- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...就可以出锅啦！丝瓜，这绿色的小精灵，是夏日里的一抹清凉。它的藤蔓蜿蜒曲折，像是在寻找什么秘密。丝瓜的果实，长条形状，表皮翠绿光滑，散发着淡淡的清香。切开丝瓜，里面满是细嫩的果肉和晶莹的汁液，让人垂涎欲...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...。推荐食谱四：凉拌茼蒿凉拌茼蒿是一道简单爽口的开胃小菜。茼蒿富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化、改善肠道健康。清凉的口感加上茼蒿特有的清香，是秋天餐桌上的理想选择。主要食材：茼蒿、蒜末、生抽、香...……更多
2024-08-29 18:27:00清火,秋冬,中医,建议,茼蒿,豆腐
...6、每天早上吃早餐时配上3-4片醋泡姜，或者在中午12点前食用几片。提前泡好的姜片足够你吃10天到半个月的份量。三、鸡肉推荐食谱：香菇鸡肉鸡肉性温，能够补中益气、温经散寒。在三伏天里，适量吃些鸡肉能够帮助我们增...……更多
2024-07-12 12:02:00食物,香菜,羊肉,生姜,切成,阳气
...行收汁勾芡，最后将鸡和素糕放入加热好的砂锅中就可以食用了。糖醋大鲤鱼材料：2.5斤以上鲤鱼、蛋清、玉米淀粉、胡椒粉、番茄酱、陈醋、白糖、葱、姜、蒜、盐、芝麻
做法：1.将鲤鱼进行清洗处理并去除鱼线，然后切掉...……更多
2024-02-09 07:22:00年味,舌尖,菜谱,陈醋,胡椒粉,白糖
...鸡肉、板栗、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、糖、食用油。第一步，将鸡肉洗净切块，用料酒和生抽腌制10分钟。同时，将板栗去壳去皮备用。第二步，锅中倒入适量食用油，烧热后放入姜片和葱段爆香，然后加入腌制好...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...效：清热，化痰止咳，生津除烦。（患有痤疮的人可长期食用）四、素炒三丝
配料：干冬菇75克，青椒两个，胡萝卜一根。白糖半茶匙，黄酒、味精、盐、水淀粉、植物油适量。做法：冬菇去蒂洗净用水泡发后捞出（泡冬菇的...……更多
2023-11-17 12:54:00食谱,养生,推荐,冬菇,西红,兔肉
...豆腐块盛入碗中备用。炒香辅料：平底锅加热，加入适量食用油，油热后加入花椒粒，爆香出香味。然后加入豆瓣酱，辣椒酱，葱末，大蒜末，姜末翻炒至香气溢出。炒肉末：加入瘦肉末，翻炒至变色。调味：加入生抽和糖，搅...……更多
2023-10-22 20:46:00蛋白,体力,健康,蛋白,带鱼,蛋白质
...。#热点引擎计划#它不仅可以搭配稀饭或面条作为平时的小菜，还能作为解腻下酒的绝佳选择。就连换成其他食材都无法与之媲美！推荐大家尝试这个方法，一试便能沉迷其中！保证一次尝试就会上瘾！
✅食材准备：优先选购...……更多
2024-07-10 11:50:00绝活,酱油,口感,黄瓜,黄瓜,红椒
...气还要在持续一段时间，秋季进补最好选用平补食品，多食用应季瓜果蔬菜，可以帮我们清理肠道，在挑选蔬菜的时候，要选择药食同源的食物品种。老话说的好“早秋吃3草，不把郎中找”的饮食俗句。这3种草，都是农村常见...……更多
2023-10-25 10:47:00野草,常见,农村,蒲公,马齿苋,樱子
...味甘，能够清热解暑、利尿除湿，是三伏天里的一道清新小菜。
推荐菜谱：酸辣绿豆芽材料：绿豆芽300克，洗净沥干、干辣椒几个，剪成小段、蒜末、葱花适量、生抽、醋、糖、盐、鸡精少许步骤：01.锅中放油，油热后下入干...……更多
2024-07-25 06:44:00碱性,生抽,苦瓜,绿豆芽,绿豆,黄瓜
...质细嫩，富含蛋白质，氨基酸，钙，铁等成分，女人经常食用可以补充复合营养素，能消除疲劳，增强免疫力。推荐食谱：【鲜虾粉丝煲】1.准备鲜虾10个左右，先剪去虾须和虾脚，再从虾背处片开，抽出里面的虾线，清洗干净...……更多
2023-12-15 14:07:00佳品,食物,天然,排行榜,美容,女人
1、盐茶饮 绿茶10克，食盐2克，泡茶饮用。能生津解渴、清热除烦。2、双花白菊饮 金银花、白菊花各10克，用沸水冲泡，加白糖3-5克，作饮料服，可清热解毒。3、玉米须茶 取玉米须20克，沸水冲泡饮用，有通便利尿的作用。4、...……更多
2023-01-09 21:53:00清凉,饮料,推荐,玉米须,白菊,白菊花
...，为自己和家人准备一份清爽的黄瓜美食，感受那满满的清凉与滋润。莴笋补水养生菜品莴笋是一种常见的春季蔬菜，富含纤维素和维生素，具有清热解毒、利尿养颜的功效。搭配木耳、猪肉片等食材，制作一道清淡爽口的莴笋...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...凉菜装盘，即可享用这道清脆爽口、营养丰富的特色凉拌小菜。这样做出来的银耳真的是比大饭店里的菜还要好吃。小技巧：1、使用温水泡发银耳和木耳，加快软化过程。2、加白糖可提拉出天然甜味，增加食材的风味。3、面粉...……更多
2024-03-18 09:08:00银耳,吃法,神仙,银耳,食盐,步骤
...使用的是速冻豌豆，可以直接使用。2.热锅，加入适量的食用油，待油温稍热后加入豌豆，翻炒均匀。保持中小火，不要炒得太急，以免豌豆糊底。3.待豌豆变软后，加入适量的盐和少许白胡椒粉（根据个人口味调整）。4.继续翻...……更多
2024-05-15 11:18:00高蛋白,中老年人,营养,建议,芦笋,后加
...爽口，酸辣鲜香，再来一瓶冰镇啤酒，炎热之中给人透心清凉。苦菜熟食则可炒可烧，配以豆腐、豆筋，一清二白，口感细腻，是清热消暑之佳肴。 二、苦瓜苦瓜味苦性寒，爽口不腻，人吃了以后，会感到凉爽舒适。每逢夏天...……更多
2022-12-21 18:01营养师,苦味,酷暑,高温,营养,推荐
...把娃娃菜根部切掉，再顺着切成四瓣。2、盆中加入一勺食用盐，再加入清水，放入娃娃菜浸泡10分钟，然后冲洗干净，控干水分备用。3、起蒸锅烧水，水开后，把娃娃菜摆在蒸屉上大火计时蒸至10分钟。4、切点蒜末、葱花和红...……更多
2024-06-11 10:24:00血糖,含量,蔬菜,高手,生菜,生抽
...溶解。冷却后加入柠檬汁，把五种水果摆成喜欢的图案，食用时将糖汁倒入水果之上，即可。功效：生津止渴，和胃消食。点击输入图片描述（最多30字）姜爆鸭配料：鸭半片，姜，青椒，葱蒜，豆豉，辣椒酱，甜面酱做法：鸭...……更多
2024-09-03 19:16:00秋燥,健康食谱,食谱,养生,健康,排骨
...及儿童皮炎、痱子、疖子等症，也可作为在暑热季节防暑清凉饮品。2.橘红茶做法：橘红、绿茶各5克，沸水冲泡后代茶饮。功效：清肺和胃、理气化痰。适用：尤宜于慢性支气管炎所致的咳嗽痰多和消化不良所致的纳呆腹胀等症...……更多
2023-05-08 14:40:00茶饮,养生,医生,推荐,茶饮,冰糖
...好后的蓝莓山药即可关火，待稍微冷却后，装入碗中即可食用。温馨提示：(1)可根据个人口味适量添加冰糖，如果喜欢更甜一些，可以多加一些。(2)煮的时候要注意火候，以免山药煮得过烂，影响口感。(3)山药性温，蓝莓性寒，...……更多
2024-04-20 10:52:00厕所,困难,食用,红薯,山药,蓝莓
...末豇豆食材：豇豆、肉末做法：1、水开下豇豆，滴两滴食用油，食用油可以让豇豆不变色，然后把焯水后的豇豆切好2、把肉剁成肉末加生抽、蚝油、胡椒粉、腌制十分钟左右3、准备生姜、辣椒（喜欢吃辣多放辣椒，不吃辣不放...……更多
2024-08-02 12:52:00降血糖,建议,豇豆,豆角,生抽,芝麻
...“蚝肉味咸平，无毒。”说明古人早已认识到蚝和蚝油的食用安全性。现代研究也表明，只要合理储存和使用蚝油，即可避免其变质，保持其营养价值和风味。在使用蚝油时，建议将其存放在阴凉干燥或冰箱中，并注意在开封后...……更多
2024-03-19 06:39:00调味料,常见,味精,蚝油,大蒜,致癌
...谱：红苋菜炒鸡蛋
所需食材：红苋菜、鸡蛋、葱、姜、食用油、盐。做法步骤：1.将红苋菜洗净，切成段，放入开水锅中，焯一下水，然后捞出，沥干水分。取一个碗，打入2个鸡蛋，加盐用筷子将鸡蛋打散。2.锅中加入适量食...……更多
2023-10-25 19:41:00苋菜,又称,蔬菜,营养,苋菜,后加
...加入适量的冰糖或蜂蜜调味即可。3. 喝菊花茶菊花茶具有清凉解毒、明目养肝的作用，适合在夏季饮用。大暑时节，我们可以泡上一杯菊花茶，既能够解渴又能够养生。菊花茶的制作方法也很简单，只需将菊花干品放入杯中，加...……更多
2024-07-22 09:58:00身体,时节,绿豆汤,菊花茶,绿豆,菊花
...含水分、膳食纤维、维生素C等营养成分，被誉为“夏季清凉佳品”。冬瓜性味甘淡、寒凉，具有清热解暑、利尿排湿的功效，常用于清热解暑、利尿消肿、降火除湿等中药食疗。冬瓜还含有丰富的维生素C和矿物质，有助于增强...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
来源：极目新闻广厦千间，夜眠仅需六尺；家财万贯，日食不过三餐！【1】回锅肉主料：五花肉辅料：豆瓣酱大半勺、小青椒8个、姜3片、花椒1小把、料酒3勺、盐适量、甜面酱小半勺、蒜2瓣、大葱半根、老抽半勺。步骤:1、材...……更多
2023-10-06 14:27:00大厨,美食,朋友,推荐,五花,料酒
...即可。3.上菜：将炒好的蒜蓉芥蓝盛入盘中，简单的一道小菜就完成啦！清脆爽口，营养丰富，美味可口。温馨提示：-炒菜时火不要太大，避免过度焦糊。-适量盐可以提升芥蓝的鲜味，但不要放太多，保持蔬菜的原味。喜欢简...……更多
2024-04-20 10:57:00食谱,疲劳,眼睛,推荐,眼睛,芥蓝
...；鸡蛋清：适量；盐：适量；生抽：适量；淀粉：适量；食用油：适量；鸡汤（或清水）：适量步骤：1.将瘦肉切成薄片，用鸡蛋清、料酒和少许淀粉腌制片刻，使肉片更加嫩滑。2.白菜洗净切成块状，豆芽洗净备用。3.锅中加入...……更多
2024-07-25 12:10:00营养,西兰,肉片,生抽,西兰花,备用
...，对吧？为了应对这种高温，我想分享几道能清热解暑的小菜，尤其是第一道，你们可能都没吃过呢！第一道：凉拌马齿苋**记得小时候在老家，我们常常会采来一种叫做“凉拌马蔬菜”的植物，其实就是马齿苋。它既可以直接...……更多
2024-08-19 12:34:00度夏,安稳,西瓜,高温,而是,马齿苋
更多关于健康的资讯：
偶然听到过一个名词叫做“超级食物”，喜爱健康饮食的朋友都比较推崇它，比如谷物一类的有藜麦（其实不是谷物）、燕麦、奇亚籽
2024-09-05 22:11:00
都说冬季要吃“根菜”，其实大部分的根菜上市于秋季，比如红薯、山药、芋头这些，此时都可以及时尝鲜了，还有一个“宝贝”更不能错过
2024-09-05 22:12:00
处暑过了暑热的天气正式结束了，但是似乎仍是很热。除了做好防暑降温工作外，平时要多吃一些应季解暑的蔬菜，比如黄瓜、苦瓜、豆角
2024-09-05 22:14:00
秋风起，南瓜香！对于吃南瓜，小时候的印象最深刻了，先是隔三岔五的来一顿南瓜尖吃一吃。而后这立秋还没到的时候，南瓜果就已经开吃了
2024-09-05 22:15:00
三伏天即将结束，何不来一顿饺子庆祝一番！恰好此时的一些蔬菜即将下市，赶在最后关头尝尝鲜也不错。就比如今天这个“极品小众菜”——瓠子瓜
2024-09-05 22:16:00
韭菜和白菜在秋季非最美味的时间，人家秋天有自己的应季美味食材！比如莲藕、菱角、鸡头米、秋葵、板栗、山药、扁豆等。古人教导我们要“应季而食”
2024-09-05 22:17:00
入秋后，民间会有一种叫做“秋补”的饮食习惯，旧时以荤菜为主，为了补充好体力，好应付后面的寒冬，这些都是那个年代的老说法了
2024-09-05 22:17:00
名义上的三伏天已经进入最后的时间，但是这暑气仍是威力十足，听说后面还会有秋老虎。各位出门在外还是要做好防暑工作，在家别忘了给自己来一道清爽解腻的凉拌菜来解解暑
2024-09-05 22:18:00
入秋后，一些秋菜也该吃起来了，你比如这茭白，单季的在三四月份种植，恰逢初秋这段时间上市，此时正是尝尝鲜的好时机，贵为“水八仙”之一
2024-09-05 22:20:00
秋天的应季食材不只是有常见的莲藕、萝卜、红薯、山药这些，还有很多“偏小众”、更值得吃的食材，比如前几天分享的菱角，还有鸡头米
2024-09-05 22:21:00
小时候农村有两种蔬菜老了以后反而更好吃，一种是长豆角，里面的豆子已近成型成熟，用来做豆角汤特香，另一种就是用来做种子的“老黄瓜”
2024-09-05 22:22:00
这毛豆是个好东西，炎热的天气里人们都爱这一口，北方人喜欢带壳水煮凉拌，南方人则更喜欢剥壳后炒着吃，可以吃出很多花样来，如毛豆蒸肉饼
2024-09-05 22:22:00
要进入末伏了，这末伏也还有10天，听说后面还会有什么秋老虎！最近已经很热了，别再“老虎”了，各位出门在外也要小心防暑。天热流汗多的建议吃一些高钾蔬果
2024-09-05 22:24:00
天气炎热食欲不佳，不想吃饭的时候就想来一碗汤冲刷冲刷，瞬间就能提振一些食欲，当然鸡汤、骨汤有些太油腻了，似乎不太适合炎热的天气
2024-09-05 22:25:00
最近天气炎热，室外好似烘烤模式一般，多一分钟都不想待的那种。到了饭前又得琢磨该吃些什么！不如就来一份有汤有菜的汤菜吧，之前我分享过香菇+冬瓜+毛豆的吃法
2024-09-05 22:26:00