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三伏天补阳气驱寒湿，常喝这2道汤，祛除寒湿身体好！
三天补阳，寒湿之人宜饮此二汤，益阳除寒
因为夏天的温度很高，所以大部分的时间都花在空调上。
另外，吃凉、生冷的食物也会增多，这样很容易引起身体里的寒湿堆积。三伏天是一年之中最热，最潮湿，最热的日子。
《黄帝内经》中有"春夏养阳"之说，天热之时，阳气旺盛，阳气旺盛，阳气旺盛。
三伏天，正是祛寒除湿，补阳的好时候。
I.羊肉萝卜汤解暑
可温脾胃，润肠，生津止渴。羊肉是一种比较温和的食物，可以用来温中补虚、壮阳补血。
夏季的时候，身体的阳气都会聚集在体表，所以脾胃比较虚寒，可以适当的食用一些羊肉来滋补脾胃，增强阳气。
白萝卜，特别是它的变种，有理气，助消化，润肺，解毒，生津的作用。
冰冷的味道中和了羊肉本身的热量，让这道汤既有营养又无燥热。
在炎热的夏天，人们会出很多的汗水，这会消耗我们的元气和津。
萝卜羊肉汤可以起到调理气血的作用，还能起到补益身体的作用，提高身体的免疫力。
健脾益气，益气健脾，开胃开胃，改善夏日食欲不振，消化不良的症状。
二、大骨汤，海带冬瓜
炎炎夏日过后，小儿易燥，冬瓜能解暑解暑。
裙带菜的味道是咸的。其主要作用是软坚散结，化痰平喘，利尿消肿。可有效排出小儿体内过多水分，维持身体水分平衡。
黄豆味甘、性平，能起到健脾祛湿、润燥、清热解毒、益气养身等作用。
大骨头是一种很好的营养成分，它是一种很好的营养成分。
本品具有消暑解暑、祛湿、健脾胃、强筋骨的功效，是一种适合夏天孩子们的食疗佳品。
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快照生成时间：2024-08-17 20:45:04
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