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6种适合秋天吃的蒸菜,初秋多在家中做着吃,好吃下火
...蒸好端出,撒上白芝麻,烧少许热油淋上去即可。四、蒸茼蒿菜有着特殊清香味的茼蒿是非常好的“下火菜”,初秋季节多吃上几次对健康很有益处,简单的裹上一些淀粉或是面粉,蒸好后蘸着蒜汁吃,口感鲜嫩,越吃越香,一...……更多
多吃“1豆2肉3菜”,健康舒服过三伏
...出来的炒西葫芦口感鲜美,清爽可口,赶紧试试吧!三、茼蒿推荐食谱:茼蒿拌豆腐清爽的口感,太适合天热的季节啦!关键这道菜超级快手~食材:老豆腐、茼蒿、芝麻油、熟白芝麻、盐、鸡精做法:1、老豆腐、茼蒿焯水,...……更多
使劲吃不长肉!60岁妈妈最爱吃的5道菜,营养不流失,身材不走样
...蒸鱼豉油即可。在河南几乎任何蔬菜都能裹上面蒸着吃,茼蒿也不例外,而且这茼蒿经过蒸制后,再蘸上调好的蒜泥汁吃,它原本带点苦腥味的特殊味道也基本吃不出来了。茼蒿的热量也非常低,还含有很丰富的营养物质和纤维...……更多
立夏来临,推荐4款清凉消暑的时令菜,助你健康迎夏
...!简单又美味,喝上一口,那味道真是鲜得不得了!二、豆角——美味炒豆角来喽!豆角可是个营养小宝库啊,里头装满了蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C,还有各种矿物质呢!吃豆角不仅能让咱们的脾胃更健康,还能让...……更多
夏天,黄瓜丝瓜靠边站多吃它,不到2块钱就能做一大盘,比肉都香
...,我还是挺喜欢的!吃起来软糯下饭,好吃不油腻~五、豆角茄子想起我妈夏天总做茄子炖豆角,炖一锅乌黑乌黑的,用个铝盆一装,下大量的蒜(我家里种的不花钱),哐几往桌上一扔,就是一天的菜。长大了自己做饭,知道...……更多
立秋必吃的6道蒸菜,下饭健康又好吃
...嫩滑口感相融合,这道菜口感丰富,香气扑鼻!五、粉蒸豆角粉蒸豆角,粉粉糯糯的口感,拌上辣椒油蒜泥调味汁,鲜美可口,减肥人的福音!食材:长豆角,鸡蛋,面粉,调味汁做法:1、长豆角切成小段,加入少许食用油和...……更多
中伏将至,阳气最旺,猪肉鱼肉靠边站,多吃这6样,清凉过夏天
...更好地融合在一起。三、茄瓜(茄子)推荐食谱:茄子烧豆角食材:茄子、豆角、小米辣、蒜末、生抽、老抽、鸡精做法:1、长茄子一个,那种细长条的淡紫色茄子口感更好。切成条状用盐先腌一下,十分钟左右。完了用手拧...……更多
“懒妈妈”推荐8道快手菜,10分钟上桌,省事又营养
...【五色山药】所需食材:山药200克,加上适量的胡萝卜、豆角、黑木耳和红椒。先提前把干木耳泡软,然后撕成小片。山药和胡萝卜洗净削皮,切成漂亮的菱形片,豆角切成段,再切点红椒来装饰一下。这样食材就准备好了。2....……更多
夏天就馋这菜,下酒又下饭!
...,是不是很简单?快尝尝,保证你吃得停不下来!五、酸豆角炒鸡胗食材:鸡胗、酸菜、酸豆角、姜、蒜、小米椒做法:1、新鲜鸡胗洗干净冷水下锅,放姜、料酒焯水3分钟,焯水后清水洗干净备用;2、锅内不用放油,下酸菜、...……更多
多吃以下这4种菜,润肺腑、降肝火、助睡眠,一觉到天亮
...盐、白糖、蚝油和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。第四,茼蒿推荐菜谱【蒜蓉茼蒿】具体做法:1、茼蒿洗净后沥干水分再切成段,切的时候梗跟叶最好分开放。2、准备多些蒜末。3、起锅烧油,下入蒜末和干辣椒翻炒,等蒜末微...……更多
夏天,适合中老年人吃的5道家常菜!清淡少油,越吃越年轻
...,多尝尝新鲜的时令蔬菜,这样身体才能棒棒的!【一、豆角】夏天热得要命,豆角可是大家的救星!它不仅吃起来爽口清香,还能帮你的肠胃动一动,开胃又消暑。简单清炒或者凉拌一下,都是美味佳肴,让人回味无穷。推荐...……更多
推荐5款家常菜,香气扑鼻,美味可口,再也不用去饭店了
...饪完成,别忘了多准备些米饭,与之搭配食用更佳。【干豆角五花肉】材料清单:五花肉适量,干豆角适量,葱姜蒜适量,五香粉微量,一勺白酒,一勺醋,适量盐,一勺老抽,一勺糖。 做法步骤:1、锅里倒油烧热,放八角和...……更多
立秋后,多吃“2瓜3白”,顺应节气而食,养肺润燥安神
...冬瓜、肉末、青椒、生姜、大蒜、小葱、小米辣、食盐、生抽、蚝油、鸡精、胡椒粉、食用油详细步骤:1、锅中水烧开,把冬瓜放入锅中,给它煮3分钟左右,再控水捞出来,放到凉水里面,给它过凉一下,过凉后的冬瓜晶莹剔...……更多
“谷雨不吃香,容易病秧秧”,这里的“香”具体指啥?不懂别乱吃
...将调料倒入折耳根里搅拌均匀即可。美味提成。第三香:茼蒿春季是吃茼蒿的好时节,味道清香,一般人闻不惯。但是营养高,被誉为宫廷佳肴,又叫“皇帝菜”。茼蒿细长的梗茎,叶子较少,味道沁人心脾,格外清香。适当吃...……更多
谷雨前后,多给家人吃蒸菜,好吃不上火,家人爱吃身体好
...吃的蒸菜,少油清淡,营养流失少,常吃身体好。一、蒸茼蒿1、茼蒿洗净控干水,淋点植物油拌匀,锁住水分。抓一把干淀粉撒在茼蒿上,要达到干燥的状态。别管蒸啥青菜,最忌蒸的时候放盐。2、大火把水烧开,把茼蒿铺在...……更多
建议中老年人:春天养生,多吃这8种菜,强身健体,越吃越年轻!
...煮即可。7.装盘,淋上少许香油和葱花,即可享用。麻酱茼蒿食材备料:茼蒿、大蒜、干辣椒;芝麻酱、盐、油、白砂糖、蚝油。1、清洗干净茼蒿,锅中加入清水,适量盐、油,水烧开后放入茼蒿焯水约2分钟,茼蒿变软即可捞...……更多
夏至,4种食物要常吃,清热去火,补水润燥,健康过夏天
...滚刀块儿。瘦肉嘛,给它切成薄片,再撒上一勺盐、来点生抽、胡椒粉、鸡精、蚝油,别忘了加玉米淀粉,这么抓拌均匀后,再淋点食用油,腌个十分钟,就搞定啦!海鲜菇咱们给它切成小段小段的,然后弄点蒜末、姜末、小米...……更多
这5道好吃的肉菜别错过,越吃越健康!快来看看吧,别不舍得吃
...钟,就可以出锅了,挺好吃的下饭菜,快尝尝吧。五、干豆角炖排骨做法:干豆角放进盆内,加水浸泡,等泡发后清洗干净,切成小段。排骨浸泡半个小时,再洗净放进锅内。锅内加水、料酒,大火煮开,将浮沫撇掉,再捞出排...……更多
进入三伏天,建议中老年人:多吃6种菜,安康过夏!
...单,一起来看看。食材:苦瓜、咸蛋黄、大蒜、油、盐、生抽做法:1、苦瓜一切两半,用勺子挖掉瓜瓤,然后片成瓜片,焯水煮一滚,捞出来过凉备用。2、准备两个咸蛋黄,我是在咸鸭蛋里抠的,本身就是熟的,直接捣碎就可...……更多
夏天炎热易出汗,推荐5道家常菜,清热又解暑,爽口不腻家人爱吃
...出锅啦!这样炒出来的土豆丝,口感鲜美,简单又好吃!豆角烧茄子,这是一道家常美味。茄子的绵软配上豆角的爽脆,简直是下饭的好搭档。想象一下,那饱满的茄子吸满了浓郁的汤汁,而豆角则保持着它特有的清脆口感,真...……更多
大暑,遵循老传统,吃 2 肉、吃 3 菜,顺时而食顺畅过三伏
...油,再加入花椒,干辣椒,然后把鸡肉炒香。再加入一点生抽,开水,开小火焖个半个小时,炒熟以后,放入碗中备用。3、油热之后把姜蒜末炒出香味,然后再把鸡肉加进来,翻炒均匀,把鸡肉炒熟炒香。加入食用盐,白糖提...……更多
春天吃肉不如多吃菜,分享8道家常素菜的做法,下班回家不发愁!
...质,有助于增强免疫力,让你在春天焕发活力。三、爆炒豆角:豆香四溢,家常做法也能吃出大厨风范 豆角是春季常见的蔬菜之一,口感鲜嫩,豆香四溢。爆炒豆角时,加入适量的蒜末和辣椒,能提升豆角的口感和味道。这道...……更多
6道适合夏天吃的凉拌菜,清凉解暑,比大鱼大肉还受欢迎
...爽可口的黄瓜辣椒香菜拌菜就出炉了,简单又美味! 【豆角拌黑木耳】先准备点干木耳,提前泡水里2小时,泡好了捞出来放小盆里。豆角切成3厘米左右的段,装盘子里。红椒去籽切宽条,大蒜拍碎切末,也放小盆里备用。这...……更多
这4道菜,拌饭真的巨好吃,做法简单,吃一次就上瘾,下饭又解馋
...变得浓稠了,就可以出锅啦。来尝尝这道家常美味——酸豆角炒肉末!豆角酸爽开胃,肉末鲜嫩多汁,两者搭配在一起,简直绝配!用油煸炒肉末至金黄,再加入切好的酸豆角翻炒,香气四溢,让人垂涎欲滴。这道菜简单易做,...……更多
失眠最怕这6个菜,让你一觉睡到大天亮!
...粒拌匀后盛出,最后可以撒上杏干、核桃仁即可。 二、茼蒿推荐食谱:茼蒿巴拉子食材:茼蒿、葱花、油、盐、香油、面粉做法:1、要把茼蒿洗得干干净净。然后稍微控干水分,加入葱花、食用油、盐、香油和面粉,用手轻轻...……更多
被称为“护肝高手”的它,现在吃正当季!
...那片菜地常常种满了各种时令蔬菜,像现在这个时候就是茼蒿了,小时候不喜欢吃茼蒿,奶奶说“茼蒿是下火的,吃了对身体好,你还小不懂”。是呀,现在长大了,离家远很少能吃到奶奶种的蔬菜了,越发怀念小时候无忧无虑...……更多
夏天孩子吃面条这样做,劲道爽滑,美味营养!
...啦(也可以加入自己喜欢吃的配料,万物皆可加) 二、豆角焖面食材:面条、土豆、豆角、猪肉、蒜、干辣椒、榨菜(没有也行,但加了更有味儿)做法:1、把猪肉切成薄片。加点生抽、蚝油和淀粉,抓匀后腌一会儿。锅里倒...……更多
夏天,中老年人多吃3瓜,富含维C和钾,不烦躁,有精神
...肉、大蒜、生姜、小葱、小米辣、食盐、食用油、料酒、生抽、蚝油、香油详细步骤:1、准备几根丝瓜,它的皮比较硬,先把它刮掉,再冲洗几下,然后改刀切成厚片,厚度大概0.5cm左右,全部切好后放入盘中备用。 2、锅里把...……更多
入夏后,建议常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火
...葱、生姜、大蒜;胡椒粉、食盐、白砂糖、淀粉、料酒、生抽、蚝油1、先将食材都准备好,口蘑清洗干净后掰掉根部,伞叶部分切成4瓣。鸡腿洗净后剔骨,切成小块。大葱斜切成葱段,生姜和大蒜都去皮切成小丁。2、开始腌制...……更多
“喉咙有痰”最怕它!2元1斤,补气消痰、利肠胃,身体有劲气色
...药外,还可以常吃一些有利于补气消痰的蔬菜:第一种:茼蒿药王孙思邈《千金•食治》这样说:茼蒿可以“安心气,养脾胃,消痰饮,利胃肠”,它富含维生素、胡萝卜素、粗纤维、挥发油、胆碱、氨基酸以及钙、磷、铁等微...……更多
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在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
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新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
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春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
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1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
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大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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