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春天饮食要忌嘴,少食辛辣油腻,推荐八道家常菜,口味清淡营养高
...油,油温升起后先下姜蒜末煸炒出香味,接着将腌制好的猪肉快速滑炒至变色,盛出备用。4.锅中留底油,放入西芹段和红椒丝翻炒,炒至西芹色泽鲜亮,口感脆嫩。5.待西芹快熟时,加入炒好的猪肉,撒上适量食盐,快速翻炒...……更多
叶酸是萝卜4倍,几毛一斤冬天快吃!和西红柿焖一锅,开胃特营养,回回秒光盘
...稠,再撒入一把蒜末和葱绿炒匀就可以出锅了。这里还是建议转入砂锅中继续加热,热气腾腾的很是有食欲,浅尝一口,微微的蒜香、酸香更是吊足你的胃口,最后的汤汁一定别放过,再来一碗米饭拌一拌更绝。再简单的菜肴也...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...、黑木耳。让我们一起探索这些美味食材的养生之道,为寒冬注入一份温暖。三白一、雪梨:雪梨是冬季非常受欢迎的水果之一,被誉为“生津止渴”的水果。其富含丰富的水分和维生素,有助于润肺止咳,缓解干燥的咽喉不适...……更多
推荐几种适合冬天吃的鱼,营养高,肉嫩刺少,老少都爱吃
冬季最该吃的鱼,不是草鱼和鲫鱼,而是这4种,营养高刺少还便宜冬天是吃鱼的季节,鱼儿为了过冬,会提前储存一些营养,所以冬季的鱼是最肥美的,肉质鲜嫩,营养丰富,味道也鲜美。冬季有哪些好吃的鱼呢?很多人会吃...……更多
今日冬至,建议大家:少吃豆腐白菜,多吃5样,补气暖身温暖过冬
...入少许淀粉水或者藕粉水,煮到浓稠状,就可以关火了。寒冬的冬天喝上一碗,好暖呀,快尝尝。以上五样记得常吃,补气暖身温暖过冬,赶紧动手制作吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。 ……更多
春季上火怎么办?建议多吃这6菜,清热润燥降火气,安稳过春天
春季是万物复苏的季节,也是人体容易出现上火症状的时候。上火不仅会影响身体健康,还会让人感到不适,影响生活质量。那么,春季上火怎么办呢?除了多喝水、避免熬夜等常见方法外,饮食也是调节身体上火的重要手段...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...食谱:羊肉大葱馅饺子食材:羊肉、大葱、姜末、食盐、生抽、花椒水、胡椒粉、食用油、饺子皮。 具体做法:1. 将羊肉洗净,绞成肉馅,加入适量的葱末、姜末、食盐、生抽、食用油、胡椒粉和花椒水搅拌均匀,制成馅料。2...……更多
这5道菜被家人夸爆了,好吃还营养,孩子能吃一大碗饭
...菜。食材:娃娃菜:适量;粉丝:适量;葱姜蒜:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量做法:1.将粉丝放入碗中,加入热水泡软备用。2.准备好娃娃菜,洗净后控干水分,切段备用。3.准备葱姜蒜,葱切...……更多
2月2号是小年,年味越来越浓,分享8道特色菜,给年夜添菜!
...精鸡粉,白糖调味,烧熟下尖椒红椒搭颜色。勾芡出锅。猪肉炖粉条准备食材:五花肉,粉条,娃娃菜,干辣椒,姜丝,蒜瓣,葱段。 做法步骤:1、粉条提前浸泡,泡软后捞起来沥干水分,加入老抽搅拌均匀上色。娃娃菜清洗干...……更多
这3道菜,新鲜还有营养,可以滋润身体,让大家平稳度过寒冬
...冬天时节,万物衰败。我们平常能看到的花花草草都因为寒冬的侵扰,变得萎缩低垂。而在外办公的朋友们,更是被寒风吹拂的面部通红,手脚僵硬。而且阿阳还发现,咱们很多朋友的手上、脸上都干裂出血了,模样看着挺不好...……更多
备战年夜饭:有钱没钱,把这8个吉祥菜安排上,新年讨个好彩头
...放入青椒和土豆翻炒一会儿。4、青椒炒至断生后,加入生抽、蚝油和食盐调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。胡萝卜娃娃菜炒鸡腿肉食材准备:胡萝卜、娃娃菜、鸡腿、蒜末、黑胡椒碎、葱花。 做法流程:1.鸡腿去骨...……更多
猪身上最好吃的肉排行,后腿肉倒数第一,五花肉排第二,建议了解
...第一,五花肉排第二,建议了解。中国人最喜欢吃的肉是猪肉,价格便宜,口感软嫩,味道鲜美,营养也十分丰富。猪肉有很多部位,每个部位的肉质不一样,那么,究竟哪个部位才是最好吃的呢?经过网友评比,后腿肉在美味...……更多
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
...,保证你喝一口就停不下来!做法超简单。食材:冬瓜、猪肉、葱姜、鸡蛋、淀粉、盐、生抽、料酒、白胡椒粉做法:1、冬瓜去皮,切成块状。猪肉剁成细腻的肉末,加入葱姜末、一个鸡蛋、适量淀粉、盐、生抽、料酒、白胡...……更多
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
立秋过后,很多朋友私信跟我说,终于熬过了苦夏,开始“贴秋膘”模式,大口大口吃肉了。但是注意啦,有专家指出:有1类人,这时千万不要急着去吃大鱼大肉,以免越补越毒!没错,那就是——湿气重的人。虽然立秋已过...……更多
孕期多吃怕长胖?建议孕妇吃这7种食物,长胎不长肉,营养吸收好
...供蛋白质和铁质,对孕期补血有益。食材:胡萝卜2根;猪肉/牛肉/鸡肉150克;葱姜蒜适量;植物油适量;料酒1汤匙;生抽1汤匙;盐适量;糖(可选)少许步骤:1.胡萝卜去皮,洗净后切成片或丝;猪肉/牛肉/鸡肉切成薄片备用。...……更多
大雪来临,建议多吃这4种食物,营养滋补,温暖过寒冬
...食物,能够帮助我们增强体质,改善血液循环,让身体在寒冬中更加温暖舒适。一、红枣桂圆粥所需材料:红枣:8-10颗;桂圆干:10-15颗;糯米:100克;冰糖(或白糖):适量;水:适量步骤:1. 准备食材:红枣洗净,去核;桂...……更多
这5种蔬菜农残高,都是常吃的,牢记4个去农残小妙招,早知早受益
...嫩的肉片,真的太香了食材:花菜用盐水洗净后切小块,猪肉切片,蒜切片,姜切片,干辣椒切圈做法:1、先烧水倒入生花菜焯水30秒后捞出备用2、肉片中加入蚝油,盐,淀粉,胡椒粉,料酒混合均匀腌制3分钟3、热锅加菜油,...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...滋润肺部,增强机体免疫力。推荐做法:山药炒肉材料:猪肉(五花肉或瘦肉均可):200克;山药:300克;青红椒各半个;葱姜蒜适量;料酒:适量;生抽:适量;盐、糖:适量;淀粉:适量;食用油:适量做法:1.准备食材:...……更多
砂锅金针菇牛肉煲是一道美味又有营养的菜肴,尤其适合秋季的进补
...肴的香味,并具有提高免疫力和预防感冒的功效。无论是寒冬还是秋日的清晨,享用一碗砂锅金针菇牛肉煲,暖胃又暖心,简直是最好的滋补食物之一。 个人见解与总结砂锅金针菇牛肉煲是一道美味又有营养的菜肴,尤其适合...……更多
“硼砂猪肉”已泛滥?买猪肉时,牢记4买3不买,肉贩子不敢糊弄
在食品安全日益受到关注的今天,\"硼砂猪肉\"这一隐忧虽未全面泛滥,却足以让每一个消费者心生警惕。硼砂,本为工业用途的化学物质,若非法添加至食品中,不仅影响人体健康,更触及法律红线。作为消费者,在购买猪肉...……更多
调饺子馅时,牢记“加1水,放1油”,肉馅鲜嫩多汁,调啥馅都香
...汁,调啥馅都香,下面一起来看看吧。【调肉馅】 准备猪肉、大葱、香葱、生姜、花椒、食盐、生抽、老抽、鸡蛋、食用油。1、选对猪肉想要饺子馅好吃,选对肉很重要,不建议用纯瘦肉,那样口感会很柴很干。应该选用肥瘦...……更多
4月暖春,建议大家:少吃牛肉和鸡肉,多吃8种莱,舒服健康过春
...翻炒均匀后,即可出锅。大葱炒肉丝食材:新鲜的大葱、猪肉、蒜末、姜片、葱花、生抽、食盐、食用油。第一步,将大葱洗净切成斜段,猪肉切成细丝,葱姜蒜切末备用。第二步,烧一锅水,加入少许食盐,将大葱段放入锅中...……更多
4种营养暖胃早餐,建议每天换着吃,营养丰富,又养胃
...化,还要注重营养。下面给大家推荐四种营养暖胃早餐,建议每天换着吃,营养丰富,又养胃!一、奶香红枣窝窝头1、玉米面500克,牛奶370克,50克红枣,150克白面,搅匀,再把牛奶加热烧开,倒在玉米面。和成一个不软不硬的...……更多
五款茄子西红柿经典炒法,让你的餐桌美味升级!
...1.材料准备:新鲜茄子2个,西红柿1个,葱姜适量,糖、生抽、盐、淀粉各少许。2.茄子切块,用盐腌制10分钟去水分,西红柿切块备用。3.锅热油,将茄子炸至微黄色捞出,控油备用。4.锅留底油,下葱姜爆香,加入西红柿翻炒出...……更多
夏天就馋这道菜,汤汁多才下饭!没食欲时炖一锅,咬一口满嘴爆汁
...点颜色和滋味都有一定的提升,值得常备一罐。家庭使用建议购买小罐的,大罐的用不完容易腐败变质。此菜的冻豆腐用的是老豆腐,听说嫩豆腐也可以用来制作,感兴趣的可以尝试一下,或许口味会有不同。 ……更多
不管猪肉做啥菜,,最忌放这3种调料
...惊艳,想到它吃1餐就非常满足了。比如大家都喜欢的吃猪肉,记得小时候,用肥猪肉炒任何菜,只需要加一点点食盐,做出来的菜都会超级香,只要有了猪肉,当天蒸的米饭必须翻一倍呢!而现在在用猪肉做各种食物,很多都...……更多
不适合吃茄子的三种人群
...瘦肉剁成肉末备用;葱姜蒜切末备用。2.热锅凉油,加入猪肉末,翻炒至变色,加入葱、姜、蒜煸炒出香味。加入挤干水分的茄子条,翻炒均匀。倒入生抽、老抽、翻炒均匀,倒入砂锅中,加点清水,大火煮开后,转小火炖10分...……更多
推荐天冷吃的4道热乎蒸菜:少油少盐,荤素搭配,适合冬至后进补
...,出锅后撒上葱花,即可食用。四、鹌鹑蛋蒸肉丸子准备猪肉、胡萝卜、鹌鹑蛋、香葱、生姜、生抽、老抽、蚝油、香油、鸡精、食盐。1、猪肉洗干净,剁成肉馅。胡萝卜切丁,葱切葱花,姜切姜末。肉馅加入葱姜末、胡萝卜...……更多
肉丸为什么一煮就散?教你3个小技巧,个个煮不散,肉嫩香味浓
...跟着试一试,具体该怎么做呢?【烹饪肉丸】备料包括:猪肉、生姜、香葱、鸡蛋、白胡椒粉、生抽、老抽、食盐、淀粉、清水。选购肉类非常重要,可以选择前腿肉、梅花肉或五花肉中的任意一种。如果选择五花肉,一定要挑...……更多
春天湿气重,建议多吃“3红2绿”,顺应节气身体好
春天,万物复苏,生机勃勃。然而,随着气温的逐渐回暖,湿气也随之加重。湿气过重不仅会影响我们的身体健康,在春天这个季节,需要特别关注饮食,多吃一些具有祛湿作用的食物。3红一、红豆——红豆糕1、红豆泡五小时...……更多
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从去年5月开始,王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重,严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
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2024年12月22日,BioV生命科技与再生医疗国际峰会在曼谷成功举办,汇聚全球顶尖科学家与医学专家,探讨细胞治疗、基因编辑
2025-01-18 15:17:00
打破科技孤岛:BioV正在改变科技普及进程
如今,得益于人工智能等技术的助力,尖端科技从实验室走向市场的步伐正在不断加快。而在今天,这个周期已经大幅缩短到5-10年
2025-01-18 15:18:00
滑雪前请先学这4个动作 预防运动损伤
本文转自:人民网又到了冰雪旅游的旺季,人们对冰雪运动的热情逐渐高涨。滑雪作为一项充满刺激的运动,可以促进心血管健康、改善睡眠质量
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运动汇丨冬季泡脚的正确打开方式 牢记“四要”“四不要”
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍俗话说热水泡脚胜过补药,中医认为足部与全身的脏腑经络都有密切的关系,冬季泡脚可以散寒
2025-01-18 16:11:00
上海儿童医学中心贵州医院举办沪黔联合多学科专家大型义诊活动
本文转自:人民网-贵州频道1月18日,上海儿童医学中心贵州医院举办沪黔联合多学科专家大型义诊活动。本次义诊涵盖儿童心脏中心
2025-01-18 16:14:00
红红火火过大年 | 钢城区产业研发中心年货大集火热开市
春节临近,年味渐浓。为积极响应国家关于促进消费、扩大内需的发展要求,进一步激发消费活力推动区域经济高质量发展,2025年1月21日至1月25日期间
2025-01-18 16:17:00
最是家乡年味浓 | 博山酥锅,舌尖上的家乡味
大众网记者 孙莹 通讯员 刘国峰 淄博报道春节将至,在淄博市博山区有一道家喻户晓的地方名菜——博山酥锅,它是春节期间人们餐桌上必不可少的美食
2025-01-18 17:10:00
宽仁党建丨重医附二院召开2024年党建、团建、统战及离退休工作座谈会
新年伊始,万象更新。在2025年新春佳节即将到来之际,重医附二院党委于1月14日在江南院区肝病楼10楼会议室召开了2024年党建
2025-01-18 12:34:00
瘦身汤注意事项-不能用保温瓶保温
11、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可,中途不可加冷水,在开始时加足。12、煲七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可
2025-01-18 13:03:00
代表委员话两会|代表杨尚真:发挥先导区优势 推动优质中医医疗技术下沉
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙1月18日电 (记者吴茜薇)“怀化是湖南省国家中医药综合改革示范区先导区,我们要把优质的中医医疗技术下沉到民间
2025-01-18 09:48:00
简橙在线教育平台:太极文化与现代科技融合,开创健康养生新纪元
近年来,中式养生在互联网上兴起,逐渐受到人们的追捧。各个年龄群体都开始关注传统食疗、动静结合等中医养生理念,一些具有中式养生特色的产品和服务也逐渐兴起
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鲁网1月18日讯(记者 马超群 通讯员 高林夏 陈金卓)近日,中国绿色食品发展中心公布了第三批入选全国农耕农品记忆索引名录的名单
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因年龄渐大,导致眼睛晶状体老化,从而患上老年性白内障,是白内障常见的一种类型。白内障“熟透了”或者到70岁之后才能做?怕开刀
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