• 我的订阅
  • 健康

干焖小鲫鱼!信阳人最爱的一口!

类别:健康 发布时间:2024-08-01 19:21:00 来源:康之道

家人们,以后鲫鱼别再炖汤了,教你们一种我家乡的做法,从小吃到大的一道菜,干焖小鲫鱼,论吃鱼我们信阳人说第二,应该没人敢称第一吧…

特别是这种野生的小鲫鱼,平时在市场上很难见到,你们看到有卖野生小鲫鱼了一定要记得买几斤呀,按照我这个方法做,酱香浓郁很入味,汤汁去拌米饭,实在太香了!

推荐指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

干焖小鲫鱼!信阳人最爱的一口!

干焖小鲫鱼!信阳人最爱的一口!

✅食材准备:

鲫鱼、姜葱蒜、小米辣、辣椒面;✅做法步骤:

1️⃣:买鲫鱼的时候让市场老板处理好,回家只需清洗干净,这样比较方便,老规矩,配菜都切好准备好,鲫鱼洗干净后用厨房纸擦干水分;

2️⃣:空锅烧到冒烟再倒油,加一勺盐,撒的匀一点,下入鲫鱼,刚下入先不要翻面,晃动锅让油都能煎到鱼,大概煎1分钟左右,就可以翻面了,煎到两面金黄盛出备用;

干焖小鲫鱼!信阳人最爱的一口!

3️⃣:锅留底油,加姜末➕蒜末➕小米辣➕一勺辣椒面➕少许生抽上色,下入煎好的鲫鱼再倒入一罐啤酒;

4️⃣:调味➕适量盐➕蚝油,其它什么都不用放了,扣盖焖煮10分钟,汤汁变浓稠就行,出锅前撒点葱花、来点鸡精就可以啦。

干焖小鲫鱼!信阳人最爱的一口!

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-08-01 23:45:04

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

95岁奶奶青春活力秘诀:日食四宝,心脏强健胜青年,腿脚灵活!
...蛋一起炒真的很嫩滑呀! 食材:包菜、鸡蛋、香肠、蒜、小米辣做法: 1、2颗鸡蛋煎熟备用,香肠煎至金黄备用,2、油热放蒜末、小米辣炒香,倒入包菜炒断生,3、倒香肠、鸡蛋,加
2024-08-19 06:30:00
中老年人补钙,除了喝牛奶,建议常吃4款高钙菜,手脚有劲身体好
...荐做法:凉拌海带丝】海带先泡发好,咱给它切成细丝。小米辣切碎碎的,大蒜剁得细点,成蒜末儿。别忘了葱花和香菜也得备上。锅里水一烧开,咱就加点白醋进去,这样海带吃着更脆口。焯海带
2024-05-19 06:46:00
日本人最爱吃的“长寿菜”,我国产量很大,却很少有人吃!
...常客!菜真的太好吃了!它的口感滑嫩,味道清香,吃上一口,简直让人心旷神怡。自从尝过莼菜,我就完全被它迷住了。就拿老胡今天推荐的“莼菜鲫鱼汤”来说,绝对是莼菜最美味的吃法之一。
2024-04-12 11:36:00
冰柜鲫鱼火辣的一生 | 用热爱与坚守讲述温暖故事
...菜油、猪油、色拉油、红油,再加入泡好的青椒、红椒、小米辣和我们炒的底料,还要加入我们每天现熬的鱼汤,最后下鱼,大概煮十多分钟就可以出锅!”大厨流畅地报着做这道“百花鲫鱼”的步
2023-09-25 11:49:00
春节买菜,有钱没钱,别忘备齐8菜,好吃又吉祥,龙年讨个好彩头
...香菇片分别焯水捞出控干水分。3.锅中倒油,爆香蒜末、小米辣,放入香菇、芹菜大火煸炒,再加少许盐和蚝油调味,翻炒均匀即可。红烧鲫鱼材料:鲫鱼:2-3尾;生姜:适量,切片;大葱:
2024-02-03 06:34:00
最补的鱼不是鲫鱼和鲈鱼,而是这五种,健脾胃补气血,祛湿强身体
...质滑嫩,营养丰富,做法简单!食材:鳜鱼一条、小葱、小米辣做法:1、把鱼店老板处理好的鳜鱼清洗干净。2、葱姜用力捏碎,给一点水搅拌,倒在鱼身上,给鱼身抹均匀腌制半小时。3、水开
2024-12-10 12:16:00
每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥
...匀后腌制十分钟。再准备一捆粉丝、一把金针菇、适量的小米辣、香葱和大蒜。将粉丝放在碗中,加入适量的温水浸泡备用。将小米辣切成小段,香葱切成葱花,蒜切末,全部切完备用。接着调一下
2023-10-24 16:30:00
豆腐的三种美味做法,食材搭配各具风味,你最喜欢哪一道美食?
...材料:新鲜鲈鱼1条、北豆腐1整块、洋葱1个、姜蒜适量、小米辣1个、葱1根、生抽2勺、蚝油半勺、盐、胡椒、料酒适量、花椒8粒左右;做法:1.鲈鱼处理干净、洗净后,横剖两半,切断
2024-05-30 06:46:00
中老年睡眠差,建议多吃3样“天然助眠菜”
...,也有助于改善睡眠质量。准备食材:鸡肝、泡椒、姜、小米辣、油、盐、生抽、大葱、淀粉、料酒、花椒油。制作步骤:鸡肝去筋膜,用盐和生粉揉搓清洗,再用清水冲洗干净。用冷水浸泡2-3
2024-05-26 06:33:00
更多关于健康的资讯:
济宁市任城区金城街道土城社区:浓情腊八暖人心 共制蒜香话家常
鲁网1月27日讯为切实保障老年群体冬季生活安全与基本需求,近日,济宁市任城区金城街道土城社区网格员带着提前准备好的大蒜
2026-01-28 09:10:00
转眼元旦小长假临近,不少被近视困扰的朋友都动了“辞镜迎新”的念头——想趁三天假期完成近视手术,以清晰视力开启新一年。但又难免纠结
2026-01-28 10:18:00
预防流感,烟台业达医院打出中西医“组合拳”!
11月1日“世界流感日”到来之际,为筑牢社区秋冬流感防控屏障,烟台业达医院感染性疾病科先后在海天花园小区、银河怡海社区开展健康服务活动
2026-01-28 10:18:00
烟台业达医院获批两项省级继续医学教育项目
胶东在线11月10日讯 近日,山东省卫生健康委员会公布了2025年省级继续医学教育项目立项结果。烟台业达医院普外科申报的“荧光腹腔镜在胃肠道肿瘤手术中的临床应用”与心内科申报的“金沙滩心血管病论坛”成功获批
2026-01-28 10:18:00
■ 朱明荣北方的冬天,有两个世界。室外寒风凛冽,任你怎么包裹,不消一二十分钟,寒气就钻入骨头缝隙里。无奈,只能尽量窝在家里
2026-01-28 05:45:00
忽视血糖管理,老人肾脏拉响警报每日商报讯 近日,在浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)内分泌科吴双主治医师的诊室里
2026-01-28 07:45:00
尚义县惠民苑社区为高龄老人送腊八粥
河北新闻网讯(史惠英、顾志芳)1月26日,农历腊月初八,尚义县惠民苑社区开展了“温情腊八·暖心送粥”活动,社区工作人员将一碗碗软糯香甜的腊八粥
2026-01-27 17:40:00
御君方首届“芳华杯”家庭医生病例大赛全国总决赛在重庆举行
中国消费者报重庆讯(记者孙蔚)1月24日,御君方首届“芳华杯”家庭医生病例大赛全国总决赛暨家庭医疗服务新标准发布盛典在重庆举行
2026-01-27 18:06:00
中国消费者报北京讯(记者王小月)1月26日,阿里健康旗下医学AI应用“氢离子”迎来关键版本更新,上线动态证据定位新功能
2026-01-27 18:06:00
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)继羽衣甘蓝、小麦草之后,又一款小众食材——木薯,在这个冬天被新茶饮品牌带火了。以其为原料的甜品占据各大奶茶店菜单醒目位置
2026-01-27 18:06:00
1月20日,铜仁市思南县委组织部在贵阳组织召开离退休干部下半年集中学习会议暨情况通报会。居住在贵阳的副县级以上退休干部和县委组织部退休老同志参加会议
2026-01-27 18:24:00
豆角是百姓餐桌上的常见菜,但若烹调不当,存在食物中毒风险。1月27日,市疾控中心发布健康提示,公众务必完全烧熟煮透豆角后方可食用
2026-01-27 19:31:00
告别头屑烦恼 选对成分是关键
很多消费者一直被头皮屑问题困扰。在当前市场上的去屑产品中,去屑活性成分有多种选择,该如何选择适合自己的产品呢?成分对比 各有优势市场上
2026-01-27 18:06:00
星辰北社区:岁暖腊八粥香溢,情满星辰敬老心
江南时报讯 “腊八一到,年味渐浓”,在这个承载着团圆与期盼的传统节日里,苏州工业园区胜浦街道星辰北日间照料中心以“岁暖腊八
2026-01-27 14:25:00
医心护军属,温情守家园|一场特别的感谢活动见证军地情长
1月23日下午,启东市第三人民医院门诊三楼会议室暖意融融,一场以“医心护军属,温情守家园”为主题的感谢活动在这里举行,空气中洋溢着浓浓的军地情
2026-01-27 14:54:00