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...——春笋炒牛肉准备食材：春笋、黄牛肉、蒜片、姜丝、小米辣、菜籽油、盐、蚝油、生抽、五香粉、味精。做法步骤：1、把春笋清洗干净，直接切成圈，这样的话，能够更方便的入味，吃起来也更加的鲜美。2、黄牛肉洗净之...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...次倒入适量的油，开大火油温加热至六成热后放入蒜片、小米辣爆香，倒入胡萝卜丝翻炒至半熟，倒入洗净的绿豆芽，继续大火翻炒半分钟左右，再倒入木耳丝翻炒均匀。4、倒入煮好的粉条，放入1勺生抽，半勺老抽，1勺蚝油快...……更多
2024-03-29 06:44:00阳气,抵抗力,抵抗,食物,身体,海蛎
...汁，出锅！青椒炒鳝鱼丝食材：鳝鱼、生姜、青椒、蒜、小米辣、野山椒、盐、味精、鸡精、胡椒粉、蚝油、生抽、陈醋、老抽
1.鳝鱼最好叫别人处理好，杀好去骨，拿回来后直接把鳝鱼切成鳝鱼丝，放入碗中，加入盐、味精...……更多
2024-04-19 12:44:00道高,精力,状态,建议,鳝鱼,生抽
...糖，五香粉。五花肉辣椒拌饭
材料：五花肉，葱姜蒜，小米辣。肉腌制：五花肉切片放1勺生抽，1勺老抽，1勺玉米淀粉抓匀，再加少许食用油抓匀。料汁：2勺生抽，1勺老抽，2勺料酒，半勺白糖，适量盐，鸡精。小贴士：1.喜...……更多
2024-02-02 16:48:00拌饭,不用,生抽,拌饭,五花,五花肉
...起来又甜又可口。再来点新鲜猪肉里脊，大概半斤，还有小米辣、生姜、大蒜，这些都来点儿。油也不用多，少许就行。
冷水、料酒、生抽、蚝油都准备一些，地瓜粉或玉米淀粉也要一点。还有，别忘了香葱，来3根。最后，鸡...……更多
2024-04-12 11:31:00味蕾,家人,营养,切成,肉丝,白菜
...炒肉的制作方法。食材准备：口蘑、瘦肉、大蒜、生姜、小米辣、小葱、食盐、白糖、生抽、胡椒粉、鸡精、蚝油、玉米淀粉、食用油。详细步骤：1、准备适量的口蘑，清洗后切厚片备用；2、将瘦肉切成肉丝，加入调味料腌制...……更多
2024-01-09 11:25:00口蘑,美容减肥,肝脏,免疫力,免疫,食用
...掉两头，有筋就撕掉，斜切成片状备用，大蒜拍扁切碎，小米辣也斜着切几刀。2、热锅冷油，烧至五成热，放入姜蒜末和小米辣炒香，加入切好的四季豆大火翻炒。3、（期间可以放少许的热水，确保四季豆变熟），炒到四季豆...……更多
2024-03-28 11:21:00高蛋白,热量,蚕豆,四季豆,肉末,小勺
...好吃又下饭，做法简单又营养。准备食材：黑鱼片、蒜、小米辣、香菜、生抽、蚝油、盐、食用油、白糖具体做法：1.小米辣清洗干净，然后切成圈，几瓣蒜拍扁，然后切成蒜末，香菜切碎备用。2.锅中烧水，水开放入鱼片烫30秒...……更多
2023-10-23 06:37:00高蛋白,抵抗力,牛肉,抵抗,生抽,切成
...鸡精，炒匀后出锅装盘即可。红烧茄子食材准备：茄子、小米辣、蒜末、葱花。
做法流程：1.茄子用食盐搓洗干净表面，然后切成滚刀块放入大碗中，接着加入食盐抓拌均匀，腌制10分钟，再清洗干净，接着挤干水分备用。2.切...……更多
2024-04-18 11:45:00八道,吃水,真好,减肥,生抽,荷兰豆
...搅拌均匀即可。蒜蓉茼蒿【食材】
茼蒿、食用油、蒜、小米辣、生抽、鸡精、盐【做法】1.将切好的茼蒿放入盘中备用。锅中烧水，加入一点食用油，水开后倒入茼蒿，焯水10秒钟。捞出后放入凉水中，以防止茼蒿变色，保持其...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...油拌匀就可以了孔雀开屏清蒸鱼食材：扁鱼1条、葱姜、小米辣、青豆。
做法：1、准备一条扁鱼，处理干净，鱼头鱼尾切下。处理鱼身，从鱼背入刀，切刀一道道刀痕，不用完全切断鱼肉。2、切好的鱼肉，放入碗中，加葱姜、...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...锅开吃。西兰花炒口蘑食材准备：西兰花、口蘑、蒜末、小米辣、黑胡椒粉。
做法流程：1.西兰花切小朵清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，放入西兰花焯水两分钟，接着捞出沥干水分备用。2.清洗干净口蘑，然后切成薄片...……更多
2024-04-19 06:18:00小炒,家常,晚餐,美味,营养,推荐
...可关火出锅。韭菜炒鸭血食材准备：韭菜、鸭血、蒜末、小米辣料汁调料：生抽、老抽、鸡精、盐、料酒、胡椒粉、清水炒菜调料：淀粉水具体做法：1、准备料汁：碗中加入1勺生抽、半勺老抽、少许盐和鸡粉、2勺料酒、少许胡...……更多
2024-04-19 12:35:00糖尿,长寿,糖尿病人,道菜,病人,生抽
年夜饭菜谱中，大荤菜要有、鱼要有、吉祥菜要有，但家常菜也要有！不然，菜做得再好，再显档次，不下饭，那么年夜饭自然也就差了个味道。所以，今天推荐几道家常菜做法，香辣可口，十分下饭，保证一端上桌，就被光...……更多
2024-02-21 21:35:00香辣,年夜饭,家常菜,菜谱,家常,光盘
...材：香菇、鸡肉、葱姜蒜、桂皮、八角、花椒、干辣椒、小米辣、青椒所需调料：五香粉、盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精相关做法：1、先把鸡肉清洗干净，再起锅烧油，倒入鸡肉翻炒至焦黄色。2、接着倒入葱姜蒜和料酒炒香，...……更多
2024-01-10 08:01:00身体,寒冬,精神,健康,老抽,生抽
...可以享用了。麻酱拌菠菜材料：菠菜1斤、芝麻酱2汤匙、小米辣1个、香油1汤匙、盐适量、生抽1汤匙、大蒜2瓣、做法步骤：1.把菠菜摘去老叶和根部，投洗干净，沥净水分。2.大蒜切成末，挑选麻酱时，避免挑选瓶内有太多浮油...……更多
2024-04-19 12:59:00补钙,牛奶,蔬菜,推荐,菠菜,生抽
...上香菜即可。凉拌香芥菜材料：新鲜芥菜、香油、蒜末、小米辣、盐、鸡精、生抽
做法：1.将芥菜清洗干净，切成细长的条状，焯水后用冷水冲洗，保持其翠绿色泽和爽脆口感。2.热锅加油，放入小肥肉煸炒出香味，待肉片微黄...……更多
2024-04-18 11:42:00贫富,精神,美食,生抽,切成,茴香
...包菜：在热锅中加入适量的油，等到油热后，倒进蒜末和小米辣炒香。接着，放进撕好的包菜片，拿锅铲翻炒匀了，让包菜炒道变软。4.调味并出锅：将之前调好的料汁均匀浇在炒软的包菜上，继续用锅铲翻炒均匀，使包菜充分...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...、生菜、腐竹等，不仅富含营养，更以吉祥寓意成为家庭年夜饭的佼佼者。这六种食材所蕴含的寓意，让美食成为年味的代言，预示着来年将充满好运、富贵安康。一、芹菜-进财： 芹菜富含维生素、纤维和矿物质，被认为有助...……更多
2024-01-16 11:49:00年时,寓意,营养,生抽,生菜,虾仁
...、红椒、里脊肉、盐、料酒、淀粉、老抽、葱、姜、蒜、小米辣等。步骤一：将蒜苔清洗干净，切成适中的小段。红椒切丝。里脊肉顺纹理切成细丝，放入碗中加入少许盐、一勺料酒和一点清水，抓拌均匀，使肉丝吸收水分，然...……更多
2024-01-12 11:48:00大蒜,细菌,效果,蒜苔,大蒜,洋葱
...香菇油菜完成。清蒸鲈鱼食材准备：鲈鱼、姜片、葱段、小米辣、葱丝、红椒丝。做法流程：1.鲈鱼清洗干净，然后剁成小块备用，接着取蒸盘，盘底铺上姜片和葱段，再将鲈鱼铺在姜葱上。2.起锅烧水，水烧开之后，把准备好...……更多
2024-02-03 06:37:00中老年人,道菜,晚餐,家人,美食,五花
...片焯烫1分钟，捞出控水。4.锅中倒油，油热后倒入蒜末和小米辣炒香，再加入土豆片、青椒和洋葱片，大火翻炒1分钟。5.倒入调好的料汁，继续翻炒，使土豆片入味，汤汁浓稠后即可出锅。辣椒炒花菜原料：花菜：1颗；青红辣...……更多
2024-04-19 12:27:00能手,道菜,家常,小孩,老人,生抽
...生后加入一勺生抽、少量的老抽。
4、翻炒一分钟后倒入小米辣，加入少量的盐和鸡精调味即可。水芹菜也就是人们常说的小芹菜，清香可口，除了富含水分外，还含有丰富的维生素K，在缓解干燥的同时，还能保持皮肤的弹性...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...。韭黄炒猪肝食材准备：猪肝、韭黄、葱姜蒜末、泡椒、小米辣、白胡椒粉。做法流程：1.猪肝切成薄片，然后用清水反复清洗几遍，再沥干水分，放入大碗中，接着加入适量的白胡椒粉、料酒、生抽、蚝油和玉米淀粉，一起抓...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...片食材：春笋 适量、雪里蕻 适量、蚝油 1勺、大蒜3瓣、小米辣少许、盐1小勺、鸡精少许、糖1小勺。
步骤：1、新鲜雪里蕻洗净清洗干净，放开水焯一下后过冷水，捞出挤干水切末。2、春笋处理完切片，过水煮开2分钟(放一点...……更多
2024-03-28 11:44:00春笋,口水,做法,时间,春笋,五花
...手将调料均匀裹在鸡肉上，腌制10分钟。将青花椒洗净，小米辣去蒂洗净切成圈状，线椒斜切段，生姜切末，大蒜切片备用。在煎锅中预热后，将腌制好的鸡腿肉加入锅中，煎至金黄色。加入姜末、蒜末、料酒去腥、青花椒，大...……更多
2024-03-17 06:10:00猪肉,错过,鸡腿,生抽,肉质,香辣
...，错过还要再等一年。食材：蚕豆、雪菜、鸡蛋、蒜末、小米辣、食用油、蚝油。做法：1、蚕豆雪菜炒鸡蛋主要的原材料就是蚕豆，将蚕豆去壳，剥壳后，如果豆子顶端像指甲一样的月牙形呈浅绿色，说明蚕豆很嫩，可以带壳...……更多
2024-03-28 06:03:00节气,香椿,蚕豆,菠菜,猪肝,春笋
...肉末炒香，倒入葱白，加入蚝油、生抽、少许老抽调色，小米辣煸炒出香味。3、炒好的肉末铺在芋头丝上面，上锅蒸15分钟，撒上葱花，淋上热油，激发香味即可。白萝卜——腌萝卜1、把白萝卜清洗干净，一分为四，切成连刀...……更多
2024-02-25 06:39:00碱性,火气,时节,条件,生抽,菠菜
...食盐调味，即可出锅开吃。鸡蛋酱【食材】大葱、线椒、小米辣、鸡蛋【做法】1.将大葱从中间剖开并切成葱花，线椒切成小块，小米辣切成辣椒圈，放入盘中备用。2.打入四个母鸡蛋，加入食盐搅拌均匀，制成鸡蛋液。3.锅中多...……更多
2024-04-18 11:59:00碱性,火气,身体,生抽,切成,胡萝卜
...蒸鸡，主要食材有鸡腿、料酒、姜、青椒、蒜末、葱花、小米辣、辣椒面、白芝麻、生抽、蚝油、花椒油、白糖和盐。首先，将鸡腿清洗干净，去骨后加入适量的料酒和姜丝进行腌制。然后，将腌好的鸡腿放入盘中，放入蒸锅中...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
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