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打工一周不重样的午餐,吃饱喝好,生活没烦恼
...参考一下,喜欢的话就购买食材来做吧!周一菜单:山药胡萝卜排骨汤、酸辣土豆丝、油焖大虾和西兰花炒胡萝卜周二菜单:红烧肉、红烧鱼、手撕包菜和胡萝卜炒肉丝 周三的菜单:辣子鸡、番茄鸡蛋、莲藕炒荷兰豆和小炒牛...……更多
打工仔一星期不重样的午餐,吃饱喝好,生活没烦恼
...喜欢的菜品,可据此购买所需食材并烹饪。星期一:山药胡萝卜排骨汤,酸辣土豆丝,油焖大虾,西兰花炒胡萝卜星期二:红烧肉,红烧鱼,手撕包菜,胡萝卜炒肉丝 星期三:辣子鸡,番茄鸡蛋,莲藕炒荷兰豆,小炒牛肉星期四:清...……更多
5款家庭必备经典炒饭,美味与营养完美结合,让你吃了欲罢不能!
...青菜五花肉炒饭做法:1.五花肉,香菇分别洗净后切丁,胡萝卜去皮洗净切丁,青菜洗净切丝备用;2.起锅烧油,油热后放入五花肉丁炒至表面焦黄;3.锅中倒入香菇丁和胡萝卜丁炒熟;4.锅中放入米饭炒散,加少许盐和鸡精调味...……更多
分享一周不重样的午餐,每天都有惊喜!
...腐,爆炒猪豆皮,鸡蛋炒辣椒,小炒芹菜 周六的菜单包括胡萝卜玉米排骨汤,清朝玉米笋,红烧茄子,芹菜炒牛肉周日菜单包括:辣椒丝炒肉丝,虾仁紫菜汤,甜酸排骨和芹菜豆腐干。每一道菜都是经过精心烹饪,让家人吃得放...……更多
重庆不止火锅小面!“渝味360碗”正式发布,还端出43道“头道菜”
...”菜单和43道头碗菜菜单同时新鲜出炉。“火锅、小面、辣子鸡、毛血旺、花椒鸡、豆腐鱼……如果每天吃一道菜,这也够吃差不多一整年了,想起都流口水!”在发布仪式现场,有嘉宾一边举起手机留影,一边笑着这样感叹道...……更多
朱元璋宴请功臣,刘伯温看到菜单后却吓出冷汗
...嘛,高高兴兴的赶到。坐下之后发现不对劲,桌上竟然是胡萝卜,韭菜,还有青菜这些看着都没胃口的菜。大臣们面面相觑,谁也不动筷子。朱元璋看着这种情况,便淡定地说道,这些只是想要劝诫大家,要懂得廉洁。大家不喜...……更多
街巷里的六味鸡 你吃过几味
...将整只鸡清洗干净,在其表面刷上酱油和料酒,将香菇、胡萝卜、葱、姜片一起塞入鸡肚子内,用荷叶和铝箔纸将鸡严严实实地包起来,放入烤炉烘烤至熟即可。“我每次出差都会买一只叫化鸡在路上吃,一只50元左右,经济又...……更多
团圆年夜饭 浓浓相聚情
...她已经成为家里烹制年夜饭的主力军,独自挑起大梁了。辣子鸡、糟辣鱼、白灼虾、糖肉……肖钦青早早排出了年夜饭的菜单,她喜欢亲自烹制年夜饭,除了是对家人深深的关爱,还有自己对新年这个传统节日的热爱。“我喜欢...……更多
...是需要迎合不同地方的口味。“我们那儿的人口味偏辣,辣子鸡是年夜饭里必不可少的一道菜。”来自四川的市民倪女士说,辣子鸡的做法,讲究把鸡肉连着筋骨剁碎,放入花椒、干辣椒、蒜末等佐料进去爆炒,待到酥脆入味时...……更多
...炒肉丝、糟辣子炒五花肉、凉拌折耳根、西红柿炒鸡蛋、辣子鸡、香肠、腊肉、血豆腐……是我家年夜饭上的家常菜,但有一道菜是我们家的传统菜,也是年夜饭的重头戏,那就是萝卜炖猪脚。忆起它,总会唇齿生香。母亲把杀...……更多
...的色香味形“四美并呈”。于是,厨师拿来黄瓜、南瓜、胡萝卜、白萝卜、紫甘蓝、圣女果、樱桃、苹果等削削刻刻,姚黄魏紫地点缀于瓷盘边沿,也能赏心悦目。如今在多媒体的传播语境中,餐厅为了赚取更多人气,花头越来...……更多
必吃的食材之一豆腐,一盘豆腐酿肉寓意来年生活富裕幸福
...料呢,咱们一起来看看哈!油豆腐来点儿,猪肉来一块,胡萝卜也得切上一块。生抽放两勺,蚝油一勺,料酒再来一勺,撒点儿胡椒粉和白糖提提味。生姜两片,香葱切点儿,最后再滴几滴香油,味道立马就上来了。就这么简单...……更多
山药遇上它,才知道什么是绝配!三伏天湿气重喝它好,一周3次
...内脂豆腐一盒倒入碗中,用勺子将其碾细。再准备适量的胡萝卜和青菜清洗干净,然后把胡萝卜先切片再切条然后切成丁、青菜切碎,放入盘中备用。 3.砂锅中倒入山药糊、内脂豆腐泥、胡萝卜丁,倒入一大碗清水,用铲子搅...……更多
脾胃虚体质差,这道养胃菜安排上,坚持吃,养好脾胃增免疫
...更佳,营养更丰富。二、山药蔬菜羹材料:山药:250克;胡萝卜:1根;青菜(如菠菜或小白菜):适量;鲜香菇:适量;鸡蛋:2个;姜:适量;葱:适量;盐:适量;鸡精:适量;白胡椒粉:适量;水淀粉:适量步骤: 1.山药...……更多
几十块钱一桌菜,美味又实在,一家人吃的乐开怀!
...个面后,转大火将汤汁收干即可宫保鸡丁做法:1.黄瓜,胡萝卜,葱,切成块,大小依据自己喜好2.将酱油,蒜瓣,糖,醋调成汁备用3.将鸡肉切丁,用蛋清料酒搅拌均匀腌制4.锅中放油,把鸡丁炒成七分熟,乘盘待用5.将调好的...……更多
“安康味道”名菜大赏,看看有您喜欢的美味吗?
...,“蒸盆子”的用料考究、制作精良,腊猪蹄、七孔莲菜、胡萝卜、莴笋等,都是必不可少的原料,紫阳人年夜饭的餐桌上少不了“蒸盆子”。安康市博元凤凰酒店——酸辣茴香小鱼十大“陕西名菜”之一,采用汉阴白条鱼烹制而成,此...……更多
大雪前后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!
...营养成分比较多,比如蛋白质、多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、叶黄素类、以及钙、铁、钾等微量元素,尤其是维生素A、维生素C的含量非常丰富,食用后可以促进血液循环,增强免疫力,改善消化,保护皮肤等。推荐菜品...……更多
...,搁点盐,用筷子不停地翻动搅匀,最后再撒上花油渣、胡萝卜丝和洋葱末,盖上锅盖,炉门只留一道缝,用文火将菜饭焖熟。一刻工夫,那菜饭的香味从锅中飘出,弥漫在屋内。老妈给每人盛上一大碗,就着酸豇豆、蘸上辣椒...……更多
如果粥没喝对,不仅不会起到养生的功效,还可能伤胃、致癌
...,切好以后放起来备用。青菜每餐是少不了的,芥菜还有胡萝卜,想吃什么配菜就切什么都可以了。起锅烧油,关键的一步是先把肉炒香,再来几滴料酒去腥,再翻炒一下就可以把胡萝卜放进去了,胡萝卜要炒出油,就是让它软...……更多
“迎新春”健康科普之食材巧搭配、营养又健康
...和水果,可减少碳水化合物的摄入,最常见的是南瓜饭、胡萝卜饭等,如果再配上些果类,如红枣、莲子、栗子、花生等,不仅会增加维生素和不饱和脂肪酸的含量,还会使食物别有风味。荤素相互搭配:荤素搭配不仅可以改善...……更多
早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果
...,便于排除体内垃圾。晚餐食谱:丝瓜炒鸡蛋,西葫芦炒胡萝卜,蒜苔口蘑炒鸡肉片,莲藕排骨汤 很多女性催奶心切,刚生完孩子就喝大量的汤汤水水等营养高汤,其实不然,不宜喝高汤,先来点小清新,效果也不错,比如下...……更多
...饭预定,制定了两种地方特色年夜菜套餐及小米渣、无骨辣子鸡、香菇狮子头、夹沙肉等单品供消费者预订。目前来看,今年的预定量与去年同期相比增加了不少。”盘江宾馆公司副总经理周媛介绍,盘江宾馆2019年开始开启年...……更多
喜欢吃辣的朋友,尝一下这三条鱼 寻常喜好吃点辣菜的朋友,可以走起了!这三条鱼,了解一下。
...巍以勺子捞取,挂着红油赤汤的豆腐,又纯又欲。歌乐山辣子鸡上桌时,服务员指指墙上的广告词,“什么日理万机,都不如我的辣子鸡”。他家辣子鸡炒得沸沸扬扬,红辣辣一大盘,特别像陕北农民系着红腰带扭大秧歌的热烈...……更多
这5款营养早餐,我家每周必吃!比粥营养,比油条健康,老少皆宜
...芝麻碎,增加香气和口感。另外,可以在蛋液中加入少许胡萝卜丝或青豆碎,增添色彩和口感的变化,让早餐更加丰富多样。1、健康美味的毛豆鸡蛋饼第二款早餐是毛豆鸡蛋饼,毛豆和鸡蛋的完美搭配让早餐更具口感。在做毛...……更多
谷雨将至,记得吃这8种食材,清热祛湿又养心,平安度过春夏交替
...西蓝花烤虾仁食材:新鲜西蓝花一小棵,洗净切成小朵,胡萝卜一根,切片,鲜虾仁150克,去壳去肠线,清洗干净,橄榄油1大勺,大蒜10瓣,盐和黑胡椒粉少许 做法:1.将虾仁放入碗中,加入一半的橄榄油、盐、黑胡椒粉和蒜...……更多
我的极简午餐,荤素搭配,简单省事又能吃饱,一个人也吃得有滋味
...的口感更加鲜美,风味更佳。此外,我还准备了猪肉丸、胡萝卜和青菜,这四种材料共同煮年糕,美味得令人难以形容。其实,这样的烹饪过程并不复杂,只需按照顺序将材料放入锅中煮熟即可。我使用的是一款多功能小煮锅,...……更多
春天多吃这萝卜,教你一个神仙做法,不蒸也不煮,老人孩子点名吃
...上市期,只要几毛一斤。萝卜也分很多种类,有白萝卜,胡萝卜,红萝卜,绿萝卜等,我们这里只有白萝卜和胡萝卜,白萝卜口感微甜,带点辣味,适合凉拌,煲汤,清炒等。这样的绿萝卜很少见过,绿萝卜是北方常见的萝卜,...……更多
分享几道家常小炒,超级好吃还下饭,全家都爱吃
...点菜品,不仅下饭,还能增添食欲。材料:猪肉:150克;胡萝卜:1根;青椒:1个;葱姜蒜:适量;辣椒:适量(可选);料酒:适量;生抽:适量;白糖:适量;醋:适量;水淀粉:适量;食用油:适量;盐:适量步骤:1.将...……更多
红枣红糖补血效果差,那就试试养血又驻颜的黑木耳,美味又健康!
...我们需要准备这些食材:水发木耳200克,生花生仁80克,胡萝卜50克,朝天椒1个,乌醋2汤匙,酱油1茶匙。然后需要将黑木耳进行去根,再将其清洗干净,而胡萝卜需要切成片待用。然后需要在锅中煮开水,再倒入黑木耳、胡萝...……更多
孩子开学了,常吃这4种营养早餐,强免疫促发育,还能提升记忆力
...的喜爱。这道汤以小麦面粉为主要食材,搭配各种蔬菜如胡萝卜、土豆和青菜,不仅提供了维生素和矿物质,还能为孩子们的早晨提供持久的能量。主要食材:小麦面粉、胡萝卜、土豆、青菜具体做法:将小麦面粉加水和成面团...……更多
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最补血的10种食物,前十名没有红枣,第一名竟然是它
身边的女同事、宝妈们都把补血挂在嘴边,这是因为女性容易贫血,每个月例假结束后都要适当吃一些补血的食物,日常食物中,都以为红枣很补血
2024-06-08 11:48:00
50岁以后,别轻易尝试这5种活动,否则养生不成反伤身!
我们常听到“生命在于运动”,这一理念得到了广泛的认可。在现代医学技术高度发展的背景下,坚持运动的效果也远远胜过各种药物
2024-06-08 19:40:00
中新健康 | 暴发性心肌炎起病急骤 专家:应提高警惕
本文转自:中国新闻网中新网广州6月8日电 (蔡敏婕 张蓝溪)暴发性心肌炎起病急骤,病情发展迅速,早期症状不典型,容易误诊
2024-06-08 18:04:00
【网络中国节·端午】“粽”头戏|刺梨、辣子鸡粽跨界“上新”,贵州人你爱了吗?
编者按:端午临近,“粽”味飘香。贵阳街头巷尾、各大商超和糕点工厂店铺开始上演一年一度的“粽”头戏:款式多样、风味独特的粽子抢“鲜”上市
2024-06-08 18:20:00
【洋腔队】英国老师探店济南“美食顶流”把子肉
本文转自:中国新闻网来自英国的芮鹏,英文名叫Peter,是一名大学的英语外教,来到济南已有三年多,芮鹏热爱美食,同时非常喜欢学习做中国菜
2024-06-08 19:21:00
从预防到靶向治疗 抗癌科技取得重要进展
本文转自:参考消息参考消息网6月8日报道 阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网6月5日刊登题为《从预防到靶向治疗——抗癌的最新进展有哪些》的文章
2024-06-08 19:15:00
这种并发症会危及生命,糖友定要警惕心梗发作前的几个信号!
有数据表明:糖尿病人的主要死因是心脑血管疾病,大约占糖尿病死亡率的80%,这其中又有75%死于冠心病。多年的糖尿病会导致痛觉神经受损
2024-06-08 11:18:00
年过40岁,建议多吃这菜,硒含量是洋葱的20倍,常吃显年轻
年过40的女人,聊得最多的就是去皱、抗衰老和抗炎这几个话题,因此,不乏各种美容院里,都知道女人的钱最好赚,也最愿意把钱都花在抗老抗衰这方面
2024-06-08 11:32:00
它是天然“增高剂”,这样吃高锌高蛋白,孩子脑袋聪明长得快
经常看到那么一句广告词:钙锌同补,营养好吸收。食物中含有锌,可以改善人体味觉,补锌对厌食、食欲不振有改善作用,另外,锌也是促进儿童成长发育
2024-06-08 11:33:00
黄豆别总打豆浆了,教你一个高蛋白吃法,出锅孩子瞬间流口水
外表平平无奇的黄豆,也就是大豆,是国际组织认证的“超级健康食物”。大豆富含植物蛋白,它的蛋白吸收率达到93%-97%,丰富的抗氧化剂--天然皂角
2024-06-08 11:34:00
广东媳妇给北方婆婆做午饭,朋友圈火了,网友:婆婆吃得惯吗?
我是广东人,先生是西北人,可以理解为南方和北方两个不同地方的,因为西北饮食喜欢吃面食,但是广东人以米饭为主,即使在成家后
2024-06-08 11:31:00
这菜5元一斤,是绝佳的“天然补脑菜”,三种做法,尝鲜营养好
春吃豆,胜吃肉。春天的蚕豆是许多人心心念念一整年的美味,而且只有在春天的蚕豆,是颗粒最饱满,颜色最青翠鲜嫩的。因为,蚕豆不禁放
2024-06-08 11:36:00
太喜欢这个饼了,外焦里嫩,咬一口满嘴香,蛋白质满满适合早餐吃
家有孩子的宝妈们都知道,早餐让孩子吃好吃饱,春天的时候,孩子长个特别快,早餐吃对了,不只要有碳水,还要有蛋白质,科学的早餐应该粗细搭配
2024-06-08 11:35:00
春天的应季菜,宁可不吃肉也要吃它,既是菜又是主食,错过等一年
“阳春三月麦苗鲜,童子携带筐摘榆钱”。榆钱,春天里的应季菜,也是北方人儿时的快乐,现在的90后、00后大都没吃过甚至没见过榆钱
2024-06-08 11:34:00
这菜一年就吃这几十天!清炒煮汤比荠菜都好吃,很多人还没吃过
据说现在的年轻人周末都喜欢去郊外挖野菜,以前不起眼的艾叶、荠菜、蒲公英、马齿苋、春笋都成了年轻人们周末挖野菜的目标。春天就是要尝鲜啊
2024-06-08 11:30:00