• 我的订阅
  • 健康

推荐5款家常菜,香气扑鼻,美味可口,再也不用去饭店了

类别:健康 发布时间:2024-05-19 15:03:00 来源:康之道

【酸菜鱼,酸辣开胃,鱼肉鲜嫩】

推荐5款家常菜,香气扑鼻,美味可口,再也不用去饭店了

准备食材如下:备齐一条黑鱼,莴笋一根,还需小香肠、贡丸、甜不辣及撒尿丸等食材,再辅以生姜切片、蒜末剁碎、干辣椒切段以及葱花备用。

制作步骤:1.将鱼肉与鱼骨仔细分离,确保鱼肉完整无损。2.使用腌料包均匀裹住鱼肉,确保每片鱼肉都充分吸收调味。3.静置鱼肉约10分钟,让其充分腌制入味。4.挑选自己或孩子们钟爱的配菜,并提前放入锅中煮熟。5.煮熟的配菜盛出备用,以待后续使用。

锅中热油,先翻炒酸菜至香浓,盛出备用。再加油,将生姜和鱼骨放入锅中翻炒至变色。接着,加入料酒和炒过的酸菜,继续翻炒数分钟。随后,倒入清水和料包,再加少许生抽,以中火煮制约五至十分钟。

配菜先铺在碗底,随后将煮好的鱼骨捞出,轻轻置于配菜之上。再将腌制妥当的鱼片迅速下锅,煮约10至15秒,随后将鱼片捞起,均匀铺放在鱼骨之上。最后,撒上蒜末、干辣椒和花椒,再撒上一把葱花增添香气,浇上热油,即可享用。

美味的酸菜鱼已经烹饪完成,别忘了多准备些米饭,与之搭配食用更佳。

【干豆角五花肉】

推荐5款家常菜,香气扑鼻,美味可口,再也不用去饭店了

材料清单:五花肉适量,干豆角适量,葱姜蒜适量,五香粉微量,一勺白酒,一勺醋,适量盐,一勺老抽,一勺糖。

做法步骤:1、锅里倒油烧热,放八角和五花肉,不停煸炒至五花肉水分散尽炒出油脂。

2、我喜欢烹入高度白酒去腥,煸炒。烹一勺醋,煸炒至没有酸味。放入五香粉、葱、姜蒜,炒香。

3、干豆角需提前用温水浸泡至软化,不必过度,只要其失去脆性、易于切断即可。随后,将已切段的干豆角放入锅中。

添加适量的盐、老抽和糖,再倒入热水,大火快速煮沸后转小火慢炖,持续炖煮25分钟即可。

5、待汤汁即将收干之际,熄火,撒上些许葱末和红椒末,便可品尝。

6、干豆角充分吸收了五花肉的油脂,口感醇厚,劲道十足,味道鲜美,令人回味无穷,是极佳的下饭佳肴。

小贴士:炖煮时务必多添些水,因为干豆角会吸收不少水分,所以相较于平时单独炖肉,水量应适当增加。

如果不想亲自动手晒干豆角,超市中也提供现成的选择,方便购买。

【爆炒小鱼仔】

推荐5款家常菜,香气扑鼻,美味可口,再也不用去饭店了

食材清单:小鱼仔、榨菜丝、小米椒、泡椒碎、蒜末、姜丝、细线椒圈

做法如下:1.将购入的鱼仔置于清水中,反复冲洗几遍,确保其洁净无杂。2.将清洗后的鱼仔继续浸泡在清水中,大约6分钟,以便进一步去除杂质。3.取出泡好的鱼仔,沥干其表面水分备用。4.同时,将榨菜也进行清洗,去除多余的咸味,使其口感更佳。

在热油中放入小鱼仔,以小火慢慢煎炒,其间加入一勺米酒和姜丝提味,待其煎至金黄色时即可捞出备用。

3、先将泡椒、小米辣和蒜末榨菜用底油翻炒至香味四溢,随后加入线椒圈,撒少许盐,翻炒至其断生。待食材均匀融合后,再将先前炒好的小鱼仔加入锅中,一同翻炒均匀。

最后,再撒上充足的辣椒粉,撒入少量的盐和鸡精,加入适量的蚝油和生抽进行调味,随后大火迅速翻炒几下,美味佳肴即可出锅享用。

这组合堪称一绝,泡椒、青椒和榨菜等食材都完美融合了鱼仔的香气,令人食欲大增,绝对是一道美味下饭佳肴。

【【开洋炒丝瓜】】

推荐5款家常菜,香气扑鼻,美味可口,再也不用去饭店了

食材准备如下:取一根丝瓜,备好10克虾皮,15克浓汤宝,再准备一根小葱。调料方面,需要2克盐,15毫升芝麻香油,2克白胡椒粉,以及30毫升植物油和50毫升清水。

【制作步骤】1、准备好材料

2、在烹饪锅中注入适量的植物油,并添加已洗净并切段的葱段;随后盖上锅盖,按下热炒功能键,以大火迅速翻炒约1分钟。

3、揭开锅盖,将洗净去皮的丝瓜切成条状放入,再撒上清洗过的虾皮;随后加入适量的清水,撒入盐和白胡椒粉,放入浓汤宝,最后滴上几滴芝麻香油

4、接下来,我们只需盖上锅盖,并按下红烧功能键,随后大火烹煮五分钟,美味即可出锅。

【小贴士】1.丝瓜要选嫩的,嫩的才会鲜嫩多汁,老丝瓜有丝瓤和籽,口感不好

2.开洋可选用虾米或虾皮,两者都散发着令人陶醉的香甜气息。

【干锅鲜虾鸡爪煲】

推荐5款家常菜,香气扑鼻,美味可口,再也不用去饭店了

食材清单:鸭爪、鸭翅、葱姜蒜、干辣椒、小米椒、八角、桂皮、香叶以及洋葱等食材。

做法如下:1.将鸭爪和鸭翅放入冷水中,加入姜片和葱段,再倒入料酒,煮沸后焯水三分钟。2.捞出鸭爪和鸭翅,用清水冲洗干净,然后放入高压锅内。3.在高压锅内加入八角、桂皮、香叶和干辣椒,再倒入适量的生抽和老抽,加入冰糖和一勺黄豆酱,以及适量的盐。4.注入足够的清水,盖上高压锅盖,压煮15分钟。5.取出鸭爪和鸭翅,留下一碗卤汤备用。

大虾经过仔细清洗后,背部被巧妙地剖开,撒上一层薄薄的淀粉。待锅中油热,大虾轻轻下锅,炸至香气四溢,随后捞出,金黄诱人,备在一旁待用。

待油热后,放入蒜末、洋葱碎、辣椒和干辣椒翻炒至香,随后加入少量香辣酱和一勺辣椒面,炒出浓郁香气。接着,将卤制好的鸭爪和鸭翅倒入锅中,翻炒均匀。随后加入两碗卤汤和少量酱油,焖煮三分钟。待入味后,放入炸好的虾和适量盐,继续翻炒一分钟。最后,撒上少许鸡精和熟芝麻提味。在砂锅中热油,放入洋葱和孜然粉,再将炒好的大虾、鸭爪和鸭翅倒入其中,撒上葱花,即可享用。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-05-19 17:45:05

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

海鲜家常菜,轻松上手的美味秘籍
...热油炒香的大蒜覆盖,放入烤箱烤上八分钟,外焦里嫩,香气扑鼻,让人一口接一口停不下来。最后,花蛤炒粉丝绝对是家庭聚餐的好选择。先把花蛤焖煮,等它们张嘴后,捞出备用。锅里加点油炒
2024-10-04 15:37:00
腐竹肉片的魅力:一道家常菜的温情与传承
...营养丰富非常适合作为一道下饭菜与家人一起享用。除了美味可口之外腐竹肉片还具有很高的营养价值。腐竹作为豆制品的一种富含蛋白质和多种矿物质如钙、铁等对人体健康非常有益;香菇则富含
2024-06-02 11:24:00
韭菜苔香气扑鼻,口感鲜嫩可口,而且富含丰富的营养价值
...法吧!总结部分:韭菜苔作为秋季特有的时令蔬菜,不仅美味可口,而且营养价值丰富,拥有润燥排毒的功效。炒制韭菜苔可以与不同的配料搭配,如鱿鱼、鸡蛋和肉丝等,制作出各具特色的菜品。
2023-11-01 13:01:00
香菇滑鸡:一道家常菜的味觉盛宴
...营养丰富非常适合作为一道下饭菜与家人一起享用。除了美味可口之外香菇滑鸡还具有很高的营养价值。香菇富含多种维生素和矿物质如维生素D、B族维生素以及钙、铁、锌等微量元素能够增强人
2024-06-02 11:24:00
高蛋白家常菜的制作,不仅丰富了餐桌,更是家庭幸福的见证
...毛豆、鲜嫩的口蘑、甜美的大虾,层层叠加,口感丰富,香气扑鼻。简单易学的烹饪技巧,让健康美味轻松上桌。1、食材清新,口感丰富,适合各年龄层人群品尝。2、烹饪简单快捷,保留原料的
2024-03-25 17:24:00
家常美食,一篇文章教你搞定!五道经典菜谱大公开!
...们来做一道口感鲜美、外酥内软的玉米虾饼,简单易学,美味可口。食材准备:虾仁玉米粒胡萝卜鸡蛋盐、胡椒粉、淀粉做法:将虾仁、玉米粒、胡萝卜切成小颗粒备用。将虾仁、玉米粒、胡萝卜颗
2024-07-21 10:49:00
糖醋里脊怎么做:家常美味轻松掌握,酸甜可口,让你秒变大厨!
...,以免炸焦。炸好的里脊肉捞出备用,此时的里脊肉已经香气扑鼻,令人垂涎欲滴。在锅里留少许底油,加入白糖、番茄酱、白醋、水,熬至浓稠起泡。这个过程中,白糖的甜、番茄酱的酸、白醋的
2024-04-16 12:12:00
这6道家常菜建议尝试,做法简单,上桌抢着吃
...嫩多汁,配上浓郁的油焖汁,味道超级开胃,简单易做又美味可口,快来一起动手尝试吧!采买清单:大虾500克、姜20克、蒜20克
2024-04-19 13:50:00
春天不知道做啥菜?试试这5道家常菜,清淡不腻,吃得放松不上火
...扩写:清爽的油菜搭配口蘑,口感微脆微软,加上大蒜的香气扑鼻,别有一番风味。油菜的绿叶和口蘑的灰褐色构成了一幅美妙的颜色对比,让这道菜在餐桌上更具诱人风采。一口咬下,清甜的油菜
2024-03-25 12:12:00
更多关于健康的资讯:
2025十大高口碑护肝片终极排名,Livereliv肝细胞修复效率第一
加班熬夜时你是不是也在一杯又一杯地喝咖啡,明明早就已经精疲力尽,可是到了床上却怎么也睡不着?这并不是小问题,根据相应的数据显示
2025-09-05 12:27:00
2025药品安全周首日上海市浦东新区市场监督管理局关于规范医美市场秩序保障消费者安全的提示
近年来,随着人民群众对美好生活需求的不断提升,中国医疗美容(以下简称“医美”)市场呈现高速发展态势。其中,注射类产品因创伤小
2025-09-05 12:28:00
防慢病,治未病,主动健康才是硬道理
近日,一项由美国加州大学旧金山分校团队发表在《美国医学会杂志》子刊的研究引发广泛关注。研究指出,早发糖尿病群体(即40岁以下确诊者)的疾病发展轨迹与中老年患者显著不同
2025-09-05 12:29:00
贝锐蒲公英:云端一键部署,加速医疗手术视频跨地域协同
在医疗行业迈向数字化的进程中,多模态数据协同应用与远程协作正成为大势所趋,有力地推动了优质医疗资源的共享与普及。不少医院已着手打造手术医教研数智化平台
2025-09-05 12:29:00
昆明太医堂医院:技术力量雄厚,全力打造现代化综合性医院
昆明太医堂医院是由昆明经济技术开发区管委会审批成立的正规医院,按国家三级综合医院标准建设,具备合法的医疗执业资质。昆明太医堂医院拥有一支专业的医疗团队
2025-09-05 12:30:00
温差偷袭易感冒,白露养生有妙方
“兼葭苍苍,白露为霜”——二十四节气中的白露将至,昼夜温差在这一节气达到一年中的巅峰。中午还觉得热意不减,而早晚却已经有了秋天的凉意
2025-09-05 12:30:00
为什么大健康品牌都在抢报「健观产品创新榜」?
大健康品牌经常会有这样的困扰:产品创新力十足,却缺权威认证难获市场信任?渠道拓展四处碰壁,优质产品困于 “酒香也怕巷子深”
2025-09-05 14:14:00
埋线、微创、全切,哪种双眼皮术式更适合你?厦门美莱眼整形享福利补贴
在追求精致容颜的今天,双眼皮手术已成为医美领域较受欢迎的项目之一。然而,面对埋线、微创、全切三种主流术式,许多求美者陷入选择困境
2025-09-05 14:16:00
前沿生物全产业链筑底,小沿易贴差异化领跑疼痛管理市场
在远红外治疗贴市场竞争日趋激烈的当下,一款产品要想脱颖而出,既需强大的企业背书,更需过硬的品质。前沿生物药业作为深耕医药领域的上市企业
2025-09-05 14:17:00
淋巴瘤免疫化疗 5 大不适:患者自查与就医要点
适用对象: 正在或即将接受免疫化疗的淋巴瘤患者与家属使用说明: 本文为健康宣教材料,不替代医生面诊与个体化处置。出现“红旗信号”请立即就医
2025-09-05 16:40:00
常见恶性肿瘤早识早检
适用对象:公众、体检人群及肿瘤高危家庭成员使用说明:本内容用于健康教育,不替代医生面诊与个体化诊疗。一、肺癌:久咳与“反复肺炎”要提高警惕早期线索
2025-09-05 16:41:00
告别 “诊断难、转诊累”!烟台奇山医院MDT门诊“一站式”破解复杂感染难题
感染性疾病的复杂性,常让患者陷入“诊断难、治疗难、转诊累”的困境。尤其是疑难感染病例,因涉及病原体识别、多器官功能评估
2025-09-05 16:46:00
90%跑者用错骨痛灵酊!怎么贴?贴多久?正确贴敷30分钟,关节骨痛消得快
近年来,越来越多的人穿上跑鞋,在城市与赛道上尽情奔跑,当跑步后的膝关节疼痛从偶尔不适变为持续困扰,甚至让你考虑放弃跑步时
2025-09-05 17:13:00
家恩德运遗传中心:守护宝宝健康从科学预防出生缺陷开始
8月25日,是第九个全国残疾预防日,北京家恩德运医院再次聚焦残疾预防这一健康基石。残疾预防是对生命的尊重与守护,而科学备孕则是其中至关重要的起始篇章
2025-09-05 17:15:00
健康向黔·医者仁心——群众身边医卫工作者故事 韦荣常:三个村医,三代人 一个甲子,一件事
“第一天晚上和寨老们吃饭时,他们说,荣常啊,你回来吧。你给我们大家看病,积大功德啊。你可能本来活65岁的,神仙能让你活75岁呢
2025-09-05 17:16:00