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...排便，从而导致便秘恶循环。反复出现肛裂，与以下几种行为有关：1、排便用力过度肛门的肌肉是有一定张力的，若排便过于用力，就会拉扯肌肉，造成拉伤、开裂，形成肛裂。2、便秘便秘者粪便一般比较干硬，不容易排出，...……更多
2023-10-21 06:01:00行为,有关,肛门,运动,盆底,大爷
...与个人体质、妊娠、分娩、年龄增长、肥胖、遗传等因素有关。如果是发生在未婚未育女性身上，可能是因为遗传因素或者是先天因素导致盆底肌比较松弛，出现阴道脱垂的情况。女性因为妊娠与分娩的缘故，会阴和腹壁肌肉受...……更多
2024-03-23 05:11:00生活方式,阴道,关联,方式,生活,阴道
...提高产妇控尿能力，又能减少疼痛。凯格尔运动是做缩紧肛门、阴道的动作，每次缩紧不少于3秒钟，然后放松，需要连续进行10-15分钟，每天进行2-3组，或者每天做足150-200个动作。6-8周一个疗程，练习4-6周，症状会有改善，3个...……更多
2024-01-28 21:58:00盆底,关爱女性,关爱,女性,盆底,肌肉
...。便秘分为功能性和器质性两类。功能性便秘与多种因素有关，一是结肠蠕动无力或不协调，导致粪便在结肠的转运时间延长，黏膜对粪便中的水分吸收增加，引起粪质变硬、排便无力及排便不尽感等症状。二是盆底肌功能障碍...……更多
2023-12-26 05:06:00信号,身体,求助,直肠,直肠癌,许晨
...疗的作用,一般情况下都是采用凯格尔运动法。反复收缩肛门促使盆底肌收缩,来产生效果。②医院或产康中心进行康复治疗:低频电刺激+肌电生物反馈,首先通过低频的规律性电刺激,改善患者盆底肌肉收缩力,增强患者本体的感知...……更多
2023-01-13 09:46:00盆底,产后,原因,科学,盆底,治疗
...2024年李哲功能训练团队最新课表孟春一月工作坊想了解有关李哲功能训练团队课程的最新资讯请联系李哲团队资深顾问???????????? ……更多
2023-12-06 09:29:00盆底,盆底,尾骨,盆腔,耻骨,直肠
...卧于床上,两腿自然弯曲,感受肛提肌的发力,就行用力收缩肛门3秒以上,不要立刻放松,随即松弛5-10秒,重复此动作10-15分钟,每日早中晚间断练习。锻炼可以逐步加大强度,收缩后坚持的时间可以适当延长,例如从一开始的3秒延长至10...……更多
2023-12-05 04:58:00子宫脱垂,子宫,子宫脱垂,子宫,盆底,阴道
...垂，一般情况下都和衰老有一定的关联，也主要和盆底肌有关，当人体衰老的时候，盆底肌的收缩性弹性都下降，支撑性也随之下降，子宫就因为盆底肌群的支撑性不足而逐渐向下，最终导致子宫脱垂。因此当女性年龄逐渐增长...……更多
2023-12-11 08:04:00子宫脱垂,盆底,产后,子宫,肌肉,有关
...到疼痛、瘙痒，甚至有时会出血。痔疮的形成与多种因素有关，其中饮食习惯和排便方式占主导地位。低纤维饮食、长时间坐立、便秘或是过度用力排便都可能导致痔疮。在中老年人中，痔疮的发生率更高，这部分是因为随着年...……更多
2023-12-12 11:07:00蹲厕,坐厕,痔疮,姿势,之间,痔疮
...进地进行阶梯式治疗。第一阶梯：首先 改变不良的生活行为，不要吃刺激性食物，要根据作息时间调整饮水量和饮水速度，少喝浓咖啡，睡前少饮茶。改变不良行为后没有效果，可以进行 膀胱训练。在医生指导下练习适当憋尿...……更多
2023-10-31 15:39:00成年人,成年,烦恼,膀胱,治疗,活动
...有效增强盆底肌肉的紧张性，从而让阴道肌肉缩紧。(七)行为疗法行为疗法也是一种有效的盆底护理方法，在日常生活中，人们可以在医生的指导下进行有效的饮食护理，可以多吃一些粗纤维食品，控制身体重量，预防便秘，同...……更多
2024-04-13 05:53:00盆底,产后,护理,盆底,护理,肌肉
...患上肛肠疾病。
中西医结合是治疗肛肠疾病良好手段“肛门类疾病术后的前几次排便就像是在拉碎玻璃”，这是众多痔疮手术患者间口口相传的痛苦共识。肛门部位敏感，导致许多肛肠疾病的患者羞于就诊，往往延误治疗良机...……更多
2023-12-27 04:06:00肛肠,疾病,肛肠,南平市,肛肠科,南平
...下用力，像拉大便一样，此时腹压增加）及缩肛动作（把肛门往上提缩，像憋大便一样），通过耻骨联合下缘做水平参考线，动态观察膀胱、子宫、直肠的位置变化，判断膀胱、子宫有无脱垂，观察有无直肠形态及结构改变等。...……更多
2023-12-21 09:44:00盆底,超声,隐秘,身体,世界,盆底
...危型HPV，且被确诊肛门癌。难以言明的肛门癌，和HPV感染有关？肛门癌是一种恶性肿瘤，通常发生在肛门括约肌以下的区域，这个区域是人体排泄系统的末端。虽然HPV感染是肛门癌的主要病因之一，但并非所有感染HPV的人都会患...……更多
2023-10-13 14:52:00肛门,癌症,男女,有关,问题,肛门
...腺健康产生负面影响，因此男性朋友们应该尽量避免这些行为，以维护前列腺的健康。如果有前列腺相关的疾病症状，应尽早咨询医生以获得适当的治疗和建议。三、保护前列腺有哪些简单高效方法？1.每天饮水≥1700毫升每天饮...……更多
2023-10-28 21:11:00前列腺,前列,保护,方法,前列,前列腺
...种情况可能是由于身体老化所致，也可能与一些慢性疾病有关，如糖尿病、高血压等。出现尿失禁问题，如何缓解和治疗？首先，我们可以从日常生活中的一些细节入手。比如，控制饮水量和排尿次数，避免长时间站立或坐着，...……更多
2023-12-16 06:44:00喷嚏,这是,尿失禁,盆底,肌肉,凯格
...区会开展新住院患者的健康需求评估，为患者提供明确的有关所患疾病、健康状况和危险因素的基本信息，根据不同患者类型制定健康促进干预和实施方案，并建立健康促进干预档案。”青海省藏医院医务处主任完玛仁青介绍。...……更多
2024-01-02 07:25:00多维度,多维,加分,健康,健康,盆底
...底肌力量，改善膀胱的控尿能力。全身放松，吸气，同时肛门向上提；呼气时肛门放松。早晚各1次，每次做30下。※注意夜间保暖 睡前尽可能排空膀胱。晚上注意保暖，有助增加皮肤血供，减少尿液产生。※控制原发病 积极控...……更多
2023-11-07 00:04:00天一,次数,膀胱,尿液,疾病,小龙
...一般分为轻中重三个程度，发展到重度时脏器会直接脱出肛门或者阴道外，此时在站立、慢跑或者行走时，会出现明显破擦或者压迫的情况，非常容易造成尿路感染。盆腔脏器脱垂越来越严重，且一直没有得到治疗，由于长时间...……更多
2023-12-16 05:19:00脏器,盆腔,治疗方法,治疗,方法,盆腔
...方打听，来到南京医科大学第二附属医院迈皋桥院区泌尿盆底外科中心。该中心丁留成副主任医师接诊后，发现齐大爷腹部有明显硬块，立即为齐大爷安排了CT、膀胱镜等相关检查。CT结果显示齐大爷的膀胱前上部有一个不均匀...……更多
2023-11-14 00:26:00脐尿管,里长,肿瘤,脐尿管,膀胱,大爷
...以都是女孩，是因为之前的研究表明血管功能和儿童久坐行为都存在性别差异，因此研究人员选择了同一性别的实验参与者。她们的年龄介于7～10岁，都没有慢性疾病，血管功能都很健康。在久坐的实验中，女孩们需要坐在大号...……更多
2023-12-12 10:53:00注意力,血管,只有,功能,血管,痔疮
...三方自媒体作者投稿，所涉内容仅供参考，不构成消费或行为建议。我们将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性，但不保证有关资料的准确性及可靠性，读者在使用前请进一步核实，并对任何自主决定的行为负责。 ……更多
2024-02-19 13:59:00骨盆,不适,身材,身体,训练,女人
...适。盆底肌肉功能下降：盆底肌肉对于支持膀胱、子宫和肛门非常重要。憋尿可能导致这些肌肉功能下降，增加子宫脱垂、尿失禁和其他妇科问题的风险。影响生育健康：憋尿可能会影响生育健康，尤其是对怀孕有计划的女性。...……更多
2023-11-09 14:19:00多种,健康,问题,膀胱,健康,生殖
...日常生活中的健康习惯也至关重要。合理的饮食、适量的运动，以及避免长时间久坐或过度用力，都有助于维护盆底健康。除此之外，专业的医疗建议和定期的体检也不可或缺。遇到盆底健康问题时，应及时寻求医生的帮助，而...……更多
2024-03-04 10:56:00盆底,肌肉,效果,关键,运动,女性
...包括排粪费时费力、手助排粪、排出困难、排粪不尽感、肛门坠胀感等。三、便秘的分类（按发病机制）①慢传输型便秘：是由于肠道收缩运动减弱，使粪便从盲肠到直肠的移动减慢，或由于左半结肠的不协调运动而引起。②出...……更多
2024-02-22 16:12:00江津,重庆大学,重庆,理事长,附属,理事
...余晓明告诉记者，腹股沟疝主要与腹壁薄弱、腹内压增高有关，是老年群体、重体力人群的高发病。他提醒，一旦出现腹股沟区域包块，应尽快到医院就诊。
“传统的疝气手术都是开刀解决，但是开刀伤口大，恢复慢，患者还...……更多
2023-10-26 03:45:00微创,外科,患者,特色,健康,服务
...导向，以患者最大获益为目标，山东大学第二医院结直肠肛门外科在结直肠癌腹腔镜微创及超低位直肠癌保肛手术、便秘的规范微创手术治疗、肛周无痛化微创手术等方面不断孜孜以求，以专业前沿新技术的规范应用为患者健康...……更多
2023-12-05 22:36:00山东大学,直肠,微创,肛门,山东,外科
...法控制，与神经系统疾病、膀胱过度活动症、尿路感染等有关。混合性尿失禁则融合了前两者特点，源自这两种病因的共同作用。中医理论视角下的尿失禁中医认为，尿失禁主要与肾、脾、肺、膀胱等脏腑功能失调密切相关。如...……更多
2024-04-03 02:40:00尿失禁,医护,作用,尿失禁,患者,盆底
...术有一定难度，为减少患者痛苦，手术团队首先选择先从肛门尝试将异物取出，但并未成功。随后，手术团队又使用了产钳，模拟接生手法，无奈钢球光滑又坚硬，紧紧卡在骨盆，多次尝试之下还是失败。一个小时过去了，眼看...……更多
2023-11-20 19:46:00直肠,钢球,大爷,危险,医生,钢球
...冲刺激骶孔内的骶神经，调节膀胱逼尿肌、尿道括约肌、肛门括约肌及其他盆底神经的反射，最终改善下尿路功能障碍及盆底功能障碍性疾病的症状。不仅是尿失禁症状的改善，该疗法对于排尿困难、尿潴留，甚至排便障碍的患...……更多
2024-04-08 10:31:00膀胱,调控,神经,患者,膀胱,神经
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序言每家每户都要用到油，中国是一个庞大的国家，所以对食用油的需求量很大。不管是平常做的菜，或者是做馅料的水饺，都要用到油盐酱醋
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夏天的天气很热，温度也很高，身体里的水份和养分都会流失，所以喝一碗热乎乎的汤是最好的办法。古人说：“夏天喝一碗汤，四季安康
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本文转自：人民网-四川频道7月25日，一场别开生面的“制止餐饮浪费，厉行勤俭节约”节约粮食宣传教育活动，在巴中市南江县新时代文明实践中心拉开帷幕
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夏季高温致使人们食欲不振，特别是进入7月以后，闷热且潮湿的天气使胃口变得更差。为了重燃食欲，清淡又营养富足的蔬菜乃是最优之选
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夏天，气温不断攀升，各类时令蔬菜纷纷亮相市场。在众多的蔬菜当中，有一种野菜特别值得一提，那便是曲麻菜。曲麻菜，又被称作苣荬菜
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三伏天，阳光炽热，正是晒制干菜的好时节。将新鲜蔬菜晒成干菜保存起来，秋冬时节用来炖肉，那独特的风味让人回味无穷。接下来
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