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记性差，经常忘事？中医：多是肾虚了！肾阴足，记性才好！
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。
我之前接诊过一位患者，他就是这种情况，但记忆力差到哪种程度呢？刚说过一句话转头就忘了，但是由于他是老师，这对他工作已经产生很大的影响了，而且夜间严重盗汗，失眠，精神状态也不好，伸出舌头，舌质发红，而且舌面舌苔很少很少，为此也吃了不少安神的药，但是没有用！
其实他这就是典型的肾阴不足导致的记性差！
因为在我们中医看来，肾藏志。同时也主藏精，而精生髓，脑为髓海，若是体内肾精肾阴不足了，那这个时候脑髓就会失去滋养。
而且我们体内正常情况下，阴阳是平衡的，当阴不足时，那阳就会旺盛，虚火内生，不停的扰乱心神，在这双重因素的影响下，那能不出现健忘，记忆力减退，睡眠质量不佳等现象吗？
你看患者，舌质发红，舌苔少，失眠盗汗等，这都是肾阴不足的表现；
因此这个时候，调理的话就要以滋补肾阴肾精，降虚火为主！体内肾阴补足了，可以滋养脑髓了，虚火灭了，也不再扰乱心神了，那记忆力差，睡眠不好等问题，自然也就迎刃而解了。
好了，以上就是我今天分享的内容，仅作为中医调理思路，若有不适，建议找专业医生辨证，下次见！
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快照生成时间：2024-07-02 08:45:03
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