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俗话说得好：“夏天喝碗汤，清凉赛过仙丹妙药。”想让家人舒舒服服过夏天，这四道汤你可得试试。我这就把做法分享给大家，简单易学，营养丰富，让你轻松为家人送上满满的爱意！第一道汤，鲜美清爽，口感细腻，喝了...……更多
2024-05-16 13:51:00清火,家人,放进,鲫鱼,切成,小火
...火煮十分钟，至汤变成奶白色。接着将老豆腐切成小块，放进锅内，继续大火煮十分钟。最后加盐调味，出锅后加少许香菜碎或者葱花，就可以食用了。鲫鱼豆腐汤是一道营养好消化的汤，家长可以经常做给孩子喝，补充营养，...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,呼吸道,营养,疾病,孩子,放进
...健康少生病。一、红糖山药小米粥做法：小米淘洗一下，放进砂锅内，加入适量清水，大火煮开。红枣洗净。枸杞洗净。山药去皮洗净，切成小块。处理好后红枣、山药放进砂锅内，继续大火煮。再次煮开后转小火，盖上盖子焖...……更多
2023-10-09 18:27:00体质,寒冷,准备,放进,小火,砂锅
...干净，用厨房纸巾擦干水分。锅里加点油，烧热后把鲫鱼放进去，小火慢慢煎。煎到两面都金黄黄的，看着就香。然后，把姜片、葱段放进去，稍微翻炒一下。接着，倒入开水，记住啊，一定要是开水，这样汤才会更白更鲜。水...……更多
2024-05-17 17:04:00鱼汤,腥味,窍门,鲫鱼,小火,鱼汤
...多喝这四碗汤，清凉消暑，做法简单，汤鲜味美不腻，全家人都喜欢喝，快来看一下吧！第一个菜：鸡米花。准备食材：鸡肉，玉米，山药，胡萝卜，百合，莲子，生姜，葱，枸杞，大葱，黄酒，盐，开水具体步骤1、鸡先用凉...……更多
2024-07-31 06:10:00天一,中老年人,医生,小火,枸杞,放进
...蒸肉米粉搅拌均匀，让每块肉都裹上米粉。土豆腌制后，放进盘内铺好，再将肉块放在土豆上。接着淋一勺油，入锅蒸半个小时。最后将盘子取出，撒上少许葱花，就可以食用了。软嫩可口不油腻，老少皆宜，快尝尝，非常健康...……更多
2024-01-02 11:43:00安稳,切成,圆子,放进,姜片,香菜
...锅内倒油，放入姜片和虾仁炒制，炒到虾仁变色把冬瓜块放进去，加盐调味，倒入适量的清水，再稍微来一点紫菜片，盖上锅盖稍微焖制一会儿;4、等冬瓜完全熟后撒上一点小葱末就可以出锅了，吃起来特别的鲜美;【2菜】<莴...……更多
2024-05-04 12:42:00节气,中老年,准备,建议,切成,冬瓜
...骨，用冷水冲洗干净。2、拿一个砂锅，把处理好的排骨放进去。加入足够的开水，要没过排骨哦。放上几片姜，再加一点点盐调味。开大火煮开后转小火，慢慢炖20分钟，让排骨的味道充分煮出来。3、加入其他食材，20分钟后，...……更多
2024-08-30 13:39:00孩子,高个,补钙,道菜,发育,黄金
...碗汤，清爽又解暑，做法也很简单，汤鲜味美不油腻，全家人都爱喝，一起来看看吧！第一道汤：玉米鸡汤食材准备：鸡肉、玉米、山药、胡萝卜、百合、莲子、生姜、大葱、枸杞、葱花、黄酒、食盐、开水详细步骤：1、先把...……更多
2024-08-25 06:30:00天一,中老年人,清爽,医生,小火,排骨
...啦，简单又方便！2、先热锅，倒点油，把准备好的鲫鱼放进去。咱们开中火慢慢煎，得把鲫鱼的两面都煎到金黄色，看着就挺诱人的。煎好了就用铲子给它捣碎，再两面稍微煎一下。然后，咱们加点开水进去，再放点姜丝提味...……更多
2024-05-19 06:46:00中老年人,补钙,手脚,牛奶,身体,建议
...，尽量不要与冬瓜一起吃，否则就是没病找病，赶紧告诉家人。
一、红豆红豆属于温热食物，具有活血化瘀，补脾和胃的功效，而冬瓜是凉性食物，有降火解毒，清热利尿的作用，如果两者同食，性味相冲，容易导致脾胃不和...……更多
2023-10-20 15:11:00死对头,冬瓜,家人,就是,冬瓜,切成
鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼：2-3条（去鳞、去内脏、洗净）、豆腐：300克（切块）、生姜：适量（切片）、青葱：适量（切段）、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量、清水：适量做法：1.将鲫鱼洗净，切成块状...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...甜甜的，喝了让人感觉特别舒服。每次炖一锅，都能让全家人都喝得津津有味，简直是家庭聚餐的必备佳品啊！银耳啊，真是个好东西，它里头有很多天然的植物性胶质、膳食纤维和多糖。吃了它啊，能帮你清心润燥，对皮肤也...……更多
2024-05-19 14:42:00安稳,营养,银耳,切成,莲藕,小火
...。喜欢这道汤的朋友，不妨试着收藏下来，有空的时候给家人露一手。要是你觉得这羊肉汤不错，赏个赞呗！ ……更多
2024-05-14 12:51:00膻味,祖传,羊肉,秘诀,全身,羊肉
...然后撒上一把花椒和干辣椒，炒香这些调料。接着把鸡肉放进去翻炒，让它充分吸收香料的味道。炒得差不多的时候，加点生抽提鲜，再倒点开水进去，然后开小火慢慢焖上半个小时。等鸡肉熟透了，就盛出来放碗里备用，这样...……更多
2024-05-19 16:04:00寒天,严寒,抵抗力,抵抗,鸡肉,放进
酸菜羊肉做法：①酸菜切成细丝，放进碗中，加清水浸泡五分钟，再换水清洗，挤干水分。②锅内加油，烧热后放入花椒粒、干辣椒、八角翻炒出香味，再倒入酸菜翻炒。③接着加入盐、白糖、生抽翻炒，再倒入适量清水，放...……更多
2024-02-03 06:34:00彩头,吉祥,生抽,切成,鲫鱼,南瓜
...备用。砂锅热油，先扔点蒜瓣进去炒香，再把洋葱和生姜放进去翻炒几下。接着，把黄花鱼块整齐地码在洋葱生姜上面，盖上盖子，用中火慢慢焗个六分钟。时间一到，撒点葱段和红椒丝提味，嘿，一道香喷喷的砂锅盐焗黄花鱼...……更多
2024-05-19 16:04:00中老年人,美味,营养,建议,健康,鲈鱼
...，就可以放萝卜了，半个萝卜去皮之后切成滚刀块，萝卜放进去之后，加一勺食盐调味，大火煮开，转小火炖10分钟，（5）最后加入红枣和红枸杞，撒上香菜或者是自己喜欢的调料，羊肉萝卜煲完成。3、白菜；冬季的蔬菜中必...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...，撇掉浮沫后捞出冲洗干净。2、把鸡块、泡好的姬松茸放进炖锅里，加入泡姬松茸的水，再放入姜片、葱段，倒入足够多的清水，大火煮开后小火炖1小时。3、山药去皮洗干净，切成小段，放入清水里浸泡着，以免被氧化发黑。...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
...还要多吃些滋补暖身的食物。步入深秋，建议大家，常给家人喝这5道汤，驱寒保暖，增强体质，安稳过秋！快来看看吧，这些汤简单易学，鲜美营养高，深秋天凉要多喝。一、裙带菜莲藕肉丸汤做法：裙带菜放进碗中，加水浸...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...、加入适量食盐、白胡椒粉，煮开后把腌好的牛肉一片片放进锅里，大火煮至变色即可关火，撒上香菜末就可以出锅了，一碗热腾腾的番茄牛肉汤，暖暖的很贴心。三、鸡肉——香菇炖鸡汤准备土鸡、香菇、红枣、干花椒、老姜...……更多
2023-12-29 19:15:00过后,东西,冬瓜,食盐,料酒,小火
导语：天冷喝粥，寒不伤身！多给家人安排5种粥，暖身暖胃，安稳过冬天气越来越冷了，稍不注意很容易生病，尤其是老人和孩子，需要多关注。建议大家，除了多穿衣服、多运动外，还要在饮食上多用心，比如常做些粥喝，...……更多
2023-11-18 15:37:00安稳,家人,放进,小火,切成,清洗
芋儿烧鸡食材：芋头、鸡肉、生抽、鸡精、蚝油、黑胡椒粉、盐、酱油、青红辣椒做法：1、荔浦芋头切厚段，下锅炸至金黄鼓起，捞出控油备用（荔浦芋头特别粉好吃哦）2、鸡肉加姜片料酒腌制二十分钟，下锅煎至焦黄3、调...……更多
2024-04-19 12:33:00合集,家人,营养,生抽,切成,春笋
...，羊蝎子下入冷水下锅，大火煮至浮沫漂浮一层，捞出后放进清水中冲洗干净。2、锅内放入清水，把洗干净的羊蝎子放入锅中，放入姜片，大火煮开，中小火炖四十分钟，把白萝卜洗干净，切成薄片，放入到锅中，炖10分钟就炖...……更多
2024-01-20 10:06:00节气,保暖,寒冬,蝎子,鲫鱼,节气
...仅味美营养丰富，还能暖胃保暖哦！快来动手试试吧，让家人和朋友共享这份美味吧！莲藕蒸肉今天要和大家分享的是一道家常美味的菜品：莲藕蒸肉！这道菜口感鲜嫩多汁，肉质鲜美，莲藕的清香与肉的鲜味完美融合，简直让...……更多
2024-04-19 17:58:00菜肴,美味,孩子,推荐,鸡精,豆腐
...特殊用途：1.半只鸭洗净，切成小块，热油烧热后，把鸭放进去，煎至两面金黄。2.烧热油镬，爆香姜蒜辣椒，加一汤匙豆瓣酱，翻炒至红油状，放入鸭肉翻炒至变色，再加1汤匙生抽，1汤匙蚝油，10克冰糖及少许盐，拌匀即可。3...……更多
2024-08-27 10:46:00中老年人,心脏,健康,切成,辣椒,鸡精
...色美食做法简单，营养丰富，大家不妨在家试试，让您和家人在这个秋天拥有健康的身体，安稳度过美好时光。 ……更多
2024-08-20 13:41:00安稳,黄金,百合,山药,白萝卜,木耳
...鱼搭配着吃，简直是美味又营养！过年的时候，这样做给家人吃，既简单又清爽。汤汁鲜甜得让人忍不住一口接一口，真的太好喝了！儿菜和鲫鱼的搭配真是绝配，不仅味道好，还能给家人带来满满的营养。这样做出来的菜肴，...……更多
2024-05-16 14:12:00味美,营养,鲫鱼,生姜,鱼汤,切成
...，两分钟后方便再煎两拌，煎至金黄起锅，将煎好的鲫鱼放进一个料包里炸紧，放入砂锅，加入鲫鱼，炖出来的汤汁特别的咸，盖盖中火煮40分钟，然后捞起装记忆的料包，现在汤汁奶白，葱后味道特别的香，这个时候再加食盐...……更多
2024-07-30 06:43:00顺时,传统,生抽,鸡肉,丝瓜,苦瓜
...入碗中即可食用。温馨提示：(1)此汤品口感清淡，适合全家人享用。(2)可以根据个人口味加入其他调料，如红枣、枸杞等，增加汤的营养价值和风味。(3)莲子银耳排骨汤有滋补养生的功效，适合于入春后食用，有助于滋补身体、...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
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