• 我的订阅
  • 头条热搜
小满养生 重在防热除湿
...,养心安神。●材料:绿豆适量、百合适量、大米适量、冰糖适量。●做法:绿豆、百合提前浸泡,大米洗净。将绿豆、百合、大米放入锅中,加水煮沸后转小火煮至粥熟。最后加入冰糖调味即可。四、冬瓜薏米老鸭汤●功效:...……更多
桑葚红焖牛肉
...钟,再用清水冲洗,沥干水分后备用。在炒锅中放入油和冰糖,小火炒至冰糖完全溶化呈金黄色。这时候放入牛肉块大火翻炒,使其均匀上色,然后加入料酒、老抽、生抽、盐等调味料,以及姜片、八角、桂皮、香叶等香料,炒...……更多
冬季干燥,养肺很重要,这种食材喉咙舒坦、滋阴润肺,好处真不少~
...。枇杷银耳汤材料:取枇杷果80克,百合20克,银耳1朵,冰糖适量。做法:将枇杷果洗净,去皮去核,切成小粒。银耳用凉水泡开,撕成小块。锅中加入适量清水,煮开后放入洗净的百合、银耳,文火煮半小时后加入枇杷果粒和...……更多
秋天不养发,一年没头发!建议多吃这几种食物,养发护发改善脱发
...黑豆100克、黑芝麻20克、花生45克、红枣8颗、适量枸杞和冰糖。然后,把黑米、糯米和黑豆提前泡一晚上,这样煮起来更容易烂熟。接着,把所有食材洗净,放入电煮锅中,加入800毫升水,炖煮一小时左右,直到食材变得软糯。...……更多
常吃金桔,可以帮助改善皮肤质量,预防感冒,还能促进消化
...一起炖食,既滋润又养颜。食材:雪梨1个,金桔几个,冰糖适量。做法:雪梨去核切块,金桔切片。将雪梨和金桔放入炖盅。加入适量冰糖和水,隔水炖煮40分钟。3.金桔酱 金桔酱是一种多功能的调味品,既可以涂抹在面包上...……更多
立秋,无论多忙,别忘“吃3样做3事”,应季而食,平安入秋
...果1个(小)、黄芪8片、红枣8颗、枸杞10多粒、子姜4片、冰糖10克(可不放)。【做法】:苹果洗净去核并切片、子姜去皮切4片、红枣8颗去核、黄芪8-10片、枸杞10-15粒、冰糖10克(可不放)。把所有食材放入养生壶,加入适量清...……更多
阿克苏的8种特产!如果你有机会来到阿克苏,不妨带些特产回家
...说到阿克苏,怎能不提阿克苏苹果?这里的苹果因独特的冰糖心而闻名全国。得益于阿克苏地区日照充足、昼夜温差大的气候条件,阿克苏苹果果核部分糖分堆积成透明状,形成了世界上独一无二的“冰糖心”,是馈赠亲友的极...……更多
家庭烘焙月饼指南,手把手教你制作香甜美味
...月饼:月饼皮:中筋面粉:250克枧水:50克色拉油:50克冰糖:50克盐:适量温水:适量月饼馅:红豆沙:适量莲蓉:适量果仁:适量蛋黄:适量2.制作步骤冰皮月饼:步骤一:制作冰皮将糯米粉过筛,加入糖粉,植物油,搅拌均...……更多
冬天转凉,无论多忙,多给家人喝这汤,润肺止咳,增强免疫
...,若干个红枣,枸杞子12克左右,冷水和纯净水足量,老冰糖20克,一朵优质的银耳(银耳是补血养颜的食材,银耳可以做菜或煮熟后食用,富含浓郁的胶原蛋白,入口即化,女性一定要多吃它,补血养颜,皮肤越来越好),其...……更多
大叔蒸的南瓜豆沙花卷,做法简单,松软香甜,家人吃了都说好!
...好的心情,这样我就很开心。比如白面、红小豆、南瓜、冰糖适量 1、首先在面粉中加入蒸熟的南瓜泥,加酵母粉,水和成面团,置温暖处发酵至两倍大备用即可;2、然后等发酵后的面团揉搓排气后,分成等量大小的剂子,擀...……更多
...油烧热,放入黄豆酱,翻炒后盛出,再在锅里加点油,加入老冰糖炒至溶化,加入老冰糖即可,放入豆瓣酱与黄豆酱拌匀,放入豆瓣酱炒匀,放入适量的生抽即可,放入适量的豆瓣酱。3、豆片水豆腐首先将水豆腐放入锅内以过火过火,然后切...……更多
排骨怎么做最好吃?教你这样做,肉香酥烂,回味无穷,做法超简单
...在锅中倒入适量的油,待油微微热时转小火,并加入数块冰糖开始炒制糖色。 将冰糖捣碎后,炒至其完全融化,当颜色转变为深红色时,迅速将排骨放入翻炒,确保排骨均匀裹上糖色。在炒糖色的过程中,火候的控制至关重要...……更多
立秋后使劲吃它,脾肾同补第1米!一健脾,二祛湿,三益肾,错过再等一年
...—— 芡实红枣粥材料:芡实50克、红枣10颗、大米100克、冰糖适量做法:1、将芡实提前浸泡2小时,以便更容易煮烂。2、红枣洗净去核,大米淘洗干净备用。3、锅中加入适量清水,放入芡实和大米,大火煮开后转小火慢炖。4、...……更多
炖牛肉最忌焯水,做好2步,多加1样,软烂不塞牙,鲜香又入味
...、桂皮、香叶、山楂、味极鲜、老抽、蚝油、料酒、盐、冰糖1、牛肉切成大块,不要切的太小了,不然炖出来缩水就没了,吃着不过瘾。切好后,直接放入水中,浸泡1个钟头。2、将牛肉泡水,把里面的血水泡出来,就能减少非...……更多
“大暑喝汤,夏季安康”,大暑,建议煮汤喝,防中暑去烦躁
...好,老少皆宜。 【主要食材】:乌梅5颗、清水2千克、冰糖20克、绿豆20克、黑豆20克、黄豆20克。【具体做法】准备绿豆、黑豆、黄豆各20克。准备乌梅5颗,可根据自己口味添加。白糖或冰糖20克-30克,可根据口味加减,乌梅一...……更多
夏天热翻天,5款清凉汤帮你消暑又提神,快来试试
...西!材料嘛,就是咱们家里常有的绿豆、薏米,再加上点冰糖提提味。就这么简单,但是味道可不简单哦!做法超简单的:先把绿豆和薏米洗得干干净净,然后放到锅里,加够水烧开。看到那些浮沫儿了吗?赶紧撇掉。接着,转...……更多
紫薯含有铁、钾等微量元素,能够促进血液循环,增强免疫力
...枸杞。这道粥色香味俱佳,口感细腻,既美味又滋补。3.冰糖紫薯球:先将紫薯蒸熟捣成泥,加入白糖、蜂蜜和糯米粉搅拌均匀,揉成小球状。然后在锅中煮熟,将煮熟的紫薯球放入糖水中翻炒均匀,使其均匀裹上冰糖蜂蜜汁。...……更多
三伏天,中医推荐:要常吃这5道美食,祛湿,养生,解暑
...就能轻轻松松做出来.食材:绿豆、百合、莲子适量,黄冰糖适量,水适量1.莲子百合提前用清水浸泡,浸泡至能取出莲子芯,如果不介意莲子芯的苦味,完全可以带着一起煮,莲子芯本来就是败火清热解毒的,取出的莲子芯可以...……更多
在冬季,一碗米酒,不仅可以大补气血,滋补暖和
...添加些许水或牛奶。根据个人口味,向面团中加入适量的冰糖,搅拌均匀。面团取出搓成大小均匀的小丸子,可以根据个人喜好,在丸子内部加入椰蓉或其他馅料增加口感。 将搓好的南瓜丸子放入锅中的沸水中,煮至丸子浮起...……更多
入夏,这3道菜是我家的最爱!有荤有素,汁多下饭
...饭更是绝佳,让人忍不住多吃几口。制作配料:鸭肉半只冰糖10克生抽2勺老抽1勺盐1勺料酒1勺大料2个葱段适量白胡椒粉1小勺姜粉1小勺 制作方法:1、鸭肉冷水浸泡,清洗干净。冷水下锅焯水2分钟左右,捞出来沥干水分;2、把...……更多
更年期女性养颜秘籍:常吃这4种\\\'天然黄体酮\\\',青春不显老
...一晚上泡好)、葱姜蒜、干红辣椒、八角、桂皮、香叶、冰糖做法:1、猪蹄冷水下锅,放入葱姜和料酒焯水,焯好水捞出洗干净,沥干水分备用。2、锅中倒入适量油,油热下入冰糖炒至融化,放入猪蹄翻炒均匀上色。放入葱姜蒜...……更多
山芋藤的美味变身,你准备好尝试了吗?
...你需要的材料包括红薯藤、五花肉、大葱、生姜、料酒、冰糖、啤酒、八角、桂皮和香叶。首先,洗净红薯藤,焯水后放凉备用。再将五花肉切块,用料酒和葱姜焯水去腥,之后再将五花肉清洗干净。锅中加油,炒化冰糖至变色...……更多
猪皮是一种胶原蛋白的丰富源泉,同时还具有滋阴补虚的功效
...将姜和葱切成小段,其他香料备好。5.热锅加入食用油和冰糖,炒至冰糖融化并变成红褐色。然后加入少量开水搅拌均匀后,将糖色盛出备用。6.再用同一个锅,加入姜、葱和香料,炒香后加入猪皮翻炒,再加入生抽、蚝油和老...……更多
炖银耳汤,切记不要直接下锅炖!牢记4点,20分钟出胶,汤更粘
...,快来跟我学学吧。 【炖银耳汤】准备干银耳、清水、冰糖、红枣、枸杞。1、一朵干银耳放进大碗中,加入清水,能没过银耳的水量,将银耳完全打湿,再将根部朝下放好,浸泡两三个小时,至银耳完全泡发。2、泡好的银耳...……更多
贫血最怕吃“它”,每天煮一锅,营养全面,补血益气,增强抵抗力
...买成品小汤圆),若干个红枣,枸杞子少许,两块红糖或冰糖,冷水和纯净水少许,其他。正确制作步骤: 1:提前准备好红薯,糯米粉,银耳碎和其他食材,先把糯米粉倒在碗中,加上少许清水,用筷子搅拌,用手反复揉搓,...……更多
高温天里一碗粥
...还可以增添醇厚的香气,关火前再根据自己的口味加几粒冰糖或是挤一些蜂蜜,一般头天晚上熬好晾到第二天早上再喝,口感是最好的。要说能消除体内滞积的湿气,排毒消肿,降血压、血脂,美容淡斑,就不如喝一碗红豆薏米...……更多
减脂期,多吃高蛋白健身餐,好吃又饱腹
...3汤匙;老抽1汤匙;料酒2汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;冰糖1汤匙;水适量;辣椒粉1茶匙(可选)步骤:1.准备牛肉:牛肉洗净后切成块状,放入冷水中浸泡30分钟,期间更换水1-2次,去除多余血水。然后将牛肉块放入锅中,加...……更多
夏天预防儿童手足口病的几道美食作法?
...功效,对儿童的健康发育大有裨益。材料:银耳、莲子、冰糖、清水。做法:1.银耳提前用温水泡发,去蒂洗净,撕成小朵。2.莲子洗净,提前浸泡1小时,以便煮时更易熟烂。3.锅中加水烧开,放入银耳和莲子,转小火炖煮1小时...……更多
这种长在土里的水果你吃过吗?这八种吃法你都试过吗?
...清水冲洗干净。随后,将这些食材放入锅中,加入一块老冰糖、一勺红糖和适量的清水,用小火煮约20分钟。当汤汁变得浓郁,马蹄呈现枣红色时,将其倒入大碗中自然放凉。之后,加入少许蜂蜜搅拌均匀,让马蹄充分吸收蜂蜜...……更多
鸭肉具有温补的特性,有利于滋养身体、增强抵抗力
...辣椒、八角、桂皮、香叶、料酒、豆瓣酱、生抽、老抽、冰糖。2.处理鸭肉:将鸭肉剁成块,放入冷水中,加入姜片、葱段和少许料酒,煮开后焯水去腥,捞出冲洗干净,沥干备用。3.炒制鸭肉:将鸭肉放入锅中煸炒几分钟,加...……更多
更多关于健康的资讯:
都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
2025-03-16 10:44:00
长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
2025-03-16 11:32:00
江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00