• 我的订阅
  • 头条热搜
春天不减肥,夏天徒伤悲,多吃8种排毒食物,低脂低卡,越吃越瘦
...甜腻腻的,自己熬的就不一样啦,那清香,才是真冬瓜的味道,太赞了!四、说到黄瓜啊,那腌黄瓜可是个好东西。吃黄瓜特别容易让人觉得饱饱的,而且它里头的丙醇二酸还能帮忙挡住糖变成脂肪呢。所以啊,黄瓜可是减肥的...……更多
2月4日立春,有钱没钱,别忘记吃这8道寓意菜,迎新春
...胡椒碎、熟芝麻。做法流程:1.鸡腿去骨清洗干净,然后切成小丁,放入大碗中,接着加入适量的料酒、淀粉、生抽、老抽、食盐、黑胡椒碎和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.切好青红椒和葱姜蒜末,然后热锅烧油...……更多
人间四月天,建议八道开胃菜别错过,开胃健脾味道好,上桌就秒光
人间四月天,建议八道开胃菜别错过,开胃健脾味道好,上桌就秒光!糖醋白菜排骨食材:排骨、白菜、黄酒(料酒)、番茄酱、姜、陈醋、白醋、糖、淀粉、盐做法:1、排骨洗净入沸水中焯烫出血水,捞出冲洗去浮沫;2、白菜...……更多
三伏天出汗多,记得要补钾,多吃这6种高钾食物,消暑解乏又开胃
...粒相仿的大小。杏鲍菇的头部可以留作他用,比如做汤,味道同样鲜美。3、锅烧热后,加入适量的食用油。先放入杏鲍菇翻炒,待其均匀裹上油后,加入腌制好的牛肉粒。如果感觉锅内有点粘,可以适量再加点油。翻炒至牛肉...……更多
它是天然“润肺高手”,一周吃三次,让肺干干净净,舒服过春天
...紫薯、荸荠、百合等食材,多换换口味,不仅营养满分,味道还超级美味!银耳做法多样,不仅可以炖汤,还能炒着吃或者凉拌,味道都超赞!下面就来给大家介绍两道美味的银耳佳肴,赶紧学起来吧! 【银耳炒鸡蛋】做法如...……更多
保姆阿姨分享5道家常美味,简单易做,好吃不贵,超实用
...酱汁,可混合2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油及1勺糖,使其味道均衡且美味。待锅中油热,放入鸡块翻炒至微黄,随即添入蒜片增香。接着,倒入一勺料酒去腥,一勺豆瓣酱提味,再添上一个八角增添香气。最后,将调好的酱汁淋...……更多
入夏后,建议中老年少吃猪肉和韭菜,多吃这5样,应季而食身体壮
...煮点绿豆汤,消暑又降火,对身体特别好。4.苦瓜,虽然味道有点苦,但夏天吃能清热解暑,对身体有益。5.鸭肉,夏天吃鸭肉能滋补身体,还不容易上火,非常适合这个季节。这些食材都是夏天的最佳选择,让你吃得健康又开...……更多
这菜高钙高蛋白比肉还营养,炒一炒5分钟就上桌,好吃不贵又解馋
...一些简单又美味的豆制品做法,这些菜肴不仅营养丰富,味道绝佳,而且价格亲民,无论是老人还是孩子都会喜欢。制作起来也很方便,几分钟就能上桌,绝对是家庭餐桌上的美味佳肴。快来跟我一起学习吧!【焦溜豆腐】 准...……更多
这六种面条,好吃解馋,做法还简单,怎么吃都不腻
...单易做,让你即使身在忙碌的都市,也能享受到家的温馨味道。快来一起探索这六种面条的美味秘籍吧!鸡丝凉面今天要和大家分享一道清爽又开胃的夏日美食—鸡丝凉面,让我们一起来动手做一份简单又美味的凉面吧!采买清...……更多
夏天,黄瓜丝瓜靠边站多吃它,不到2块钱就能做一大盘,比肉都香
...的营养成分,是夏日里的健康小助手!每当我想到茄子的味道,都会觉得格外期待。那种鲜美的口感,那种淡淡的甜味,总是让我回味无穷。这个夏天,我决定让茄子成为我的餐桌主角,感受它带来的每一份惊喜。茄子很多人都...……更多
老人说:“入伏不补,秋来受苦”,常吃4道菜,补阳气强脾胃
...气,同时还能保护我们的胃和肠。加上嫩嫩的肉片一起炒,味道鲜美,营养丰富。第二道菜是「清蒸鱼」。鱼肉富含蛋白质,对我们的身体特别有好处。清蒸的方法保留了鱼肉的原汁原味,既美味又健康。第三道是「南瓜粥」。南瓜是...……更多
中伏要吃面!7月25日中伏,分享6种家常面条,营养美味!
...咕嘟咕嘟冒泡后,加点盐、生抽和胡椒粉调味。这个汤的味道可以稍微咸一点,因为还要浇在面条上呢。5、最后,把烧好的菌菇鸡蛋汤浇在之前煮好的面条上,再把切好的鸡蛋丝撒在上面。哇,一碗热腾腾、香喷喷的菌菇鸡蛋...……更多
元宵佳节即将来临,八道美味佳肴的做法
...适量的盐。继续拿小火炖煮10分钟左右,使板栗和马蹄的味道充分融入汤中。4.在汤即将出锅前,撒点枸杞和葱花,根据个人口味放点胡椒粉和鸡精调味,即可享用二、芦笋炒虾仁制作过程: 1.准备虾的腌制料:取一个碗,加入...……更多
黑木耳炖鸡汤——补气滋润、润肤养颜
...味喜好,加入一些调味料,如蚝油、酱油、花椒粉等,让味道更加浓郁。 黑木耳炖鸡汤——补气滋润、润肤养颜1、原料准备:黑木耳:将黑木耳泡发至软化,清洗干净后再切成小块;鸡腿:清洗干净并切成块;生姜、葱:洗净...……更多
夏天,少吃猪肉、鸭肉,多吃它,全身是宝,好吃开胃,营养又解馋
...,蒸菜就是个好选择啦!少油少盐,还能让食材的营养和味道都锁住,真的是大人小孩都爱吃。话说回来,你们尝试过用香菇怎么做出新花样吗?欢迎分享你的厨艺心得,让我们一起学习进步! ……更多
不妨试试这2道汤,味道不仅鲜美,还可以清热去火又养胃健脾
...热会让人很烦躁,而且很容易上火,不妨试试这2道汤,味道不仅鲜美,还可以清热去火又养胃健脾。营养丰富老少皆宜推荐食谱一:丝瓜汤丝瓜清洗干净后切滚刀,装入放有清水的盆中,加入一勺盐,这就是保持丝瓜颜色翠绿...……更多
立秋后必吃这六道降火菜助你清热通便,畅享秋日舒适
...倒点生抽,撒点盐和胡椒粉,搅和搅和,让牛肉吸收这些味道。稍微腌一下,就能让牛肉更入味了。3、做炒牛肉啊,先往锅里加点食用油烧热,然后把腌好的牛肉快速翻炒,炒到颜色变了,一看就熟透了,赶紧捞出来装盘。这...……更多
分享毛豆的5种做法,简单快手,大人孩子都爱吃
...后不停地翻炒,让毛豆都能裹上蒜末和生姜的香味,这样味道才更入味,更香浓。炒熟的毛豆啊,那颜色可是绿油油的,看着就让人流口水。一尝,嘿,口感嫩滑得不得了,就像小宝宝的皮肤一样。要是熟了的话,咱们就可以根...……更多
常做这5道家常菜,清淡健康营养高,孩子爱吃个头猛长
...。一、豌豆炒牛肉粒做法:牛肉冲洗一下,去掉血水,再切成小粒状。牛肉粒装进碗中,加入姜丝、生抽、淀粉、油抓拌均匀,腌制十五分钟。豌豆去掉外壳,清洗干净,入锅煮几分钟,至豌豆熟透,沥干水分。另起锅加油,烧...……更多
周末到了 ,安排这6样小炒菜,再也不用去饭店了,营养又好吃
...是一道凉菜,用鸡腿凉拌,里面搭配葱姜蒜,颜色好看,味道鲜美,下酒好助手,人人爱吃。食材;鸡腿3个,葱姜蒜,盐,醋,香油,蚝油做法;1新鲜鸡腿,放水里清洗,用刀把鸡腿划几刀2锅里烧热水,放进鸡腿,来煮熟 3煮...……更多
冬季应该少吃寒性食物,多吃这8道温性菜,御寒补气血身体棒
...姜蒜末、老干妈。做法流程:1.鸡腿去骨清洗干净,然后切成小块,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、黑胡椒粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.切好青红椒、姜蒜末和葱段,再热锅烧油,油热以后...……更多
这八道蒸菜,营养好吃不上火,孩子爱吃长得快
...食材:芋头、小米辣、葱花。做法步骤:1、芋头去皮后切成小块。小米辣去蒂,清洗后切成圈。2、将芋头块与生抽、蚝油、食用油、食盐拌匀,然后放入蒸碗中,上锅蒸二十五分钟。3、芋头蒸熟后,撒上葱花和小米辣,即可上...……更多
三伏天闷热没胃口,试试这5道家常菜,开胃解馋
...开始冒烟的时候,把这些香料倒进去,让它散发出香辣的味道。4:淋上热油汁,加盐,生抽,蚝油,糖,醋,视个人口味而定。这几种调味料一起用来使黑木耳和黄瓜味道更浓。再用筷子或手轻搅,使配料与调味料完全混合。5:...……更多
“春补钾,身不乏”,中老年常吃4种高钾菜,腿脚有劲,精气神足
...清甜和豆子的香气,营养又好喝感谢阅读!美食就是家的味道,有爱才能做得更好。我是宝妈小厨,感谢大家的支持与关注,与锅碗瓢盆交手三十年,用最简单的食材做出最美的味道!喜欢三五好友相聚,鼓捣一些拿手好菜,也...……更多
秋天,家里炒菜的话,不妨考虑一下百合,宁心安神去秋燥
...候,要注意学会挑选,如果你们自己家里种了百合,那么味道不会很苦,找那种鳞片阔而薄,这种品质比较优,如果是药用百合,则是野生的为最佳,它口感较苦,瓣片越小越厚这种是最好的。秋天,我这么推荐百合,并非没有...……更多
春天常吃这6种食物,给身体做好“大扫除”,一年都会轻松
...余葱花炒匀,成入碗中,撒上花椒面即可。二、香蕉香蕉味道可口,也是大家公认的排毒好食材,富含丰富的酵素、果胶和膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助排出体内的垃圾,预防便秘。推荐食谱:香蕉铜锣烧饼所需材料:香...……更多
中伏牢记:喝三汤吃三菜,养身体
...四大食材烹制而成。7)调料:加入盐,焖10分钟,使盐的味道完全释放。8.上锅:待煮熟后,把四神鸽煲好,把葱姜剔去,就可以吃了。热情的建议(1)对鸽肉的加工:鸽肉可以是生肉或冻肉,在食用之前必须彻底融化,在加工过程...……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...简单快捷,只需要几分钟就可以完成。而且,胡萝卜沙拉味道鲜美,营养丰富,可增加食欲,改善肠胃消化。制作胡萝卜沙拉的原材料很简单,只需要新鲜的胡萝卜、黄瓜、柿子椒和调料。将胡萝卜、黄瓜和柿子椒洗净切丝,放...……更多
饭店泡腐竹的“3个妙招”,10分钟完全泡发,柔软不夹生
...、钙、维生素D等营养,能够补钙强身;而且口感软嫩,味道鲜美,是老少皆宜的美食。对爱吃的豆制品的人来说,真是太幸福了,因为豆制品的种类太多了,有豆腐、豆干、豆皮、腐竹等等,每天换着吃,一周都不带重样的。...……更多
鸡汤怎么炖适合给孕妇喝
...腺的分泌健全。准备适量的当归、鸡腿合水,鸡腿洗干净切成大块,放进水中用大火煮开,然后再放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,五分钟左右加入适量的盐就可以了,营养价值非常丰富,很适合孕妇喝。2、煲鸡...……更多
更多关于健康的资讯:
手抖难自理 长沙裕湘医院这样治疗
帕金森病是一种常见于中老年人的神经系统变性疾病,随着老龄化社会来临,帕金森病的患病率逐年增长,发展形势十分严峻,已成为继肿瘤
2024-09-05 11:45:00
再生医学精准抗老论坛在沪举办
7月31日,由佰鸿集团、绽媄娅、品观、和用户说联合举办的再生医学精准抗老论坛在上海举行。整场发布会以佰鸿集团创新黑科技——球肽球胶原作为开篇
2024-09-05 11:45:00
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|“脸抽筋”是中风还是三叉神经痛?中医教你几招快速辨别!
雷秀珍 主任医师 中国中医科学院主任医师、传统医学师承老师、世界针联留学生老师。多年来一直从事科研、临床以及涉外医疗工作
2024-09-05 11:47:00
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|“压力山大”的年轻人,如何用中医调理焦虑?
雷秀珍 主任医师 中国中医科学院主任医师、传统医学师承老师、世界针联留学生老师。多年来一直从事科研、临床以及涉外医疗工作
2024-09-05 11:47:00
济南嘉乐生殖医院开展《成分输血》知识培训
为进一步精准输血流程,增强患者安全保障,8月21日,济南嘉乐生殖医院特开展《成分输血》专项知识培训。此次培训由检验科主任王珍担任主讲
2024-09-05 12:43:00
5种运动被称为“长寿运动”,每周选一种坚持2小时,就能健康长寿
人的寿命受很多因素影响,运动就是其中一个。适量运动对身体健康和长寿有益,这是公认的事情,但大家有没有想过,做哪些运动才能“延长寿命”
2024-09-05 12:55:00
仁怀市老年大学开展党的二十届三中全会精神解读专题讲座
为深入贯彻党的二十届三中全会精神,9月3日,仁怀市老年大学特别邀请市委党校姜静讲师,举办了题为《新征程上进一步全面深化改革的行动纲领——党的二十届三中全会精神解读》的专题讲座
2024-09-05 14:08:00
绥阳县党群离退休支部开展支部活动
为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,近日,绥阳县党群离退休支部在县老干部活动中心开展支部活动。活动中,县党群退休支部邀请退休老党员汪德仲为党员同志上了一堂饱含激情与感动的党课
2024-09-05 14:08:00
印江自治县法治副校长为县中等职业学校学子上开学第一课
为增强学生的法治观念,提高青少年法治意识和自我保护能力,按照县关工委年初工作要点,近日,印江自治县人民检察院副检察长、县中等职业学校法治副校长方芊以“反对校园欺凌
2024-09-05 14:08:00
桐梓县组织离退休干部学习党的二十届三中全会精神
近日,桐梓县组织离退休干部学习贯彻党的二十届三中全会精神。10余名副县级离退休干部相聚杉坪镇,学习党的二十届三中全会精神和六届市委深化改革委员会第十二次会议精神
2024-09-05 14:08:00
习水县老年大学开展 “共同守护美丽绿色家园”宣教活动
9月2日,习水县老年大学举行秋季学期开学第一课——“共同守护美丽绿色家园”宣教活动。活动中,老年大学工作人员首先组织学员在学校大教室传达学习
2024-09-05 14:08:00
绥阳县小关乡中心学校举行荣誉退休仪式
为推动落实干部荣誉退休制度,提升退休教师的归属感、荣誉感和幸福感。近日,绥阳县小关乡中心学校举行教师荣誉退休仪式,欢送唐仁德老师光荣退休
2024-09-05 14:08:00
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|降脂药,吃还是不吃?中医专家为你答疑解惑
雷秀珍 主任医师 中国中医科学院主任医师、传统医学师承老师、世界针联留学生老师。多年来一直从事科研、临床以及涉外医疗工作
2024-09-05 14:19:00
各项检查都做了,还是查不到“不孕”的原因怎么办?
不明原因不孕是一种生育力低下的状态,应用目前的常规基本不孕评估检查手段无法确定可能的不孕病因,不孕状态可能是暂时生育延后
2024-09-05 14:21:00
这家日照海边的宝藏咖啡馆,你还没来过吗?
安静地隐藏于世帆赛基地一隅,但依然人气爆棚,琳琅满目的餐饮选择,每日保持满座频率,足以证明该店的出品!和小伙伴惬意地在这都市中静谧之处
2024-09-05 14:25:00