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...列车上，“春梅服务队”直播队员对着镜头推介地方特产冰糖橙。通过火车直播间，沿线众多时令水果、土特产销往各地。11月25日，湖南公益慢火车7266次列车停靠怀化麻阳站。(怀化慢火车队 供图)7266次列车是穿行于湖南湘西武...……更多
2023-11-29 17:21:00慢火,湖南,集市,公益,怀化,服务队
...。
一、黑米雪耳羹准备黑米、干莲子、桃胶、雪耳、黄冰糖、椰汁。1、干莲子用清水泡1小时，泡软后洗干净。桃胶、银耳用清水浸泡一个晚上，泡软后洗干净，银耳用剪刀剪成小块，根部不要。黑米淘洗干净，用清水泡4个小...……更多
2024-02-18 09:29:00肾气,须发,筋骨,早餐,黑米,糯米
...疼痛，还能够改善呼吸道的通透性。此外，土豆、柚子、冰糖等食材也有润肺作用，可以帮助我们更好地应对冬季干燥的气候。润燥防干，保持皮肤水润冬季干燥的天气对皮肤的影响也是非常明显的，容易出现干燥、粗糙、脱皮...……更多
2023-11-26 12:30:00肺脏,枸杞,滋补,矿物质,矿物,维生素
...皮切块、南瓜去皮切块、大米混在一起煮成粥，加适量的冰糖调味即可。2、葛根番茄鸡蛋汤：将葛根切片煮熟备用，再将番茄和鸡蛋一起放在锅里煮至熟，最后加入葛根片即可。这道汤不仅美味，而且营养丰富。3、葛根炒瘦肉...……更多
2024-10-07 21:23:00葛根,亚洲,人参,葛根,人参,作用
...放入红薯块、红枣，再煮一会儿，至红薯变软。最后加入冰糖、枸杞，煮到冰糖化开，就可以盛出食用了，香甜顺滑，非常好喝。这道汤羹既驱寒养胃，又补气血，冬天要常喝。
二、山药——山药猪肚汤做法：猪肚冲洗一下放...……更多
2023-12-12 15:38:00免疫,放进,猪肚,生抽,小米,切成
...面我们一起来看看吧。【醇厚香浓早餐豆浆】准备黄豆、冰糖、清水。1、准备一杯黄豆，挑拣出坏的，用清水冲洗一下，然后倒入碗中，加入清水浸泡一个晚上。想要豆浆醇厚，豆子一定要泡，能提高出浆率，不仅豆浆更浓，...……更多
2023-12-29 18:50:00豆浆,关键,豆浆,豆子,黄豆,浸泡
...，有消炎、杀菌的作用。推荐做法：【糖蒜】准备大蒜、冰糖、米醋。1、玻璃瓶提前用开水烫一下，洗干净后晾干水分。大蒜剥掉外皮，只留最里面那层，用淡盐水浸泡一个晚上，捞出沥干水分，把根部切掉。2、把大蒜装进玻...……更多
2023-12-30 06:22:00青霉素,免疫力,免疫,建议,生抽,蒜薹
...2片香叶、1片白芷、一块桂皮、3克小茴香、1块陈皮和20克冰糖是一个不错的配方。具体操作时，用干净无油的锅加入400毫升的生抽，倒入香料，小火煮开，冰糖融化后，盖上盖子焖泡。等到香料水放凉之后，倒入五花肉中，保鲜...……更多
2024-02-27 06:55:00腌腊,腊肉,窍门,味道,腊肉,白酒
...绿豆提前浸泡数小时，然后加水煮至绿豆烂熟，加入适量冰糖调味即可。绿豆汤口感清爽，是夏季消暑的理想饮品。第二道：冬瓜薏米汤冬瓜薏米汤具有利尿排湿、消肿解毒的作用。冬瓜含有丰富的水分和维生素，薏米则具有健...……更多
2024-06-13 13:55:00老少,营养,营养,身体,绿豆汤,丝瓜
...猪蹄、黄豆、葱、姜、蒜、干辣椒、八角、桂皮、香叶、冰糖、料酒、生抽、老抽、蚝油
处理黄豆：将黄豆投洗干净，提前用清水浸泡半小时。处理猪蹄：准备两斤猪蹄，清洗干净，去掉杂质和猪毛，剁成小块，放入水中浸泡...……更多
2024-09-28 22:00:00卵巢,保护,雌激素,保护神,女人,猪蹄
...入切好的芋头块。6、如果喜欢偏甜口感的可以同时放点冰糖，冰糖的量根据自己口味添加就可以了，然后继续煮十五分钟左右，把芋头煮软烂，就可以出锅了。
这样软烂香甜的红豆芋头粥就煮好了，老人孩子都能爱喝，红豆的...……更多
2023-12-23 06:52:00红豆,水肿,红豆,芋头,赤小豆,湿气
...食材清单：红豆、绿豆、脆甜苹果、饱满红枣。调料：黄冰糖，让你的菜肴更加美味！想要做点美味又营养的小吃吗？来，跟着我一起做吧！先抓一小把红豆和绿豆。红豆哦，它不仅美味，还超级有营养，满满的蛋白质和膳食纤...……更多
2024-05-14 12:51:00绿豆汤,一夏,红豆,无忧,解毒,绿豆
...准备的材料：猪脚、还有红糟，青红酒，另外就是姜片和冰糖各少许。做法：1、首先是处理猪脚，切块放入水中加入面粉、盐浸泡冲洗，这样可以更好去掉腥味，然后冷水入锅放入煮开焯烫，捞出用温水冲洗干净。2、这道菜最...……更多
2024-10-26 13:58:00肌肤,女人,猪脚,红酒,之灵,小火
...把食材准备好，莲子、银耳、百合、红枣、枸杞、桂圆、冰糖。第一步，先把银耳清洗一下，块儿如果大再撕一下，放到热水中泡备用。第二步将锅中的水烧热，放几块冰糖。第三步，把莲子也放到锅里煮。第四步，把泡软的银...……更多
2024-07-06 09:48:00福州市,患儿,福州,儿科,主任,情况
...不二之选。3.扁豆山药粥材料：新鲜扁豆、山药、大米、冰糖。做法：山药去皮切块；扁豆洗净备用。将大米和适量清水放入锅中，大火煮开后转小火慢煮20分钟，再加入山药和扁豆继续煮至粥稠，最后加入冰糖调味即可。这道...……更多
2024-08-25 14:41:00一身,天然,扁豆,湿气,薏米,食用
...斤、紫洋葱、大蒜、香叶、八角、干辣椒、生抽、蚝油、冰糖做法：1、煮一锅热水，加油、香叶、八角、干辣椒，加剥皮蚕豆煮5分钟，再焖5分钟，捞出备用2、用一口砂锅，加多一点的油，炒香洋葱、蒜粒3、接着把煮过的蚕豆...……更多
2024-03-21 12:27:00发育,蔬菜,好处,宝宝,生抽,荠菜
...耳羹食材：一朵银耳、红枣、枸杞若干粒、无花果三颗、冰糖10克（可根据个人口味调整）。
步骤：1、银耳泡发后剪除根部，和红枣、枸杞一同放入锅内炖煮三小时。2、无花果洗净、剥皮、切块。3、放入冰糖和切好的无花果...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...枸杞苹果水食材： 新鲜苹果1个，枸杞一把，清水适量，冰糖或蜂蜜适量制作步骤：1.将苹果洗净后切成小块，去核。2.枸杞用温水稍微泡发后，清洗干净。3.把苹果块和枸杞放入锅中，添加适量清水煮沸。4.转小火继续煮10分钟，...……更多
2024-05-15 09:58:00花青,花青素,中老年,脸色,食物,女性
...材料：山药：适量，去皮切块；蓝莓：适量，洗净备用；冰糖：适量；清水：适量步骤：1.准备工作：山药去皮切块，蓝莓洗净备用。2.煮蓝莓汁：将蓝莓放入锅中，加入适量清水，开火煮沸，用勺子轻压蓝莓使其释放汁液，然...……更多
2024-04-21 06:55:00快手,秋冬,营养,宝宝,肉丸,蓝莓
...买现成的小圆子。红豆莲子煮好了，转进普通锅，再放入冰糖煮开。最后放入小圆子，煮到全部浮起来，再煮两分钟，就可以关火盛出了。香甜软糯非常好吃，还很暖身，赶紧做出来尝尝。
二、桂圆——桂圆百合红豆薏米粥做...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
...，与更多人分享这份美好。山药饼的用料铁棍山药一根半冰糖适量糯米粉适量黑芝麻适量白芝麻适量山药饼的做法步骤1：准备山药泥首先，将铁棍山药洗净切段，加入适量冰糖，放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后取出山药，捣成细腻的...……更多
2024-08-01 20:35:00一口,山药,秘诀,根本,山药,香脆
...红豆薏米粥。准备材料：红豆：50~100克、薏米：50~100克、冰糖或红糖（可选）：适量，用于调味、水：适量，通常红豆和薏米总体积的6~8倍1、先把薏米和红豆分别洗干净，红豆可能需要浸泡较长时间（如4、6小时或过夜），以使...……更多
2024-12-25 08:43:00湿气,粗粮,身体,薏米,红豆,身体
...酸梅汤制作原料主要由乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等常见的食材熬制而成，是老少咸宜的一款饮品。其实除了消暑生津，酸梅汤的另一个主打功效是消油解腻、开胃健脾，这也是众多餐馆推出这款饮品的原因之一。冬...……更多
2023-12-16 14:29:00寒潮,火锅,饮料,健康,火锅,酸梅汤
...药百合羹材料：地瓜：200克；山药：200克；百合：50克；冰糖：适量；清水：适量；牛奶（可选）：适量做法：1.地瓜和山药去皮，切成小块备用。2.百合用清水泡发，去除杂质。3.锅中加入适量清水，放入地瓜和山药，大火煮开...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
...让味蕾享受一场甜蜜的盛宴吧！糯米粉、白糖、山药豆、冰糖、熟芝麻和清水，这些都是我们要准备的食材。首先，我们把山药豆放进水里洗得干干净净，然后控干水分，直接铺在蒸笼里。接着，我们给蒸锅里加点水，等水烧开...……更多
2024-05-17 17:19:00助消化,山药,排骨,美味,放进,山药蛋
...二、南瓜——南瓜圆子红豆汤准备南瓜、糯米粉、红豆、冰糖、白砂糖。1、红豆提前用水浸泡一个晚上，锅里加入清水，大火煮开后放入红豆，小火煮40分钟，加入适量冰糖继续煮20分钟，等到红豆软烂后，吃起来后红豆沙就可...……更多
2023-12-15 15:38:00越好,脾胃,越来,气色,手脚,红豆
...成，步步高升。材料：牛腱肉、生姜、料酒、生抽、老抽冰糖、香叶、八角、桂皮、黄豆酱、盐适量详细做法：
1.牛腱肉洗净，切块备用。锅中加水，放入姜片、料酒，煮开后放入牛腱肉焯水，捞出备用。2.另起锅，加入适量清...……更多
2024-02-03 15:19:00凉菜,省事,手脚,猪皮,生抽,寓意
...建议：食疗方：百合银耳汤 用量：百合30克，银耳10克，冰糖适量； 制作方法：将百合和银耳洗净，银耳泡发后撕成小片，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮30分钟，加入冰糖调味即可； 效果：百合银耳汤具有润肺止咳、滋阴清...……更多
2024-06-06 22:21:00肺结核,结核,患者,治疗,肺结核,治疗
...羹准备食材:绿豆20g、百合10g、银耳一小朵、雪梨几块、冰糖适量做法:1、银耳提前泡发，洗净后撕成小朵。2、雪梨去皮、去核切成小块。绿豆和百合分别清洗干净备用。3、将所有的食材放入破壁机中，加入650ml清水，选择豆浆...……更多
2024-10-14 09:35:00美容养颜,秋冬,养生,美容,健康,红豆
...，补血养颜，瘦出小蛮腰所需食材：红豆、黄豆、糯米、冰糖适量做法：我选择的是赤小豆，与红豆的区别是可以祛湿；红豆和黄豆都需要提前浸泡8小时左右，若是时间不够，红豆可以清洗干净后放入冰箱冷藏2小时左右。但是...……更多
2023-11-27 16:40:00气血,红豆,糯米,气血,黄豆,豆浆
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