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...粥材料：桑叶10克，枸杞子、决明子各15克，大米200克。冰糖适量。做法：将桑叶、决明子各洗净，用净纱布包好，扎紧袋口。枸杞子、大米各淘洗干净，用清水浸泡1小时。粥锅内加清水约2000毫升，武火烧沸，先放入药包，煎煮...……更多
2023-10-11 09:37:00桑叶,桑叶,食盐,味精,功效,沥水
...卜】准备羊肉、白萝卜、食用油、干辣椒、料酒、酱油、冰糖、生姜、蒜瓣、花椒、豆瓣酱、黄豆酱、老抽。1、带皮羊肉洗干净，切成小块，放入清水中浸泡1小时，洗干净备用。锅里加入清水，放入羊肉，加入姜片、花椒、桔...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...花煲汤喝。阴虚的人，也可以用山药，配合银耳、枸杞、冰糖，做一道山药银耳羹。银耳，入肺胃经，配上枸杞、冰糖，养阴润燥，对于肺胃阴虚的人，有非常好的补益效果。而且对于女性来讲，山药银耳羹也具有非常好的养颜...……更多
2024-08-15 14:11:00咳喘,八大处,石景山,石景,中西医,北京
...梨所需食材：白萝卜：500克，雪梨：2个，金桔：适量，冰糖：适量具体做法：1.将白萝卜洗净晾干水分，去皮，切成小方块；雪梨洗净去皮，切小块；金桔洗净后，一切两半。2.将白萝卜、雪梨和金桔放入砂锅中，加入适量的冰...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...品之一。材料：红豆：适量、薏米：适量、大米：适量、冰糖：适量（可根据个人口味调整）、水：适量做法：1.将红豆、薏米和大米分别淘洗干净，泡水浸泡30分钟至1小时，使其稍微膨胀。2.将浸泡好的红豆、薏米和大米放入...……更多
2024-07-26 06:49:00春夏,芦笋,春夏,海米,切成,食用
...食材：五花肉、慈姑、葱、姜、生抽、盐、生抽、黄酒、冰糖、八角、桂皮、食用油
做法如下：首先，把买回来的五花肉放在流动水下冲洗，然后放在案板上切成合适大小的块。有些人担心吃五花肉会发胖，其实适量食用不仅...……更多
2024-04-10 12:01:00痰多,慈姑,五花,五花肉,生抽,锅盖
...、把切好的水蜜桃放到罐子中，倒适量的水，放入适量的冰糖（水蜜桃和冰糖的比例6：1），放到蒸锅上蒸30分钟左右。8、蒸好的罐头出锅后，马上倒入罐子里面，然后用毛巾把盖子拧紧，拧紧后有“砰”的声音就表示罐头密封...……更多
2024-07-05 13:15:00水蜜桃,冰箱,水蜜桃,罐头,食用,成熟度
...三、雪梨：雪梨银耳羹准备雪梨、银耳、红枣、枸杞、黄冰糖。1、银耳提前用水泡几个小时，充分泡发后洗干净，用剪刀剪碎，这样容易出胶。红枣、枸杞用水泡10分钟，洗干净后红枣切开，去掉枣核。2、雪梨洗干净去皮，切...……更多
2023-10-29 06:10:00肺部,老少,食物,最爱,生抽,食盐
...炒锅、大葱、生姜、荸荠、蒜瓣、腐乳、豆瓣酱、食盐、冰糖、食盐、酱油、料酒。1、羊腿肉切成小块，放入清水里浸泡半小时，去除血水。大葱切段，生姜切片，大蒜拍扁去皮。荸荠去皮洗干净，腐竹掰成小段。起锅加油烧...……更多
2023-12-30 21:06:00滋补,过后,营养,小火,生抽,食盐
...章：小米南瓜粥的制作步骤1.材料准备南、小米、大米、冰糖、水2.制作步骤南瓜去皮、去籽，剔小块。将小米和大米淘洗干净，备用。锅中加入适量水，放入小米、大米和南瓜块。大火煮沸后，转小火慢炖30-40分钟，至米熟瓜烂...……更多
2024-01-10 11:57:00小米粥,小米,南瓜,美味,做法,错过
...备】：银耳20克、无花果2-3个、红枣8-10颗、枸杞、食盐、冰糖、清水适量。
【无花果银耳汤的做法】：第一步：首先将银耳剪成碎末，然后将银耳放入到冷水中浸泡10分钟，10分钟后将银耳捞出，再用流水将银耳冲洗干净即可备...……更多
2023-10-21 17:20:00无花,无花果,银耳,豆浆,喉咙,牛奶
...法：艾草青团材料：糯米粉300克；水适量；艾草叶适量；冰糖适量做法：1.制作糯米团皮：将糯米粉倒入容器中，逐渐加入水搅拌成面团，直至面团柔软顺滑。注意掌握好水的用量，以免面团太湿或太干。2.准备艾草叶：将艾草...……更多
2024-03-29 10:22:00肝火,肝脏,蒲公,蒲公英,豌豆,青团
...子姜100克，郫县豆瓣酱1大勺，料酒30毫升，生抽30毫升，冰糖10克，橄榄油适量。做法与步骤：1.把购买回来半只光鸭，首先检查一下是否还有残留的鸭毛，有就拔干净，接着把鸭屁股的部位全部斩出来扔掉，再把鸭子放在水龙头...……更多
2024-04-14 17:00:00流口,老广,外地人,从小,名字,紫苏
...汤的制作方法1.材料准备白术、白茯苓、白薏仁、白芷、冰糖、水2.炖煮过程将所有材料清洗干净。将白果切开取出。将所有材料一起放入炖盅或汤锅中。加入清水，水量以覆盖材料相同。开始炖煮，先用大火煮沸，然后转小火...……更多
2024-01-10 11:59:00燕窝,白汤,气色,最爱,女人,白汤
...必需的水分和微量元素。主要食材：枇杷、百合、雪梨、冰糖具体做法：雪梨和枇杷去皮切块，百合洗净备用。
锅中加水，将雪梨、枇杷和百合放入。大火煮开后转小火，加入适量冰糖继续煮20分钟。煮至食材软熟，汤汁略甜...……更多
2024-06-06 06:41:00中老年,建议,口蘑,姜片,雪梨,枇杷
...，营养溶于水中，捞出葡萄皮倒入葡萄果肉，再加入100克冰糖，大火煮开后转中小火慢慢熬煮，并且要不时地用铲子搅拌一下，防止葡萄粘到锅底导致糊锅；熬至葡萄粒化掉，变得粘稠后再挤入适量的柠檬汁，搅拌均匀后再煮三...……更多
2023-11-12 14:04:00阿司匹林,血管,心脏,葡萄,越来,罐头
...红枣，也可以补气血，气血足不长斑用料：木瓜银耳红枣冰糖做法：1、木瓜清洗干净，去皮切成块，红枣清洗干净2、银耳提前泡发清洗干净，把底部发黄的部位去除后撕成小朵3、把木瓜、银耳、红枣放到砂锅内，放入水，大火...……更多
2023-12-05 16:45:00美白,食物,皮肤,少女,女人,莲藕
...2只，花生200克，生抽2勺，老抽2勺，料酒1勺，盐适量，冰糖适量，葱姜
【做法】：1、准备好材料，花生提前用淡盐水浸泡1小时，猪蹄处理干净，洗净后冷水下锅，加料酒，焯烫至颜色发白，撇去浮沫，捞出。2、锅中热油，放...……更多
2024-08-19 06:51:00医生,建议,猪蹄,南瓜,鸡蛋,面粉
...瓜红枣羹。将银耳、木瓜、红枣一同煮成羹状，加入适量冰糖调味即可。2.雪梨雪梨味甘微酸，性凉，具有生津润燥、清热化痰的功效。常食雪梨能够润肺养阴，特别适合秋季食用。食用价值：雪梨含有丰富的维生素和矿物质，...……更多
2024-09-04 13:29:00中老年,白色,食物,白萝卜,雪梨,银耳
...慈菇适量、干红辣椒、大蒜、生姜、大葱、香叶、八角、冰糖、酱油、味极鲜、啤酒、食用油、盐具体做法：1、准备一些慈菇清洗干净，用菜刀切去头尾，再用去皮器削掉外皮，滚刀切成小段，切好后的慈菇清洗干净表面的淀...……更多
2023-11-24 09:46:00莲藕,滋养,鸭肉,莲藕,香叶,八角
...下来，取一个煲汤锅，加入适量的水，放入银耳和适量的冰糖，盖上锅盖小火慢炖2个小时，煮出银耳的胶质。最后，放入泡发好的枸杞，再焖5分钟，即可盛出美味的枸杞银耳羹了。
三、甘蔗。初冬季节是甘蔗上市的时候，它...……更多
2023-12-07 16:06:00中老年人,肝脏,食物,银耳,甘蔗,肺部
...豆酱450克，甜面酱600克，生抽、料酒各500克，糖色300克，冰糖200克，鸡精250克，盐1000克，味精150克。以及香料：八角60克、桂皮60克、花椒50克、白蔻50克、山奈40克、香叶40克、草果30克、陈皮20克、白芷20克、山楂20克、甘草15克...……更多
2024-02-27 06:54:00驴肉,河南,一家,驴肉,高汤,美食
...而不腻，是入睡前的理想甜品。主要食材：银耳、莲子、冰糖具体做法：银耳提前泡发，莲子提前煮熟。将银耳和莲子放入锅中，加适量水煮沸。调入冰糖，慢火煮至银耳软糯，莲子熟透。尝试这四道美味又助眠的菜品，它们不...……更多
2024-06-07 07:46:00神助,道菜,婴儿,医生,建议,银耳
...肝气郁结型失眠百合欢皮汤：干百合30克、合欢皮30克、冰糖适量，煮沸30分钟，作茶汤饮。可疏肝解郁，安神定志。脾胃虚弱型失眠健脾安神汤：神曲10克、茯神15克、莲子10克，煮沸30分钟，作茶汤饮。可健脾养胃，安神助眠。...……更多
2025-03-11 13:58:00莫让,太平,药师,美梦,春风,脾胃
...2颗；生姜适量；生抽3勺；老抽1勺；盐适量；干辣椒10g；冰糖10g；卤料包1包。操作步骤：1、猪蹄切块洗净备用；猪蹄，小葱打结，生姜片放入冷水锅中煮开后洗净捞出；2、冰糖加油炒出焦糖色；倒入猪蹄翻炒1分钟上色；放入...……更多
2023-10-21 21:06:00猪蹄,蛋白,猪蹄,酸菜,排骨,香叶
...均匀即可出锅。【米酒荷包蛋】准备米酒、鸡蛋、红枣、冰糖。1、红枣洗干净，锅里加水，放入红枣煮开，打入鸡蛋后小火煮一会儿，煮至荷包蛋定型，加入适量米酒搅拌均匀，放入适量冰糖，继续煮5分钟，荷包蛋熟透后即可...……更多
2023-10-29 06:52:00秋冬,鸡蛋,女人,米酒,糯米,圆子
...用到，调味料方面包括味极鲜、老抽、蚝油、料酒、盐和冰糖。将牛肉切成大块，不要切得太小，否则炖煮时会流失水分，口感不尽如人意。随后，将切好的牛肉直接浸泡在水中，时间为一个小时。将牛肉浸泡在清水中，以去除...……更多
2024-05-17 17:33:00炖牛肉,牛肉,炖牛肉,山楂,老抽,香叶
...质，有滋阴润燥、补养肺胃的功效。食材：银耳、莲子、冰糖、枸杞。做法：将银耳和莲子提前泡发。锅中加入适量清水，放入银耳和莲子，煮开后转小火炖煮30分钟。最后，加入冰糖和枸杞，继续炖煮10分钟至糖完全溶化即可...……更多
2024-01-09 06:24:00易上,手脚,干燥,食物,营养,精神
...用。四、夏日清凉汤：绿豆南瓜汤1、原料绿豆、南瓜、冰糖。2、制作①绿豆提前浸泡半小时，南瓜去皮去籽切块备用。②炖锅中加入清水，放入绿豆，大火烧开后转小火慢炖半小时。③加入南瓜块继续炖煮半小时，至绿豆、南...……更多
2024-04-27 06:22:00元气,菜谱,小火,中加,薏米,食盐
...一起煮开，再加入泡软的银耳继续煮熟。最后加入适量的冰糖调味，这道汤品既能滋补身体，又能美容养颜。奶香莲藕玉米红豆汤
奶香莲藕玉米红豆汤是一道既营养又美味的汤品。莲藕富含膳食纤维和维生素C，能健脾养胃。玉...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
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