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...三种类型的贫血。接下来,我们来讲讲第三道菜——山药猪肚汤。这道汤主要用到了山药和猪肚两种食材。山药是一种营养丰富的食物,含有多种维生素和矿物质,对于增强体质、改善消化系统功能都有好处。猪肚则是补气养胃的好...……更多
2024-08-19 12:46:00腿脚,气血,劲儿,东西,建议,猪肝
...道美味的猪肚鸡就完成了。三、桂圆桂圆和红枣是传统的滋补食材，他们含有丰富的蛋白质、糖类、维生素和氨基酸等营养，除了直接食用用外，还可以搭配苹果，更能增添口感和丰富的营养。推荐食谱：【桂圆红枣苹果羹】准...……更多
2024-02-04 06:22:00气血,天亮,猪肚,猴头,泥鳅,黑木
...俗话说：“春不补夏受苦”，因此在春季，特别需要注重滋补营养，以增强身体的抵抗力，预防疾病的侵袭。以下这五种“春天之宝”，不仅味美可口，而且富含各种营养成分，有助于增强免疫力，提升身体素质，少生病受苦。...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
...吧！记得分享你的成品哦~马兰头：马兰头是一种传统的滋补食材，富含蛋白质和维生素，有滋阴润肺、养阴生津的功效。春季多食马兰头可以滋养肺脏，增强身体抵抗力，对于调养肺胃有很好的效果。香干马兰头采买清单：马...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
土豆炒牛肉材料：牛肉：适量，切片；土豆：2-3个，切片；洋葱：1个，切丝；大蒜：适量，切末；姜：适量，切片；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；糖：适量；食用油：适量；葱花：适量，装饰步骤：1.牛肉切片，土豆...……更多
2024-02-03 06:39:00药补,滋补,免疫,食物,身体,健康
...质和铁、锌、硒等矿物质，营养丰富，并可以驱寒散寒，滋补肾脏，是冬天必吃的一种美食。推荐食谱：【手撕羊肉】
准备食材：新鲜羊肉、盐、生姜、葱、料酒、生抽、盐、孜然粉做法如下：1.将羊肉冲洗干净，锅中加入清...……更多
2024-02-03 16:53:00腰痛,免疫力,免疫,建议,猪肚,羊肉
4月19谷雨，要记得吃8种“冠军蔬菜”，顺应时节，滋补又营养！红烧白萝卜材料：白萝卜：1个（约500克）；葱：适量；姜：适量；大蒜：适量；生抽：适量；料酒：适量；白糖：适量；盐：适量；清水：适量；食用油：适量步...……更多
2024-04-18 11:43:00滋补,时节,蔬菜,营养,冠军,生抽
...质，可为身体提供丰富的营养。猪肚鸡汤猪肚鸡汤是一道滋补养生的温暖菜肴。首先，将猪肚放进盆中，加入面粉和白醋，进行反复的揉搓和清洗，确保清洁干净。然后将猪肚放入锅中，加入适量的清水，加入姜片和料酒，大火...……更多
2023-12-07 15:43:00美味可口,菜肴,食用,美味,营养,猪肚
...提供相应的美食菜谱，让你在小寒之际，享受美味的同时滋补身体。一、羊肉羊肉是寒冷季节的暖身食材之一。富含优质蛋白质和脂肪，能够提高体内的热能产生，有助于御寒。此外，羊肉还富含铁、锌等矿物质，对提高免疫力...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...香不腻，汤汁鲜美，滋味醇厚，喝上一口便能感受到它的滋补。蜂蛹不仅蛋白质含量丰富，还富含维生素A、D、E等营养元素，尤其适合希望补充营养和增强体力的人群。除此之外，蜂蛹还含有多种氨基酸和微量元素，对身体的健...……更多
2024-10-13 09:54:00珍馐,滋补,家常,猪肚,营养,切成
...汤相较于爆炒猪肚的热烈，广式猪肚汤则显得更为清淡和滋补。猪肚与腐竹、白果肉、生姜的搭配，不仅使得汤品营养丰富，而且味道醇厚。真空锅的保温作用，让猪肚在慢炖中充分吸收汤汁的精华，使得整道汤品既鲜美又滋补...……更多
2024-04-17 11:17:00猪肚,香嫩,秘诀,厨房,猪肚,小苏
...大肉之外，还可以尝试一些碱性食物，它们不仅可以润燥滋补，还可以帮助我们维持身体的平衡和健康。芋头——芋头煲
芋头是一种非常好吃的碱性食物，它有特有的香味，口感绵软，味道细腻。芋头可以用来炖汤、蒸、炒等...……更多
2023-12-20 13:03:00大肉,碱性,滋补,大鱼,食物,身体
...鸡丁：口蘑鸡丁是一道简单却美味的家常菜，口感鲜嫩，清香可口。它以鸡胸肉和口蘑为主料，加入适量的青椒、红椒等调味，炒制而成。这道菜色泽艳丽，口味清淡，是春季下饭的好选择。材料：鸡胸肉：250克；口蘑：100克；...……更多
2024-04-20 10:38:00不用,生抽,切成,山药,口蘑,红椒
...挥了各自的养生功效。山药滑肉汤和山药莲子猪肚汤具有滋补润肺的效果，山药与莲子的结合，不仅能增强体质，还能提高免疫力；豆腐鱼头汤则富含优质蛋白和多种微量元素，对身体的滋养和修复有显著作用；素炒藕带清爽脆...……更多
2024-08-19 14:09:00免疫,身体,山药,银耳,中加,猪肚
很多人可能对猪肚不太熟悉，但是它在猪身上的作用可是非常大的，不仅可以健脾养胃，还能增强体质。而且，猪肚的价格也不便宜，一斤要30元左右。但是，遇到它别手软，因为它比羊肉好吃，比牛肉养人。我小时候，家里人...……更多
2023-12-14 06:24:00羊肉,牛肉,猪肚,切成,玉米面,大火
...受自由基的伤害。在中医的角度上，泥鳅被视为一种能够滋补肾经的食材。根据中医理论，肾经是人体的重要经络之一，与人体的生育能力、性功能以及骨髓的生成和脊髓的调节等密切相关。而泥鳅富含的蛋白质和矿物质等营养...……更多
2023-11-27 13:16:00维生素,神经,功能,系统,泥鳅,红椒
...分钟左右，下入少许的盐调味i看。三、鸽子
推荐菜谱：滋补鸽子汤1、老鸽子、红枣、桂圆、枸杞、党参、黄芪、生姜。2、鸽子肉洗净、红枣、桂圆、枸杞、党参、黄芪、生姜待用。3、土鸽子可以不用焯水，放入砂锅里。4、...……更多
2024-01-06 19:20:00阳气,羊肉,猪肚,生姜,鸽子,党参
...右7.排骨软烂后调入盐，并大火收汁即可蒜烧肚条食材：猪肚、彩椒四个、胡萝卜两根、蒜粒5瓣、料酒、花椒、生抽、盐
做法：1、将猪肚内壁翻出将多余的油脂部分取出，然后用盐和面粉交替不断搓洗最后过几遍清水2、冷水...……更多
2024-04-18 11:48:00年纪,身体,健康,生抽,切成,菜苔
...嫩的牛肉和翠绿的毛豆米为主角，牛肉的醇厚与毛豆米的清香在锅中交织，散发出诱人的香气。牛肉的嫩滑与毛豆米的爽脆在口中交织，形成鲜明的对比，令人回味无穷。除了美味，牛肉炒毛豆米还富含营养。牛肉富含铁元素，...……更多
2024-07-09 06:12:00毛豆,补钙,大火,营养,牛肉,毛豆
...种营养丰富的食材，吃它具有保护心脏，保护心肌细胞、滋补心脏、补气益血的功效，失眠、多梦的人不妨常多吃；鸡心含有维生素A、硒和一些黄酮类物质，能滋养肌肤、延缓衰老；鸡心含有大量的锌，能促进智力发育。鸡心...……更多
2024-07-30 11:03:00猪羊肉,上一,滋补,大盘,鸡心,洋葱
...了，简单几分钟，做出下饭美味，虽然是清淡的素菜，但清香开胃，萝卜还能下火，冬季吃最合适。【食材】白萝卜、胡萝卜小段、香葱、红椒少许、食盐、一勺香麻油、小勺蚝油、一勺生抽、1.将萝卜洗净去皮切片，为了方便...……更多
2024-03-02 14:15:00省事,一道,生抽,土豆丝,红椒,土豆
...内毒素，同时其性味甘寒，能清热解暑、润肺化痰，而且滋补不上火，是秋季润肺养颜的优选。
推荐食谱：红烧冬瓜食材准备：冬瓜、肉末、青椒、生姜、大蒜、小葱、小米辣、食盐、生抽、蚝油、鸡精、胡椒粉、食用油详细...……更多
2024-08-25 06:14:00节气,生抽,鸡精,莲藕,食盐,冬瓜
...子干燥等不适症状。此时，饮食上应多选择一些具有清润滋补效果的食材，帮助身体有效应对干燥气候。推荐四道适合立秋后食用的“除燥菜”，包括炒南瓜、玉米冬瓜排骨汤、川北雪梨无花果汤、丝瓜蒸鸡蛋肉饼。这些菜肴不...……更多
2024-08-16 13:55:00干燥,滋补,嗓子,鼻子,天气,无花
...爽爽口、营养丰富的美食。将牛肚与青红椒相结合，味道清香非常好吃。下面为您介绍这道菜的具体做法，让您也能够轻松制作出美味的青红椒炒牛肚。所需材料：牛肚适量、青红椒适量、姜适量、蒜适量、葱适量、生抽适量、...……更多
2024-10-27 08:28:00家常菜,家常,来吧,经典,五花,红椒
...节气到来，天气逐渐变凉，秋燥明显加重。在这个时节，滋补养生成为了关注的重点。无论经济条件如何，合理的饮食都是保持身体健康的重要途径。白萝卜牛肉汤和玉米山药排骨这两道菜肴，能够有效润燥养胃；而马蹄牛肉和...……更多
2024-09-11 16:27:00秋燥,节气,滋补,牛肉,银耳,雪梨
...是一道简单美味的家常菜，杏鲍菇肉质细嫩，搭配青椒的清香，口感鲜美，营养丰富。青椒富含维生素C和胡萝卜素，杏鲍菇含有多种氨基酸和微量元素，两者搭配，不仅味道鲜美，还有助于增强免疫力，是一道适合全家享用的...……更多
2024-04-19 13:40:00氨基,氨基酸,生抽,红椒,青椒,口感
...米一样大小，雪白的果实，送入口中品尝一下，味道特别清香，还带着淡淡的清甜和凉爽，还有一丝若有似无的青涩。古往今来，文人墨客歌咏荷莲的诗句，已经数不胜数，而辛弃疾的\"最喜小儿无赖，溪头卧剥莲蓬。″的诗句...……更多
2024-08-30 18:44:00香蕉,清香,只有,莲子,莲蓬,调味料
...初秋是煲汤的季节，这个时候的人们早已知道秋季是一个滋补的黄金季节，特别是煲上一锅汤，不仅能够品尝靓汤，还能对身体有一定好处。毕竟，秋季是一个天干物燥的季节，身体需要更多的滋润，而水分的流失也是相对较快...……更多
2023-10-23 20:49:00尝试,好处,建议,莲藕,排骨汤,猪肚
...它的名字听起来颇有几分趣味，形状也别致，带着淡淡的清香和自然的酸味，成为许多南方人春季餐桌上的必备之选。然而，这种在南方备受欢迎的菜肴，却往往让北方的朋友们感到有些难以接受，它那独特的酸味和质地，在不...……更多
2024-03-22 14:37:00南方人,季节,最爱,耳根,生抽,黑木
...紫甘蓝。它们以其独特的营养价值和功效，为控制血糖、滋补身体提供了有效的帮助。一、木耳木耳，又称黑木耳，是一种常见的食用菌类食材，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，尤其是铁质含量较高。它不仅味道鲜美...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
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“马大伯，你可是要注意了，别再随便吃这些东西！尤其是早上，年纪大了，身体不比以前，别拿自己的健康开玩笑！”邻居王大姐的这句话
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在寒冷的冬天，养胃显得尤为重要。胃是我们身体消化吸收的重要器官，只有胃养好了，才能更好地吸收营养，增强身体的抵抗力，让我们舒服地度过寒冬
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你知道吗？有一种伤肝习惯在我们身边悄然盛行，那就是摄入过多的精制碳水化合物（坏碳水）。它们可不只是让你悄悄长胖那么简单
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王奶奶今年86岁，最近一个月听力下降明显，还时常耳鸣。最近，她和老伴宋爷爷坐沙发上看报纸，宋爷爷和她分享报纸见闻，却迟迟等不到回应
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晚餐七分饱 每天至少8000步 23点前睡觉酒足饭饱后，你是否有过嗓子里卡着东西，咳不出来又咽不下去的感受？这就是反流
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本文转自：人民网-安徽频道12月2日，岳西县妇幼保健院书记领办事项“党建引领，开好‘母亲健康快车’”在全县卫生健康系统基层党建评选中
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糖尿病，这个沉默的杀手，悄然间侵蚀着我们的健康。你知道吗？身体的某些干燥现象，正是糖尿病病情加重的预警信号。今天，我们就来聊聊需要特别警惕的4个干燥部位
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现代好多年轻夫妻越来越重视优生优育了，关于备孕，除了女性朋友认真对待外，越来越多的男性朋友也开始重视起来了。精子是男子生育能力的关键
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本文转自：人民网-安徽频道安徽省蒙城县以科技创新践行大食物观，发展智能菌菇特色产业，提高农业综合效益，扎实推动乡村富民产业升级
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本文转自：人民网-湖南频道建好的千亩高标准农田。李姣摄“之前村中田块土地零散，从犁田到收割都需要大量人力。如今小块土地整合成了大农田
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本文转自：人民网-湖南频道“我们丘陵地区种水稻，关键用水要有保障。去年山塘修好了，今年我的十多亩一季稻亩产达到了1200斤
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