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...加入焯水好的西兰花，快速翻炒均匀，使调味料均匀裹在蔬菜上。6.调味：加入适量盐和胡椒粉，根据个人口味调整，翻炒均匀。7.出锅：菜炒至断生即可，不要过度炒熟，保持蔬菜的嫩脆口感。8.装盘：出锅后装盘，即可享用。...……更多
2024-02-02 21:13:00客人,生抽,切成,四季豆,西兰,料酒
...胡萝卜丝焯水至断生，捞出沥干水分备用，这样既能保持蔬菜颜色鲜艳，又能减少后续炒制时间。3.热锅凉油，下入蒜蓉爆香，接着倒入沥干水分的土豆丝和胡萝卜丝，快速翻炒均匀，使其吸满蒜香。4.加入西芹丝一同翻炒，炒...……更多
2024-04-18 11:57:00家常菜,家常,保姆,教程,健康,生抽
每年6月，蔬菜大量涌入市场，种类丰富多样。今天早上10点，我在路边菜场看到好多土豆、黄瓜和茄子。尤其是土豆，价格超便宜，1块钱一斤都没什么人买。我看到一位年纪较大的奶奶在卖，就决定支持一下，买了10斤回家。...……更多
2024-04-12 11:51:00从不,苹果,土豆,肉末,土豆泥,老抽
...开水煮开，倒入豌豆尖煮一会就可以出锅装盘了。【韭菜香菇炒肉片】这道韭菜香菇炒肉片香菇鲜香，韭菜鲜嫩，肉酱香浓郁，好吃又下饭，经常在我家餐桌上看见，大人小孩都爱吃。准备食材：韭菜、香菇、猪肉、蒜末、生抽...……更多
2024-04-01 12:40:00汤汤,鲜味,豌豆,美味,做法,鸡蛋
...这8道菜，应季而食健康入夏！清炒时蔬食材用量：时令蔬菜500克，大蒜2瓣，食盐适量，橄榄油1汤匙。烹饪过程：1.将蔬菜洗净，切成适口大小。2.大蒜切片。3.热锅加油，放入大蒜片爆香。4.加入蔬菜快速翻炒，加适量盐调味。5...……更多
2024-04-18 11:40:00道菜,健康,切成,生抽,茄子,蒜末
...个时候，有一种菜肴总是能引起人们的食欲，那就是酸菜炖肉。这道菜不仅滋补开胃，而且价格亲民，只需3块钱就能炖一大锅，让人在寒冷的冬天里感受到温暖的味道。酸菜炖肉是一道具有浓厚地方特色的菜肴，它以酸菜和猪...……更多
2023-12-06 19:07:00天一,御寒,滋补,酸菜,炖肉,五花
在秋季的伊始，气温逐渐变得宜人，民间有一个传统的习俗叫做“晒秋”。晒秋，顾名思义，就是将丰收的蔬菜进行晾晒处理。这些蔬菜因为数量过多而无法一次性消耗完毕，通过脱水晾干的方式，可以延长它们的保质期。常...……更多
2024-04-12 12:28:00炖肉,美味,半年,豆角,土豆,土豆片
...香味。3.炒猪肉：加入切好的猪肉丝，翻炒至变色。4.炒蔬菜：加入胡萝卜丝和泡发切好的木耳丝，继续翻炒均匀。5.调味：倒入适量的料酒和生抽，撒入少许盐和白胡椒粉，调味均匀。6.焖煮：加入切段的大葱，炒匀后盖上锅盖...……更多
2024-04-19 06:17:00骨骼,孩子,生抽,切成,蒜末,腊肉
...卤制，至鸭肉入味，色香味俱佳即可。推荐食谱三：鸭肉香菇馅饺子材料：鸭胸肉、香菇、黑木耳、胡萝卜、葱、姜、盐、生抽、香油、食用油、饺子皮。做法如下：1. 将鸭胸肉洗净，切成小块，绞成肉末，将香菇洗净，切成小...……更多
2023-12-25 15:49:00滋补,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鸭肉
...炖好的小鸡蘑菇盛入碗中，撒上一些香葱末。牛蹄筋红烧香菇食材：牛蹄筋400克、干香菇1把、大葱半根、生抽1勺、老抽数滴、红色彩椒1个、盐1小勺、鸡精少许、生姜丝少许、小米辣3个
做法：1、将牛蹄筋切成小段，干香菇提...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...菜段，快速翻炒均匀即可。豆腐香茄汤食材：豆腐200g，香菇100g，紫菜50g，葱姜适量，盐、蔬之鲜、黄豆酱适量，芹菜叶适量（可选）
步骤：1.豆腐切块，香菇洗净去根，表面切花刀，紫菜切碎，葱姜切丝备用。2.锅里烧开水，...……更多
2024-04-18 11:42:00中老年人,养生,建议,生抽,老抽,蚝油
...孩子都喜欢。一、黄焖鸡准备鸡腿肉、红辣椒、青辣椒、香菇、生抽、老抽、料酒、八角、花椒、干辣椒、葱姜蒜、冰糖、胡椒粉、食用油。1、鸡腿洗干净，剁成大块。红辣椒、青辣椒去蒂，洗干净后切块。香菇洗干净切块，...……更多
2023-10-29 06:05:00营养滋补,家常菜,滋补,老少,寒意,家常
...豇豆500克、青椒20克、红椒10克、洋葱20克、食盐、鸡精、生抽适量。
【清炒缸豆米的做法】：第一步：首先将老豇豆中的内米剥出来，或者去菜场直接买剥好的米，然后再用流水将米冲洗干净即可备用。第二步：将青椒、红椒...……更多
2023-10-21 16:58:00豇豆,心火,碱性,豇豆,豆类,生抽
...就可以了。3、高维C食物：彩椒彩椒是一种富含维生素C的蔬菜，每100克彩椒中含有约120毫克的维生素C，还含有丰富的维生素A、维生素B、胡萝卜素、糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，能够提高身体的免力，促进代谢等作用。...……更多
2024-02-02 16:42:00平安,九天,寒冬,饮食,调整,健康
...见3种做法，简单又好吃，一起来看下。
第一种做法：【香菇酿鹌鹑蛋】主要食材：香菇，鹌鹑蛋。调味料：食盐，香葱，料酒，生抽，淀粉。操作步骤：1，取8个香菇，要挑选大一点，深一点的香菇，先把它放入温水中泡发，...……更多
2023-11-28 14:09:00核桃,做法,鸡蛋,老人,营养,孩子
...5.加入土豆片，快速翻炒均匀。6.加入洋葱丝，继续炒至蔬菜变软。7.加入适量生抽，调味后搅拌均匀。8.小火焖煮片刻，确保土豆熟透。9.出锅前，撒上葱花，即可装盘食用。荷塘月色材料：鲜嫩的荷叶：适量；时令蔬菜，如胡...……更多
2024-02-03 06:39:00药补,滋补,免疫,食物,身体,健康
...营养的冬季小炒。双菇炒肉片材料：瘦猪肉片：200克；鲜香菇：适量；金针菇：适量；大蒜：适量（切末）；姜：适量（切丝）；食用油：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；糖：适量；胡椒粉：适量；鸡精：适量（可...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...，继续翻炒均匀。7.最后加入青椒和红椒丝，继续翻炒至蔬菜变软即可。8.起锅前撒上一些青蒜段，提香装饰即可。芡实芋头煲食材：芡实：适量；芋头：适量；瘦肉：适量，切块；枸杞：适量；枸杞：适量；姜：适量，切片；...……更多
2024-02-03 06:48:00八道,年夜饭,做法,荷兰豆,荷兰,芡实
...特的风味。无论是清爽的海鲜，嫩滑的豆腐，还是多样的蔬菜，蒸菜都有着自己独特的魅力。给大家分享八道蒸菜，营养好吃不上火，孩子爱吃长得快。一、清蒸芋头所需食材：芋头、小米辣、葱花。做法步骤：1、芋头去皮后...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...出锅。二、牛肉炖萝卜准备食材：优质牛肉、啤酒、葱、炖肉香料包、胡萝卜、白萝卜、食盐、胡椒粉、枸杞、香菜做法步骤：1、将牛肉放入冷水中，加入葱和啤酒，焯水去腥，后用温水洗净，确保炖出的牛肉口感鲜嫩。2、将...……更多
2024-04-23 17:40:00特色菜,易学,实惠,做法,特色,健康
...这样肉菜，让身体温暖，轻松过寒冬。鸡肉推荐做法：【香菇炒鸡】所需食材：香菇、鸡肉、葱姜蒜、桂皮、八角、花椒、干辣椒、小米辣、青椒所需调料：五香粉、盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精相关做法：1、先把鸡肉清洗干...……更多
2024-01-10 08:01:00身体,寒冬,精神,健康,老抽,生抽
...食用了。想要缩短时间，可以先将糯米蒸熟，再和焯水的蔬菜拌匀放进南瓜。
二、猪肚——酸辣肚丝汤做法：猪肚买熟的，切成丝状，若不嫌麻烦可以买生的，自己洗干净，再焯水煮熟。配菜选用香菇和木耳，提前泡发洗净，...……更多
2023-12-25 10:27:00生冷,九天,食物,切成,生抽,猪血
...食。首先，准备好面条、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、虾仁、香菇、石耳、葱花、姜末、蒜末、盐、鸡精等食材。首先，将鸡蛋打入碗中，加入盐和鸡精，搅拌均匀。在锅中倒入适量的油，将蛋液倒入锅中，用中小火慢慢煎至两面金...……更多
2024-01-12 12:00:00吃法,尝试,不够,面条,生抽,老抽
...利用热胀冷缩的道理，然后去皮，
在准备自己喜欢吃的蔬菜，香菇洗净切成小丁。胡萝卜同样切成小丁。少许洋葱切成小块，切好以后放入碗上备用。去皮的板栗同样切成小块，再来少许青豆，腊肠、腊肉，材料全部备好。接...……更多
2023-10-25 13:54:00益胃,功效,中医,板栗,切成,鸭肉
...可以做炒着吃，炖着吃，做鸡腿肉焖饭都可以的。今天用香菇炖着吃，香菇肉质肥美，鸡肉嫩滑不柴呢，连汤汁都能泡米饭，一道菜搞定。香菇炖鸡腿肉做法简单，步骤详细，让我们一起看一下具体的制作步骤吧。【香菇炖鸡腿...……更多
2023-12-07 06:24:00鸡腿,香菇,肉质,米饭,不够,鸡腿
...下来，将南瓜、香菇和胡萝卜倒入锅中，翻炒一会儿，让蔬菜上色。这样炒一会儿还可以让蔬菜更好地吸收锅中的汤汁，提升口感。提前用冷水泡发大米2个小时，淘洗几次后倒入锅中。继续小火炒一会儿，直到所有的大米都粘...……更多
2023-11-27 10:48:00鸡腿,南瓜,营养,制作,南瓜,鸡腿
...来试一试。第三宝：香菇，香菇是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，它里面的矿物质和维生素以及游离氨基酸对身体都是很有益的，可以降血脂以及降低胆固醇。推荐食谱：香菇饺子首先准备葱、姜、八角、花椒、香叶，倒入一大碗...……更多
2023-10-24 17:35:00三宝,医生,朋友,肉馅,香菇,猪肚
...炖20分钟，最后加入盐调味，大火收汁即可出锅。
四、香菇——香菇炒西蓝花准备西蓝花、香菇、蚝油、生抽、食盐、鸡精、淀粉、食用油。1、西蓝花掰成小块，用淡盐水浸泡20分钟，洗干净备用。香菇洗干净，切成薄片备用...……更多
2023-11-29 09:14:00小雪,免疫,力气,精神,生抽,切成
...味春菜。香椿芽饮食上市时间短，且产量不高，被称为是蔬菜中的“爱马仕”，尤其是刚上市的香椿，价格在100元左右一斤，后续大量上市了价格才会有所下降，虽然香椿的价格高，但也不能阻挡大家对它的喜爱，香椿有独特的...……更多
2024-03-28 06:03:00节气,香椿,蚕豆,菠菜,猪肝,春笋
...、辣椒酱，小火炖煮到牛肉变软。炖好后，放入萝卜块等蔬菜，继续炖到熟透，若有易熟的，不要太早放，灵活调整。炖好了，根据自己的口味加盐调整，就可以端上桌食用了。四、羊肉——酸菜汆羊肉做法：酸菜切成细丝，反...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
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