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超高逼格的鸡肉卷竟是这样完成的

类别:健康 发布时间:2024-02-23 06:41:00 来源:康之道

嫩嫩的鸡肉包裹火腿肠!!!

再加上焦香的脆皮!!

简直棒呆!!!!

超高逼格的鸡肉卷竟是这样完成的

每天下班累成狗,唯有鸡腿能够唤醒我沉寂已久的食欲,外面的鸡腿料理还是有点担心卫生为体,还是在家自己动手做一份合胃口的鸡腿料理吧,既健康又实惠,重点是想做多少就做多少,绝对够吃!

去骨鸡腿卷,嫩滑鲜美,特别适合小盆友和老人吃,大家可以试试哦~

超高逼格的鸡肉卷竟是这样完成的

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鸡腿火腿肠

超高逼格的鸡肉卷竟是这样完成的

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1、大鸡腿完整剔去骨头,切断经脉,仔细检查如果还有碎的小骨头也剔去,用竹签在鸡皮上扎些孔。

超高逼格的鸡肉卷竟是这样完成的

2、放入料酒、生抽、胡椒粉、盐调味;放入葱姜蒜,用手抓匀,带上手套敲打、揉捏鸡肉一会,比较容易入味,肉质软嫩。

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3、放一张锡纸,鸡肉平铺,放入火腿肠

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4、卷成一卷,卷好的鸡腿卷,卷的时候要用力捏紧。

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5、卷好的鸡腿卷用锡纸卷起来,卷紧点。锡纸两头像包糖果一样卷紧,一定要卷紧点,烤出来鸡肉卷定型牢,不容易松散。

超高逼格的鸡肉卷竟是这样完成的

6、烤箱预热一下,卷好鸡肉卷两头扎紧实,放入烤箱上下火200度20分钟。打开锡纸,趁热刷上蜂蜜,放回烤箱继续200度10分钟,外皮色泽光亮呈金黄色。

超高逼格的鸡肉卷竟是这样完成的

7、出炉,晾凉再切片

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8、味道刚好,如果口重还可以沾酱汁食用

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1.鸡腿去骨一定要去干净。

2.腌制久一点比较入味。

3.还可以根据自己喜好在鸡肉卷里卷入香菇糯米等

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快照生成时间:2024-02-23 09:45:03

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