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脚后跟开裂、皮肤粗糙皲裂，不只是缺水！东城中医医院杜兵主任提醒：防治遵照这三步
近日，气温持续走低，天气寒冷干燥，皮肤不知不觉间变得粗糙皲裂，尤其是脚后跟，不仅干燥起皮，有些地方甚至还开裂了！
通常认知是觉得缺水了，大不了多涂点保湿霜。但如果干燥开裂处理不及时，尤其是每天走路摩擦的脚后跟，轻则引起感染，严重时能让你每走一步都疼得钻心！
东城中医医院皮肤科专家杜兵介绍，手足皲裂是这个季节的常见病、多发病，好发于秋冬季节，常见于手指屈侧、手掌、足跟、足趾外侧等角质层增厚或经常摩擦的部位，皮损特点为沿皮纹发展的长短、深浅不一、纵横交错的裂隙。常有出血、疼痛，主要取决于皲裂深度和范围。严重者行走受限，影响日常工作和生活。
中医学将上述手足皲裂称为“皲裂疮”或“干裂疮”。多发生于外感或内生之燥邪，使肤失濡养，燥胜枯槁而成。如：风寒燥烈所伤，寒凝血脉，燥胜枯槁，肢体末端皮肤失于濡养而致；或素体血虚，肌肤失于濡润，致干燥皲裂；或素体血虚津亏之人不耐燥寒，而致肌肤失养枯裂；或肌肤受水湿浸渍，或摩擦日久，或化学、生物等外邪刺激，日久化燥伤津，致使肌肤不能耐受燥寒而枯槁变脆。
中医治疗
1、内治——辨证配伍方剂
血虚风燥证
选用方药当归饮子辨证加减，从而养血润燥。
风湿浸淫证
选用方药祛风除湿汤加减配伍，用以祛风除湿。
寒凝血瘀证
根据证型将不同配伍的中药研磨成细粉，用麻油或温开水调和成糊状后涂抹在患处，进行封包治疗。
针灸治疗
辨证取穴，如：针刺足三里、血海，以健脾养血；针刺曲池穴、合谷穴，以疏风清热。
神阙穴拔罐
神阙穴拔罐，以温阳化湿。
2、预防与调护
治疗原发病
若因原发病引起，应将重点放在原发病上，如：手足癣、湿疹等。
保持手足清洁
冬季温热水浸泡手足，随后外涂润肤乳、润肤霜。
勿用碱性强的肥皂
以用中性肥皂为好，避免接触脱脂性有机溶媒，一旦接触应即刻清洗并涂润肤霜。
职业防护
因职业因素而引起的皲裂，应加强防护措施，避免手足受到有害的物理、化学性刺激。
注：本文仅为信息分享，不能替代专业医疗诊断、治疗及建议。如有健康问题，请及时就医。责任编辑：王怡萱(EN097)
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快照生成时间：2025-11-13 05:45:05
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