• 我的订阅
  • 头条热搜
预防血栓吃什么好?这5个食材是脑血栓的“克星”
...万例,这一数字令人触目惊心,在急性脑梗塞期,患者的死亡率大约在5%~15%之间,而对于大面积脑血栓或脑梗塞的患者,其死亡率更是居高不下。康复率低是脑血栓的一大特点,即使患者得到了及时的治疗,手术后的康复过程也...……更多
为什么冬天容易心梗?装支架后还能运动吗?这个误区要避免
...告2022》显示,心血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、并发症多”的特点,是威胁人类生命健康的头号杀手。其中,急性心肌梗死起病急、进展快,如果不能在120分钟黄金时间内得到有效救治,致死致残率极高。“...……更多
为什么最佳运动是挥拍运动呢?一文揭晓答案
...获益最大的运动是挥拍运动,这项运动可以降低47%的全因死亡率,游泳和有氧运动分别能够降低28%,27%的全因死亡风险。所以挥拍运动排第一,游泳排第二,有氧运动排第三,对于反应较慢的老年人来说,运动过程中容易出现肌...……更多
新研究证实:每天只要运动两分钟的话,就可以降低死亡风险
...钟,一周运动时间一共有15—20分钟的话,可以降低40%的死亡率和疾病的发生率。但这个时间并不是最佳的,只要每周运动的时间在50—57分钟的话,那么,身体拥有的好处也会增加。但这个运动就不是像散步一样的简单轻松的运...……更多
防癌抗癌,3种运动需长期坚持
...十一种可致癌的感染性病原体有关。 而酒精导致的癌症死亡率也不能忽视,数据显示,2010~2016年,虽然酒精导致的癌症病例下降了6%,但因其导致的癌症死亡例数从810万增加到了900万,可见形势仍需重视。此外,根据一项发表...……更多
检查出颈动脉斑块后,如何判断其是否有脑梗的风险呢?看两个方面
...管疾病是中老年人普遍面临的一种危险疾病,其致残率和死亡率相对较高,因此饮食对于预防该病起到积极的作用。同时,脑梗的复发率高达20%,因此生活中也需要注重预防二次脑梗的问题。控制危险因素控制高血压、糖尿病、...……更多
癌症患者经常做有氧运动有利于康复吗?建议参考下
...比不运动的癌症患者降低66%。反之不爱运动人癌症患者的死亡率,就要比经常运动的癌症患者高81%左右,而且每天久坐时间每增加一个小时,死亡率就会提升7%左右。所以患癌之后一定要多运动,千万不能躺在床上等治疗。癌症...……更多
“心脏康复”助80岁老人运动时也能畅快呼吸
...帮助患者生理、心理同步改善,降低心血管疾病发病率和死亡率,实现心血管疾病“防、治、康”的有机统一。对于明确有心血管疾病的患者或心血管疾病的高危人群都可以通过心脏康复获得裨益。通讯员 穆婷婷南京晨报/爱南...……更多
什么是心衰?如何识别早期信号?这些知识点要知道
...在我们国家患病率是非常高的。过去10年增加了50%,另外死亡率很高,它的5年死亡率跟恶性肿瘤相似,反复住院,医疗负担非常重。专家提醒,有心血管疾病的患者应密切关注自己的身体状况,识别心衰的早期信号。北京医院心...……更多
曲靖首家心脏康复中心在市二院揭牌
...全方位的诊疗服务,最大程度降低心脏病患者再住院率和死亡率,提高心血管疾病治疗的有效性及患者的生存质量。市二院心脏康复中心以心血管内科为核心,整合康复医学科、临床营养科、健康体检中心、心胸外科、急诊医学...……更多
好胆固醇,还真不是越多越好
...一项基于我国330万成年人的研究也发现,好胆固醇与全因死亡率、心血管死亡率和癌症死亡率也呈U型曲线关系,好胆固醇水平在1.30~2.05mmol/L范围内时,全因死亡和心血管死亡风险最低。这才是好胆固醇的最佳值可见,好胆固醇...……更多
哪种运动对身体最有利?中老年人该如何选择?
...风险。并且与此同时研究内容,也发现讲究静养的老年人死亡率也会存在着相应的提高,每日静坐时间越长,死亡风险也就会越长。 美国北卡罗莱纳大学曾经对1600多万名女性进行了一个相关的调查研究,最后发现每日坚持散布...……更多
冠心病的健康宣教
...动脉疾病,是心血管疾病的主要致病因素。中国的心脏病死亡率已经多年占据死亡原因的首位,冠心病是其中的主要原因之一。近年来,随着人口老龄化、生活方式的不健康等因素的加剧,冠心病的发病率呈上升趋势,对人类健...……更多
心血管病人可以通过哪些运动缓解症状?一起学习下
...动是比较重要的一种运动方式,包括快走、慢跑、骑车、游泳、有氧舞蹈等。通过有氧运动可以提高心肺功能,增加心肌的收缩力,降低血压和血脂,还可以消耗体内多余脂肪,有助于控制体重。对于一些年纪较大或者身体状况...……更多
平时如果经常吃以下这些食物,也会不断增加肝脏的负担
...纤维化。而肝脏纤维化的严重程度对肝脏疾病预后和总体死亡率十分关键。另一项涉及4千多名非酒精性脂肪肝患者的荟萃分析指出,比起肝脏没有纤维化的患者,处于肝脏纤维化晚期(即肝硬化)的患者的全因死亡率会增加243%...……更多
“阳康”人群想跑“汉马”,这项测试评估建议做一个
...能够显著提高心肺耐力、降低心血管疾病的发生率及全因死亡率。但运动不当可能对心血管带来致命打击,极易发生心脏缺血缺氧进而引发心脏性猝死。”罗洪波医生说。医护指导市民进行静态肺功能检测。心脏康复中心负责人...……更多
早上运动好还是晚上运动好?研究发现:不同的人“最佳运动时间”不同
...一天中与其他时间段相比,下午(11:00-17:00)运动,全因死亡率和心血管疾病死亡率进一步降低。② 研究人员分析了9.2万名参与者,通过记录他们的运动时间和强度,分析了运动与全因、心血管疾病的死亡风险。根据参与者的...……更多
“16+8”断食 增加心血管疾病死亡风险?
...2003—2019年12月期间死亡人数数据,分析进食持续时间和死亡率的关联。研究者对年龄、性别、种族、受教育程度、吸烟饮酒状况、体力活动等可能影响健康的因素进行调整后,得出一些结果——与每天进食时间在12—16小时的人...……更多
当血管发生堵塞时,通常会出现以下5种疾病
...物。因此,血管堵塞也是一种比较危险的情况,发病后的死亡率还是比较高的。对于患者来说,在日常生活中要多加防范,合理的安排自己的日常生活和饮食,保持良好的情绪。 ……更多
降温了,别让心脏“着凉”
...媒体记者滕镜淑通讯员宫海姣心肌梗死是一种来势凶猛、死亡率极高的疾病。双节过后,心血管病患者尤其要警惕心梗的发生,天气转冷,当心不要让心脏“着凉”。近日,记者从青岛阜外心血管病医院了解到,“双节”期间,医院共成...……更多
...有研究表明,髋部骨折明显增加了老人的短期和长期全因死亡率,其中第一年的死亡率是正常老人的3倍。因此,在患者入院后,医生会迅速为其评估病情,调整身体状况。若评估结论为适合手术,医生会尽量在48小时内实施手术...……更多
每天这样运动两分钟,延寿效果超出你的想象,一文了解下
...地去运动。其实每天2分钟高强度运动就能达到降低死亡率、延长寿命的作用。……更多
2022-12-10 06:59延寿,一文,效果,运动
盘点“三伏天”危险系数最高的5种行为
...肺复苏的培训,提高青少年和群众的急救能力,降低溺水死亡率。满身热汗,伊一盆冷水就往头顶上浇,很大多人年轻是都有这样的经历。对于中老年热来说,这是一件非常危险的事情。满汗淋漓、毛孔舒张,说明我们身体在长...……更多
“最佳血压值”出炉!血压控制在这个数,死亡风险大大降低!这样运动,不吃药也能降压~
...组(<120毫米汞柱)主要不良心血管事件降低12%,心血管死亡率降低39%,全因死亡率降低21%!从数据不难看出,把高血压降到140毫米汞柱不是万事大吉,当高血压<120毫米汞柱时或许才是最佳!你的血压有没有控制成功?有些人...……更多
“饭后百步走,活到九十九”,这种养生方式不正确
...者人员能够达到14,599名,分别评估了身体活动以及死亡率之间的关系。最后研究结果发现,长期运动和死亡风险下降相关,比如每天散步20分钟的人,能够帮助预防46%的潜在死亡风险。除了这...……更多
2022-12-14 19:10养生,方式
一个习惯增强免疫力,养成“抗癌体质”,不妨参考下
...的运动是挥拍运动,游泳有氧运动这三项运动分别是全因死亡率降低了47%,28%,27%。1、挥拍运动所谓的挥拍运动,包括羽毛球,网球,乒乓球,这些运动类型能够消耗身体大量能量,锻炼全身肌肉,调节眼球运动,加快血液循...……更多
这些方法可以帮你保持心跳节率正常,建议学习下
...显示,人的心跳次数如果长期超过80次/分,尤其是男性,死亡率很大可能呈大幅度上升的趋势。国内研究则显示:心跳70次/分的人寿命低于心跳60次/分的人,心跳80次/分的人寿命又低于心跳70次/分的人。长期心跳过快很有可能增...……更多
颈椎疼痛与心梗的关系,一文分析下
...为是心梗而延误治疗。 颈椎疼痛可能增加心血管疾病的死亡率。研究发现,颈椎疼痛患者的心血管疾病死亡率较高,可能是由于颈椎疼痛引起的炎症反应和自主神经系统的紊乱导致。2、颈椎疼痛与心梗的可能原因炎症反应:颈...……更多
健康跑促进心肺健康
...周进行150分钟中度至高强度有氧运动,可以明显降低全因死亡率,并对心血管和癌症死亡率产生积极影响。而像快走、慢跑和骑自行车这些运动简单易行,可调整为适合个人水平的强度,可以选择在户外进行,享受自然风光的同...……更多
长期不感冒的人更容易得癌症是真的吗
...医学杂志《柳叶刀》曾经刊登过一项关于体育锻炼和全因死亡率关系的研究,该研究对8万多人进行了长达10的追踪随访,结果发现,性价比最高的3种运动分别是挥拍运动、游泳和有氧运动,三者降低全因死亡率的风险对应是47%...……更多
更多关于健康的资讯:
贵阳市搭好信息化建设“助推器” 助力老干部工作提质增效
2024年,贵阳市委老干部局探索健全完善老干部工作信息化建设制度,结合实际,研究制定印发《关于以信息化手段助推贵阳贵安老干部工作高质量发展的指导方案(试行)》(筑老干通〔2024〕1号)(以下简称《方案》)
2024-05-06 17:35:00
开阳县“银领工作驿站”志愿服务队到村交流指导志愿服务工作
近日,按照开阳县委组织部有关工作安排,县老干部服务中心主任刘爱珍带队,组织县“银领工作驿站”志愿服务队——寻美开阳、关心下一代
2024-05-06 17:35:00
食用盐哪种比较健康?雪天生态盐树高品质食盐标杆
随着人们健康意识的不断提高,家庭对于调味品的选择也越来越用心。面对市场上琳琅满目的食用盐品种,如何挑选一款高品质的食用盐呢
2024-05-06 17:39:00
白内障手术要开刀吗?你的担心有点多余
“妈,我们去海南旅游吧?”“不想去,最近眼睛老看不清东西,看什么都雾蒙蒙的,出去玩了也不开心。”“啊,不会是白内障吧?”如果父母抱怨看东西总是模糊
2024-05-06 17:52:00
近视手术有安全保障吗?手术需“量眼”定制
眼镜给生活带来诸多不便,下雨天沾湿镜片,眼前便出现朦胧;跑步不时滑落,扰乱节奏影响锻炼效果...如果想摘掉眼镜,近视手术是一个不错的选择
2024-05-06 17:53:00
难道每个人都要散瞳验光?不只是儿童青少年
每到周末或者假期,常常可以在视光中心看到家长趁着休息时间带孩子验光配镜、检查眼睛、咨询屈光等,其中验光作为最基础的一个步骤
2024-05-06 17:54:00
研究发现:适量补充多种维生素,有助于防止老年人认知能力下降
认知衰退,老年生活的“隐形杀手”在繁忙的都市生活中,我们常常忽略了老年人的身心健康;张阿姨,一位退休的中学教师,平日里喜欢园艺和阅读
2024-05-06 18:02:00
脑肿瘤易危及生命,想要远离它,需早早避开这3大诱因!
亲爱的医生博主,您好!我是一名长期关注您频道的粉丝,也是一位脑肿瘤患者;今天,我想分享一下我的故事,希望能给同样在与这个疾病抗争的朋友们一些启发和勇气
2024-05-06 18:03:00
轻松驾驭“垃圾食品”:美味与营养的小技巧
患者小故事:小张的“垃圾食品”困惑小张是一位忙碌的IT工程师,工作繁忙,加班是常态;为了节省时间,他常常选择快餐和外卖
2024-05-06 18:03:00
建议中老年人:上年纪后要忌嘴,要少吃3种食物缺乏营养还伤身
中老年人饮食调养:三类食物宜少食随着年龄的增长,人体的新陈代谢逐渐放缓,对营养的需求也在发生变化;在中医理论中,饮食调养是养生保健的重要组成部分
2024-05-06 18:04:00
五一出行喷嚏不断,是感冒还是过敏性鼻炎?
五一假期正值春夏之交,气候适宜,加之连休时间相对较长,很多人都选择在这一时期出行放松。然而旅途还未结束,不少人就发现自己喷嚏不断
2024-05-06 18:05:00
中老年人,保持饮食多样性,预防中风痴呆
中老年人饮食多样性与健康在现代社会,中老年人的健康问题日益受到关注;尤其是中风和痴呆这两种疾病,不仅严重影响患者的生活质量
2024-05-06 18:05:00
男人经常吮吸女性乳房会影响健康吗?提醒:别再对妻子这样做了!
患者故事:小张的困惑小张是一位普通的上班族,工作稳定,家庭和睦;然而,最近他遇到了一些私密的困扰;他发现,每当他与妻子亲热时
2024-05-06 18:07:00
男人也有更年期?身体出现4个表现说明时候到了,应该这样调理
男人也有更年期?中医视角下的调理之道在很多人的印象中,更年期似乎是女性的“专利”,但实际上,男性同样会经历这样一个生理和心理变化的阶段
2024-05-06 18:07:00
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
卵巢健康,女性魅力的守护神一位患者的自述在繁忙的都市生活中,小玲是一位典型的职场女性,工作繁忙,生活压力大;最近,她发现自己的月经开始变得不规律
2024-05-06 18:08:00