荨麻疹反复发作？权威医生提示：坚持4个方法，远离痒肿痛并不难

荨麻疹在世界范围内已经超过数10亿人次，即每10个人种就又一个是过敏性鼻炎患者，一年四季都是荨麻疹的高发期，荨麻疹难根治，反反复复，需要的是护理和调理才能减少反复次数。

荨麻疹反复的危害

1、荨麻疹的发生，患者身上出现大小不等的小红疹，抓挠后连成片形成风团。它往往使人瘙痒难忍，在夜间时瘙痒加剧，使人彻夜难眠，严重影响睡眠质量，白天的生活也会受到很大的影响，容易让患者变得浮躁，进而影响工作、学习和生活。

2、由于荨麻疹患者常感到瘙痒，常用手挠抓，如果长时间的挠抓，可能会引起皮肤炎症的加重，继发和感染其他疾病;

3、影响容颜：荨麻疹发病的时候一般皮肤表面会有小红疙瘩、风团，触之很痒，有些还会蔓延到全身严重的影响到患者的皮肤，使得皮肤失去光泽，影响到容颜。

4、并发症：荨麻疹有的时候会破坏身体的免疫系统，使得细菌等其他诱病因子趁机侵入到身体，诱发一些并发症，有些并发症是非常的严重的，如果是发生在咽喉，发生咽喉肿痛，可能会引发窒息死亡。

5、心理疾病：荨麻疹让患者的形象受损，而且因为忍受着痒痛，面对他人异样的眼光，很多的患者变得没有自信，渐渐的远离人群，隔绝了与外界的信息交流，变得自卑。长时间的缺乏交流，心理承受极大的压力，使得患者容易出现心理疾病。

所以患上荨麻疹要及时治疗，不可一拖再拖。要想治好荨麻疹我们要知道他的发病原因。

1、家族遗传——家族中大多有荨麻疹、哮喘或过敏性鼻炎等遗传过敏史，双亲均有遗传过敏史，其子女发生荨麻疹的机会更高。

2、内在过敏体质——荨麻疹一般发生于过敏体质患者，内在过敏因素在荨麻疹的发病中起主导作用。内在环境的不稳定如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变、以及感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌功能失调等，均可诱发或加重荨麻疹病情。

3、接触过敏原诱发——包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物等因素。其中海鲜、辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是荨麻疹最常见的病因和诱因。

4、不良生活习惯——在日常生活中有许多不良生活习惯，如：抽烟、喝酒、熬夜。也会导致一些荨麻疹越来越重，或久治不愈。

荨麻疹如何治疗效果好？这4个健康方法能减少复发

荨麻疹治疗原则：一避二调三提四护

一、 避开过敏原

荨麻疹发病的一个最主要的原因就是接触到了过敏原，所以，一旦患了荨麻疹，最好去医院检查一下过敏原，然后尽量远离过敏原。过敏原主要有，螨虫过敏原、食物过敏原、花粉过敏原等。处理方法：室内通风，勤洗被子可杀灭螨虫，少吃鸡蛋、牛奶、海鲜。出门开车尽量戴口罩。

二、调理过敏体质

过敏体质是指体内免疫功能有先天性缺陷，人体内的免疫反应会使TH1细胞数量下降，在外来相关的抗原物质(花粉、螨虫、真菌等)进入这样的人体后，连续产生多种细胞激素如IgE的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向TH2途径形成体液免疫反应，产生一系列有害于机体的反应。过敏体质在首次接触过敏原时，会产生相应的抗体，抗体固定于皮肤、黏膜组织中，当再次遇到同样的过敏原，则导致肥大细胞、嗜碱细胞脱颗粒，释放组胺、5—羟色胺等过敏反应介质，即发生荨麻疹。研究证明：补充益生菌来提高游走全身黏膜性突出细胞的能力，就可以达到调节全身免疫功能缓解过敏反应改善过敏体质的效果。

抗过敏益生菌欣敏康可以定植于肠道黏膜，促进干扰素分泌量，调控T细胞的免疫反应，减少血清中特异性IgE抗体生成，减少过敏反应相关细胞激素IL-5，改善TH2型免疫反应过度的过敏现象。由副干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、唾液乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌和嗜热链球菌组成，相比单一菌株，组合菌株更具优势，欣敏康六大菌株相互协同，改善过敏体质，针对多种过敏问题，并且还有增强免疫力，调节肠道的作用！

三、提高自身免疫力

1、注意多喝水，因为喝水会加快身体代谢速度，相当于提高了身体免疫力，免疫力高了，皮肤自然就可以抵御外界的刺激，避免过敏的发生。

2、保持充足的睡眠可以有效减少荨麻疹的发生，睡眠充足了身体就会处在一个比较良好的状态，免疫力也会提升，保持心情舒畅也是让身体处在一个最佳状态，避免荨麻疹的发生。

3、多运动可以强健体魄，身体强壮了，免疫力就高了，相当于给身体筑起一道无形的防护盾，抵御外界的刺激。减少荨麻疹现象的发生。

4、适量补充维生素。适度补充维生素也有利于提高免疫力，从而预防荨麻疹，特别是对发育时期的孩子。建议日常多吃维生素含量丰富的新鲜果蔬，例如苹果、猕猴桃、香橙等等，保证维生素摄入量，同样有利于促进荨麻疹恢复。

四、做好预防护理

1、尽量不要用过热的水清洗皮肤，选择洗漱用品和化妆品时最好选用弱酸性的，因为碱性能刺激皮肤诱发过敏。比如平时用的普通香皂，洗洁精啥的就最好不要使用。

2、减少压力，放松心情，能降低荨麻疹发作的几率。反之，压力大、情绪不稳定会导致身体免疫机能的运作失常，引发荨麻疹反应。

3、在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

4、养成良好的生活习惯。洗脸、刷牙要用热水，经常换洗衣物。经常引起皮肤过敏的枕头、床单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要处在花粉浓度高以及刷油漆的地方。