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失眠多梦、抽筋脚麻?多是肝血亏虚!
...看似小问题,其实可能是身体发出的一个重要信号——肝血亏虚。今天,我们将为你揭开这个问题的秘密,并提供一个简单易行的“回血方”,帮助你补足亏损,精神百倍!一、肝血亏虚的原因及症状肝血亏虚,顾名思义,是指...……更多
肝血越少,做梦越多,睡眠越少!教你一招补足肝血,睡得踏实香甜
...机,思虑太多,焦虑抑郁,经常发脾气,熬夜喝酒等,肝血亏虚,心神失养,从而导致失眠多梦,除此以外,肝在窍为目,眼睛也容易干涩,视物不清,甚至是出现双目无神的情况,其次皮肤指甲也会出现色泽枯燥,容易脆裂的...……更多
...据临床经验,都市人失眠多梦、睡眠质量差,大多因为阴血亏虚。中医调理失眠有三个补阴血的小方子,对改善心烦失眠、半梦半醒、睡醒累、多梦、做噩梦有一定效果,可供日常调理使用。如果长期存在严重失眠、睡眠质量差...……更多
做梦越多睡眠越差教你一方滋补肝血安神助眠
...知母,知母可以滋阴润燥,清热泻火。阴血同源,如果肝血亏血了,就会导致肝阴不足,然后再影响到全身的阴液,我们的身体就会出现“阴虚火旺”的症状,比如口干咽干啊,脾气暴躁啊,眼睛干涩啊等等,这个时候就很需要...……更多
失眠多梦,心慌心悸,分享1张中医古方,滋阴补血,养心安神
...差等情况在我们中医上认为,血液属于阴液,所以,当阴血亏虚严重却不及时调理的话,还会损伤阴液,从而导致身体里的阴液亏虚,阴虚就不能克制阳气,阳气就会比较亢盛,从而让我们出现一些虚火旺盛的情况,比如口干舌...……更多
失眠睡不着怎么办?东城中医医院特聘专家王靓医生:从心出发,肝、脾、肾协同论治
...于肝,魂也随血回归于肝,潜藏涵养于肝血中。若年老肝血亏虚或素体肝血不足,或久病失血,导致肝血亏少,肝血舍魂不固,魂出于肝而游于外,则出现早醒。脾胃劳倦太过则伤脾,过逸少动亦致脾虚气弱,运化不健,气血生...……更多
你多久没有一觉睡到天亮了?碎片化睡眠的危害不容忽视!
...样的分析:年纪的增长或不健康的生活方式都可能导致营血亏虚及肾精不足,而长期营血亏虚、肾精不足会使血脉瘀阻不畅,主管我们心脑的“神”也得不到滋养。这里说的“神”既包括心中应对万事的“识神”,也包括脑中主...……更多
注意!糖尿病人气虚、血虚通常同时出现
糖尿病人气血亏虛的症状非常常见,气虚和血虛往往同时出现,但实际上,二者的典型症状也有一定的区别,而且它们调理的方式也并不同。气虚与血虚的表现01气虛,也就是身体的元气不足,气虚的糖尿病人,主要表现呢,就...……更多
面对月经结束身子上的虚弱,我们应该怎么补?参考下
...和黄芪等中药材均具有补血、补气的作用,比较适合气虚血亏的女性使用;八珍颗粒、八珍丸、乌鸡白凤丸、十全大补丸、人参养荣丸以及归脾丸等中成药也具有补气益血的功效,气血不足或者气血双虚的时候可以合理使用。对...……更多
子宫也“寒”,想备孕怎么办?
...黄芪炖鸡汤,可滋阴清热、补肝益肾、养血,适用于体虚血亏肝肾不足等患者。保暖防寒冬季特别是像是大寒这种寒冷的日子,可以多泡泡脚,平时穿衣要注意保暖,切记只要温度不要风度。特别是经期时,避免寒冷刺激,淋雨...……更多
问止中医 | 杨佩医师:治肝硬化腹水
...舌苔水滑,舌有齿痕,是湿气困脾的舌象,舌有裂痕是阴血亏虚之征象。 我继续讲解了我们的治疗思路,F先生最终决定试一试用中医治疗。我遂将症状一一录入大脑开出处方。方中猪苓、茯苓、白术、泽泻、桂枝温阳利水渗湿...……更多
周身皮肤瘙痒顽症治验一则
...”,于是想到可借该方酸甘化阴、缓急止痛之效以缓解阴血亏虚、肝旺风动之瘙痒,竟屡获良效。白鲜皮与地肤子配伍,是笔者常用的配伍组合。白鲜皮味苦,性寒,归脾、胃、膀胱经,具有清热燥湿、祛风解毒的作用;地肤子...……更多
酸枣仁可调理睡眠?
...仁呢?当然不是。中医将失眠分为虚证实证,虚证包括肝血亏虚、心脾两虚等,实证包括胆胃不和、肝郁化火等,中医治疗遵守虚则补之、实则泻之。如果一个人是虚证引起的失眠,那就应当用药物来补,一个人如果是实证引起...……更多
肝血不足容易出现这5种情况,中医肝病专家分享2种方法补肝血
...濡养,肋骨两侧就会隐隐作痛。月经不调,量少色淡:肝血亏虚,冲任不足,血海空虚,故月经不调或闭经,量少色淡。肝血不足给人体带来这么多危害,那么我们应该如何抓住时机调养身体呢?今天给中医肝病专家贺彬主任给...……更多
春季头晕乏力,也许不是“春困”
...”春季阳气升发,是肝主气时。若体内出现肝气郁结、肝血亏虚,阳气容易淤堵,不易上行,头面部得不到充足的气血供给,就会产生头晕头痛等症状。“长期头晕头痛,春季更甚者,需要至医院进行诊疗。同时,根据临床的一...……更多
经常头晕,疲惫不堪?别忽视!多半是气血亏虚!中医教你如何调理
...,不想动,也不想说话?从我们中医角度来讲这多半是气血亏虚了;当气血亏虚,人的精气神就会不足,看起来就非常乏力疲劳,今天我给大家分享一个中医调理气血亏虚的经典案例,希望对你有帮助。上周我刚接诊过一位患者...……更多
惊蛰以后,该补肝血了!中医教你一招,养肝养血养命!
...,虚则补其母,从中医五行的角度来看,肾水生肝木,肝血亏虚的时候,加上一些补肾的药效果会更容易出来。所以今天我分享的中成药就是归芍地黄丸,这个药很有意思,是在六味地黄丸的基础上,加了两味补肝养血的药,分...……更多
女人一旦过了40岁,容易皮肤老化,多吃这4种食物,远离黄脸婆
...旦年龄过了40岁,就会衰老的特别快,然后就会出现气虚血亏,失眠多梦,掉发脱发等现象。女人往往到了这个年纪之后,皮肤就会开始逐渐老化,皮肤中的胶原纤维就会慢慢产生联固化,皮肤便会逐渐失去往日的柔软、弹性以...……更多
自拟黄连生地当归汤治不寐
...黄连阿胶鸡子黄汤,黄连阿胶鸡子黄汤善治心火亢盛、阴血亏虚导致的心中烦,不得卧。因阿胶较昂贵,鸡子黄使用不便,故根据方义创制此方,临床使用效果满意。方中黄连清心火;生地黄滋阴清热,代原方中的鸡子黄;当归...……更多
经常生吃“枸杞”到底有什么样的“功效”呢?老药师说出了答案!
...素,能生津止渴,经常吃可以预防贫血的发生,又能治阴血亏虚,面色萎黄、失眠多梦等证第五:提高免疫力第六:促进代谢枸杞中含有膳食纤维,经常吃可以促进肠道代谢,帮助排便,预防便秘等一些肠道疾病的发生 第七:...……更多
经方治疗“长新冠”应用举隅
...之功。酸枣仁汤:酸枣仁汤出自《金匮要略》,是治疗肝血亏虚、虚热内扰之虚烦不眠的名方。肝藏血,血舍魂,若肝血不足,则魂不守舍,心失所养。加之血虚生内热,虚热内扰则虚烦不寐、惊悸不安。故酸枣仁汤重用酸枣仁...……更多
问止中医 | 医案:3类月经淋漓不尽的治疗纪实
...案收功。黄老师贫血,又反复月经淋漓不尽,应该是血虚血亏。中医讲气血相依,血能载气,血虚日久气亦虚。治疗当从益气补血着手,处方中为何以内泻热结、活血化瘀药物为主?其实,虚则留邪,邪必由气及血,表现为血瘀...……更多
针对失眠多梦,中医有哪些妙招?以下是有用的经验分享
现代人的生活节奏愈来愈快,失眠多梦已经成为一种普遍存在的健康问题。许多人晚上翻来覆去,数羊数到崩溃,却仍然无法入睡,或者是睡眠质量差,容易醒来,做梦连连,白天精神疲惫,影响了工作和生活。其实,失眠多...……更多
优乐眠:失眠多梦是一种病吗?优乐眠:失眠多梦是一种病吗?失眠多梦,仅仅是一个临床症状,不是病。也不是疾病的名称,出现了失眠多梦的症状,说明睡眠的质量是比较差的,处于浅睡眠状态,这样疲惫的身体并不能得...……更多
晚上睡觉总是做梦?这多半与2个因素有关,需对症调理!
...,时间长了自然就会导致精神崩溃,进而出现晚上睡觉时多梦的病症,殊不知长此以往身体肯定会被拖跨。多梦对身体有没有危害?1、有危害但不严重晚上睡觉长期多梦的症状比较常见,而且也分为很多类型,如果多梦的情况属...……更多
失眠、入睡困难、多梦、半夜惊醒如何调理?不妨学习下
...态,进而导致失眠、入睡困难等症状。失眠、入睡困难、多梦、半夜惊醒如何调理?1、严重失眠失眠对身体健康的危害性是不言而喻,除了应该积极用药治疗之外,平时还应该在临睡前喝一杯牛奶,或放一首让精神放松的曲子...……更多
治水气凌心、肝郁血虚证验案一则
...15g、泽泻15g。按 初诊时患者左手肝脉沉取无力,应为肝血亏虚。肝为藏血之脏,肝藏魂,人卧则血归于肝。若血不藏魂,必然影响睡眠。患者自诉有火热之气上冲咽喉之感,判断应为肝血虚导致肝阳过亢,从而虚热上冲,且这...……更多
养肝血、助眠,一款茶饮,趁冬天养好肝!
...可补益肝肾。酸枣仁桑葚茶具有益肝的功效,可缓解肝阴血亏等症。3.改善失眠:酸枣仁具有养心补肝,宁心安神等功效;桑椹具有滋阴补血(滋补体内血液),生津润燥的功效,故两者制成茶饮,对于改善血虚,虚烦不眠,惊...……更多
李冀治云雾移睛验案解析
...雾移睛病机多样,虚实夹杂。中医普遍认为其病机包括气血亏虚、肝肾亏虚、湿热蕴蒸、气滞血瘀等,常以补血益气、调补肝肾、清热除湿、行气活血等法治之。然此病多为年深日久,必累及肝肾,故治疗之时应标本兼治。李冀...……更多
中冲穴是手厥阴心包经的井穴,具有开窍清心、泻热宁神的功效
...诸多压力,导致很多人出现了情绪波动、心烦意乱、失眠多梦等症状。这些问题严重影响了人们的生活质量,甚至可能给家庭和社会带来诸多不安。今天,我们要为大家介绍一个改善这些症状的神奇穴位——中冲穴。中冲穴位于...……更多
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谁在搅动百亿养生水赛道
红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水,一跃成为打工人的续命水。今年夏天,“千茶大战”杀得火热
2024-07-11 01:03:00
孩子有异食癖是什么原因导致的
7月8日,东莞市妇幼保健院,身患“长发公主综合征”的11岁女孩欢欢(化名)出院回家了。医生从她胃里取出的纠缠在一起的坚硬的毛发结石
2024-07-11 01:14:00
怀孕期间,女性身体出现这3种信号 恭喜你,很可能怀的是男宝宝
有很多人在怀孕后好奇于宝宝性别,有的是因为好奇,亦或者是为了提前准备衣服,而有的是为了儿女两全。但国家一直是禁止在孕期进行胎儿性别鉴定的
2024-07-11 04:23:00
一个人越活越健康的6个迹象,你中了几个?
世面关注我↑哲学家叔本华说:“人类所能犯的最大的错误,就是拿健康来换取身外之物。”保持健康,不仅是一种责任,更是拥有幸福人生的基石
2024-07-11 04:38:00
分享一款香酥可口,比点心店卖的还好吃的千层糖酥饼制作方法
今天我要分享的是一款比点心店里卖的还要美味的千层糖酥饼。它不仅散发出浓郁的香气,而且以它无与伦比的层层酥脆、层层掉渣的口感赢得了无数食客的赞誉
2024-07-11 06:00:00
比鱼香肉丝省事,比炒鸡蛋下饭,这菜我家一周做三次,配米饭绝了
时间紧张的上班族,无暇制作耗时的菜肴,更需要简单快捷的下饭菜,如今我分享一下制作“鱼香鸡蛋”的方法。虽然这道菜是素菜,但它的味道相当不错
2024-07-11 06:01:00
半个月不重样减脂餐,减脂期也能吃得健康美味
一些人错误地认为,在减脂期间需要不吃或少吃。这个看法实际上是错误的,我们应该进食,只是要选择健康、优质的食物。只会损伤身体健康
2024-07-11 06:02:00
河南许昌“六大美食”,每一道菜既经典又美味,你都吃过吗?
莲城,又称许昌,坐落于河南省的中心地带,北靠郑州,南临漯河,西侧毗邻平顶山,东侧与周口相望。#热点引擎计划#其地理位置优越
2024-07-11 06:02:00
分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到
把剩饭变身为美味炒饭,是处理剩余食物的最佳选择。这种做法简便易行,味道美味且令人满足。不管你是职场白领、忙碌的家庭主妇
2024-07-11 06:03:00
火出圈了!娘儿俩的懒人晚餐,三个菜一锅两出,好吃又省事儿!
这对母女的便捷晚餐备受瞩目!只需准备简单的三道菜,一锅炖煮,既美味又省事!网友感叹道:我的孩子真是幸福至极!第一个是蒸菜
2024-07-11 06:08:00
真香!终于吃到了,网友给的四道菜配方,厨房小白也能做出来
分享给大家四道美味可口的家常菜,每一道都令人垂涎欲滴,美味无比,绝对让你欲罢不能。有兴趣的朋友不妨在家亲自一试,让我们一同来领略一番吧
2024-07-11 06:43:00
想要告诉全世界,这样做真的非常好吃,厨房小白也能做出的美味!
分享给大家6道新颖的家常美食,这些是我最近才发现的,非常简便美味,即使是厨房新手也能轻松搞定,一尝绝对会让你惊喜连连,不妨一同来品味吧
2024-07-11 06:45:00
总结辽宁特色十大经典美食,外地一般吃不到,看看你吃过几种?
辽宁省蕴含多元民族,历史文化丰富,其特色小吃更是种类繁多。今天,小编将向大家介绍辽宁省特有的十款经典小吃,你品尝过其中几种呢
2024-07-11 06:45:00
大虾这种吃法才叫爽,多做这1步,出锅壳酥肉香,2斤虾带壳都吃
这里并无华丽辞藻,也缺乏豪华的氛围,唯有那些一心为家人烹饪的坚定情感。欢迎大家分享家常菜谱的细节,如有不足,期盼各位赐教
2024-07-11 06:46:00
农村腌鸡蛋必备秘方,不用黄泥,20天以后个个流油,真好吃
微风轻拂,春雨绵绵,大地回暖,野菜、青菜在泥土中焕发生机,枝叶舒展欣欣向荣。#热点引擎计划#餐桌上的美食也愈发丰盛多样
2024-07-11 06:47:00