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...建议了解一下。 无论有钱没钱，别忘记给家人吃，营养滋补强免疫，健康过冬天。一、红薯粥，粥是养生的最佳选择，能和胃补脾，润养肺燥，营养易消化还对脾胃好。大雪天气， 天气寒冷，喝上一碗用红薯粥， 红薯被称为“...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
猪肚鸡，这道集美味与滋补于一身的佳肴，不仅让人垂涎欲滴，更因其独特的药材搭配而备受推崇。在烹制猪肚鸡时，选择合适的药材不仅能增添汤品的香气，还能在享受美食的同时，达到调理身体、增强体质的效果。本文将...……更多
2024-08-16 06:08:00猪肚,药材,盛宴,美味,营养,猪肚
...出其鲜香味道。第五步：将韭菜苔下锅，保持大火炒出其清香味，炒至菜苔微微发软的时候将焯水后的豆腐干和红椒丝下锅，保持大火继续快速翻炒均匀，炒个十几秒钟左右。
第六步：开始调味，往锅内加入食盐，松茸鲜，生...……更多
2024-09-05 22:45:00一口,大火,地道,一身,韭菜,海米
导语：大寒过后，又一美味滋补菜席卷而来，网友：看着很脏，吃着贼香！大家好我是傻姐美食，到了上有老下有小的年纪，心态完全变了，对于幸福的定义就是家人健康平安才是最大的财富，在这个基础上再努力赚点钱就非...……更多
2024-02-07 19:14:00席卷而来,滋补,美味,过后,网友,猪肚
...”，不仅营养高，味道鲜美，还可以补阳气，增强体质，滋补身体。第一道：韭菜
韭菜是春季的时令蔬菜，老话说的好，“韭菜春食则香”。对于男人身体的爱护，韭菜帮助大。它营养丰富，有“起阳草”的美誉。适量吃韭菜...……更多
2024-04-24 12:39:00之本,长寿,阳气,精神,建议,男人
...转凉，大家要注意保暖，不要穿得太单薄了，还要多吃些滋补暖身的食物。步入深秋，建议大家，常给家人喝这5道汤，驱寒保暖，增强体质，安稳过秋！快来看看吧，这些汤简单易学，鲜美营养高，深秋天凉要多喝。一、裙带...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...，冬季养生尤为重要，尤其是通过饮食来增强体质，祛寒滋补，保持身体的健康与活力。寒冷的天气下，不仅要注重保暖，更要通过合理的膳食调理，帮助身体抵御严寒。今天推荐四道冬季必吃的养生菜肴，它们不仅能为身体提...……更多
2024-11-15 11:08:00防寒,滋补,道菜,体质,过后,虾仁
...排骨汤不仅口感鲜美，而且富含蛋白质和维生素，是一款滋补又美味的汤品。无论是冬日暖胃还是夏日清爽，都是家人们喜爱的一道菜肴。快来尝试一下吧，让家中的一碗汤带来温暖和幸福的滋味！今天的分享就到这里啦！希望...……更多
2024-04-20 11:26:00补钙,道菜,营养,黄金,孩子,排骨
...辛辣程度要比蒜、葱弱得多，闻起来却有一股草本植物的清香，炒熟后更是清脆甘甜。这口嫩可得好生珍惜，既可作香料，又可以作为蔬菜，还是养生好菜。最近有科学研究表明，荞苗中的提取物可以用于治疗高血压。有科学测...……更多
2024-04-13 10:47:00延缓衰老,抵抗力,衰老,抵抗,血压,荞头
...个人口味加入党参、黄芪等中药材，增加汤的营养价值和滋补效果。6.炖煮1-2小时后，根据个人口味加盐调味。7.最后，撇去表面的油脂，出锅前撒上葱段增香。凉拌裙带菜主要食材：裙带菜10克，洋葱半个，香葱1根，大蒜4个，...……更多
2024-02-02 21:20:00寓意,口感,生抽,裙带菜,黑椒,口蘑
...强免疫力，享受一个健康又美味的秋天。一、鲈鱼：金秋滋补，健脾益肾秋风送爽，正是鲈鱼最为肥美之时。鲈鱼肉质细嫩，味道鲜美，自古便有“江上往来人，但爱鲈鱼美”的佳句流传。在中医看来，鲈鱼性平味甘，归肝、脾...……更多
2024-09-02 13:44:00顺时,内行人,内行,免疫力,免疫,鲈鱼
...蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，被认为是一种滋补养颜、提高免疫力的食物。鲍鱼可以蒸、煮、炖等多种方法烹饪，如清蒸鲍鱼。将新鲜的鲍鱼洗净，用刀背轻轻敲击鲍鱼肉体，使其松软。然后，在鲍鱼上涂抹适量的...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...欲，还能有效缓解身体的湿气。口蘑乌鸡汤富含蛋白质，滋补强身且有助于驱寒祛湿；木耳炒菠菜清爽可口，能帮助通便排毒；藕片炒莴笋清脆爽口，利尿消肿；洋葱炒鸡胸肉则能促进新陈代谢，帮助消化吸收。通过合理搭配这...……更多
2024-08-14 17:57:00秋燥,口蘑,莴笋,乌鸡,菠菜,木耳
...有温中散寒、下气消痰的功效，与猪肚共同炖煮，猪肚的滋补效果得以提升，对于胃寒引起的胃痛、消化不良等症状，有着意想不到的缓解作用。想象一下，冬日里一碗热腾腾的猪肚白胡椒汤，不仅暖胃，更暖心。红枣，这一常...……更多
2024-04-17 10:22:00猪肚,美味,营养,猪肚,脾胃,滋补
...鸡汤，它在广东是很出名的老火汤，可以起到暖胃健脾、滋补强壮的作用，一碗下肚暖全身，尤其适合秋冬进补，赶快一起来学习下吧。胡椒猪肚鸡汤【准备食材】：猪肚1个、鲜鸡半个、花椒1小把、料酒2勺、红枣5个、姜葱适...……更多
2024-02-24 17:32:00滋补,秋冬,全身,家人,猪肚,胡椒
...。这款汤既温暖胃肠，又提供了身体所需的多种营养，是滋补健康的营养选择。材料：猪肉末200克；山药1根；大葱1根；姜片适量；料酒适量；鸡蛋1个；盐适量；胡椒粉适量；香油适量；高汤或清水适量步骤：1.山药去皮，切成...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...出锅。第二宝：山药自古以来山药都被看做是物美价廉的滋补佳品，特别是这秋季的山药，新鲜上市、营养价值正高，味甘又富含大量的黏液蛋白，对中老年人的健康很有益处。早晚拿它煮粥喝或是蒸些吃，而且山药炒着也非常...……更多
2024-10-29 13:46:00五宝,中老年人,寒气,红枣,牛肉,中老年人
...红枣茶枸杞富含抗氧化物质，被誉为“明目之宝”，不仅滋补肝肾，还能改善视力疲劳；而红枣则是气血双补的佳品，内含丰富的维生素C及矿物质，能够补中益气，养血安神。食材：枸杞、红枣、冰糖做法：1、精选饱满圆润的...……更多
2024-11-06 12:36:00猛将,朝气,精力,黑豆,生抽,香叶
...丝瓜蒸肉片被誉为“美人瓜”的丝瓜，含水量充沛，十分清香，尤其适合搭配肉片一起蒸着吃，营养流失少，原本的香味也都能很好的保存，口感水润鲜香、不油腻。所需食材：丝瓜、猪腱子肉、小米椒、蒜、姜、葱1、丝瓜去...……更多
2023-10-15 06:40:00茼蒿,豆角,生抽,小米,放进,丝瓜
...季的蔬菜，不仅美味可口，更能为我们提供丰富的营养，滋补身体，而且低热量，不用担心长胖。一、白萝卜俗话说“十月萝卜赛人参”，这个季节吃萝卜对身体特别好。推荐食谱：花菇萝卜煨冬笋食材：冬笋、白萝卜、干花菇...……更多
2024-09-04 12:20:00长胖,营养滋补,滋补,蔬菜,营养,身体
...健康宝藏啊！别看它不起眼，营养价值可高了。吃枸杞能滋补肝肾，还能明目，对身体特别好。经常泡水喝，或者煮粥、炖汤时加点，都能让你身体更棒。而且，枸杞的口感也不错，甜甜的，大家都可以尝试一下。所以，别忘了...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...红枣和枸杞不仅增加风味，还能补充营养，使鸡爪煲更加滋补。二、糖醋樱桃肉材料：猪里脊肉：300克；樱桃番茄（小番茄）：150克；鸡蛋：1个；面粉：适量；生粉：适量；食用油：适量；番茄酱：3汤匙；白醋：2汤匙；白糖：...……更多
2024-08-09 06:17:00高温,生抽,菠菜,番茄,汤匙,口感
...重。(3) 若使用猪骨或瘦肉，焯水可去腥味，使汤底更加清香。(4) 冬瓜不需要煮得过久，以免汤变得过于稠厚，保持其原汁原味和清爽口感。
五、胡萝卜木耳炒山药准备食材：胡萝卜1根、山药200克、干木耳30克（或新鲜木耳100...……更多
2024-08-15 17:57:00道菜,一身,木耳,西兰,红椒,山药
...多人日常养生的重点。而在众多食材中，猪腰以其独特的滋补功效，成为了补肾益气、缓解腰痛的佳品。猪腰的养生价值猪腰，即猪的肾脏，性平味甘咸，归肾经。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素，...……更多
2024-07-09 10:19:00腰痛,腿脚,腰花,老抽,生抽,料酒
...入枸杞、盐煮五分钟，就可以吃了，女人要常饮这道汤，滋补气血。 ……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...食材，对应着不同的烹饪手法，牛腩，牛腱子肉等，这个部位的肉筋健较多，肉质较老，适合用来制作炖，烧，卤等，需要长时间煮制的菜肴。牛里脊，牛外脊，牛眼肉等等，质地鲜嫩，适合用于炒制，爆炒，涮，烤，煎等等。...……更多
2024-02-01 21:48:00厨师长,干柴,烹调,厨师,牛肉,多年
...8种适合春夏进补的肉类，它们不仅价格亲民，而且营养滋补，吃了不上火，更能满足你的味蕾！一.鸡肉：鸡肉是春夏季节的优选肉类，它含有丰富的蛋白质、低脂肪，且易于消化吸收。无论是炖汤、炒菜还是烧烤，鸡肉都是绝...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
...起沉浸在这个非凡的世界中吧！《健康自有天助：24节气滋补养生家常菜》作者：王其胜立春养生原则：养肝护阳春季养肝正当时立春阳气生发，养肝能护阳。“肝喜调达而恶抑郁”，中医认为，肝脏与草木相似，所谓调达，就...……更多
2024-10-08 13:58:00天年,节气,滋补,家常,法则,养生
...，大火翻炒均匀，炒至入味，出锅装盘即可。
6、韭菜的清香味和虾皮的香味，像这样炒出来的韭菜鸡蛋，非常的入味又好吃，既保留了韭菜的清香味，鸡蛋也是非常的香，鲜嫩又可口，这个做法也特别的简单。推荐食谱五：丝...……更多
2024-08-25 06:33:00家常菜,家常,胃口,建议,韭菜,食盐
...2种酒不仅可以去除黄骨鱼中的土腥味，而且还能赋予鱼清香味。3、将黄骨鱼放入到锅中炖时，大概炖4-5分钟即可，这样时间不仅可以使鱼肉入味，而且还不会导致鱼肉特别松散。立秋前后，遇上“黄骨鱼”别手软，比鲫鱼鲜，...……更多
2023-10-21 16:52:00鲈鱼,鲫鱼,营养,生抽,红椒,鸡精
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2024-12-07 22:33:00
山药，被称作神仙之食，集药性与食性于一身的珍贵食材。。关于它，中医古籍赞其为“白色山药胜人参”。但你真正了解它吗？一、它号称养胃“第一方”
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“加这么多糖！是不是嫌活得太久了？”刘大爷在半年前确诊为肠癌，之后进行了手术，目前还在恢复中。对于他的身体，老伴张大妈十分重视
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心血管疾病一直以来都备受关注，其中冠心病更是危害人们健康的一大杀手。那么，冠心病的早期症状表现有哪些呢？宫晶书医生为我们进行了详细讲解
2024-12-08 01:22:00
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近日，浙江一男子觉得天寒怕冷气虚，便自行网购了40克生附子，水煮后服用。但却出现了恶心呕吐、四肢麻木等严重不适症状，在抢救过程中甚至出现严重休克
2024-12-08 03:38:00
本文转自：人民网-云南频道虎遵会 艾嘎过去，“夏秋忙两季，一年闲半年”常常是农民生活的真实写照。然而，如今的云南省普洱市西盟佤族自治县却呈现出一幅截然不同的景象
2024-12-07 17:04:00
本文转自：人民网-浙江频道高质量发展调研行浙江台州黄岩：“一颗果子”富裕一方百姓果农采摘成熟的柑橘。人民网记者 郭扬摄果农们采摘已经成熟的柑橘
2024-12-07 17:10:00
儿童扁桃体肥大不及时治会对孩子造成一定的危害，具体有以下：1、扁桃体肥大严重影响孩子的睡眠质量，导致孩子的休息不好，影响到生活和学习
2024-12-07 17:28:00
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2024-12-07 17:59:00
随着人们健康意识的显著提升，“轻食”的饮食方式受到广大年轻人的热烈追捧。“轻食”以其低油、低糖、高纤维的特点，逐渐成为追求健康与品质生活的人群餐桌上的宠儿
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卵巢作为女性生殖与内分泌的核心，不仅调控月经周期、维持身体平衡，还影响着皮肤、情绪及骨骼健康。特别是雌激素，促进胶原蛋白生成
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