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...蛋，适量盐、植物油等做法：1.苦瓜洗净后切开，去瓤，切成薄片或小段；鸡蛋磕入碗中，用筷子搅散2.将切好的苦瓜放入沸水中焯水约30秒，然后捞出沥干水分，这一步骤可以去除苦瓜的部分苦味3.在锅中加入适量的油，油热后...……更多
2024-03-01 08:20:00糖尿,炒鸡蛋,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜
...、一罐啤酒、生抽、老抽、冰糖。 制作方法： 1.将洋葱切成块，青椒切丝，春笋切片，处理干净的鲫鱼两面各切三刀并在两面抹上淀粉； 2.将鲫鱼放进油锅煎至两面呈金黄色； 3.锅内平铺洋葱后放入鲫鱼，倒入料酒、生抽、老...……更多
2024-03-02 08:30:00味道,家庭,鲫鱼,老抽,生抽,春笋
...量蒜、姜、盐、鸡精、生粉、生抽、胡椒粉做法：1.瘦肉切成薄片，加生粉、胡椒粉、生抽、植物油抓匀腌制十分钟2.姜、蒜分别切片备用，将黄瓜洗净切片备用3.锅中放少许油，油热放姜片、蒜片，小火炒香4.加入肉片炒几下，...……更多
2024-03-08 11:05:00糖尿,黄瓜,食谱,糖尿病,黄瓜,生粉
...木耳、适量葱、蒜、植物油、盐等做法：1.将山药去皮，切成片或块，可以戴上手套防止山药的粘液引起手痒，然后将切好的山药放入清水中浸泡，防止氧化变黑2.木耳用温水泡发，清洗干净后撕成小朵或块；葱切段，蒜切片3.锅...……更多
2024-03-10 11:29:00糖尿,山药,木耳,食谱,糖尿病,山药
...法：1.将鸡蛋去壳打散放入碗中备用、西红柿切小块、葱切成葱花备用2.锅中倒入适量食用油，油热之后，倒入鸡蛋液3.待鸡蛋稍稍凝固炒散后，把鸡蛋或盛出备用4.锅中留少许油，加入葱花爆香，然后放入西红柿，煸炒均匀。5....……更多
2024-03-16 11:00:00糖尿,食谱,番茄,糖尿病,西红,鸡蛋
...葱、鸡蛋、适量植物油、盐、蚝油等做法：1.洋葱洗净后切成丝或片，鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和其他调料（如胡椒粉、白醋等）打散备用2.在锅中加热适量的油，倒入打散的鸡蛋液，用中火翻炒至鸡蛋凝固，然后炒成大块...……更多
2024-03-21 11:00:00糖尿,洋葱,食谱,糖尿病,洋葱,鸡蛋
...量的植物油、葱、姜、蒜、盐等做法：1.将花椰菜洗净，切成小块备用；准备葱、姜、蒜切末2.在锅中加入清水烧沸，然后加入适量的食盐和食用油，将切好的花椰菜放入锅中焯水至变色，焯水时间不宜过长，通常一分钟左右即...……更多
2024-03-23 11:00:00糖尿,花椰菜,食谱,糖尿病,花椰菜,植物油
...：豆芽、瘦肉、适量葱、姜、蒜、干红椒等做法：1.瘦肉切成细条状，葱姜蒜切丝，干红椒切丝备用2.切好的肉放在碗里，加入盐、五香粉、味极鲜酱油抓拌均匀，腌制十分钟3.豆芽清洗干净，焯水，大概五秒钟即可（这一步是为...……更多
2024-03-24 11:00:00糖尿,豆芽,食谱,糖尿病,豆芽,瘦肉
...化学之旅。同学们在家里做实验，首先将紫甘蓝菜洗净，切成小块，放入瓷碗中，轻轻研磨，使其释放出紫色汁液，然后通过纱布或细筛过滤，收集紫甘蓝汁，等量分开装入四个容器。随后，分别加入等量的不同酸性和碱性溶液...……更多
2024-03-28 07:39:00奥秘,趣味,化学,实验,德安,酸碱
...俊义：连日来，连队一些职工在地里忙着将做种的长山药切成小块。切好的山药种块晒10多天，出芽了就可以播种了。做种的山药大多来自和田地区和八师石河子市。这两个地方的山药种植面积大，产量高，效益可观。山药只有...……更多
2024-03-31 01:22:00山药,山药,沙土,沙土地,连队,和田地区
...为根部不易熟3.准备一点大蒜，剁成蒜末。准备一点葱，切成葱花，也可加入一些干辣椒段4.锅中加油，加入葱花、蒜末，炒出香味，再炒生菜的根部约一分钟左右5.开大火，再加入生菜叶快速翻炒，根据个人口味加入适量食用盐...……更多
2024-04-04 11:23:00糖尿,生菜,食谱,糖尿病,生菜,根部
...酒、生抽、香油做法：1.鲜虾洗净，去头去壳去虾线（可切成丁），加入葱白段和姜片，调入1/2汤勺的料酒，抓匀腌制片刻2.鸡蛋磕入碗中，加入1.5到2倍的温水，并调入适量的食盐，搅拌均匀3.撇去浮末或者过滤蛋液，这样蒸出...……更多
2024-04-11 11:19:00糖尿,虾仁,食谱,糖尿病,虾仁,鸡蛋
...物油、盐、五香粉、胡椒粉、虾米做法：1.将韭菜洗净后切成小段，长度可根据个人喜好调整2.将鸡蛋打入碗中，加入适量的调味料（如盐、五香粉、胡椒粉、虾米等），搅拌均匀3.将切好的韭菜放入鸡蛋液中，充分搅拌均匀4.在...……更多
2024-04-12 11:16:00糖尿,韭菜,食谱,糖尿病,鸡蛋,韭菜
...头尾，从中间切开，用小勺子刮去内部的瓤和白膜，斜刀切成3毫米左右的薄片；2.将切好的苦瓜放入盆中，加少许盐拌匀，腌制10分钟左右；3.烧开一锅水，加入少许油和盐，放入苦瓜片焯水1分钟左右，然后迅速过凉；4.苦瓜沥...……更多
2024-04-14 11:16:00糖尿,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜,香油
...：1.将秋葵洗净，切去约2/3的蒂；2.准备蒜末和小米椒，切成末或圈，根据个人口味调整用量；3.调制料汁。通常包括生抽、蚝油、醋、盐、鸡精、香油、辣椒油等，根据不同食谱，料汁的配方有所不同；4.将秋葵在加有少许油和...……更多
2024-04-17 11:06:00糖尿,食谱,糖尿病,鸡精,胰岛,辣椒油
...、蒜、植物油、盐、蚝油做法：1.准备菠菜，将其洗净并切成适当长度的段，蒜切末；2.鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和其他调味料（如胡椒粉），搅拌均匀；3.将锅烧热，倒入适量的植物油，烧热，再将鸡蛋液倒入锅中，炒至半...……更多
2024-04-18 11:04:00糖尿,菠菜,食谱,糖尿病,菠菜,鸡蛋
...：莴笋、葱、植物油、盐、味精等做法：1.将莴笋去皮后切成丝，用适量的盐腌制15至30分钟，以去除多余的水分。2.在腌制的过程中，可以准备葱油，即将植物油加热后倒入洗净、切好的葱丝上，以激发葱的香味。3.腌制好的莴...……更多
2024-04-23 11:02:00糖尿,莴笋,葱油,食谱,糖尿病,莴笋
...水焯水去血沫，捞出沥干备用。同时，准备酸萝卜适量，切成长条或片状，以保留其原有的爽脆口感。其次，热锅凉油，下入姜片、葱段爆香，再放入鸭肉翻煎至两面微黄，这样既能去除鸭肉的腥味，又能使鸭肉表面形成一层焦...……更多
2024-04-25 16:17:00家常,萝卜,美食,制作,鸭肉,萝卜
...蒜、花椒、盐、味精、植物油做法：1.油麦菜择洗干净，切成七八厘米长的段。2.将蒜剁成蒜末备用。3.锅内放油爆香花椒捞出，放入一些蒜末炸香。4.下油麦菜，快速翻炒几下。5.炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉全部加入，调入盐...……更多
2024-04-26 11:43:00油麦,糖尿,蒜蓉,食谱,糖尿病,油麦
...冷水煮沸，继续煮2至3分钟，然后捞出，用冷水过一下，切成丝。3.准备切碎的大蒜、干辣椒等调料。4.热锅热油，小火，放入大蒜和干辣椒，炒出香味后立刻关火，并将炒好的调料倒入海带丝中。5.根据个人口味加入盐、生抽、...……更多
2024-04-27 11:26:00糖尿,海带,食谱,糖尿病,海带,生抽
...的本地黑猪的瘦肉、猪肚、大肠、猪肝、猪心、腰子全部切成薄片，放在炭火上面烤熟，加上“捶油籽”等配料，再加入猪槽血、盐、味精、生抽搅拌均匀。贵州日报天眼新闻记者胡静 刘方鑫 黄芷昕编辑 李芳芳二审 刘方鑫三...……更多
2024-04-30 23:42:00侗族,榕江,特色菜,贵客,节日,特色
...撕成丝备用。2.准备黄瓜、胡萝卜、洋葱、柠檬等配菜，切成丝或片。3.将生抽、醋、麻油、白胡椒粉、盐等调料混合，加入熟白芝麻增加风味。4.将准备好的鸡胸肉和配菜放入一个大碗中，加入调料拌匀即可。营养：凉拌鸡胸肉...……更多
2024-05-03 11:04:00糖尿,鸡胸,食谱,糖尿病,鸡胸,生抽
...、植物油、味精做法：1.芹菜摘去叶子之后，清洗干净，切成段备用；大蒜切片备用。2.锅中放入植物油，腰果小火炒至表面微黄盛出。3.留底油下入大蒜炒出香味。4.放入芹菜，炒至芹菜断生加入腰果。5.放适量盐、味精炒匀即...……更多
2024-05-04 11:20:00糖尿,腰果,芹菜,食谱,糖尿病,芹菜
...，其制作技艺独具匠心。首先，选用新鲜的活鱼，先将其切成薄薄的鱼片，然后，在鱼片上轻轻地划上几刀，改出简单的花型，接着，鱼花轻轻蘸上一层生粉，既保留了鱼肉的鲜嫩，又增添了一抹细腻的口感。鱼花经过恰到好处...……更多
2024-05-05 09:25:00鱼花,济宁,舌尖,水晶,鱼花,鱼片
...皮，将鱼皮在火上燎一下，或在开水里涮一下，刮掉鳞，切成细丝，水焯后凉拌，拌上芹菜等配料，筋道可口。 ……更多
2024-05-05 09:25:00微山湖,微山,济宁,渔家,舌尖,微山
大众网见习记者 徐兴冕 济宁报道智取生辰纲这道菜品的主要原料是豆腐，制作过程相当独特，豆腐切成块后炸至金黄捞出，挖出内里豆腐后填入精妙炒制的馅料，口感细腻，浓香满口，皮韧嫩馅，食后回味无穷。智取生辰纲 ……更多
2024-05-06 09:03:00济宁,生辰,舌尖,水浒,豆腐,生辰
...可选紫皮洋葱，富含花青素，具有抗氧化的功能。把洋葱切成片，每天吃饭时，就着饭吃上几片，就不会感觉辣。血压偏高的人生吃洋葱，建议最好不要蘸酱，因为酱中的盐含量很高，会带来血压上的隐患。如果受不了洋葱的辣...……更多
2024-05-08 06:18:00洋葱,功效,营养,洋葱,营养,王鑫
...再挂到竹竿上晾一会儿，米皮晾到半干的状态，取下，再切成条状，干米皮就做好了。制作干米皮的关键主要是对米皮软硬程度的把控，这样制出来的米皮色白、光润、细软、柔韧，厚度要比凉拌米皮厚一些。干米皮必须得在热...……更多
2024-05-10 21:08:00劲道,黔北,口感,风味,手工,工艺
...醋，室温下发酵三天，至酸脆方可；2.捞出酸芥菜，顶刀切成一厘米长的大粒子；3.热锅冷油，小火煸香葱花、姜米，放入肉末，煸炒至肉末出油，色泽金黄；4.接着投入蒜片、干辣椒，和肉末一起煸香，闻到蒜香味后，放入酸芥...……更多
2024-05-14 01:01:00芥菜,肉末,肉末,芥菜,生抽,锦生
...、老抽、蚝油、盐等做法：1.四季豆洗净摘掉头尾，然后切成斜的丝或切小段，蒜切蒜末备用。2.先调个酱汁：一勺生抽+半勺老抽+一勺蚝油+适量盐+一勺淀粉+半碗水拌匀备用。3.锅内油热倒入蒜末（吃辣的可以给点干辣椒）炒香...……更多
2024-05-15 11:27:00糖尿,四季豆,食谱,糖尿病,四季,四季豆
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2024-06-03 02:56:00
