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...进已经沥干水的苦瓜，快速翻炒几下。加2克盐，再来点白糖减少苦味，继续翻炒让调料融化。接着，加一点点水淀粉，这样调料就能更好地黏在苦瓜上了。最后，淋点明油让颜色更亮，翻几下就可以出锅装盘了。
好啦，咱们现...……更多
2024-06-15 13:03:00家常菜,闷热,家常,胃口,美味,红豆
...食材有：2朵新鲜百合、芹菜一棵、干木耳适量、蚝油、白糖、盐、食用油、大蒜、味极鲜
具体做法：1、买回来的新鲜百合表面会有很多泥土，首先要把它掰开，放入水中，洗干净表面的泥土，再冲洗几遍，洗干净后放入盘子...……更多
2023-12-23 19:19:00喉咙,百合,芹菜,木耳,放进,蚝油
...里上锅蒸熟。2、蒸熟的南瓜用勺子捣成泥，再加入适量白糖，接着分次加入糯米粉不停搅拌直到搅成絮状，之后揉成不粘手光滑的面团。3、把面团分成一般大小的小剂子，再搓成平整光滑的丸子。4、锅中加入清水烧开，下入南...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...，香叶，八角，辣椒粉，孜然，生抽，高度白酒，食盐，白糖具体做法：1、自己在家做牛肉干一点也不难，买上10斤牛腱子肉，洗干净顺着牛肉纹理切成牛肉条。2、切好的牛肉条放进盆中，加入，调料也可以根据自己口味添加...……更多
2023-12-23 19:36:00看吧,零食,养生,核桃仁,牛肉,核桃
...，都放碗里。2、接着，加点食盐、鸡精、生抽、米醋、白糖，还有干辣椒。记住啊，花椒油得淋在辣椒上，再添两勺辣椒油和香油，这么一搅和，凉拌汁就搞定了。3、最后把这凉拌汁淋在芹菜和木耳上，拌一拌，就能上桌啦！...……更多
2024-05-17 17:05:00肝火,火气,食物,建议,健康,切成
...浸泡在水里，接下来调一点料汁，碗中放一勺盐，一点点白糖。一点鸡精或者味精都可以，然后生抽再加一点点香醋，我们这个土豆丝浸泡好了，直接倒开水锅里去烫，烫个40秒至50秒，捞起来之后我们直接给它过一遍冷开水，...……更多
2023-10-25 12:41:00食物,营养,紫菜,土豆丝,切成,土豆
...荷兰豆、胡萝卜、山药、黑木耳、食盐、食用油、蒜瓣、白糖、鸡精。1、荷兰豆撕掉老筋，洗干净备用。山药去皮洗干净，切成薄片；胡萝卜去皮，洗干净后切薄片。锅里加入清水烧开，放入木耳煮2分钟，捞出过凉水并沥干；...……更多
2023-12-29 18:54:00越好,越来,食物,推荐,鳕鱼,切成
...天吃一次。一、大蒜【腌糖蒜】准备大蒜、生抽、香醋、白糖、八角、花椒、凉开水。1、大蒜剥掉外层的皮，根部用刀切一下，洗干净备用。把大蒜放进盆子里，加入凉开水，再放入一大勺盐，搅拌均匀后浸泡一晚上，捞出放...……更多
2023-10-14 12:25:00青霉素,消炎,天然,建议,生抽,鸡精
...匙、盐1茶匙、料酒1汤匙、淀粉2茶匙、白胡椒粉少许以及白糖2茶匙。这些食材在超市或菜市场都能轻松购得。
在挑选里脊肉时，稍带冷冻的肉质更加坚实，容易切成细丝。切好后的肉丝，用生姜水、料酒、白胡椒粉和淀粉抓匀...……更多
2024-02-24 16:58:00酱香,肉质,肉丝,家常,做法,饭店
...一下，哎呀，香得不得了！再来说说莲藕吧，这食材也是好得没话说。推荐给大家一个做法，就是莲藕蒸肉饼。莲藕能滋阴润肺，还能清热解渴，补心血，健脾开胃，吃上一口，那滋味，真是美极了！大家有空可以试试看，绝对...……更多
2024-05-19 16:09:00春夏,精神,建议,健康,枇杷,莲藕
...肉变得更加丰富多样！黄花鱼、香葱、生姜、料酒，还有白糖、食盐和食用油，生抽、白醋和蚝油也不能少，再加上小米椒和蒜瓣，这些就是今天烹饪的全部材料啦！1、把黄花鱼收拾干净，然后放点盐、料酒、生抽和白醋，抹...……更多
2024-05-14 12:57:00老少,营养,带鱼,鲈鱼,料酒,切成
...咱们这么做啊，先把黄瓜切成薄薄的片儿，然后撒上两勺白糖，等上个20分钟，这样就能去掉多余的水分，腌制得更好吃。咱再切点小米椒、蒜片、姜片和葱段备用。别忘了把肉肠也切成薄片哦。现在咱们来调个料汁，一碗里加...……更多
2024-05-16 06:33:00建议,健康,切成,青椒,鸡精,冬瓜
白木耳有着贫民燕窝之称，颇具纯天然天然植物胶原纤维，再加它的补阴功效，长期服用能够护肤的作用。白木耳是女人养生美容养颜非常好的食材，遭受很多女士同胞们的亲睐。白木耳是生活起居中十分普遍的一种食物，并...……更多
2023-04-17 15:06:00银耳,白木耳,白木,银耳,莲子,凉水
...单又好吃，快快动手试试吧！四、说说豆腐这东西，真是好得没话说！
推荐菜谱：【鲫鱼豆腐汤】食材嘛，就是一条鲜嫩的鲫鱼，再来点嫩豆腐，葱段、姜片也不能少，料酒、盐、白胡椒粉和味精都得备齐，还得烧一壶开水备...……更多
2024-05-19 06:34:00肠胃,健康,生菜,虾仁,料酒,猪肝
...日怕油烟，只要有蒸锅就可以完成。食材：冬瓜、花菇、白糖，蚝油，生抽，鸡精做法：1、冬瓜600克洗干净切薄片，扇形铺开摆盘，我是摆了两层2、提前泡好四五朵花菇，一小把干贝。把泡好的花菇切薄片，干贝用手撕成丝。3...……更多
2024-07-16 10:55:00安康,中老年人,建议,生抽,苦瓜,丝瓜
...，加入一半的蒜蓉，再加入1勺食用盐。4、然后再加1小勺白糖，不喜欢的可以不加，但是加上一小勺的白糖中和一下味道，非常提鲜。
5、再加入1小勺藤椒油，搅拌均匀，这道菜加一点藤椒油味道非常香，如果没有也可以加一...……更多
2023-12-20 10:41:00免疫力,个子,免疫,营养,孩子,西兰
...之称的鱼胶了。鱼胶就是鱼鳔，很多人也叫它花胶，是与燕窝、鱼翅齐名的补身佳品。鱼胶中含有丰富的高级胶原蛋白，有美容养颜的功效，可以对皮肤起到滋养、修复效果，改善皮肤状态。另外鱼胶中还含有丰富的维生素以及...……更多
2023-12-23 19:27:00营养滋补,滋补,营养,鱼胶,放进,排骨汤
...夏。“2红”一、红豆——红豆饼1、准备面粉200克，加入白糖3克，酵母3克，倒入温水。先把面粉搅成面絮，倒入植物油5克，揉成光滑的面团。发酵2个小时。
2、面团发酵好了搓成条，切成均匀的小剂子。擀成中间厚四周薄的片...……更多
2024-04-26 10:55:00湿气,节气,时节,身体,油麦,莴笋
...饼材料：500克面粉，2克盐，5克酵母，500毫升清水，一勺白糖。2个鸡蛋，一根青椒，1根火腿肠，一把葱花，一勺盐，一勺五香粉。步骤：1.5克酵母一勺白糖放入杯中，倒入500毫升清水，搅拌均匀备用。2.一斤面粉加一勺盐搅拌均...……更多
2023-12-06 20:08:00做法,小吃,好评,得了,一致,美食
...葱白、青椒、香菜、油炸花生米、蒜、海鲜酱油、陈醋、白糖、味精、盐、香油【做法】1.首先，将葱白切成细丝，形状不必过于规整，尽量保持丝状即可。同时，将青椒也切成细丝，再准备一小把香菜，洗净后切成段，全部切...……更多
2024-04-19 12:26:00脾胃,碱性,精神,生抽,切成,牛肉
...汤烧开后，简单的放些盐和生抽调味，把南瓜疙瘩和鸡蛋放进去煮个三四分钟。再放些绿色的配菜，颜色好看，营养又丰富，20秒出锅。一道营养美味的南瓜疙瘩汤制作完成了，吃起来滑溜溜的，特别劲道，喜欢的朋友可以在家...……更多
2023-10-25 13:51:00帮凶,胃癌,再不,白菜,南瓜,切成
...子和酸菜回锅，与蚕豆一同翻炒。调入适量的食盐、少许白糖，增加层次感。6、加入适量的生抽和蚝油，继续翻炒两分钟，让调味充分融入食材。最后撒上少许鸡精，搅拌均匀即可出锅。豆豉苦瓜原料：豆豉50克，苦瓜400克，红...……更多
2024-04-19 12:22:00中老年人,滋补,免疫,营养,黄金,生抽
...凉拌毛豆食材：毛豆、蒜末、一品鲜酱油、陈醋、蚝油、白糖、味精、花椒、干辣椒段、芝麻油、食用油做法：1、将毛豆剪去两头，清洗干净2、锅里水烧开，加入平时炒菜两倍的盐，加点食用油，倒入毛豆，中火煮五分钟左右...……更多
2024-07-16 10:50:00安稳,食物,羊肉,茄子,毛豆,红豆
...容养颜功效的食材可以选择。例如，红枣、枸杞、莲子、燕窝等都是非常受欢迎的美食。这些食材都具有不同的营养成分和功效，可以根据个人口味和需求进行选择搭配。
在制作美食的过程中需要注意食材的搭配和烹制方法。...……更多
2023-12-01 11:53:00尿酸,皮肤,东西,女人,山药,火龙
...西蓝花、胡萝卜、香葱、生姜、蒜瓣，还有生抽、香醋、白糖、食盐、淀粉和食用油。一切准备就绪，咱们开始动手做吧！老豆腐得先洗白白，然后切成块儿。姜和蒜嘛，就切片儿。葱呢，给它切成丝儿。接下来，锅里添点清水...……更多
2024-05-20 06:53:00高蛋白,营养,生抽,切成,豆腐,蚝油
...了！
准备些莼菜、五花肉，再搞点食盐、生抽、料酒、白糖、淀粉这些调料。别忘了蚝油、香油、鸡精提味，还有葱姜也不能少，这些都得备齐了。五花肉得好好洗洗，然后把皮给去掉，剁碎了变成肉馅。切点葱姜末放进去，...……更多
2024-05-23 14:51:00长寿,日本,我国,美食,莼菜,日本
...种好吃的做法，营养好吃又解馋。【芝士焗红薯】红薯、白糖、淡奶油、马苏里拉芝士、蔓越莓干、熟杏仁片。1、红薯去皮洗干净，切成薄片后装盘，蒸锅加水烧开，放入红薯蒸20分钟，能用筷子扎穿后取出，加入适量白糖，趁...……更多
2023-12-30 21:14:00腿脚,一根,营养,红薯,芝士,切成
...瓜虾仁食材：冬瓜500克、虾仁200克、红椒半个、葱1根、白糖1勺、盐少许、生抽1勺、米醋1勺、蚝油半勺、淀粉1勺做法：1、先把冬瓜洗净，削去皮，然后切成大小适中的块。虾仁也要好好洗洗，把虾线去掉，这样吃起来更干净。...……更多
2024-07-11 18:55:00中药,不用,冬瓜,生抽,切成,葱花
...辣椒翻炒几下，并倒入适量清水煮开。接着加盐、生抽、白糖、醋调味，开锅后去掉八角，放入香菇、木耳、肚丝，大火煮五分钟。最后加入白胡椒粉增加辣味，觉得酸味不够，可以再加一点醋。出锅后放入葱末、香菜碎，就可...……更多
2023-12-25 10:27:00生冷,九天,食物,切成,生抽,猪血
...调料：郫县豆瓣酱，生抽，料酒，姜，花椒粉，植物油，白糖制作过程：1、发芽葱几颗剥去外面的叶子，去除葱根部，斜刀切成小块。2、五花肉切成薄片，如果不喜欢吃肉的，可以炒鸡蛋，也蛮好吃的。
3、炒锅烧热加入适量...……更多
2024-03-02 13:21:00错过,只有,时间,五花,煸炒,生抽
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专家简介：刘健娣 副主任医师重庆南坪爱尔眼科医院角膜眼表科副主任重庆市医学会角膜病学组委员中国健康管理协会角膜接触镜安全健康与视觉健康管理委员会委员爱尔眼科重庆特区眼表角膜学组副组长毕业于重庆医科大学临床医学专业
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今年夏天真的是“热化了”相比于北方的“干热天”南方还是属于“湿热天”同样的高温带来的伤害却各有不同究竟哪种更伤人呢？干热天 VS 湿热天哪个更伤人
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秋天，女人不想做黄脸婆，多喝3道“女人汤”，养颜补血，别错过。立秋过后就是开始入秋了，每年的这个时候夏秋换季时节气温还是很炎热
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头皮上长出脓包状疙瘩，常被误认为是身体正在进行自然的排毒过程。然而，这种观念并不完全正确。身体排毒的主要途径其实是通过大小便以及汗液的排放
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血栓是人体血管内隐藏的“定时炸弹”，如果不采取措施进行积极防治，那么最终损伤的将是血管健康。很多时候，血栓的出现不容易被发现
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“立秋之后，皮肤病确实高发，要多加注意啊。”医生王主任在宴席上提醒道。李大海正参加长辈的寿宴，亲朋好友齐聚一堂，大家聊得非常开心
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本文转自：人民网“连接世界，共筑诊疗新高地。”8月8日，美中爱瑞中外专家联合诊疗中心在京正式启动。北京美中爱瑞肿瘤医院科教副院长兼胃肠肿瘤中心主任马志强在致辞中表示
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近期，齐鲁晚报·齐鲁壹点收到“柠檬宝宝”求助，希望能够帮助和关注这类群体。据悉，“柠檬宝宝”在潍坊地区新生儿串联质谱筛查的48种罕见遗传代谢病当中占比50%以上
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三伏天养生计画三伏天，各种新鲜蔬菜纷纷上市，一片兴旺景象。韭葱，白菜，黄瓜，番茄等等，琳琅满目，琳琅满目。然而，在众多的蔬菜中
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