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...十分钟开盖煮，至汁浓稠即可。肉末土豆丁食材：土豆、猪肉、葱、姜、蒜、盐、香油、酱油、鸡精或者味精、胡椒粉、葱花、油做法：1、土豆去皮切成拇指大小的丁，淘洗干净，捞出控水备用。2、起锅烧油，下入猪肉末炒至...……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...存的佳肴哦！食材准备鹌鹑蛋：100克，提前煮熟，去壳。猪肉：1000克，选择带有一定肥瘦比例的部位，洗净后切成适口大小的块。花生仁：适量，提前浸泡，去皮。调味料：盐：适量，用于调整味道。香叶、大料、花椒：适量...……更多
2024-03-23 14:46:00一口,味美,花生仁,炖肉,鹌鹑,肉质
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冬天适合食用的肉类有很多，但最为推荐的是羊肉。与猪肉和牛肉相比，羊肉是性温的，具有温补效果。吃羊肉可以补充体虚，御寒防风，尤其适合体弱的中老年人、孩子和病人。可以一起尝试的菜肴是萝卜炖羊肉。将羊肉切...……更多
2023-11-24 15:09:00猪肉,羊肉,牛肉,效果,羊肉,生抽
...生抽、冰糖、香叶、桂皮、丁香、食用油具体做法：1.将猪肉五花肉切成块，用开水焯水，去除血水和杂质，然后捞出备用。2.在热锅中加入适量的食用油，加热后加入冰糖，小火慢慢翻炒，等冰糖溶化成深褐色时。加入肉块，...……更多
2023-10-24 20:13:00香叶,桂皮,羊排,丁香,生抽,肉类
...、鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。四、蘸汁肉准备食材：猪肉、葱、姜、八角、花椒、桂皮、香叶、蒜、生抽、米醋、鸡精、香油、盐。
做法步骤：1、猪肉选择有皮还略微带点肥的瘦肉，洗净后放入煮锅里。2、加葱姜、八角...……更多
2024-03-28 11:45:00老少,道菜,体质,营养,生抽,鸡精
...出锅，美味可口又营养的冬季小炒。双菇炒肉片材料：瘦猪肉片：200克；鲜香菇：适量；金针菇：适量；大蒜：适量（切末）；姜：适量（切丝）；食用油：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；糖：适量；胡椒粉：适量...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...在本文中，我们将分享一些建议，希望中老年人能够少吃猪肉，多吃“3珍”，保持营养均衡，让他们的手脚有更多的力量。少吃猪肉的原因猪肉是许多人喜欢的一种肉类，但对于中老年人来说，过量食用猪肉可能会有一些潜在...……更多
2023-11-29 10:07:00中老年人,猪肉,健康,黄豆,玉米面,年糕
秋季到来气温骤降，多吃一些肉类食物进补是很重要的，而牛肉是一种营养丰富的食物，非常适合秋季进补。牛肉富含高质量的蛋白质、铁、锌和维生素B等营养物质。它可以提供身体所需的能量，增强免疫力，促进肌肉生长和...……更多
2024-02-24 17:32:00猪肉,体质,牛肉,白萝卜,切成,老抽
...于增强孩子的体质，保持气血充足，提高抵抗力。材料：猪肉（里脊或肥瘦相间的瘦肉）：250克；大葱：2根；姜：适量，切丝；大蒜：2瓣，切末；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.将猪肉切成薄片，加入适量生抽...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
...姜末等调味料， 顺着一个方向搅拌均匀；5. 将冷冻好的猪肉皮冻切成小丁，放入调制好的肉馅中拌均匀；6. 搅拌好的南瓜面团饧上二十分钟后搓成长条，切成大小均匀的剂子，擀成圆片后包入适量的馅料， 左手托着， 右手捏着...……更多
2024-01-27 09:52:00太贵,阿胶,气色,好不,女人,猪皮
...的酸菜炒牛肉。肉丝茄子食材准备：茄子4个、尖椒4个、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、水淀粉适量。做法流程：1、茄子和尖椒去蒂，洗净，将茄子切成比筷子稍粗些的条。2、将茄子放...……更多
2024-03-28 11:34:00家常菜,家常,实惠,美味,特色,制作
...好，上课才有精神。下面我分享一周7天美味早餐，方便省事，好吃又营养，咋都吃不腻，孩子吃得开心，家长也放心。★胡萝卜煎饼1、胡萝卜、土豆切丝装入盘中调味，加盐和五香粉。再倒入适量淀粉。再打入两个我下的蛋，...……更多
2024-02-24 17:08:00周营,省事,早餐,孩子,推荐,小火
...，撒上葱花和香菜碎，香菇胡萝卜山药蒸鸡肉块完成。【猪肉香菇馅水饺】
食材：香菇、猪肉末、胡萝卜、葱、姜、面粉、食盐、生抽、香油、食用油做法如下：1.猪肉末放入盆中，加入葱末、姜末、生抽、盐、香油搅拌均匀...……更多
2024-02-08 16:57:00香菇,美味,身体,健康,香菇,生抽
阳春三月，时令食材春季阳光明媚，大地回春，处处都洋溢着一片生机盎然的景象，随处可见青翠欲滴的绿色植物。这个时节也是各种鲜美应季菜蔬丰富的时候，路边郊野间到处可见如刺头芽、蕨菜、竹笋等各种野菜的身影。...……更多
2024-03-20 13:11:00省事,聪明人,蔬菜,糯米,肉片,竹笋
...盘开吃。五、四季豆粉条烧肉准备食材：四季豆，粉条，猪肉，蒜末，小米辣，青线椒。做法步骤：1、猪肉清洗干净切成小块，四季豆清洗干净后切成小段。粉条提前浸泡，泡软后控干水分备用。2、起锅烧油，油热后放入蒜末...……更多
2023-12-06 21:02:00老少,家人,切成,生抽,姜片,鸡腿
...就搞定了。还有的家长，平时每天给孩子准备早餐也非常省事，觉得早餐准备一个鸡蛋和纯牛奶营养价值就足够了。并且还有很多人的认知里依然觉得早餐只吃牛奶+鸡蛋是非常营养的组合。每天早餐只吃一个鸡蛋和一杯牛奶，...……更多
2023-10-18 17:39:00早餐,免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,孩子
...趁热浇上花椒油即可。红烧茄子所需材料：茄子：适量；猪肉末：适量；青椒：适量，切段；姜蒜：适量，切末；生抽：适量；料酒：适量；红糖：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.准备材料：茄子洗净切段，猪肉末用盐...……更多
2024-02-02 21:26:00美味,菜肴,营养,生抽,番茄,茄子
...蒜苔断生以后，即可出锅开吃。四喜红烧丸子食材：猪肉、鸡蛋、小葱、生姜、蒜瓣、老抽、料酒、生抽、食盐、水淀粉、干淀粉、花椒粒、大料
做法：（1）猪肉洗净剁成肉馅，马蹄...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
...食用油、淀粉。1、蒜薹掐头去尾，洗干净后切成长段。猪肉洗干净切丝，加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、十三香、食用油，用手抓拌均匀，腌制20分钟。2、锅里加入清水烧开，放入适量食盐、食用油，倒入蒜薹煮2分钟，捞...……更多
2023-11-29 15:25:00寒气,食物,生抽,食盐,老抽,蒜薹
导语：不要总给孩子吃猪肉，大雪后多吃它，抗寒提高免疫力，身体壮！大家好我是傻姐美食，在我们北方，大雪过后气温会渐渐下降，距离冬天冷空气的袭击越来越近，大家一定要提前做好入冬的必需品，特别是家里有老人...……更多
2023-12-22 06:16:00免疫力,猪肉,免疫,身体,孩子,羊排
...请给我点赞、评论、转发、收藏、关注，下次见。#我的早餐日记# #吃在中国# ……更多
2023-12-25 15:53:00阳气,羊肉,生抽,料酒,食盐,小火
...着口味安排，也可以提前备下，早上直接上锅蒸，省时又省事。今天做的这个西葫芦粉条鸡蛋馅的是我家最常做的，吃起来非常鲜香，孩子也很喜欢。早上蒸一锅，再来一碗粥或者牛奶，早餐就解决了，营养又饱腹。蔬菜鸡蛋粉...……更多
2024-03-03 19:57:00实惠,柔软,早餐,粉条,西葫芦,面团
...，我最爱吃的饺子馅，估计很多人都没吃过，它就是酸菜猪肉馅。酸菜用的是东北酸菜，颜色金黄，酸香爽脆，和肥瘦相间的猪肉搭配，吸收了肉香和油香，吃起来特别香，而且不油腻。大家喜欢吃酸菜饺子吗？包酸菜饺子的方...……更多
2023-12-30 21:12:00饺子馅,肉馅,酸菜,饺子,酸菜,饺子
...辣椒段。
调料：盐，味精鸡粉，白糖，老抽，生抽。1.猪肉切丝，冲水，冲去血水，沥干水备用。2.尖椒红椒切丝。3.肉丝，加盐，鸡粉，鸡蛋半个（5两肉丝加半个鸡蛋，），生粉少许腌制（肉丝要先加了调料抓出黏糊了，在放...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...核的做法，我顺便再来分享一下果丝的做法！主要食材：猪肉，菠萝蜜丝。调味料：食用油2勺，食盐1勺，老姜1块，料酒2勺，生抽1勺，鸡精少许，淀粉少许。操作时长：6分钟左右。操作步骤：1，猪肉洗净后，先切薄片，再切...……更多
2024-03-22 13:33:00水果,菠萝蜜,菠萝,食盐,香叶,生抽
...食材：带皮猪五花肉1000克 葱半根姜5片 大蒜4瓣八角2粒 香叶3片草果1个 桂皮1块小茴香40粒 花椒、30粒干红椒4个 冰糖15克料酒2汤匙 生抽、2汤匙老抽2汤匙 盐12克食用油20克，中筋粉500克，水260克，糖3克，酵母粉5克。具体做法：...……更多
2023-10-06 14:31:00卤肉,西安,做法,五花,卤肉,五花肉
...倒入炒好的鸡蛋，大火翻炒均匀即可出锅。四、茴香——猪肉茴香馅饺子准备面粉、前腿肉、茴香菜、食用油、鸡精、食盐、生抽、大葱、生姜、五香粉、香油、鸡汤。1、面粉加水和成光滑面团，醒面半小时。茴香菜摘洗干净...……更多
2023-12-30 06:12:00青霉素,中老年人,蔬菜,建议,生抽,切成
...欢喝一碗热腾腾的羊肉汤。在北方，一些老年人甚至会在早餐时喝上一碗羊肉汤，再配上一点白酒，让身体在冷天里也能保持温暖。羊肉是冬天的好食材，它可以温暖肾脏、补充气血，男女老少皆宜。多喝羊肉汤，对身体很有好...……更多
2024-04-10 12:52:00羊肉,羊肉,香叶,香料,小茴香,白芷
...加水烧开，将扇贝放入，大火蒸10分钟。鱼香肉丝食材：猪肉、胡萝卜、木耳、青椒、葱姜蒜、生抽、料酒、糖、盐、醋做法：①猪肉切成丝，用料酒、生抽、盐腌制10分钟。②热锅凉油，爆香葱姜蒜，加入肉丝翻炒。③然后，...……更多
2024-02-02 21:11:00美食,人心,寒流,滋补,体力,生抽
...腻口。饺子馅具体应该怎么调呢？下面分享一道好吃的【猪肉白菜饺子】，鲜香入味，油润多汁，太好吃了。猪肉白菜饺子准备猪肉、大白菜、面粉、葱、姜、食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、食用油、香料。1、碗里放一把花...……更多
2023-12-29 18:53:00饺子馅,饺子,保证,饺子馅,饺子,肉馅
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凡是在热天最想做的事情但又怕热犹豫不决不敢做那就来贵州！人生一大乐事——吃，最令人开心，如果再吃上一顿火锅，那万般不开心之事
2024-07-31 00:05:00
为进一步发挥先进典型的示范带动作用，切实提高全市居民健康素养水平，7月17日，烟台市奇山医院“奇山医院名医走基层”志愿服务小分队走进芝罘区东山街道东花园社区开展义诊活动
2024-07-31 04:03:00
大家好，我是燕姐谈美食，进入三伏天，高温高湿，人体容易出汗，消耗增大，体内水分和电解质流失加快，稍不注意便可能引发上火
2024-07-31 06:01:00
大家好，我是燕姐谈美食，早餐，作为一天中最重要的一餐，它不仅需要迅速补充夜间消耗的能量，还需兼顾营养与易消化，以应对夏日里身体易出现的食欲不振
2024-07-31 06:02:00
大家好，我是燕姐谈美食，在炎炎夏日，随着气温的攀升，人体的新陈代谢加快，同时也更容易受到细菌、病毒的侵扰，影响健康。其实
2024-07-31 06:03:00
大家好，我是燕姐谈美食，三伏天又焖又热，高温高湿，人体容易大量出汗，导致体内钾元素及水分大量流失，从而出现疲倦乏力、食欲不振等症状
2024-07-31 06:04:00
大家好，我是燕姐谈美食，酷暑难耐的三伏天，高温与湿度交织，使得人们常感闷热不适，食欲也随之下降。为了减轻肠胃负担，我们应当适时调整餐桌上的菜肴
2024-07-31 06:05:00
大家好，我是燕姐谈美食，闷热又潮湿的三伏天，在这段时期，不仅气温飙升，空气中的湿度也显著增加，人体易受湿热之邪侵袭，导致湿气重
2024-07-31 06:05:00
大家好，我是燕姐谈美食，中伏时节，一年中最为炎热且潮湿的时段，自然界中“湿热”之气尤为盛行。对于中老年人而言，这样的气候往往更容易引发身体不适
2024-07-31 06:06:00
本文转自：人民日报福建三明将乐县升级基础设施、改善人居环境一个山区县，如何更宜居？（美丽中国）本报记者 付 文《 人民日报 》（ 2024年07月31日 第 15 版）核心阅读近年来
2024-07-31 06:06:00
进入一年中最炎热的三伏天，每天都是三十五度的高温天，再加上时常来的几场暴雨，又热又焖又燥，坐下几分钟就会汗流浃背，人的食欲也随之下降
2024-07-31 06:07:00
大家好，我是燕姐谈美食，昔日有言，“男性三十风华正茂，女三十则黯然失色”这是老一辈的偏见之谈。而今社会，三十岁的女性风采依旧
2024-07-31 06:07:00
大家好，我是燕姐谈美食，在这个炎炎夏日，三伏天酷暑难耐，不仅带来汗水淋漓、头脑昏沉的不适，还伴随着身体上火、便秘频发、口腔溃疡的折磨
2024-07-31 06:07:00
大家好，我是燕姐谈美食，在炎炎夏日的三伏天里，高温酷暑仿佛将世界置于一个大蒸笼中，人体为了适应这种极端环境，会通过排汗来散热降温
2024-07-31 06:08:00
中医认为，“百病从寒起，三伏天扶阳正当时”。目前我们正处于一年最热的三伏天中的头伏，且7月22日即将迎来大暑节气，这段时间高温
2024-07-31 06:10:00