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早餐就吃它吧,薄皮大馅香喷喷,柔软筋道,实惠又好吃

类别:健康 发布时间:2024-03-03 19:57:00 来源:康之道

蒸饺作为早餐是个不错的选择。馅料和做法都比较灵活,可以换着口味安排,也可以提前备下,早上直接上锅蒸,省时又省事。

早餐就吃它吧,薄皮大馅香喷喷,柔软筋道,实惠又好吃

今天做的这个西葫芦粉条鸡蛋馅的是我家最常做的,吃起来非常鲜香,孩子也很喜欢。早上蒸一锅,再来一碗粥或者牛奶,早餐就解决了,营养又饱腹。

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蔬菜鸡蛋粉条蒸饺

【食材】面粉、西葫芦、胡萝卜、木耳、红薯粉条、葱姜末、盐、花椒粉、生抽酱油

早餐就吃它吧,薄皮大馅香喷喷,柔软筋道,实惠又好吃

【具体做法】

1,300克面粉加2克盐增加筋性,先加80克开水搅匀烫面,再加80克温水搅拌均匀。揉成面团,密封醒面20分钟,中间将面团揉几次使面团光滑。

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2,西葫芦和胡萝卜用擦丝器擦成细丝,加少许盐拌匀,腌制十分钟。

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3,挤掉多余的水分,再将其切碎。

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4,粉条热水泡软,切碎后加生抽酱油拌匀。

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5,接着将西葫芦、粉条、木耳碎、鸡蛋碎倒在一起,再加葱姜末、盐、花椒粉、熟油,拌匀馅料就调好了。

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6,醒好的面团切成剂子,比平时做的水饺个头大一些。擀成饺子皮,放入馅料捏成饺子。

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7,水开上锅蒸,大火蒸8分钟即可。

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这样做的蒸饺面皮柔软且筋道,凉了也不会硬。薄皮大馅,虽然是素馅的,但是味道超级好。

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饭饭小贴士

1,半烫面的饺子凉了也不会硬,即使冷冻之后再蒸也好吃。如果是现做现吃,不会剩下,全部用温水和面也可以。

2,素菜饺子非常好熟,水开上锅蒸,8分钟即可。不要蒸太久,蔬菜太软烂就不好吃了。

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快照生成时间:2024-03-04 12:45:08

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