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春季肝火旺盛,多吃3草,“3草”指的是什么?正当季,别不懂吃
...姜蒜末和小米椒,调制料汁。加入适量的食用盐、鸡精和胡椒粉,一些玉米淀粉和少量的清水,用筷子搅拌均匀,将锅烧热,倒入适量的食用油。待油温适宜时,将韭菜鸡蛋混合物倒入锅中,快速翻炒炒熟炒香。将姜蒜末和小米...……更多
“肝脏”最爱的四种食材,一周吃3次降肝火,气血通畅一身轻松
“肝脏”最爱的四种食材,一周吃3次降肝火,气血通畅一身轻松由于现代人的饮食和生活方式不良,肝部疾病已经成为了一种常见的健康问题,众所周知, 肝脏是人体内最重要的器官之一,也是身体里最强大、功能最多的器官...……更多
三伏天,建议中老年少吃草鱼带鱼,多吃这8样,润燥应季还便宜!
...一到,把苦瓜放进锅里,再小火炖半个小时,最后加盐和胡椒粉调味就可以了。葫芦瘦肉汤配料:葫芦,瘦猪肉,姜,葱。节目。1、瘦肉洗净切薄片,放入姜,淀粉,盐,花生油,拌匀,腌制10分钟。2、丝瓜去皮去皮,洗干净...……更多
夏天多吃这5种蔬菜,清肠又通便,瘦得快,还降火去燥
...再摘几片薄荷叶。还有啊,得备点柠檬汁、橄榄油,盐和胡椒粉也得来点,就这些啦!咱们先把黄瓜、西红柿和红洋葱好好洗洗,然后切成差不多大的块儿,一股脑儿放进个大碗里。这样准备起来多方便啊,一下子就能搞定! 2...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...馅饺子食材:羊肉、大葱、姜末、食盐、生抽、花椒水、胡椒粉、食用油、饺子皮。 具体做法:1. 将羊肉洗净,绞成肉馅,加入适量的葱末、姜末、食盐、生抽、食用油、胡椒粉和花椒水搅拌均匀,制成馅料。2. 将馅料包入饺...……更多
冬补气血,手脚不凉,女人常吃这5样补气血养元气,面色佳显年轻
...藕蹄花汤】原料: 莲藕 芸豆 蹄花 姜片 高度白酒 葱花 胡椒粉 盐制作:1 . 烧锅水,将蹄花放进锅中焯水,加入姜片和高度白酒去腥,焯好血沫后捞出备用;2. 将焯好的蹄花放进电炖锅中,加入莲藕和泡好的芸豆进锅; 3. 加入...……更多
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
...:冬瓜、猪肉、葱姜、鸡蛋、淀粉、盐、生抽、料酒、白胡椒粉做法:1、冬瓜去皮,切成块状。猪肉剁成细腻的肉末,加入葱姜末、一个鸡蛋、适量淀粉、盐、生抽、料酒、白胡椒粉,然后朝一个方向搅拌,直到肉馅变得有弹...……更多
...准备的原材料包含有生鸡蛋、西红柿、洋葱、黑胡椒、白胡椒粉。牛扒刚开始煎以前我们要用生抽腌渍一段時间,那样牛扒才可以进味和维持肉质地美味。牛羊肉在腌渍的情况下我们能够解决洋葱和西红柿。洋葱在切以前要用冷...……更多
春天要多吃菠菜,大厨教你6种菠菜做法,好吃又简单
...一道家常菜。豆腐切块,菠菜切段,一起炖煮,加点盐和胡椒粉调味,暖心又暖胃。喜欢喝汤的朋友可以试试菠菜猪肝汤。猪肝切片,菠菜切段,一起煮成汤,加点姜片和盐调味,鲜美又滋补。菠菜煎饼也不错哦。把菠菜切碎拌...……更多
立春后给孩子安排这几道菜,营养足,孩子长更高
...材准备:菠菜200克、猪肝150克、姜片3片、鸡蛋1个、盐、胡椒粉适量、食用油适量、清水1000毫升步骤:1.菠菜提前清洗干净,切段备用。猪肝洗净切薄片,放入盐水中浸泡片刻去腥。2.锅中加入适量食用油,放入姜片煸炒至香味...……更多
天气干燥容易上火,少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,清热又降火
...材:鸡蛋3个、胡萝卜1根、绿葱适量、食用油适量、盐、胡椒粉适量。步骤:1、胡萝卜去皮,切成小丁备用。2、鸡蛋打入碗中,轻轻搅拌均匀。3、热锅凉油,加入胡萝卜丁翻炒至微软。4、将鸡蛋液倒入锅中,快速翻炒均匀。5...……更多
最近流感高发,常吃这4种富含维生素C的蔬菜,增免疫,少感冒
...,猪肉片大概150克,葱姜蒜来点儿;生抽、料酒、盐、白胡椒粉都备上点儿,淀粉也来点,食用油别忘了。咱们来聊聊这做法啊,简单又好吃。先把这黄瓜洗干净,切成片儿,猪肉片也准备好了。葱姜蒜剁碎,调个料汁儿,生抽...……更多
早餐吃得好,不仅能给我们提供充足的能量,还能让身体更好的吸收
...是不对的,早餐作为人们一日三餐中重要的一餐,对人体健康有着不容忽视的作用,俗话说的好,民以食为天,一天之计在于晨,所以说吃早餐是非常的重要,早餐吃得好,不仅能给我们提供充足的能量,还能让身体更好的吸收...……更多
常吃这些菜肴,保持肝脏的健康,让身体更加轻松愉快
...饪后可以提高菜品的口感和味道。这道菜的调料以食盐、胡椒粉和蚝油为主,烹饪过程中加入水淀粉和香油,使菜肴更加鲜美可口。喜欢的食材三:韭菜1.韭菜能够帮助调节肝脏的功能,具有疏肝理气的作用。它富含维生素B、C...……更多
45岁是养生黄金期,建议:多吃3物,做3事,少生病活到百岁不
...,腌制一下,加入盐,淀粉2鸡蛋打好,加入清水,盐,胡椒粉,搅拌3锅里烧水,水沸后,放进鸡蛋,把虾仁放进去,大火来蒸4蒸的时间大概15分钟即可,蒸好后,拿出来,上面撒葱花,香油即可。第二物;维生素丰富的食物维...……更多
年纪大了,不要总想着饮食清淡,多吃这5样,精神棒棒身体好
...道简单的烤鱼菜谱。材料:一条新鲜的鲈鱼或鳕鱼、盐、胡椒粉、食用油、柠檬片步骤:1、将鱼洗净,用纸巾擦干水分。2、在鱼的两面均匀地撒上盐和胡椒粉。3、预热烤箱至180摄氏度。4、在烤盘上铺上锡纸,将鱼放在上面。5...……更多
春天长高季,建议家长:多给孩子吃这5样,把握春天长高的好机会
...,促进新陈代谢。推荐菜谱:蒜蓉黄油虾食材:虾、盐、胡椒粉、蚝油、料酒、蒜、葱、黄油、油。 做法:1、虾头剪开,虾壳剥掉,留虾尾,开背去虾线,然后放盐,胡椒粉,料酒抓匀腌制片刻。2、油烧热,把虾头放进去,...……更多
分享4道养胃冠军,比南瓜小米有用,60岁后常吃,健脾养胃
...温馨提示来啦,亲们请注意哈!喜欢吃辣点的,可以撒点胡椒粉或者加点别的调料,让味道更棒!(2)煮汤时火别太大了,要不然材料都煮得太烂,容易糊锅。咱们得悠着点儿火候,慢慢炖,这样汤才能更鲜美,材料也能煮得更入...……更多
孩子身高增长有三个黄金期,建议多吃3物,或对成长发育有益
...往胡萝卜里打俩鸡蛋,再撒上一勺盐、来点鸡精、白糖、胡椒粉和生抽,别忘了加葱花啊。接着,挖一勺面粉,再来点玉米淀粉,使劲儿搅和搅和,让它们都融合在一起。这样,一道美味的胡萝卜鸡蛋糊就搞定啦!咱们来准备两...……更多
夏天流汗多消耗大,建议多吃2绿2白2红,高钾高蛋白好处多
...把肉给绞碎了,再倒上点泡好的葱姜水,加点盐、生抽、胡椒粉提提味儿,还得来勺淀粉,都搅和匀了。别忘了再来点儿食用油,继续搅搅,这样腌上20分钟,肉馅儿就准备好了!咱们来这么做这道菜哈:首先,得把冬瓜的外皮...……更多
这九道菜谱富含各种营养物质,能有效促进骨骼的健康发育
...虾丸和裙带菜,煮开后转小火煮约5分钟,最后加入盐和胡椒粉调味,即可上桌。第三道菜是菠菜猪肝汤。将菠菜洗净切段,猪肝切片备用。然后,热锅加入少量食用油,将姜片和蒜蓉炒香,加入猪肝翻炒均匀,再加入适量的高...……更多
提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物
...也放进去,最后放入豆腐,根据自己口味加点盐,放点白胡椒粉,放一点点生抽,再放点橄榄油。开煮三分钟,这菜特别适合减肥的人吃,吃多少都不怕胖。天气热,大家都没有胃口,也不想做饭,那你就做这个西兰花豆腐汤,...……更多
百病不离肝,建议:春天多吃这4样,保护肝脏,身体健康少生病
...、虾线,处理好后冲洗干净,沥干水分。然后放入料酒、胡椒粉抓拌均匀,腌制十分钟。西蓝花分成小朵,清洗两遍。西蓝花开水入锅,煮一分钟捞出。胡萝卜去皮洗净,切成薄片待用。虾头清洗干净沥干水分,入锅炸出虾油,...……更多
百病不离肝,肝脏最爱的五种食物,隔天换着吃,降肝火一身轻松
...块猪油,加入食用盐、白糖、生抽、酱油、蚝油、鸡精、胡椒粉。加入葱花和香菜,紫菜挤干放到调料里面,用筷子将它散开。4.锅加水,开大火把水烧开,加入一勺食用盐,入个底味,用勺子将它搅拌一下,搅拌均匀。5.水开...……更多
三伏天多吃它,钾含量是冬瓜的23倍!
...开放入紫菜,淋入蛋液顺时针搅散。3、加适量盐、少许胡椒粉、1勺生抽、少许香油,出锅前撒入葱花、香菜即可。四、紫菜猪肉饼简单又好吃的紫菜猪肉饼,补钙又美味,孩子肯定喜欢!来,跟我一起做吧!食材:猪肉(有点...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...小半根、白参菌适量、精排适量、姜片适量、盐适量、白胡椒粉适量、香菜适量、小米椒适量。步骤:1、精排适量,洗一下。 白参菌泡发好。胡萝卜,山药备好。香菜切小段。2、冷水入锅。水开再多焯几分钟。捞出洗净浮沫儿...……更多
建议中老年人:少吃猪肉,多吃这4道蔬菜,简单营养,常吃少生病
...去尾,去净虾线,经清洗后加入适量料酒、玉米淀粉、白胡椒粉和姜片拌匀腌制片刻;西芹清洗后去筋切段,蒜拍烂切末,葱段,姜丝备用;西芹焯水:在锅中烧开水,加入适量盐和食用油,放入西芹焯水片刻后捞出放入凉水中...……更多
夏日多补维生素C,推荐常吃这3道蔬菜,增强免疫,越吃越年轻
...来,咱们给碗里加一勺白芝麻,来点生抽、白糖、鸡精、胡椒粉、花椒油、香醋和蚝油,这些都放进去。最后,热油一淋,香味立马就冒出来了!搅拌均匀,搞定!这料汁,简直了,美味到不行!黄瓜腌好了,咱拿块纱布给它包...……更多
控糖期也可以喝的6种鲜美汤羹,平稳血糖,滋润皮肤营养高
...者鸡胸肉也来点,别忘了葱姜蒜末,食用油得备着,盐和胡椒粉也得撒点,清汤或者鸡汤来一碗就行。就这么简单,味道却不简单哦!准备好各种食材啊,先把香菇、金针菇和黑木耳洗得干干净净的,然后切成差不多大小的块儿...……更多
天气炎热忌油腻,推荐5道家常菜,荤素搭配营养全面,开胃又解馋
...软。最后,把炒好的鸡胸肉重新倒入锅中,撒上满满的黑胡椒粉,快速翻炒均匀。哇,那一刻,整个厨房都弥漫着香辣诱人的味道,简直让人垂涎三尺!出锅装盘,一道色香味俱全的香辣黑椒口蘑炒鸡胸就完成了。这道菜不仅美...……更多
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吃面比吃饭更易胖!营养专家曝这一关键:不要点干的
许多人爱吃的面食主要来源是小麦,但市售的纯白面粉是在小麦去了麸皮,甚至连胚芽都被辗掉之后的产物,留下来的只剩下淀粉和蛋白质
2024-11-12 14:43:00
卵巢低反应是什么?促排效果不理想是怎么回事?
卵巢低反应(POR)是指在促排卵过程中出现卵巢反应不良,卵巢刺激周期发育的卵泡少,周期取消率高,获卵数≤3枚、临床妊娠率低的情况
2024-11-12 14:43:00
冰糖换个吃法竟是养生良药,可作药用,也可作糖果食用
在我们的日常生活中,冰糖是一种非常常见的食材,它不仅能够为我们的美食增添甜味,还具有一定的药用价值。然而,你是否知道,冰糖还有其他的吃法
2024-11-12 14:44:00
过了60岁以后,要少喝茶?医生:不想疾病来临,这几种茶最好忌口
这天,李大妈突然提起了一个话题,“我前几天看电视,上面说过了六十岁以后,有些茶最好少喝了,说是对身体不好。”冯大伯听了一愣
2024-11-12 14:45:00
这些食物堪称高血脂的“天敌”,能“冲走”血管垃圾、保护肝脏
血脂高了,就如同在身体里埋下了一颗“定时炸弹”,随时可能引发严重的心脑血管疾病,如冠心病、心肌梗死、脑卒中等,让人面临生命危险
2024-11-12 14:46:00
茄子是胆固醇的杀手?医生告诫:不想突发冠心病,4种蔬菜少吃!
在这个健康意识日益增强的时代,许多人开始更加关注日常饮食对健康的影响。我们经常听说某些食物对心脏健康大有裨益,因其含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维
2024-11-12 14:47:00
秋冬交替,这四种排毒食物要使劲吃,去燥清肠排毒,不懂吃可惜了
#头条晒图大赛#十一月正处于秋冬交替的季节,这时气候从凉爽向寒冷过渡,冬天正慢慢地向我们走来,都说秋冬是最适合滋补的季节
2024-11-12 14:52:00
自带“花青素”的4种食物,女人多吃点,补血,养颜,抗氧化,显年轻,不怕冷
立冬以后,天气也进入了秋冬交替的模式,尤其是在早晚之间,温度越来越低了,初冬的既视感已经拉满。而对于很多女性来说,在冬天实际感受到的冷要比温度所表现出来的更加明显
2024-11-12 14:53:00
立冬过后,再忙也别忘了吃“4样”,温补护阳,增强抗寒力
立冬过后,温补护阳,增强抗寒力 立冬一到,寒气渐浓,气温骤降,人体的阳气逐渐收敛,正是养生保健的关键时期。在这个时节,饮食的选择尤为重要
2024-11-12 14:53:00
第一次使用西地那非,该注意什么?什么情况下服用?多久吃一次?
据相关临床统计数据表明,约有15%的夫妇会受到不孕不育问题的困扰,而其中,由男性性功能障碍所导致的不孕不育,占比也不在少数
2024-11-12 16:29:00
荨麻疹反复发作?权威医生提示:坚持4个方法,远离痒肿痛并不难
荨麻疹在世界范围内已经超过数10亿人次,即每10个人种就又一个是过敏性鼻炎患者,一年四季都是荨麻疹的高发期,荨麻疹难根治
2024-11-12 16:35:00
哪些不良饮食习惯易导致癌症?这10条防癌饮食建议分享给您→
俗话说:“民以食为天。”人类的生存离不开食物,人们寄希望于食物不单是食物为人体维持各种生命活动提供能量和营养素,更多的是食物在满足人们“口福”的同时
2024-11-12 16:35:00
清朝一敷就可止血的金创药,为何后来消失了?看看原材料就明白了
“经文言死龙之骨,若以为蜕,终是臆说。”——《本草会编》现如今随着西医药的传入,很多人都不愿意寻找中医看病,因为他们觉得中医见效非常慢
2024-11-12 16:36:00
颈椎病分类及临床症状-正康扶元堂
疾病分类(1)颈型:即局部型,由颈椎间盘退行性改变引起颈椎局部或反射性地引起枕颈肩部疼痛,颈部活动受限。(2)神经根型
2024-11-12 16:36:00
缩短男人寿命的5种行为:抽烟只排第4,第1种很多人都在做
当今社会,男性的平均寿命普遍低于女性,虽然其中有生理因素的影响,但很多习惯和行为也起到了推波助澜的作用。本文将从五种常见且严重影响男性寿命的行为入手
2024-11-12 16:37:00