癌症患者经常做有氧运动有利于康复吗？建议参考下

癌症是一种不治之症，一旦患上癌症疾病之后，就等于已经被宣判了死刑。虽然说可以通过放疗、化疗进行治疗，但也只能起到延缓癌细胞扩散的作用，根本达不到预期治疗效果。不过研究发现如果平时多注意调理饮食，并积极参加运动或许可以帮助抗癌。

患癌后只能躺床上等治疗吗？

癌症疾病的危害性不言而喻，很多癌症患者心里都明白，一旦患上这种恶性疾病之后，治愈的希望十分渺茫。只能依赖服用抗癌药物或放、化疗延缓生命，换句话说就是说只能躺床上“等死”。但《JAMA》杂志发表了一项研究，癌症患者只要坚持运动，就可以起到抗癌作用，并有效延长生命长度。

加拿大研究团队经过多年研究发现，患癌之后如果能积极运动，死亡风险就要比不运动的癌症患者降低66%。反之不爱运动人癌症患者的死亡率，就要比经常运动的癌症患者高81%左右，而且每天久坐时间每增加一个小时，死亡率就会提升7%左右。所以患癌之后一定要多运动，千万不能躺在床上等治疗。

癌症患者经常做有氧运动有利于康复吗？

1、利于抗癌

研究发现癌症患者久坐，可能是死亡率不断攀升的关键因素，而患癌后经常做有氧运动，反而会对康复起到积极作用。原因就是有氧运动和癌症发病率有密切关联，也就是说平时经常久坐又不爱运动的人群，患癌的概率要明显高于经常运动的人群。

2、抑制肿瘤

癌症患者如果在患病之后，能够积极参加有氧运动，那么对于抑制肿瘤细胞生长具有十分重要的意义。研究发现经常运动的癌症患者，体内的肿瘤生长率明显减少，这说明运动有利于调节机体内环境，对于增强体质、改善人体微循环都有重要作用。

3、控制症状

游泳、慢跑、散步、打太极等，都属于比较常见的有氧运动。癌症患者在患病之后，千万不能躺在床上等治疗，而是应该积极走出房间，去户外多参加有氧运动，这样才能让身体素质不断提升，进而起到够控制肿瘤疾病症状的作用。

研究发现乳腺癌二期患者，在经过一段时间有氧运动之后，不仅有效缓解了放疗、化疗引发的不适感，而且恶心、反胃等症状也得到了明显缓解。并且患者的食欲也大幅度提升，这对于治疗癌症疾病来讲，都能起到不可小觑的作用。

4、增强免疫

癌症患者的身体免疫力非常差，如果不积极增强免疫力，那么就很容易导致癌细胞对身体熬成巨大危害。所以癌症患者除了应该积极治疗之外，还应该在医生建议下，积极参加有氧运动，这样才能提升机体抵抗力免疫力。

上面介绍了癌症患者参加运动的治疗意义，适合癌症患者的有氧运动有很多，比如散步、慢跑、打乒乓球、打太极等，都可以满足运动需求。经常参加运动的癌症患者，不仅可以让身体充满活力，而且还能增加神经内分泌的活跃性，对于抑制癌细胞生长和扩散具有十分重要的意义。