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...。8、延缓衰老。《柳叶刀》证实：一种运动，能降低47%死亡率，跑步、游泳靠边站如今心脑血管疾病发病率越来越高，一定要积极干预运动是非常好的选择，但也要选择适度的运动，才能相得益彰。《柳叶刀》近期刊发一篇涉...……更多
2023-06-01 05:19:00死亡率,游泳,运动,运动,患者,心血
...叶刀》上面，报告中表示坚持做挥拍类运动，能降低全因死亡率。在研究分析约120万人的数据之后，发现长期都在做挥拍类运动的人，全因死亡率得到了明显的降低，已经达到47%。笼统的说全因死亡率降低，可能有的人还不能理...……更多
2022-12-30 06:51:00早点,游泳,运动,运动,身体,长时
...1、发病率高心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多”，即“四高一多”的特点，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！2、死亡率高我国每年死于心脑血管疾病近300万人，占我国每年总死亡...……更多
2023-02-13 18:44:00心脑血管,心脑,血管,参考,建议,运动
...天中，与早晨、晚上运动相比，每天11:00-17:00运动，全因死亡率和心血管疾病死亡率是最低的，是运动的“最佳黄金时段”。这个时段运动的人群，与晨间运动组及夜间运动的人群相比，全因死亡风险均下降了11%，心血管疾病死...……更多
2023-12-27 07:48:00运动,科学,运动,心血管,时段,心血
根据调查数据显示，我国心血管疾病的发病率以及死亡率都是比较高的，并且根据近日发布的《中国心血管健康和疾病报告》中的数据显示，我国每5例死亡病例中，其中有2例皆是因为心血管疾病。而心血管疾病的发生与血管堵...……更多
2023-02-03 22:06:00一文,心血管,心血,原因,事件,心血管
...血管疾病患者运动耐力和生活质量，以及降低心血管疾病死亡率等方面有所帮助。此外，研究表明，居家运动训练对治愈出院的新型冠状病毒感染患者的运动耐力和下肢肌肉力量的疗效显著，为体育运动训练在新型冠状病毒感染...……更多
2023-01-05 01:33:00体育局,广东省,广东,人员,运动,指南
...康的生活方式适度运动可以有效降低心血管病的发病率和死亡率。研究表明，积极参与体育运动的人群与久坐不动的人群相比，心血管病的患病风险更低。专家建议成年人将跑步、游泳等有氧运动与力量、器械运动等抗阻运动相...……更多
2023-01-20 10:55:00时节,专家,心血管病,心血,性心,风险
...究结论是：人体受益最大的运动是挥拍类运动，可使全因死亡率降低47%，被称为世界最长寿运动。挥拍类运动如羽毛球、乒乓球、网球等，需要不停地跑动、转体、跳跃、挥拍、击球，是有氧、抗阻，甚至高强度间歇运动的集合...……更多
2023-10-11 17:55:00脂肪肝,脂肪,方法,运动,强度,脂肪肝
...一大致死疾病，同样是我国第一大死亡因素。心血管疾病死亡率和发病率居高不下，是一个迫切需要解决的全球性重大公共卫生问题。据世界卫生组织统计，每年有1790万人死于心血管疾病。天气寒凉心脑血管相关疾病易突发真...……更多
2023-11-08 14:37:00气温,杀手,男子,疾病,心血管,心血
...杂志《循环》月刊既往发行的一份报告也显示，心脏病的死亡率在冷空气过境或酷寒的气候环境下急剧上升，心血管疾病人群更容易出现“井喷”的情况。因此，在冬季这个心血管疾病高发季节，学会如何保护心脏至关重要，尤...……更多
2023-01-18 08:13:00死亡率,心血,心血管病,糖尿,中国,心血管
...国民健康的重大疾病之一，具有高发病率、高致残率、高死亡率及高复发率的特点。数据显示，我国脑卒中发病人群中年龄小于70岁的患者比例持续增加，逐步呈年轻化的趋势。中风是指脑部血管破裂或者血流供应中断而导致的...……更多
2023-10-28 02:49:00中医养生,中风,养生,中医,中风,中医
...路一样的锻炼时间、一样的强度，有些运动能更好地降低死亡率，带来健康益处；有些运动把人累个半死还作用有限。2018年，著名医学期刊《柳叶刀》上一项持续15年、涉及8万人的调查报告给出了答案——研究人员分析了不同...……更多
2023-10-24 09:45:00糖尿,时间段,糖尿病,风险,两个,时间
...每周进行150分钟的中度至高强度有氧运动可明显降低全因死亡率，并对心血管和癌症死亡率产生积极影响。除了有氧运动，肌肉力量训练也是40岁以上人群不可忽视的重要部分。每周进行两次肌肉力量训练，能够明显降低全因死...……更多
2023-08-26 10:49:00方式,运动,排行榜,运动,有氧运动,训练
...且可以锻炼的心脏、肺部功能，有着提升免疫力以及降低死亡率的作用。心血管疾病患者在冬季到底该如何运动比较好呢？一、注意运动时间选择冬季外出锻炼时不要选择在清晨，也不要选择在早上9点之前的时间里。此阶段不...……更多
2024-02-02 10:47:00运动,病患,心血管,心血,运动,疾病
...约890万人，而心衰属于严重的心血管疾病，其病发率以及死亡率在临床中都比较高，严重危害大众的生命健康。老李患心衰已经一年有余了，为了防止病情加重，老李平时积极改善作息和饮食，但是老李却不愿意运动。在老李看...……更多
2023-02-03 22:01:00心衰,患者,情况,建议,运动,患者
...疗心肌梗死的有效手段，可以减少心血管事件的发生率和死亡率。胆固醇升高，还会对身体造成哪些危害？高胆固醇血症的诊断主要依据血液中胆固醇的浓度，一般采用空腹血液标本进行检测。根据《中国心血管病一级预防指南...……更多
2024-03-16 13:54:00心梗,脂蛋白,元凶,胆固醇,密度,医生
...最要命的就是急性心梗。据介绍，近年来，我国急性心梗死亡率快速增长，成为城乡居民死亡的主要原因之一。天气过冷、熬夜、剧烈运动、排便过度用力等因素都可能导致心梗的出现。心梗患者的救治是一个与时间赛跑的过程...……更多
2024-01-09 00:23:00疼痛,危险,胸痛,心梗,患者,症状
...150分钟的高强度运动或者中等体力活动，就能够降低全因死亡率，心血管疾病死亡风险。而运动时间在此基础上增加运动时长，死亡风险还会降低，但是效果并不明显。当高强度运动时间一周超过五个小时，中等体力活动一周超...……更多
2023-10-12 10:11:00延年,必要,人们,运动,运动,强度
69岁的秦大爷大年三十刚吃完年夜饭，突然感到胸部剧痛，一头栽倒在餐桌上。家人连忙把他送到最近的医院，身体一查，确诊为主动脉夹层。医生长吁一口气：幸亏你们送救及时，主动脉夹层堪称“血管炸弹”，发病凶险，一...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...死是一种常见且致命的心血管事件，因其发病急迫性和高死亡率而备受关注。急性心肌梗死发生时，如果不立即进行干预治疗，患者的生命将受到严重威胁。因此，除了及时的医疗干预外，有效的护理也至关重要。一、概述急性...……更多
2024-03-15 11:18:00心肌梗死,心肌,急性,护理,心肌梗死,心肌
...组（＜120毫米汞柱）主要不良心血管事件降低12%，心血管死亡率降低39%，全因死亡率降低21%。生活中一个改变降压效果堪比降压药很多人患上高血压的原因都是因为吃得太咸，这主要是由于食盐中的钠。当我们体内的钠含量超标...……更多
2023-12-06 14:24:00堪比,降压药,妙招,血压,效果,生活
...据《中国卫生健康统计年鉴》的数据，近年来我国冠心病死亡率较高。其中，城市居民的死亡率从11.5人/万人上升至2021年的13.5人/万人；农村居民从2017年的12.2人/万人升至2021年的14.8人/万人。中国的冠状动脉疾病患病人数从2017年...……更多
2023-09-24 08:34:00冠心,冠心病,知识,冠心,冠状,冠心病
...和工作，降低心脏病的再住院率，降低心脏病患者的全因死亡率及心血管死亡率，助力实现疾病的全周期管理。”青岛市市立医院心脏中心刘虹主任医师表示，心脏康复通过运动、药物、心理、营养、戒烟等五大处方的干预措施...……更多
2023-11-09 09:36:00心脏,青岛市,青岛,心脏病,健康生活,康复
...年人患冠心病的风险更小，但在大量饮酒的人中发病率和死亡率比不饮酒的人高。酒精与血压的关系呈现“U字型”，即少量饮酒（每天摄入酒精10-30克）者的血压比不饮酒或戒酒的人低，而大量饮酒者的血压则明显升高。据调查...……更多
2023-07-26 15:55:00酒会,高血压,高血压,血压,饮酒,酒精
...，且避免了外科手术的风险，术后并发症大大减少，总体死亡率也显著降低。4. 外科手术治疗：修补撕裂口，排空假腔或人工血管移植术。
需要注意的是，手术死亡率及术后并发症发生率均很高。近年来，多主张急性期无论有...……更多
2024-04-10 12:26:00主动脉,夹层,就医,高血压,症状,患者
...再狭窄或堵塞等风险。有研究表明：运动训练可将心血管死亡率降低7%～38%，全因死亡率减少8%～37% ，经过合适的运动训练后，患者峰值摄氧量可增加18%～25%，每增加1个代谢当量，提高生存率10%～30%。因此，医生建议冠心病患者...……更多
2023-07-26 06:55:00冠心,冠心病,支架,患者,运动,冠心
...的生存质量。近年来，全球范围内心血管疾病的发病率和死亡率呈逐年上升趋势。在我国，每5个成年人中就有一个患有心血管病。心血管病不但威胁生命安全，而且严重影响患者的生活质量。在经过药物、支架置入、冠脉搭桥...……更多
2023-04-25 06:37:00安康,患者,康复,运动,李金花,心脏
...动是与功能状态受损、抑郁和焦虑、肌肉骨骼疾病和全因死亡率相关的独立危险因素。研究样本显示，在缺乏运动的患者中，77%有呼吸困难，69%报告疲劳，66%有严重的关节/肌肉疼痛，66%存在失眠，65%报告创伤后应激障碍，65%表...……更多
2023-02-14 11:46:00运动,科学,健康,运动,症状,强度
...多。防控高血压可以最大程度地降低心血管病的发病率和死亡率。重视高血压，了解高血压，防控高血压，迫在眉睫。刘健说，据《中国心血管病报告2022》推算，我国心血管病现患病人数3.3亿，其中超过七成为高血压患者。而...……更多
2023-12-19 13:13:00中青,中青年,发病率,高血压,人群,高血压
...效果。而根据数据统计发现，坚持挥拍运动的人群，全因死亡率降低47%左右，比跑步和游泳都要高。可能这样说起来有些笼统，但挥拍运动可以带来的具体好处，也显而易见。长期坚持挥拍运动，身体或能收获这3个好处身体各...……更多
2023-08-08 23:05:00身体,调查,运动,运动,肌肉,身体
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为加速推进国家骨科与运动康复临床医学研究中心河南分中心建设工作，积极响应国家和区域的骨科与运动康复领域对临床医学的科技创新需求
2024-04-26 09:51:00
在春天，莲藕可真是个宝贝，简直就是润肺的好帮手。你知道吗，它不仅好吃，还清燥润肺，简直就是一举两得！莲藕里面含有好多维生素和纤维
2024-04-26 09:40:00
孩子不吃青菜怎么办？这个问题非常容易导致大部分家长的焦虑。我家闺女从小就特别挑食，至今也还继续挑。为了让她吃点青菜，想尽各种办法都不见效
2024-04-26 09:39:00
在快节奏的现代生活中，健康问题越来越受到人们的关注。其中，慢阻肺（慢性阻塞性肺疾病，COPD）作为一种常见的呼吸系统疾病
2024-04-26 09:44:00
近些年的流行病毒大多都奔着呼吸道和肺去的，很多朋友都中过招。刀片嗓、咽口水都疼，喉咙干得冒烟，一咳就停不下来，非常影响正常生活
2024-04-26 09:46:00
水嫩嫩的韭黄，不仅口感鲜嫩，还被称为“清肠草”，韭黄含有的大量维生素和粗纤维，可以帮助清肠通便排毒，不仅如此，韭黄中的硒元素可以抗氧化
2024-04-26 09:45:00
“不时不食”，也就是说，不是这个季节的蔬菜就不吃。而时令蔬菜都有独特的魅力，春天是非常适合吃芽菜的。虽然其它季节也有芽菜
2024-04-26 09:42:00
相信大家对卵磷脂的名号，一定有所耳闻，卵磷脂是一种重要的营养物质，它存在于我们常见的食物中，如鸡蛋、大豆等。它是一种磷脂类物质
2024-04-26 09:44:00
春天，万物复苏的季节，也是呵护肝脏的关键时期。在这个季节里，我们的饮食应该倾向于清淡、富含营养的蔬菜，以帮助身体排毒、清肝火
2024-04-26 09:41:00
色泽亮丽的黄豆芽是许多家庭餐桌上的常客，不仅美味与颜值并存，就连营养价值也是让人称赞，老话也常说：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果
2024-04-26 09:45:00
老话说：“湿气不除，百病缠身”，春季多雨，空气湿度又高，很容易导致湿气过重。整天油油腻腻的，还容易疲劳，头昏昏沉沉的，便便也十分黏腻
2024-04-26 09:43:00
家人们，自从口罩时期过后，大家有没有明显感觉自己体质变差了？三天两头就感冒了，特别现在是春季流行病高发期。这个时候是补充微量元素
2024-04-26 09:50:00
老人常说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季吃菌菇”。菌菇营养丰富，一直都备受专家、养生人士们的推崇，今天推荐给大家的是杏鲍菇，它有“菇中灵芝”的称号
2024-04-26 09:47:00
春季是阳气勃发、万物生长的季节。因此，要重视春季的养生保健，为全年的健康奠定坚实基础。古人有云：“春不养，夏易病”，是说春天若未能妥善调理身体
2024-04-26 09:48:00