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春天没胃口吃饭,推荐5道开胃菜,鲜香美味老少皆宜

类别:健康 发布时间:2024-04-26 11:35:00 来源:康之道

周末的午后,六道开胃小炒菜做起来,鲜香美味,老少皆宜,香气四溢,让人垂涎欲滴。聚餐的欢声笑语中,大家品尝着这些美味佳肴,享受着周末的悠闲时光。这些菜肴不仅满足了味蕾的享受,更传递了家的温馨和亲情的关爱。一、鹌鹑蛋红烧肉

春天没胃口吃饭,推荐5道开胃菜,鲜香美味老少皆宜

1、五花肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。鹌鹑蛋去皮,清洗干净备用。锅烧热,放入五花肉煎一下,煎至两面金黄,煎出油脂后盛出备用。

2、锅中底油,放入冰糖开小火慢慢炒出枣红色糖色,然后放入五花肉翻炒均匀,炒至上色后加入生抽、料酒、老抽、蚝油调味,翻炒均匀炒至入味。

3、接着放入适量热水没过食材,放入葱姜蒜、桂皮、香叶、八角,盖上盖子焖煮半个小时。接着放入鹌鹑蛋,继续焖煮二十分钟。煮好后放入葱花翻炒几下即可出锅装盘开吃。二、黑椒口蘑鸡胸肉

春天没胃口吃饭,推荐5道开胃菜,鲜香美味老少皆宜

1、鸡胸肉清洗干净切成片,加入料酒、生抽、淀粉和黑胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。口蘑清洗干净切成片。起锅烧油,油热后放入鸡胸肉煎一下,煎至金黄后盛出备用。

2、锅中底油,放入蒜末炒香,再放入口蘑翻炒,炒软后放入鸡胸肉翻炒均匀。最后加入生抽、蚝油和黑胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。三、炒牛肉

春天没胃口吃饭,推荐5道开胃菜,鲜香美味老少皆宜

1、牛肉清洗干净切成片,加入料酒、胡椒粉、食盐、生抽、老抽、淀粉、姜片和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

2、起锅烧油,油热后放入腌制好的牛肉翻炒,炒至变色后盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入蒜丝、蒜末,小米辣、豆豉、辣椒面,翻炒一会儿炒香,然后放入食盐、生抽、蚝油、白芝麻炒匀。然后倒入牛肉翻炒均匀,炒至入味即可出锅装盘开吃。四、尖椒鸡蛋

春天没胃口吃饭,推荐5道开胃菜,鲜香美味老少皆宜

1、碗里打入五个母鸡蛋,一勺盐,少许白醋,可以去腥增香,蛋液充分打散才会蓬松。尖椒先拍匀,再斜刀切成丝。

2、油热,放尖椒丝,加少许盐,开大火炒至断生,鸡蛋液均匀淋到尖椒上,开中小火慢煎,煎至两面金黄成熟。尖椒鸡蛋这样做非常入味好吃。五、清蒸茄子

春天没胃口吃饭,推荐5道开胃菜,鲜香美味老少皆宜

1、茄子切成厚片,加入一点食用油,抓拌均匀,再剁点蒜末,姜末,小米椒,葱花,白芝麻增香,把热油激发出香味,然后加入一勺生抽,香醋,胡椒粉,白糖,食用盐,鸡精,蚝油提鲜,搅拌均匀。

2、把茄子放到蒸锅里面,蒸个六七分钟左右,蒸熟后摆入盘中,然后把调好的料汁淋在茄子上面,蒸茄子就做好了。

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快照生成时间:2024-04-26 15:45:13

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