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打工一周不重样的午餐，吃饱喝好，生活没烦恼
类别：健康 发布时间：2024-05-04 06:27:00 来源：康之道
如果没有妈妈的辛勤付出，我今天的餐桌上也不会摆满如此丰盛的美食，对她我感激不尽。
有句谚语说得好：“饮水思源，喝水不养挖井人！”
如此炎热的天气，尽管我们坚持为我们做饭，除了感激之外别无选择。
有人或许要问，为何每天都要进餐呢？
因为我们都是在工作中劳累奔波，需要兼顾脑力和体力，所以一天要吃两顿饭。
我的女儿能够表达：感谢农民伯伯辛勤的劳作，感谢厨房阿姨的辛苦烹饪，感谢老师的悉心关怀！
以下是一个星期的饮食计划，如果今天不确定吃什么，可以参考一下，喜欢的话就购买食材来做吧！
周一菜单：山药胡萝卜排骨汤、酸辣土豆丝、油焖大虾和西兰花炒胡萝卜
周二菜单：红烧肉、红烧鱼、手撕包菜和胡萝卜炒肉丝
周三的菜单：辣子鸡、番茄鸡蛋、莲藕炒荷兰豆和小炒牛肉
周四的菜单：清蒸鲈鱼、辣椒丝炒肉、豆腐炒青菜和母鸡炖药材汤
周五菜单:洋葱炒辣椒、豆腐青菜、辣子鸡和青菜
周六菜单：清蒸鲈鱼、大闸蟹、小炒芹菜、卤水猪皮炒辣椒
周日的菜单包括海带虾仁汤、啤酒鸭、韭黄煎蛋、冬菇炒青菜和腊肠煲仔饭。
在家享用饭菜还是个不错的选择，毕竟家里的菜最美味。
各位朋友，不管多忙，也要记得回家吃饭哦！
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快照生成时间：2024-05-04 08:45:04
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更多关于烦恼,生活,菜单,青菜,胡萝卜,辣子鸡的资讯：
...喜欢的菜品，可据此购买所需食材并烹饪。星期一:山药胡萝卜排骨汤，酸辣土豆丝，油焖大虾，西兰花炒胡萝卜星期二:红烧肉，红烧鱼，手撕包菜，胡萝卜炒肉丝
星期三:辣子鸡，番茄鸡蛋
2024-05-18 06:58:00
...白灼虾，冬菇焖鸡，火腿片炒鸡蛋，青菜
礼拜六～玉米胡萝卜炖骨头汤，番茄鸡蛋，凉拌土豆丝，肉丸子煮豆芽礼拜日～清蒸鲈鱼，百合炒胡萝卜女儿，小炒牛肉，烧鸭（外面买的），油焖大虾
2024-07-10 11:51:00
...瘦肉汤星期五——红烧肉，酸脆莲藕，凉瓜炒蛋，西兰花胡萝卜炒杂
星期六——肉丸白菜汤，苦瓜酸菜煲，油焖大虾，番茄鸡蛋星期天——小炒菜花（女儿最爱），肉片炒洋葱（公婆最爱），姜
2024-07-10 11:14:00
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2024-05-17 13:31:00
...腐,爆炒猪豆皮，鸡蛋炒辣椒,小炒芹菜
周六的菜单包括胡萝卜玉米排骨汤，清朝玉米笋，红烧茄子，芹菜炒牛肉周日菜单包括：辣椒丝炒肉丝，虾仁紫菜汤，甜酸排骨和芹菜豆腐干。每一道菜
2024-04-24 10:11:00
...25g）+莴笋炒兔丁（兔肉50g+莴笋200g）+木瓜拌菜（木瓜50g+胡萝卜50g+春笋【鲜】50g）油盐全天总用量
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