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...蒸肉准备五花肉、南瓜、蒸肉米粉、生姜、食盐、生抽、老抽、料酒、香葱、食用油。1、五花肉洗干净，切成薄片，加入适量生抽、老抽、料酒、食盐，再切一些姜丝，用手抓拌均匀，腌制1个小时。倒入蒸肉米粉，用手抓拌均...……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
...胸肉准备鸡胸肉1块、洋葱1个、葱蒜适量、食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、孜然粉、五香粉。
第一步、鸡胸肉切条，洗干净并挤干水分，加入生抽、老抽、蚝油、孜然粉、五香粉，再加一勺食用油，抓拌均匀后腌制10分钟。第...……更多
2024-04-19 06:17:00骨骼,孩子,生抽,切成,蒜末,腊肉
...干切条，蒜苗切段2、酱汁：半勺生抽，半勺蚝油，少许老抽，适量的胡椒粉调匀3、锅中少放油，下入五花肉，炒出油脂，然后把姜蒜末，干辣椒，花椒，豆瓣酱放进去，小火炒出香味4、再把酱汁倒进去炒香，然后放入豆干翻炒...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...准备牛腩、土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱块、冰糖、生抽、老抽、料酒、生姜、大葱、食用油。1、牛肉切成大块，放入清水里浸泡1小时，去除血水。起锅加水，放入牛腩、姜片、葱段，倒入半碗料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后捞...……更多
2023-11-24 15:00:00免疫,生抽,老抽,料酒,西蓝花,小火
...切片；大葱：适量，切段；料酒：2汤匙；生抽：3汤匙；老抽：1汤匙；红糖：适量；料酒：适量；盐：适量；清水：适量；食用油步骤：1.准备工作：鲫鱼处理干净，去鳞去内脏，洗净，沥干水分。姜切片，大葱切段备用。2.腌...……更多
2024-02-03 06:34:00彩头,吉祥,生抽,切成,鲫鱼,南瓜
...；酱油1勺；青椒半个做法1、瘦肉切丝，然后放入生抽、老抽、淀粉、植物油、料酒和少许清水搅拌腌制2、木耳青椒和胡萝卜切丝备用，葱姜蒜切末备用3、醋四勺、白糖三勺、生抽两勺、清水两勺和淀粉一勺拌汁备用4、锅内放...……更多
2024-04-19 12:20:00家常菜,家常,减肥,生抽,切成,老抽
...布包起来，放进锅内，再放入姜片、猪皮丝、盐、生抽、老抽、清水。大火煮开后，再转小火熬煮一个小时。最后将料包、姜片去掉，猪皮和汤汁转进容器，静置一个晚上。定型后切成块，放进盘内摆好，还可以用蔬菜搭配装饰...……更多
2024-02-19 17:21:00下酒菜,道菜,放进,切成,生抽,蒜末
...的鸡蛋，加入一勺盐，一勺味精，少许鸡精，再放入少许老抽，小火炖至2分钟，让食材更加的入味，出锅之前放点韭菜段翻炒均匀即可。四、菠菜——鸭血炒菠菜准备食材：菠菜一把、鸭血一盒、食用油、料酒、生抽、食盐适...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...食材：猪肉、木耳、胡萝卜、红、绿椒、葱姜蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、食盐、醋、水淀粉做法：1.猪肉切丝，加入料酒、生抽、食盐、水淀粉腌制10分钟；2.木耳、胡萝卜、红、绿椒切丝备用；3.烧热油，将肉丝滑炒至变色...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...：羊排：500克、姜蒜末：适量、料酒：2勺、生抽：3勺、老抽：1勺、冰糖、葱段做法：羊排切段，用清水泡洗，沥干备用。锅中放入适量清水，加入料酒，放入羊排焯水，去除腥味。热锅凉油，加入姜蒜末煸炒至香味四溢。将焯...……更多
2024-02-07 20:12:00孝顺,媳妇,网友,朋友,儿媳,儿媳妇
...大蒜、葱、干辣椒、黑胡椒、白胡椒、白糖、盐、生抽、老抽。做法：1、两个大鸡腿剁块，放入大碗中加清水，放一勺盐、一勺料酒抓揉后浸泡10分钟，泡出血水洗净控干水分。2、洋葱、大蒜、生姜去皮切块，葱白切小段，碗...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...；料酒：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；老抽：适量；糖：适量；香料包（八角、桂皮、草果等）：适量；清水：适量制作步骤：1.牛肉处理：牛肉洗净，切块，放入开水中焯水，去除血水和杂质。2.炒牛肉：锅...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
...嫩韭菜适量；猪肉（如里脊肉）适量；葱、姜适量；盐、老抽、小苏打、味精、胡椒粉适量；食用油适量。制作步骤：1.将猪肉切成丝，放入碗中；2.韭菜洗净后切成寸段；3.葱、姜切成末；4.在猪肉丝中加入盐、老抽、小苏打、...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
...、料酒3勺、盐适量、甜面酱小半勺、蒜2瓣、大葱半根、老抽半勺。步骤:1、材料1：姜切片，大葱切段。花椒1小把备用。2、锅里加清水，烧开后加入材料1，加半勺老抽，2勺料酒混合成汤汁，煮3分钟3、放入五花肉块，中火煮10...……更多
2023-10-06 14:27:00大厨,美食,朋友,推荐,五花,料酒
...然后放入五花肉翻炒均匀，炒至上色后加入生抽、料酒、老抽、蚝油调味，翻炒均匀炒至入味。3、接着放入适量热水没过食材，放入葱姜蒜、桂皮、香叶、八角，盖上盖子焖煮半个小时。接着放入鹌鹑蛋，继续焖煮二十分钟。...……更多
2024-04-26 11:35:00老少,胃口,美味,推荐,生抽,切成
...油炝出香味。
三、带鱼——红烧带鱼准备带鱼、生抽、老抽、白糖、陈醋、八角、料酒、食盐、大葱、生姜。1、带鱼去掉鱼鳍、内脏、剁掉鱼头、鱼尾，切成长段后洗干净，加入食盐、料酒、葱段、姜片抓匀，腌制20分钟备用...……更多
2023-12-01 10:48:00草鱼,建议,生抽,食盐,带鱼,料酒
...牛肉准备白萝卜、牛里脊、蒜瓣、生姜、小米椒、生抽、老抽、白糖、蚝油、鸡精、食盐、蒜苗、辣椒面。1、白萝卜去皮洗净，切成细丝备用。牛里脊洗干净切丝，加入食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉、食用油抓匀，腌...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...卜炖羊肉食材：羊肉、白萝卜、生姜、料酒、盐、生抽、老抽、白糖、食用油。步骤如下：1. 羊肉洗净切块，用开水焯水，去除血水，白萝卜去皮切块，姜片备用。2. 热锅烧油，放入姜片炒香，放入羊肉翻炒均匀，加入适量的料...……更多
2023-11-22 09:36:00小雪,五宝,医生,生抽,羊肉,西红
...小条，装进碗中，再加入料酒、盐、白糖、生抽、蚝油、老抽、清水反复抓拌，至水分消失，腌制一两个小时入味。②香菜洗净，切成小段，放在盘内。姜末、小米椒准备好。③牛肉腌制后，加入少许淀粉抓拌均匀，再用牙签逐...……更多
2024-02-03 06:46:00菜品,寓意,马上,推荐,生抽,扇贝
...里脊调料：干豆腐、大葱、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、生抽、老抽、料酒、甜面酱、盐、胡椒粉、白糖、淀粉、水、油。做法如图所示~
第四道：团团圆圆全家人一致同意把它列入年夜饭清单！!年夜饭上必备的一道菜~珍珠莲藕丸子!...……更多
2024-04-01 12:09:00菜肴,厨房,高手,生抽,年夜饭,鸡翅
...猪肉馅100克，鸡蛋2枚，小葱适量，生姜末少许，生抽、老抽、食盐、白糖、淀粉、料酒、食用油各适量。做法：1.嫩豆腐切成厚片，码放在深盘中，撒上少量食盐静置一会儿，让豆腐更好地吸附调料；猪肉馅加入料酒、生抽、老...……更多
2024-04-18 11:52:00大肉,大鱼,老少,免疫,荷兰豆,荷兰
...00克、白萝卜1个、姜适量、蒜适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、白胡椒粉少许、水淀粉适量步骤：(1)羊肉焯水后捞出备用。白萝卜去皮切块，姜、蒜拍碎。(2)热锅凉油，下姜蒜爆香，加入羊肉翻炒至变色。(3)加入...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...野山椒、盐、味精、鸡精、胡椒粉、蚝油、生抽、陈醋、老抽
1.鳝鱼最好叫别人处理好，杀好去骨，拿回来后直接把鳝鱼切成鳝鱼丝，放入碗中，加入盐、味精、胡椒粉、蚝油、老抽搅拌均匀，腌制一下。2.鳝鱼腌制好以后，先...……更多
2024-04-19 12:44:00道高,精力,状态,建议,鳝鱼,生抽
...米椒，继续用铲子翻炒均匀，让食材充分融合。将生抽、老抽、糖和食盐适量加入，以调味，再翻炒至食材充分吸收调味料并均匀着色。在锅中加入适量的清水，然后盖上锅盖焖煮3分钟，待食材充分吸收汤汁后，用锅铲翻炒均...……更多
2024-04-12 12:06:00家常菜,易学,来客,家常,美味,做法
...成薄片备用。二、精心准备调料除了适量的食盐、生抽、老抽、料酒和蒜末等常用调料，你还可以根据个人口味加入辣椒酱、豆瓣酱等增加风味。三、炒制过程热锅凉油，放入切好的蒜末煸炒出香味。加入切好的肉片，用中火翻...……更多
2023-11-16 14:49:00家常菜,家常,营养,方法,肉片,猪肉
...微克）推荐做法：【红烧甲鱼】准备甲鱼、料酒、生抽、老抽、冰糖、葱姜蒜、枸杞、食盐、食用油。1、甲鱼剁成块，锅里加入清水，放入甲鱼、料酒、葱段、姜片，大火煮开后撇掉浮沫，捞出甲鱼冲洗干净备用。锅里加入适...……更多
2023-12-13 14:39:00洋葱,免疫,营养,甲鱼,食盐,生抽
...的青红椒加入锅中，再倒1汤匙生抽、1汤匙蚝油和半汤匙老抽。迅速翻炒匀，使调料充分渗透进鸡肉和青红椒里，大约翻炒2分钟左右即可出锅享用。五、香辣小炒肉制作过程：1.将猪肉切成适当大小的块状，加入酱油中腌制片刻...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...大碗中，接着加入适量的淀粉、料酒、黑胡椒粉、生抽、老抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.清洗干净芹菜，然后切成小段备用，再热锅烧油，油热以后，放入腌制好的羊肉大火翻炒均匀，炒熟羊肉以后，盛出备...……更多
2024-02-02 21:19:00整年,迎新,快乐,生抽,蒜末,切成
...、素鸡适量、葱适量、素油适量、麻油适量、生抽适量、老抽适量、冰糖适量、蚝油适量、淀粉适量做法：1、将胡萝卜洗净，去皮，切成薄片。香菇、白蘑菇、杏鲍菇洗净，切片。木耳提前泡发，洗净，撕成小朵。油面筋切开...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...豆烧肉食材用量：猪五花肉300克，土豆2个，生抽2汤匙，老抽1汤匙，糖1茶匙，食盐适量，料酒1汤匙，姜片适量。烹饪过程：1.五花肉切块，土豆去皮切块。2.热锅加油，放入糖炒至红色泡沫。3.加入五花肉翻炒至上色。4.加入姜...……更多
2024-04-18 11:57:00家常菜,家常,保姆,教程,健康,生抽
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
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现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
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前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
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为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
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慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
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很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
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前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
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现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
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