末儿。别忘了葱花和香菜也得备上。锅里水一烧开，咱就加点白醋进去，这样海带吃着更脆口。焯海带的时候啊，时间别太长，断生...……更多
2024-05-19 06:46:00中老年人,补钙,手脚,牛奶,身体,建议
...常客！菜真的太好吃了！它的口感滑嫩，味道清香，吃上一口，简直让人心旷神怡。自从尝过莼菜，我就完全被它迷住了。就拿老胡今天推荐的“莼菜鲫鱼汤”来说，绝对是莼菜最美味的吃法之一。下次大家一定要试试看！
【...……更多
2024-04-12 11:36:00长寿菜,长寿,日本,产量,最爱,我国
...香菇片分别焯水捞出控干水分。3.锅中倒油，爆香蒜末、小米辣，放入香菇、芹菜大火煸炒，再加少许盐和蚝油调味，翻炒均匀即可。红烧鲫鱼材料：鲫鱼：2-3尾；生姜：适量，切片；大葱：适量，切段；料酒：2汤匙；生抽：3...……更多
2024-02-03 06:34:00彩头,吉祥,生抽,切成,鲫鱼,南瓜
...匀后腌制十分钟。再准备一捆粉丝、一把金针菇、适量的小米辣、香葱和大蒜。将粉丝放在碗中，加入适量的温水浸泡备用。将小米辣切成小段，香葱切成葱花，蒜切末，全部切完备用。接着调一下料汁，碗上加入一勺生抽、蒜...……更多
2023-10-24 16:30:00日中,晚餐,一方,健身,切成,龙利
...材料：新鲜鲈鱼1条、北豆腐1整块、洋葱1个、姜蒜适量、小米辣1个、葱1根、生抽2勺、蚝油半勺、盐、胡椒、料酒适量、花椒8粒左右；做法：1.鲈鱼处理干净、洗净后，横剖两半，切断头部，鱼头、鱼身都斩成条或者块儿，放入...……更多
2024-05-30 06:46:00风味,豆腐,美味,一道,做法,美食
...，也有助于改善睡眠质量。准备食材：鸡肝、泡椒、姜、小米辣、油、盐、生抽、大葱、淀粉、料酒、花椒油。制作步骤：鸡肝去筋膜，用盐和生粉揉搓清洗，再用清水冲洗干净。用冷水浸泡2-3小时，并中途换水两次，以去除肝...……更多
2024-05-26 06:33:00中老年,睡眠,天然,建议,鲫鱼,莲子
...下。接着起锅，加入一块猪油，猪油炒至融化以后把姜、小米辣全部放入锅中，给它翻炒一下，炒香以后再把青椒加进来，炒熟以后再把青菜加进来，鸡蛋也加进来，大火快速的将它翻炒均匀。
把调料加进来之后，快速的翻炒...……更多
2023-10-25 10:44:00一口,大户,备用,切成,芹菜,木耳
...然舌尖。【傣味酸笋煮鸡】食材准备：备齐鸡肉、酸笋、小米辣、大蒜、生姜，再添加些许荆芥、老缅芫荽和西红柿，以便后续烹饪。酸笋鸡的制作步骤如下：首先，洗净鸡肉并撒上少许盐进行腌制。待油锅升温后，将腌制好的...……更多
2024-05-19 15:52:00食欲,家常,香气,美味,推荐,生抽
...5-7两每条）配料：姜1块，蒜4个，胡椒面1勺，料酒2勺，小米辣8个，韭菜5根，小葱5根；蒸鱼豉油2勺，香醋1勺，味极鲜生抽2勺，白糖1勺、蚝油2勺做法：1、鲫鱼去鳞片去腮去内脏，洗净后在鱼身两面划花刀，加入适量盐料酒胡...……更多
2024-05-17 13:34:00家常,做法,不用,生抽,小勺,鳕鱼
...上桌。油豆腐炖娃娃菜【食材】油豆腐、娃娃菜、葱蒜、小米辣【做法】1.将油豆腐剪个小口，以便入味。娃娃菜切成段备用。2.锅中热油，下拍蒜、小米辣和娃娃菜梗子，大火炒香。3.倒入一碗清水，加入油豆腐和娃娃菜叶子。...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
...，必须配这个秘制蘸料，由5种食材搭配，分别是青椒，小米辣切碎后加食用盐腌制一会，加入生抽，香醋，蒜泥，非常简单，全部混合后，味道非常鲜美，沾着吃口感很不错，怪不得一家人吃的这么欢，肉质紧实，酸辣适口，...……更多
2024-03-04 06:28:00四口,实惠,晚餐,家人,一家,最爱
...搅拌均匀即可。蒜蓉茼蒿【食材】
茼蒿、食用油、蒜、小米辣、生抽、鸡精、盐【做法】1.将切好的茼蒿放入盘中备用。锅中烧水，加入一点食用油，水开后倒入茼蒿，焯水10秒钟。捞出后放入凉水中，以防止茼蒿变色，保持其...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...肯定差不了！油一热，咱就赶紧把切好的姜、蒜末、还有小米辣丢进去，翻炒几下，炒出那股蒜香和辣味。接着来一勺豆瓣酱，炒出红油来，看着就香。然后倒上一碗清水，大火一开，汤汁就咕嘟咕嘟地冒泡了。这时候把豆腐放...……更多
2024-05-19 06:45:00腿脚,中老年人,牛奶,身体,建议,花生
...的小鲫鱼炸好啦！金黄酥脆的外皮，鲜嫩多汁的鱼肉，每一口都是满满的幸福感。快来尝尝这道美味佳肴吧！等时间一到，你就得赶紧把鱼捞出来，然后放到另一个干净的碗里，再撒点淀粉进去，用手好好抓一抓，让每条鱼都裹...……更多
2024-05-19 15:38:00鲫鱼,做法,鲫鱼,豆瓣,豆瓣酱,中加
...优质的生态猪肉脯，配以优质红薯粉精心制作而成，尝上一口你会感觉到滑嫩爽口，加以独家泡制的泡菜后，汤味十足，清香利口。“不仅味道好，同时还具备滋补养气的功效。”活动现场豆豉鲫鱼也是永川一道非常有名的菜肴...……更多
2023-11-03 20:37:00永川,特色菜,重庆,中华,留学生,特色
...分钟。煮个一分钟左右，搅拌均匀，油热之后把姜蒜末、小米辣，炒出蒜香味，炒香后再把大虾加进来，翻炒均匀。再把料汁一起加进来，最后撒上点香菜，快速翻炒几下就可以出锅啦。五、蒜香牛肉粒1、牛肉清洗干净切成小...……更多
2024-04-26 11:34:00腿脚,道菜,骨骼,年纪,建议,生抽
在世界各地的餐桌上，鲫鱼是一种备受喜爱的美食，它的肉质细嫩、味道鲜美，富含丰富的蛋白质和多种营养成分。然而，如何让鲫鱼更好吃，成为了许多厨师和美食家们关注的焦点。本文将介绍多种烹饪方式，带你品味美味...……更多
2024-07-21 06:10:00鲫鱼,口感,美味,多种,方式,鲫鱼
...汤，停火后装盘上桌。这道菜，小蒜浓香，鱼肉鲜嫩，尝一口，保你终生难忘。没等米饭上桌，女儿便拿起筷子先尝了起来。边吃边称赞道：“好久没有吃到这么好吃的菜了，这就是妈妈的味道啊。”“不只是妈妈的味道吧？这...……更多
2023-04-24 00:20:00道菜,最爱,螺蛳,天长,韭菜,老伴
...油、豉油、糖调味，完成二、凉拌佛手瓜食材：佛手瓜、小米辣、蒜、蒜末、芝麻、辣椒段，生抽、陈醋，蚝油、盐、味精做法：1、佛手瓜去皮切丝（嫩的佛手瓜不用去皮，用粗盐将表面擦洗干净也可食用），焯水30s即可捞出...……更多
2024-06-25 18:45:00保护伞,心脏,营养,保护,孩子,佛手瓜
...、干豆腐丝、粉丝、小番茄、扇贝肉做法：1、先用蒜和小米辣爆香！这点很重要！要把蒜香和小米辣味儿炒出来，不会像白水直接煮那样味道很单调。2、蒜掰儿煎至微微焦黄就可以加水了，冷热水都可以3、水开后先煮豆腐丝和...……更多
2024-09-09 19:37:00易上,脾胃,干燥,建议,枸杞,马蹄
...这样做给家人吃，既简单又清爽。汤汁鲜甜得让人忍不住一口接一口，真的太好喝了！儿菜和鲫鱼的搭配真是绝配，不仅味道好，还能给家人带来满满的营养。这样做出来的菜肴，不仅美观大方，还让人食欲大开。过年时，不妨...……更多
2024-05-16 14:12:00味美,营养,鲫鱼,生姜,鱼汤,切成
...汤又鲜又白随着气温的下降，天气变得非常的寒冷，喝上一口热乎乎的汤，基本上成为每一个人的必备，一般这个时候每一家的餐桌上都会做一碗非常温暖的鲫鱼汤，因为给鱼的肉比较嫩，并且营养比较高，对于皮肤有非常好的...……更多
2023-10-22 09:49:00鱼汤,鲫鱼,保证,鲫鱼,时候,鱼汤
...吃鱼最好的时候。连日来，极目新闻记者走访了解到，以鲫鱼、草鱼、鳊鱼、青鱼等为代表的家常鱼，在10月陆续开始集中出水，市场价日渐走低，武汉人最爱的喜头鱼两个月来最高降价5成。这样的市场变化甚至让不少人提前腌...……更多
2023-10-11 13:19:00腌鱼,家鱼,武汉人,武汉,时候,最好
...\"，收藏吧！姜汁鸭配料：青鸭，辣椒丝，姜，姜，蒜，小米辣，豆瓣酱，冰糖，酱油，蚝油，啤酒，盐特殊用途：1.半只鸭洗净，切成小块，热油烧热后，把鸭放进去，煎至两面金黄。2.烧热油镬，爆香姜蒜辣椒，加一汤匙豆瓣...……更多
2024-08-27 10:46:00中老年人,心脏,健康,切成,辣椒,鸡精
...一段，用最能保留它香气的方法，请大家一起来尝尝，这一口春天的美味，不负好春光！早上去菜市场，正巧碰到一位阿婆正在卖豌豆尖，仔细一看，这豌豆尖还真是鲜嫩，翠绿翠绿的，看着就喜欢。阿婆说，就是趁着这豌豆苗...……更多
2024-04-14 17:22:00保平,尖儿,错过,豌豆,鲫鱼,尖儿
...汤固然经典，但有三碗汤更胜一筹，既滋润，又不油腻，一口暖到心窝窝里。让我们一起来学习这三款美味汤羹的制作方法，为寒冷的季节添一抹温馨的味道。一、羊肉白萝卜汤寒冷的冬季，羊肉白萝卜汤是让人倍感温暖的一道...……更多
2024-02-04 14:54:00排骨汤,营养滋补,滋补,鸡汤,排骨,营养
...金先生摸着颈咽部说，“除夕留下的红烧鲫鱼，我刚吃第一口，和老婆讲了句话，就卡牢了。以前也被卡过几次，塞口饭就好了。这次我吞了几口饭，就是下不去。”常规检查了几遍都没找到鱼刺，杨小虎见金先生悬雍垂（俗称...……更多
2024-02-12 11:01:00鱼刺,异物,鲫鱼,医院,鱼刺,杨小虎
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嘿，小伙伴们，你知道吗？霜降这可是秋天的最后一个节气，冬天就要悄悄来临了。昼短夜长，气温骤降，咱们得赶紧调整生活和饮食习惯
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嘿，吃货们，你们是不是也常常为了那盘让人欲罢不能的豆角炒肉，而多添了几碗米饭，却又在秤上懊悔不已？别急，今天咱们就来聊聊这道经典家常菜的新升级——既保留了那份鲜香浓郁
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更年期的女性朋友们，今天我要给你推荐一道超级美食，不仅能提高你的雌激素水平，还能让你摄入满满的高蛋白！它就是——番茄土豆炖牛肉
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