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...放入蒜末和瘦肉丁，小火将肉丁炒至变色，随后加入盐、胡椒粉、生抽、蚝油，炒均匀入味。7、将红椒丁加入翻炒均匀，最后加入适量的水淀粉勾芡，将汤汁收至浓稠，即可出锅。8、将炒好的汤汁浇在莴笋上，香气四溢，美味...……更多
2023-11-26 13:01:00色香味,道菜,佳肴,睡眠,一道,帮助
...药材料：山药250克、莴笋250克、胡萝卜50克、盐、鸡精、胡椒粉、白醋、色拉油。步骤：1、山药、莴笋、胡萝卜分别洗净，去皮，切长条，焯水。2、锅内入油烧热，放入原料，加其余调料调味翻炒即可。小贴士：山药焯水时加...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...鲜虾、香菇、胡萝卜、青豆、玉米、大米、料酒、生抽、胡椒粉和盐。首先，将虾去虾头、清洗干净后放入碗中，加入适量料酒、生抽和胡椒粉，搅拌均匀腌制一会儿。然后，将香菇清洗干净后切成片状，胡萝卜切成丁状，青豆...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
...也剔去，用竹签在鸡皮上扎些孔。2、放入料酒、生抽、胡椒粉、盐调味；放入葱姜蒜，用手抓匀，带上手套敲打、揉捏鸡肉一会，比较容易入味，肉质软嫩。
3、放一张锡纸，鸡肉平铺，放入火腿肠4、卷成一卷，卷好的鸡腿卷...……更多
2024-02-23 06:41:00鸡肉,超高,鸡腿,鸡肉,锡纸,火腿肠
...温馨提示：(1)可根据个人口味加入适量的调料和配菜，如胡椒粉、葱姜等，提升汤品口感。(2)海带煮制时要注意时间，过长会导致海带溶解过多，影响口感，建议煮至软烂即可。(3)排骨煮制时可以先用冷水焯水，去除血水和杂质...……更多
2024-03-28 13:08:00腿脚,香蕉,苋菜,莴笋,海带,紫菜
...材：冬笋200克，猪里脊肉100克，姜片，生抽，料酒，盐，胡椒粉，橄榄油。做法：冬笋切丝，猪里脊肉切丝，用生抽、料酒、盐和胡椒粉腌制。锅中加油，爆香姜片，加入肉丝快速翻炒至变色。加入冬笋丝，快速翻炒均匀，调味...……更多
2024-01-08 10:17:00解毒,抵抗力,抵抗,冬笋,姜片,解毒
...的话就收藏起来试一试哦！麻辣鸡腿丁材料：鸡腿，盐，生抽，料酒，黑胡椒，生姜片，玉米淀粉，鸡蛋，干辣椒，葱蒜。老醋花生米
材料：油炸花生米，黄瓜，青椒，洋葱。凉拌麻辣皮蛋材料：皮蛋，黄瓜，香菜。料汁：辣...……更多
2024-02-02 17:43:00下酒菜,老公,朋友,生抽,辣椒,材料
...后，转小火炖10分钟，炖煮至茄子熟透，加入适量盐和白胡椒粉，炖片刻。出锅前，确保鱼籽和茄子均熟透，即可享用。这两道美味的鱼籽菜肴不仅口感鲜美，而且富含营养，是秋天美食的不二选择。鱼籽的价格很便宜，有的时...……更多
2023-10-24 21:53:00营养滋补,鸭肉,滋补,营养,生抽,茄子
...匀，烹入料酒后添汤。
3.切好的猪肝中加入料酒、盐、胡椒粉和干淀粉抓拌均匀，锅中汤汁烧开后，把浆好的猪肝逐片入锅。4.煮至猪肝变色成熟后，锅中加入盐和胡椒粉调味，滴几滴香油，撒上一把枸杞即可出锅。2、莴笋
莴...……更多
2024-02-20 12:39:00肝脏,裙带菜,切成,香菇,莴笋,料酒
...备一些猪肉，剁成小颗粒的状态。调入一点生抽，淀粉，胡椒粉和玉米油，用筷子反复搅匀。
3、起锅烧油，将肉倒进去，通过铲子扒拉开，将肉粒炒到断生。4、在锅中调入一点剁椒，姜沫炒匀，放入豌豆，调一点生抽，热水...……更多
2024-02-28 13:53:00春菜,精神,莴笋,春笋,豌豆,蘑菇
...蒜、生姜、干辣椒、豆瓣酱、料酒、生抽、陈醋、白糖、胡椒粉、淀粉、小葱等食材。接下来，将锅烧热，加入猪油搅拌至猪油化开，然后将鲫鱼放入锅中小火慢慢煎至金黄。将鱼推到锅的一边，加入一些干辣椒、豆瓣酱、蒜末...……更多
2024-01-12 11:20:00免疫力,肉类,免疫,食用,美味,鲫鱼
...；蒜瓣：3瓣；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；清水：适量步骤：1.准备鸡腿：鸡腿去骨，洗净，切块备用。莲子用清水浸泡30分钟，沥干备用。2.腌制鸡肉：将鸡肉块放入一个容器中，加...……更多
2024-03-21 14:04:00中老年人,肠道,最爱,建议,肠道,红薯
...放入一个大点的碗中，再加入一勺盐，一勺料酒，半勺白胡椒粉，半勺蚝油
搅拌均匀后再加入淀粉8克，继续搅拌均匀，然后放一旁腌制30分钟青椒洗净，去籽后切成小段，葱姜切片，蒜子拍散，小米椒切成斜段
炒锅烧热，倒...……更多
2024-03-02 14:19:00鸡肉,口感,师傅,饭店,处理,鸡肉
...。（2）调制鸡蛋液：在鸡蛋液中加入适量清水、香油和胡椒粉，并快速搅散。
（3）炒制莴笋和鸡蛋：将锅烧热，加入适量食用油，待油温达到5成热时，倒入鸡蛋液。用中小火慢煎，待蛋液表面凝固成型后翻炒均匀，盛出备用...……更多
2024-01-09 10:55:00莴笋,油腻,口感,清爽,减肥,功能
...克、青椒、红椒：适量、姜蒜：适量、生抽、料酒、盐、胡椒粉：适量、食用油：适量。
做法步骤：1、准备食材，荸荠去皮，切成片状或块状，放入盐水中浸泡，防止氧化变黑。牛肉切成小粒，姜蒜切末，青椒、红椒切段备用...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
...煎好的鸡蛋和虾皮，大火煮开。4、水开之后加食盐和白胡椒粉调味，关火出锅，鲜掉眉毛的蘑菇鸡蛋汤出锅，营养丰富，低脂低热量。五、雪菜炒毛豆准备食材：辣椒 适量、蒜 3瓣、雪菜适量、糖1小勺、生抽1勺、毛豆适量。做...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...葱花，红枣去核，切小片。3、加酱油、耗油、料酒、白胡椒粉、玉米淀粉和少许油，和鸡块、虫草花一起搅拌均匀，腌制10分钟。4、放入蒸锅蒸，水开后蒸20分钟，出锅后撒上葱花就完成了。四、清蒸鲈鱼片所需食材：鲈鱼、葱...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...）；大蒜：3瓣（切末）；牛油：50克；面粉：50克；盐、胡椒粉：适量；香草（如香菜、欧芹等）：适量（装饰用）步骤：1.将鸡腿肉煮熟，撕成丝备用。2.锅中加入牛油，烧热后加入洋葱丁和大蒜末，炒香。3.加入面粉，炒匀成...……更多
2024-01-16 11:53:00热汤面,热汤,汤面,做法,建议,汤面
...，锅里放八角，抓干辣椒两克，倒入料酒八克，盐两克，胡椒粉两克，搅拌均匀用勺子溶解。放上调料，煮二十分钟。
5.取小锅，放入老平豆豉10克，辣鲜酱5克，生抽5克，白醋2克，极鲜味4克，盐2克，糖3克。、花椒1克和辣椒15...……更多
2024-01-10 11:40:00大厨,配方,口水,切成,鸡腿,八角
...腿去骨去皮，鸡肉清洗干净，切成小块，再加入料酒、白胡椒粉、生抽抓拌均匀，腌制十五分钟。干香菇提前泡发，清洗干净，切成小丁。腊肠切小丁。毛豆、玉米粒洗净待用。还可以根据自己的喜好添加别的食材，比如土豆丁...……更多
2023-12-25 10:27:00生冷,九天,食物,切成,生抽,猪血
...充分吃透肉汤，入味，即可。8.在面碗里放入适量的盐，胡椒粉，加一勺鸡汤，和鸡油，另起一锅煮面，面煮好，放入面碗，撒葱花和香菜即可。营养点评1、开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，...……更多
2023-11-21 09:35:00糖尿,莴笋,食谱,糖尿病,莴苣,莴笋
...后沥干水。2、用姜片、盐、生抽、老抽、料酒、耗油、胡椒粉腌制排骨，放在冰箱腌制6小时。3、排骨裹上米粉，放在笼屉了，排骨中间摆上切成条状的玉米。4、中火蒸40分钟就可以了。中间为了好看可以放绿色的西兰花，或者...……更多
2024-02-17 20:34:00日上,寓意,大年,味道,西红,生抽
...、胡萝卜丁、香菇丁放入碗中，加入料酒、酱油、蚝油、胡椒粉、食盐，搅拌均匀腌制十分钟。4、取一片娃娃菜铺开，放入肉末卷起来包紧，摆放在蒸盘上，水开上锅蒸二十分钟。5、酱汁:酱油、蚝油、老抽、淀粉和半碗清水，...……更多
2024-02-03 06:39:00药补,滋补,免疫,食物,身体,健康
...； 8. 加入准备好的蒜末进锅翻炒均匀； 9. 加入少许盐和胡椒粉调味，大火收汁；
10. 盛入盘中， 撒入小葱末。小贴士：1. 用少许油煎鲶鱼块，将表面煎至双面金黄； 2. 放入姜片和调味料汁进锅， 加入茄子块和少许水； 3. 将其...……更多
2023-11-27 16:50:00牛羊肉,滋补,猪肉,鲶鱼,茄子,滋补
...入清水，炒软香菇后，再加一勺生抽、一勺蚝油，适量的胡椒粉和盐，继续翻炒均匀即可。香菇炒油菜是一道非常健康的家常菜品。油菜富含维生素C和纤维素，有助于调节血糖水平和消化系统的正常运作，而香菇含有丰富的蛋...……更多
2023-12-07 15:48:00菜品,全家人,全家,大人,小孩,食物
...葱继续煮20分钟。最后，在关火前加入适量的盐和一点白胡椒粉调味即可。这道菜的制作过程非常简单快捷，而且不需要大量油和盐，晚上吃了也不会导致发胖，第二天也不会水肿。它是一道低脂低卡的超级美味！第二道香肠炒...……更多
2024-02-27 06:49:00伙食费,伙食,浙江,一家人,晚餐,一家
...；蒜蓉：适量；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；青蒜末：适量（用于装饰）
步骤：1.准备工作：鲜扇贝去除壳洗净，粉丝提前泡发软备用，蒜蓉切末，青蒜切末备用。2.腌制扇贝：将洗净...……更多
2024-02-03 06:46:00菜品,寓意,马上,推荐,生抽,扇贝
...入碗中，加入一勺香醋、两勺生抽、适量的盐和糖、少许胡椒粉和一勺香油，搅拌均匀。4.蒸好后，待茄子稍微冷却。将茄子直接用手撕成条，放在盘子里。最后将刚准备好的材料倒在上面，撒上适量的葱花，拌匀就可以吃了。...……更多
2023-11-02 19:35:00蒜蓉,茄子,味道,营养,茄子,切成
...4.在汤即将出锅前，撒点枸杞和葱花，根据个人口味放点胡椒粉和鸡精调味，即可享用二、芦笋炒虾仁制作过程：
1.准备虾的腌制料：取一个碗，加入半勺生抽、半勺料酒、适量的黑胡椒，再加入切好的葱姜。将虾放入碗中，用...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...勺的生抽，再来两小勺的蚝油。再放一勺食用盐，再来点胡椒粉，小勺的生粉，小勺的白糖，然后再加搅拌杯的水，再用筷子给它搅拌均匀，
接下来起锅烧油，先把豆腐先给它煎一下，先把它煎大概一分钟左右，再给它翻个面...……更多
2023-10-24 16:50:00米饭,搭档,实惠,黄金,价格,西红
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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