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中医：体内湿气过重，舌头是藏不住的，至少会出现这四种情况
类别：健康 发布时间：2024-07-02 06:10:00 来源：康之道
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面，舌头受牙齿的挤压，这时舌头就会变大，舌边就会呈现锯齿状。
然后，体内湿气重的人往往还会伴有口臭的现象。因为当体内湿气过重时，会困阻脾胃，导致脾的运化失常，这个时候你吃进的食物不仅不能被脾胃消化吸收，反而堆积在脾胃，时间久了就容易出现口臭的现象。
其次，如果你平时大便总是粘腻不爽，易黏马桶，或者容易拉肚子，还伴有小便频繁或发黄等问题，那这也是体内湿邪过重而引起的。
最后，一般体内湿气重的人还会出现头面部油腻，头脑昏沉，动不动就想睡觉，精神萎靡，干什么都提不起兴趣等情况
若你出现以上这几种情况，那则提醒你该祛湿了，但是该如何祛湿呢？
如果你舌面水滑，舌边齿痕比较明显，那这个时候可以参考参苓白术散做加减。
但是如果你舌面舌苔白腻，且厚，这个时候可以选择二陈汤做加减比较对症。
好了，以上就是我今天分享的内容，仅作为中医调理思路，若有不适，建议找专业医生辨证，下次见！
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快照生成时间：2024-07-02 08:45:03
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