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...谱二：【虾仁炒豆腐】准备食材：鲜虾、豆腐、西红柿、生抽、葱、蒜、盐、食用油步骤做法：1.将豆腐切块，焯水备用；西红柿去皮，切小块备用；将虾头和虾身分离，剥出虾仁备用。2.热锅凉油，加入葱末、蒜末，炒出香味...……更多
2023-10-25 06:23:00绿豆,黄瓜,食物,西红,备用,笋瓜
...土豆烧豆角】食材准备：土豆1个、豆角1小把、大蒜3瓣、生抽2勺、蚝油1勺、白砂糖1勺、清水2勺1、豆角摘去两头，撕掉两侧的丝，再洗净掰段；土豆去皮洗净，切成粗条状，放入清水中浸泡30分钟，去掉多余的淀粉，再捞出来...……更多
2024-08-09 13:46:00天易,食物,建议,毛豆,菠菜,生抽
...荐做法：凉拌枸杞叶材料：枸杞叶：适量；蒜头：适量；生抽：适量；香醋：适量；糖：适量；食用油：适量；食盐：适量；辣椒油（可选）：适量做法：1.处理枸杞叶：将枸杞叶洗净，放入沸水中焯烫一分钟，捞出后放入冷水...……更多
2024-03-22 06:13:00青霉素,中老年,免疫力,免疫,天然,健康
...皮稍微有点裂时捞出。然后再在花生里加入白糖、陈醋、生抽搅拌均匀，腌制15分钟就可以了。需要注意的是陈醋的加入量是白糖和生抽的总量。 ……更多
2023-02-24 12:50:00搭档,花生,食物,黄金,花生,生抽
...些基本的炒菜调料，如食用油、生姜、大葱、蒜、料酒、生抽、老抽、糖、盐等。这些调料将会给你的爆炒鸡带来独特的风味。制作爆炒鸡的下一个关键步骤是腌制鸡肉。将鸡肉用料酒、生抽、盐腌制10-15分钟，这样能够让鸡肉...……更多
2023-11-17 06:39:00鸡肉,美味,只有,鸡肉,调料,生抽
...料。将五花肉、大葱和生姜打碎，然后添加鸡蛋、老抽、生抽、蚝油、糖、盐、胡椒粉和香油进行调味。将白菜掰开并切成薄片，然后用开水焯水后捞出并过凉水，沥干水分后包上肉馅儿。将胡萝卜和黄瓜也用肉馅包裹好。将所...……更多
2024-01-12 11:27:00美味可口,道菜,美味,人群,莲藕,肉馅
...一个（切丝），红椒一个（切丝），蒜瓣几粒（切片），生抽、料酒、盐、淀粉、食用油适量。
步骤：01.猪里脊肉切丝，加入少许生抽、料酒、盐和淀粉抓匀腌制10分钟。02.热锅凉油，先下腌制好的肉丝快速滑炒至变色后盛出...……更多
2024-07-24 09:49:00一宝,半年,生姜,姜片,一宝,生抽
...甲鱼块翻煎至上色。3）加入姜片、蒜瓣、八角、桂皮、生抽、老抽、料酒，翻煮均匀。4）加水没过甲鱼，烧开后转小火慢炖40分钟，最后收汁即可。【小贴士】红烧甲鱼，糖色的控制是关键，火候要适中，避免烧焦。三.麻辣甲...……更多
2024-07-31 11:03:00贴士,甲鱼,佳肴,美味,做法,甲鱼
...2.排骨清洗干净，沥干水分放碗里，放入蒜末、姜末、1勺生抽、1勺豆瓣酱、少许盐、黑胡椒粉、1勺红薯淀粉、抓拌均匀，再放1勺食用油，抓拌均匀腌制20分钟。3.排骨腌好以后，在碗底铺上一次芋头块，再铺上排骨。4.蒸锅烧水...……更多
2023-10-23 06:36:00秋燥,碱性,火气,时期,切成,蒜末
...做法：【山药炖鸡】
准备食材：将鸡块洗净，用料酒和生抽腌制15-20分钟。山药去皮，切成大小适中的块状。热锅加热，加入适量的食用油，放入葱姜蒜末，翻炒出香味。将腌制好的鸡块放入锅中，煎至两面微金黄。加入适量...……更多
2024-06-23 14:42:00家常菜,家常,黄金,鸡块,山药,生抽
...或片；葱：适量，切成丝或段；料酒：适量；盐：适量；生抽：适量；食用油：适量；蒸鱼豉油（可选）：适量步骤：1.准备工作：将鲈鱼洗净，去鳞、去内脏，用刀在鱼身两面斜切1-2刀，以利于入味。将姜切成丝或片，葱切成...……更多
2024-04-20 11:04:00脾胃,宝宝,孩子,切成,白萝卜,孩子
...腌黄瓜怎么做原材料：丝瓜、食用盐、老冰糖、姜、蒜、生抽酱油、指天椒、野山椒、白米醋腌黄瓜的做法：1、我们最先便是将丝瓜清理干净了，随后就丝瓜上的水份控干了，切割成小细细的，手指头尺寸就可以了，随后便是...……更多
2023-03-16 09:47:00益处,黄瓜,丝瓜,黄瓜,放进,生抽
...胃。将木耳泡发后焯水，加入红椒丝、蒜末、香菜，调入生抽、醋、盐、糖和香油，搅拌均匀。凉拌木耳口感脆爽，非常适合夏天食用。二、清淡汤品：滋补养胃冬瓜排骨汤冬瓜有清热解暑、利尿消肿的功效，排骨则富含蛋白质...……更多
2024-08-15 13:52:00饭菜,美食,食用,生抽,绿豆汤,口感
...耳、前腿肉、饺子皮、姜葱 适量、鸡蛋、蚝油、鸡精、生抽、盐。步骤：1、把前腿肉剁成肉碎，加入姜末葱末、生抽、蚝油、鸡精、盐，用筷子顺着一个方向不停地搅拌，边搅边加水，直到肉馅蓬松。2、干木耳和香菇分别用清...……更多
2024-03-28 11:27:00福气,做法,常见,生抽,春饼,鸡精
...用；葱：适量，选用新鲜、颜色鲜绿的葱，切成段备用；生抽酱油：适量，选择口感鲜美、颜色透亮的生抽酱油；盐：适量，根据个人口味调整。做法：准备工作：将韭菜放入清水中浸泡片刻，使其表面的杂质浮出，然后用流动...……更多
2024-03-18 08:41:00口感,韭菜,香干,生抽,备用,切成
...先，我们需要准备以下材料：500克排骨、2勺孜然粉、1勺生抽、1勺料酒、1勺盐、半勺糖、2勺淀粉、适量的生姜和葱。第一步，将排骨洗净，切成小段，加入切片的生姜和切段的葱，放入料酒和生抽腌制15分钟。这样可以让排骨...……更多
2023-11-16 14:33:00孜然,口感,排骨,做法,排骨,孜然
...报薄荷炸排骨材料：肋排500g，食用薄荷叶300g，大蒜1个，生抽 1.5勺，蚝油 2勺，料酒 1.5勺，白砂糖半勺，生粉2勺，胡椒粉、辣椒面少许，花生油、熟白芝麻适量。做法：（1）肋排洗净斩块，加入料酒、生抽、蚝油、白砂糖、白...……更多
2024-06-12 01:13:00薄荷,薄荷,肋排,排骨,生粉,生抽
...片放入大碗中，接着加入适量的料酒、淀粉、黑胡椒碎、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.木耳提前泡软，然后切好胡萝卜、黄瓜和蒜末，再热锅烧油，油热以后，倒入提前准备好的鸡蛋液滑熟，接着盛出备用。3...……更多
2024-06-15 12:13:00补钙,骨质疏松,骨质,老人,冠军,建议
...树菇炒鸡蛋茶树菇、小油菜、鸡蛋、食盐、大葱、鸡精、生抽、食用油。1、小油菜摘洗干净，烧一锅开水，放入适量盐和油，倒入油菜煮1分钟，捞出沥干水分备用。茶树菇提前用水泡发，洗干净备用。碗里打几个鸡蛋，加入适...……更多
2024-01-18 09:29:00老少,免疫,全身,营养,油菜,食盐
...、桂皮等食材。将五花肉切成大小均匀的块状，用料酒、生抽、老抽腌制片刻。接着，热锅凉油，将五花肉煎至两面金黄，再放入葱姜蒜和香料炒香。最后，加入适量的水，盖上锅盖小火慢炖，直到汤汁浓稠、肉质酥烂即可。第...……更多
2024-06-19 13:29:00全家人,全家,生抽,五花,菜肴,切成
...，享受美味的滋味吧！采购清单：茼蒿300克、大蒜10克、生抽10毫升、盐3克、食用油20毫升制作步骤：1.准备食材：茼蒿洗净切段，大蒜拍破切末备用。2.热锅凉油，放入大蒜末爆香。3.加入茼蒿翻炒均匀，倒入生抽继续翻炒至茼...……更多
2024-04-20 10:43:00免疫力,免疫,干燥,天气,推荐,茼蒿
...脆。最后加入上面已经准备好的调味料，加入一点白糖、生抽、盐、香油就可以开吃了。如果不喜欢变黑可以不用放生抽。 ……更多
2024-02-22 21:02:00香脆,莲菜,饭店,藕片,莲菜,生抽
...虾推荐做法：酱油小河虾食材：小河虾、大蒜头、葱姜、生抽、白糖、香醋1：小河虾洗净，葱蒜切末，生姜切片;2：取一个碗，调酱油汁，碗中加入3勺生抽、1勺白糖、半勺香醋、适量盐搅拌均匀;3：热锅倒油，放入镜片炒香，...……更多
2024-04-01 12:06:00腿脚,家常,食物,身体,建议,马鲛
...中;4、蒜末和红椒切碎放在碗里，淋上一些热油和适量的生抽调味，搅拌均匀，然后把蒜蓉料汁淋在油麦菜上，这道蒜蓉拌油麦菜就做好了，吃起来特别的爽脆;包菜炒鸡腿肉食材准备：包菜、鸡腿、蒜末、黑胡椒粉。
做法流程...……更多
2024-04-18 11:38:00强筋,腿脚,中老年,黄金,建议,蒜末
...点，瘦肉片也得来点；葱姜蒜这些调料都别少了；料酒、生抽用来提味；盐、白胡椒粉、鸡精和花椒粉用来调味；别忘了还要来点植物油炒炒。就这么简单，材料都准备好了，就可以开始做菜啦！1、咱们来准备莴笋啊，先把它...……更多
2024-05-16 13:49:00大厨,莴笋,吃法,全网,菜谱,家常
...：新鲜百合300克、XO酱10克、蒜末10克、香菜5克、食盐、生抽、食用油适量。
【凉拌百合的做法】：第一步：首先将百合一片片的剥出来，然后将百合放入到食盐水中浸泡10分钟，这样可以使百合更干净，时间到后，将百合捞出...……更多
2023-10-21 16:23:00功效,物质,组合,百合,生抽,蒜末
...谱：【萝卜炖羊肉】准备食材：羊肉、萝卜、姜片、葱、生抽、料酒、食用油、盐做法如下：1.将羊肉洗净，切成块状，锅内加水，凉水放入羊肉，加葱段、姜片、料酒，大火煮开，焯水去腥，撇除浮沫后，将羊肉捞出，沥水备...……更多
2023-10-25 19:37:00易感,白萝卜,止咳,尤为,功效,干燥
...），再拿点小米辣，100克紫皮洋葱，一大块生姜，料酒、生抽、蚝油、食用油各适量，再加一点点料酒，胡椒粉，红薯淀粉，食盐，冷水，辅食油，还有香葱和大蒜，别忘了其他调料。
制作步骤详解：先准备好洋葱、嫩牛肉和...……更多
2024-04-11 11:29:00节气,家人,营养,牛肉,洋葱,生抽
...白炒肉丝】原料：茭白2根洋葱1个里脊肉1小块淀粉1小勺生抽1勺料酒1勺葱花少许油盐适量制作：1.将里脊肉、茭白、洋葱都切成细丝备用；准备点小葱花；2.里脊肉丝加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制三分钟；3....……更多
2024-07-30 10:59:00老少,黄瓜,而是,营养,茭白,生抽
...用擦丝器擦成细丝，然后加入盐杀出水分；肉沫加入盐、生抽、料酒、糖搅拌均匀，然后小葱切碎撒在肉上，用热油淋在小葱上面，搅拌均匀肉沫腌制半个小时；2、起锅烧油，油7成热，加入馄饨皮，炸脆，放一旁冷却；再把鸡...……更多
2024-07-29 11:20:00三宝,三不,健康,冬瓜,莲子,生抽
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8月17日，贵州省研究型医院学会放射专业委员会成立暨CT（计算机断层扫描）、MR（磁共振检查）新进展和临床应用学习班开幕仪式在贵黔国际总医院（下称“贵黔医院”）举行
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血小板减少症是指血液中血小板数量异常减少，低于正常范围，若不积极处理，有引起皮肤、黏膜甚至脏器出血的可能。血小板减少症的原因可能与骨髓造血功能障碍
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如果身体上出现了结节，建议是尽早治，避免后续发生癌变。但很多人认为，甲状腺结节生长缓慢，危害性低，即便是恶变了，5年生存率也很高
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这可比5杯牛奶更有营养，多喝果然管用~今日与您分享的五种汤品，营养成份直接挂在牛乳上，最重要的是味道鲜美！提高免疫力、美容养颜…坚信
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不管做什么炖牛肉，只需加以下5种原料，炖出的牛肉软糯可口，一点腥味都没有！炖牛肉是许多人喜爱的美味佳肴，但是要把它炖得鲜香而不腥
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三伏天的时候，最有营养的食物，不是羊肉，也不是鲫鱼。俗话说，三九冷，热三伏，三伏天，正是一年之中最炎热、最潮湿的时候，这个时候人体出汗最多
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