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阳气不足汗如雨！阳气足了，汗少了，睡眠也好了
类别：健康 发布时间：2024-07-02 06:17:00 来源：康之道
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢？
在我们中医上，将阳气又称之为正气，不仅可以温煦我们的身体，同时还能抵抗外邪，固摄津液；若是体内阳气不足了，那固摄功能就会减弱，此时不能很好的固摄津液，就会导致出汗过多，大汗淋漓，失眠睡不着。
但是又该如何确定自己是不是这种情况呢？如果你除了汗多的情况之外，平时还很怕冷，手脚冰凉，小便频繁，浑身乏力，精神不佳，嘴唇颜色淡白，而且伸出舌头，舌体比较胖大，舌质淡白，一般情况下，这类人身体抵抗力比较差，经常容易生病冒。那这多是体内阳气不足了，调理的话，就需要以温补阳气为主了。
但是又该补哪个脏腑的阳气呢？肾阳，因为肾阳为一身阳气之根本，肾阳足了，那不适情况自然也就消失了，可以参考金匮肾气汤为基础，加五味子和麻黄根，根据自身情况来做加减！
好了，以上就是我今天分享的内容，仅作为中医调理思路，不能作为治疗依据，若有不适，建议找专业医生辨证，下次见！
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快照生成时间：2024-07-02 08:45:03
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