• 我的订阅
  • 头条热搜
周末到了 ,安排这6样小炒菜,再也不用去饭店了,营养又好吃
...,做法不难,好吃美味,营养又卖相足好吃,再也不用去饭店了,还可以省钱呀。一起学习一下,在家你也可以当大厨。第一道:花菜炒肉 生活中常见的花菜搭配五花肉一起炒着吃,是一道下饭神器。花菜的美味与肉的香味融...……更多
对肾特别好的6种菜,秋天要多吃,减轻肾脏压力
...来更有口感。五花肉把皮去掉,切成1公分左右的厚片,不用太薄,烧的时候会更香。蒜瓣拍碎剁成蒜末,小葱切成葱花,放一旁备用。2、锅烧热,倒点食用油,不用太多,润润锅就行。把五花肉片放进去,用中小火慢慢煎,煎...……更多
做口水鸡的小窍门,用这个方法做入味又鲜嫩多汁
...作是不知道的,五星级大厨基本上都是这样处理的,所以饭店的口水鸡有嚼劲好吃,鸡肉吃起来不老所以很好吃,然后切小块装入盘中。接着就要准备好做酱料了,在做酱料,可以根据个人的喜好,进行一些选择,准备一个碗,...……更多
老人说“头伏一只鸡,一年好身体”,伏鸡是啥?
...,不够咸的补点盐。 四、豉油鸡很喜欢吃豉油鸡,但在饭店跟熟食店寻寻觅觅很久都没找到满意的,只能自己动手做了。做法很简单,味道却不简单喔!食材:半只鸡洗净擦干水分、红葱头(或小洋葱)、蒜头、姜做法:1、锅...……更多
入夏后,建议常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火
...至豆腐底部金黄,再翻面,煎至豆腐两面金黄。3、豆腐不用出锅,倒掉锅中多余的食用油就可以,少些折腾,不然嫩豆腐容易碎。接着淋入少许料酒,再加一勺酱油和适量鸡汁调味,再撒些盐和味精。4、倒入一杯清水,大火烧...……更多
它是秋季“百果王”,健脾固肾全靠它!
...不一样的食物颗粒感、香甜软糯、用压力锅比较省时,也不用看火怕烧干水!整碗糖水都是宝、养颜补血、养胃滋阴、让你喝出好气色!食材:红豆200克、板栗肉100克、百合100克、莲子100克、陈皮适量、老冰糖做法:1、红豆提...……更多
才知道,板栗去壳1个瓶盖就能搞定,又快又完整,方法太好用了
...加入清水,放入切好的板栗,大火煮开后继续煮2分钟,不用煮太长时间。煮好后捞出放入冷水中浸泡,趁热剥壳,就能很轻松地剥出完整的板栗仁。第二个妙招 找一个瓶盖,要大一点的,直接说吧,脉动的瓶盖最好用。把板栗...……更多
伏天入秋,建议常吃5道蒸菜,滋阴润燥强免疫,老少皆宜
...哇,看着就香!红枣百合蒸南瓜,就这么简单,又好吃又营养,大家赶紧试试吧!【五、清蒸胡萝卜丝】把胡萝卜切成细细的丝儿,然后撒点儿食用油,再用手抓一把小麦淀粉拌一拌,弄得均匀些,直接铺在蒸笼里摊开。等水烧...……更多
香菇这样搭配着做,营养美味!
...菇,被誉为“山珍皇后”,不仅有独特的风味还有丰富的营养价值。香菇含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,特别是维生素D和铁,有助于增强免疫力和补血。而且香菇的吃法多种多样,无论是作为配菜还是主菜都相得益彰,...……更多
别点外卖了!这样做吃得营养又放心,网友:好羡慕,你家娃真幸福
...有蛋、有肉、有主食,色、香、味、形俱全的一餐,吃得营养丰富也放心。最近一段时间,我经常收到美妈们的私信,能不能推介一些简单、营养丰富、颜值又高,还要让娃吃得开心、放心的食谱呢?也有各种吐槽自家娃这不吃...……更多
秋冬交替,这四种排毒食物要使劲吃,去燥清肠排毒,不懂吃可惜了
...起来看看吧。一、菌类,菌菇有着“素中之肉”的美誉,营养极其丰富,高蛋白、低脂肪、高膳食纤维, 不仅能给人体补充多种营养, 还能帮助促进胃肠蠕动,改善便秘, 排出来身体内毒素和废弃物。推荐菜谱【香菇蒸鸡腿】...……更多
这道菜,真是夏天的好选择,既开胃又解暑,一家人都能吃得开心
...辣烧鸡腿。这鸡腿肉质肥厚,焖一锅,孩子抢着吃,再也不用担心挑食了。这道菜,真是夏天的好选择,既开胃又解暑,一家人都能吃得开心。最近这段时间,孩子上网课,老公经常忙工作,家里就剩下我们娘俩吃饭。虽然每天...……更多
这八道蒸菜,营养好吃不上火,孩子爱吃长得快
蒸菜是中国烹饪中的瑰宝,以保持食材的原汁原味和营养价值而闻名。在蒸菜的独特魅力中,食材的质地和口感能够被最大程度地保留,同时蒸煮过程中的食材和调味料之间的相互渗透,也赋予了菜肴独特的风味。无论是清爽...……更多
中伏期间,多吃这3种美食,清热祛暑
...入盘中,再配上切碎的葱花(任选)。热门小贴士(1)冬瓜不用飞水,直接炒就行,不过要炒至软烂。如果冬瓜是硬的,可加少许水以助其烹饪。(2)肉末炒至微黄,入味更佳;炒的时候要小心火候,以免炒糊了。(3)在水淀粉呈浓稠...……更多
暑假了!想不到吃啥就这样做,香得嘞!保准家里的神兽吃干抹净!
...的哟!暑假ing,得来点刺激的!别看这成菜高级得像外面饭店出品,其实做起来不难,调料也不多,只要肯动手,谁都能做得出来,没有煎锅,一个普通的炒锅或平底锅就行。先将新鲜鸡腿剔去骨头,腌制入味,再用平底锅煎熟...……更多
夏天太热,不想做饭,试试这6款 “懒人焖饭”,我家隔三差五就做
...煎,直到两面都呈现诱人的香气。煎好后盛出备用。3、不用洗锅,直接倒入多一些的油,然后加入洋葱、蒜片和姜片煸炒出香味。炒出香味后,捞出料渣。4、在热乎乎的料油中,加入葱花、蒜末,激发出它们的香味。接着加入2...……更多
常吃这几道菜,都是对身体好的东西,滋养身体,抵御风寒,营养高
...这几道菜,都是对身体好的东西,滋养身体,抵御风寒,营养高还好吸收。砂锅胡椒鸡所需食材:两个鸡腿、洋葱、生姜、大蒜、葱、干辣椒、黑胡椒、白胡椒、白糖、盐、生抽、老抽。做法:1、两个大鸡腿剁块,放入大碗中...……更多
饭店师傅告诉我,做炒鸡时要先这样处理,鸡肉才能入味,口感滑嫩
...分享美食菜谱啦!这期分享的是一道家常炒鸡的做法,听饭店一个老厨师说,那今天我呢就按照师傅说的尝试做一次,看看味道到底如何呢!鸡腿鸡翅剁成小块,放入清水中,反复清洗两三遍,去除血水捞出放入一个大点的碗中...……更多
夏天常吃瓜,中药不用抓,这5种时令瓜鲜嫩营养足,你都吃了吗?
...常吃非常利于身体健康。老人常说,“夏天多吃瓜,中药不用抓”,这5种瓜时令瓜鲜嫩营养足,解暑补水安稳度夏,你都吃了吗?一、丝瓜---推荐菜谱【瑶柱番茄丝瓜汤】原料:丝瓜1根番茄1个瑶柱1把葱花少许油盐少许制作:1....……更多
专治孩子挑食,鸡腿胡萝卜辅食,一口一个,营养又美味
...加入适量的食用油来帮助成型。鸡腿肉加入生姜之后,就不用再使用料酒去腥了,如果孩子对任一材料有过敏症状,可以更换原材料,加入孩子喜欢的食材。 ……更多
夏天,少吃猪肉、鸭肉,多吃它,全身是宝,好吃开胃,营养又解馋
...,大家都喜欢到外面吃饭,那些家里做不出来的美味,在饭店里点几个就能吃得特别满足。但长期这样,其实对身体不太好。外面的饭菜通常都放了很多油、糖和盐,时间长了,可能会让体内的胆固醇升高。现在各种疾病也多了...……更多
不用下馆子,在家就能做出这道美味凉菜!
...不是也曾经为了吃一口爽脆可口的凉拌海带丝,专门跑到饭店去点一份?其实,这道看似高大上的小菜,在家里就能轻松搞定!今天就来教大家一招,让你不出门也能享受到饭店级的美味。首先,挑选新鲜的海带是关键。别看它...……更多
春季是长个黄金期,多给孩子吃这些菜,营养健康好吸收,长得快!
...起他们的食欲,更会带给他们健康的体魄,长高长个自然不用愁。而我们为人父母,只要慢慢学会如何选对食材,选对方法,掌握烹饪技巧,自然可以信手拈来,为自家宝贝做出花样百出,给力美味又健康的菜肴。 ……更多
春天必备5道凉拌菜,不仅适合春季的饮食,更是养生的佳品
...们开始注重健康饮食的季节。为大家推荐5道低脂低卡、营养丰富、口感清爽的凉拌菜。不仅适合春季的饮食,更是养生的佳品。一、凉拌木耳1、木耳提前泡发好。提前烧半锅开水,倒入木耳煮三分钟。调一个料汁,碗中放入适...……更多
霜降进补指南:五种高钙高蛋白肉类,助力温暖过冬
...。2、洋葱剥去外面的老皮,洗净后切小块,大蒜用整头不用切小,老姜切小块。3、砂锅中倒入少许油,放入洋葱,老姜,大蒜煸出香味,铺平把腌制好的鱼块码在上面,把剩余的料汁倒在上面,盖上锅盖,中大火焗10分钟,时...……更多
长期失眠,建议多吃这6种天然褪黑素食物,改善睡眠,倒头就睡
...借助勺子和手塑形就好,这时候看起来是挺松散的,但你不用怕,烤完之后会粘合在一起;4、烤箱/空气炸锅260度烤15分钟,这时候取出来还是带点软的,直接抓会散掉,但放凉后就会变脆,再装盘也不会轻易碰碎。 二、红枣推...……更多
饭店泡腐竹的“3个妙招”,10分钟完全泡发,柔软不夹生
...。所以泡腐竹用冷水或开水都不行。 我用的这个方法是饭店里常用的,泡发腐竹又快又好吃,只要在水里多加2样东西就可以了,下面一起来看看吧。【泡发腐竹】准备腐竹、温水、食盐、白醋。1、买一些腐竹,要注意的是,...……更多
六道凉拌菜,味道超赞,比单独凉拌好吃多了
...和芝麻油,把这些调料好好搅和搅和。然后把油条和黄瓜放进去,再搅搅,搅到都入味了,就可以装盘啦。 好咧,简单又好吃的油条拌黄瓜已经完成,咬上一口,油条酥脆,黄瓜清爽,真是美味!【西芹+核桃仁】1.拿棵西芹,...……更多
瞧了就流口水的4道家常佳肴,美味诱人,孩童吃得满嘴香,真开胃
...夏天到了,茭白上市了,这个时候的茭白既新鲜又实惠,营养价值还特高。咱们买几根回家,把老皮去掉,洗干净切成细丝。再把青椒也洗一洗,切成青椒丝。葱姜蒜也别忘了切末,里脊肉也洗干净切成丝。这样准备一下,等会...……更多
年纪大了要忌嘴,建议多吃这5道家常菜,每天换着吃,身体更健康
...些则要多吃。今天给大家推荐5道家常菜,每天换着吃,营养满满又不伤身,身体自然更棒!快来学学怎么做吧!首先,咱们得明白哪些食物对身体好。比如那些富含蛋白质、维生素和矿物质的,就得多吃。而那些油腻、辛辣的...……更多
更多关于健康的资讯:
云南西盟:“冬闲”变农忙 孕育增收新希望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 艾嘎过去,“夏秋忙两季,一年闲半年”常常是农民生活的真实写照。然而,如今的云南省普洱市西盟佤族自治县却呈现出一幅截然不同的景象
2024-12-07 17:04:00
浙江台州黄岩:“一颗果子”富裕一方百姓
本文转自:人民网-浙江频道高质量发展调研行浙江台州黄岩:“一颗果子”富裕一方百姓果农采摘成熟的柑橘。人民网记者 郭扬摄果农们采摘已经成熟的柑橘
2024-12-07 17:10:00
王静医生:儿童扁桃体肥大有哪些危害?
儿童扁桃体肥大不及时治会对孩子造成一定的危害,具体有以下:1、扁桃体肥大严重影响孩子的睡眠质量,导致孩子的休息不好,影响到生活和学习
2024-12-07 17:28:00
吉镜头丨人参盛宴
长白山人参展区人流如织人参药膳展示区排起长队观展者品尝人参药膳 人参泡菜人参江米鸡人参果 黄觅楼展区观展者排队品尝人参宴人参口味的锅包肉 人参壮骨炖牛排品尝人参鸡汤人参讲堂
2024-12-07 17:59:00
随着人们健康意识的显著提升,“轻食”的饮食方式受到广大年轻人的热烈追捧。“轻食”以其低油、低糖、高纤维的特点,逐渐成为追求健康与品质生活的人群餐桌上的宠儿
2024-12-07 18:42:00
GRANVER吉悦巢守护卵巢健康,呵护女性之源
卵巢作为女性生殖与内分泌的核心,不仅调控月经周期、维持身体平衡,还影响着皮肤、情绪及骨骼健康。特别是雌激素,促进胶原蛋白生成
2024-12-07 18:45:00
抽烟危害可持续30年,GRANVER吉清肺以天然之力提供护肺新方案
美国约翰霍普金斯大学的研究指出,吸烟对心血管及肺部造成的伤害极为持久,即使戒烟后,这些器官的修复可能需要20到30年。烟草中的化学物质不仅直接侵害肺部组织
2024-12-07 18:45:00
大雪节气过后,标志着仲冬时节正式开始。“小雪封山,大雪封河”。省疾病预防控制中心日前发布健康提示,这段时间人体要做好防寒保暖
2024-12-07 19:13:00
贵州新增一家眼内镜(ICL)近视手术门诊
12月7日,贵州爱尔眼科医院“眼内镜(ICL)近视手术门诊”发布会正式启动,由贵阳爱尔眼科医院院长、屈光手术专家黄加兵与STAAR公司代表共同揭牌
2024-12-07 20:31:00
男子成功移植人工角膜 在绝境中迎来光明
本文转自:人民网-云南频道12月6日,甘勇(化名)迎来了出院的日子,看着外面的世界,他的眼泪不禁在眼眶里打转。此前,他已在获得光明与濒临失明之间徘徊了两年
2024-12-07 21:38:00
无意识的6个小习惯,正在悄悄伤害你的胃
不吃早餐可能引起胃酸分泌紊乱,长期如此容易损伤胃粘膜,引起胃炎或胃溃疡;摄入过多的盐会增加胃癌发生的风险;吃太多冷饮,会使腹部受凉,导致胃酸分泌增多,胃发生痉挛收缩引起疼痛……这
2024-12-07 19:01:00
护腰坐垫可以实现“久坐不累”?这些话不要再信了
久坐是打工人的常态。调查显示,有高达76.3%的企业办公人群日常处于久坐状态,每日平均坐立时间为9.4小时。如何预防久坐引起的病痛
2024-12-07 19:07:00
减肥路上的“米面误会”
王阿姨最近迷上了减肥,听说只要不吃米面就能瘦,于是她毅然决然地把家里的米面都封了起来,每天就靠吃点蔬菜水果过日子。但是没过几天
2024-12-07 14:12:00
【健康科普】成人癫痫患者的家庭管理
癫痫是最常见而严重的神经系统疾病之一。在我国癫痫患病率高达7‰,我国现有900万以上癫痫患者,而且还以每年新发40万~60万例的速度递增
2024-12-07 14:12:00
医生建议:上年纪的老人,宁愿早饭只喝米粥,也别早上乱吃这 3 样
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 14:14:00