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...青椒、泡椒、干辣椒、姜、腊肠（或腊肉）、生抽、醋，胡椒粉、盐、味精。做法：1、将鱼皮清洗干净，锅中加适量水，加入1勺盐，烧开后将鱼皮倒入焯水，卷曲后捞出控水备用。2、鱼皮切长条，青椒切滚刀块，腊肠煮熟后切...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...冲洗干净，剁成肉末，装进碗中。然后加入姜末、盐、白胡椒粉、生抽、蚝油搅拌均匀，腌制十分钟。接着取出山药，沥干水分，放在盘内，围成圆形，再放入肉馅，中间预留一点空间，打入鸡蛋。处理好后，将盘子放进锅内，...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...食材：冬笋、白萝卜、干花菇、蒜、干贝、火腿、葱、白胡椒粉做法：1、先把冬笋的皮和老根去掉，然后切成块。记得要焯一下水，这样可以去掉一些涩味。干花菇提前用水泡发，大概需要一两个小时，泡软后洗净。白萝卜削...……更多
2024-09-04 12:20:00长胖,营养滋补,滋补,蔬菜,营养,身体
...切段2、酱汁：半勺生抽，半勺蚝油，少许老抽，适量的胡椒粉调匀3、锅中少放油，下入五花肉，炒出油脂，然后把姜蒜末，干辣椒，花椒，豆瓣酱放进去，小火炒出香味4、再把酱汁倒进去炒香，然后放入豆干翻炒均匀，来上少...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...2片生姜、1勺料酒、1勺生抽、半勺蚝油，再撒上少许盐和胡椒粉，搅拌均匀腌制20分钟。将西兰花清洗干净后剁碎，然后打入2个鸡蛋，加入2大勺淀粉和1勺食用油，搅拌均匀备用。在热锅中多放一些油，把腌制好的大虾裹上西兰...……更多
2024-05-18 10:33:00吃法,年夜饭,神仙,五花,糯米,西兰
...好后收入碗中。腌制一下放入一勺盐，少许料酒，一勺黑胡椒粉，下手抓拌均匀，抓至发粘放一边腌制五分钟。时间到放入一大勺土豆淀粉，加入少许清水，下手继续抓拌均匀，抓匀后放入少许食用油锁住水分。
锅加入多一些...……更多
2024-06-16 09:47:00气色,面色,牛奶,活力,切成,肉片
...腌制5分钟，杀出多余水分。2. 猪肉丝用少许盐、酱油、胡椒粉腌制片刻。3. 热锅冷油，放入葱、姜、蒜炒香，加入腌制好的肉丝，快速翻炒至肉丝变色。将挤干水分的西葫芦加入锅中，大火翻炒2-3分钟，调入生抽、盐，翻炒均...……更多
2024-10-08 18:02:00中药,不用,营养,西葫芦,生抽,水分
...丝）；适量食用油；适量生抽；适量料酒；适量盐；适量胡椒粉；少许葱花（可选）步骤：1.鸡翅洗净沥干水分备用。口蘑切片备用。2.锅中烧热适量食用油，放入大蒜末和姜丝爆香。3.将鸡翅放入锅中煎至两面微黄。4.加入适量...……更多
2023-12-06 19:53:00米面,食用,身体,营养,帮助,口蘑
...姜20克、大葱1根、料酒20毫升、酱油30毫升、盐适量、白胡椒粉适量、水淀粉适量步骤：
1.将香菇浸泡在温水中，泡软后切成块备用。2.鸡腿肉洗净切块，用料酒、盐、白胡椒粉腌制片刻。3.生姜切片，大葱切段备用。4.热锅冷油...……更多
2024-04-20 10:45:00做法,妈妈,藕片,青椒,生抽,香菇
...鸡腿块加葱姜、一勺生抽，半勺老抽、蚝油，少许食盐、胡椒粉抓匀腌制十五分钟。3、锅内多倒些油，油热下入芋艿中小火炸至七成熟捞出备用。4、锅留底油，下入葱段炸葱油，小火慢炸，炸至葱段金黄即可捞出葱段，葱油盛...……更多
2024-09-14 19:07:00肾脏,压力,生抽,冬瓜,老抽,小米辣
...煲汤、凉拌，统统都可以。下面分享给大家8种黄豆芽的做法，一起看看吧。一、海带拌黄豆芽食材：海带、黄豆芽、生抽、食盐、味精、白芝麻、芝麻香油、葱油各适量做法：1、首先，将海带切成小段，再切成丝。将切好的海...……更多
2024-04-26 09:45:00活体,免疫,蔬菜,豆芽,黄豆芽,生抽
...萝卜汤】【原材料】鲫鱼、鸡蛋、萝卜、生姜、食盐、白胡椒粉、枸杞、葱花；（1）准备需要的原材料，处理好的鲫鱼、鸡蛋、萝卜和生姜，想要鲫鱼汤没有腥味，鲫鱼的处理很重要，一定要将鲫鱼肚子中的血水和表面的黏液...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...酸辣藕尖、配料（如大蒜、生姜、辣椒等）、酱油、盐、胡椒粉、蚝油、生抽做法步骤：1、将鸡胗切片，温水下锅煮至变色，立刻捞出备用，以保留鸡胗的嫩滑口感。2、准备好酸辣脆嫩的藕尖，斜切成段，以便更好地入味。3、...……更多
2024-04-23 17:35:00特色菜,做法,特色,推荐,生抽,牛肉
...鲜甜，好吃不胖！食材：蒲瓜、 鸡蛋 、虾米、 腐竹、 胡椒粉 、盐做法：1、锅中倒入适量油，烧热后打入两个鸡蛋，用小火慢慢煎至两面金黄，边缘微微焦脆。2、将煎好的鸡蛋推至锅边，留出空间，放入虾米，用余油炒香。3...……更多
2024-06-12 11:17:00一清,三明,错过,营养,切成,生抽
...洋葱、木耳、小米辣、生抽、老抽、白醋、料酒、盐、白胡椒粉。做法：1、猪腰子切开之后，将其中的脏东西、白膜去掉，然后在上面打花刀，随后切成小块，清洗干净，如果有时间的话，最好放在水里多泡一会儿，去掉其中...……更多
2024-09-05 09:38:00秋冬,精神,男人,生抽,切成,韭菜
...姜片适量、蒜末适量、生抽适量、蚝油适量、生粉适量、胡椒粉适量、花生油适量、盐适量做法：1、将排骨用清水冲洗干净，沥干水分后放入大碗中，加入适量的姜片、蒜末、生抽、蚝油、生粉、胡椒粉和花生油，用手抓拌均...……更多
2024-04-26 09:56:00山药,体质,免疫,萝卜,大自然,黄金
...谱二：口蘑炒鸡蛋食材准备：口蘑、鸡蛋、小葱、食盐、胡椒粉、土豆淀粉、生抽、蚝油、鸡精、食用油、香油、清水详细步骤：1、首先把口蘑去掉根部，改刀切成薄片。再准备一个空碗，往里打入几个鸡蛋，再加入食盐、胡...……更多
2024-08-25 06:11:00番茄,香蕉,精神,健康,口蘑,切成
...笋炒肉食材准备：猪肉、春笋、生抽、料酒、玉米淀粉、胡椒粉、盐、食用油、大蒜、蚝油、白糖
制作过程：1.猪肉切片，调入生抽、料酒、玉米淀粉、少许胡椒粉和盐。抓拌均匀淋入一勺食用油，拌匀后腌制10分钟左右。2.春...……更多
2024-04-19 12:59:00补钙,牛奶,蔬菜,推荐,菠菜,生抽
...再倒入牛肉翻炒均匀。最后加生抽、蚝油、盐、白糖、白胡椒粉快炒均匀，就可以出锅了。杏鲍菇吸收了牛肉的香气，变得更好吃了。
二、干锅花菜做法：花菜分成小朵，清洗两遍。偏肥的五花肉切成薄片。姜片、蒜片、干辣...……更多
2023-12-08 16:36:00大肉,家常菜,大鱼,家常,饮食,健康
...、菌菇、虾仁、豆腐、胡萝卜、咸蛋黄、生姜、大蒜、白胡椒粉、葱花做法：1、丝瓜去皮切滚刀块备用；四个香菇洗净切片；蟹味菇洗净备用；2、胡萝卜切片备用，一颗咸蛋黄备用，生姜切丝，大蒜切片备用。3、不粘汤锅少许...……更多
2024-04-26 09:51:00吃法,养生,豆腐,虾仁,西兰,咸肉
...
做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片，加入生抽、蚝油、胡椒粉、白糖、淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。2、芹菜摘掉叶子，清洗干净后切成小段。3、起锅烧油，油热后放入牛肉翻炒一会儿，炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
...材准备：羊肉500克、萝卜1根、葱姜、香菜、料酒、盐、胡椒粉、鸡精做法步骤：1.羊肉切成小块，冷水浸泡2小时，中间换水2-3次，去除血水。2.萝卜去皮切滚刀块，葱姜切片，香菜切末。3.锅中加入适量清水，放入羊肉块，加入...……更多
2024-10-09 10:20:00均衡,主动,营养,孩子,生抽,老抽
...药材料：山药250克、莴笋250克、胡萝卜50克、盐、鸡精、胡椒粉、白醋、色拉油。步骤：1、山药、莴笋、胡萝卜分别洗净，去皮，切长条，焯水。2、锅内入油烧热，放入原料，加其余调料调味翻炒即可。小贴士：山药焯水时加...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...西兰花炒牛肉食材：西兰花、牛肉、生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉做法：1、将牛肉切成均匀的小块，放入碗中。接着，加入适量的生抽、蚝油、淀粉和胡椒粉，搅拌均匀，腌制一段时间，让牛肉充分吸收调料的味道。2、将西兰花...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...：鸡腿：适量；盐：适量；葱姜蒜：适量；料酒：适量；胡椒粉：适量；生抽：适量；蚝油：适量；鸡精：适量；花椒：适量（可选）做法：1.准备食材：将鸡腿洗净，用刀在鸡腿上均匀划几刀，以利于入味。葱姜蒜切成末备用...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
...下去焯水30秒后捞出备用。虾去壳去头开背，放少许盐跟胡椒粉腌制，蒜末。
2、锅烧热放油把虾仁放进去炒至变色后加入蒜末和芦笋一起翻炒片刻，然后放少许薄生粉水沸腾一下接着放适量盐、白糖、蚝油调味翻炒至收汁即可...……更多
2024-03-21 12:27:00发育,蔬菜,好处,宝宝,生抽,荠菜
...：冬瓜、猪肉、葱姜、鸡蛋、淀粉、盐、生抽、料酒、白胡椒粉做法：1、冬瓜去皮，切成块状。猪肉剁成细腻的肉末，加入葱姜末、一个鸡蛋、适量淀粉、盐、生抽、料酒、白胡椒粉，然后朝一个方向搅拌，直到肉馅变得有弹...……更多
2024-10-21 18:52:00营养,黄金,建议,孩子,生抽,放进
...香肠食材：萝卜半个、香肠一根、生姜、小葱、食盐、白胡椒粉做法：1、萝卜清洗干净之后，去皮，对半切开，切成薄片，一根香肠切成片，少许姜丝和葱花，这两种配料就是炒萝卜片的灵魂了，缺一不可。2、锅烧热，加入适...……更多
2023-10-15 06:24:00道菜,基础,生抽,切成,香肠,萝卜
...射！一、豌豆尖滑肉汤：豌豆尖滑肉汤是一道清淡可口、营养丰富的汤品，以新鲜的豌豆尖和嫩肉为主要食材，搭配清汤熬制而成。豌豆尖富含蛋白质、维生素和矿物质，具有清热解毒、利水消肿的功效，是一道春季滋补养生的...……更多
2024-04-20 11:03:00免疫力,免疫,健康,生菜,平菇,香椿
...两大碗米饭！食材：豆腐一块、葱姜蒜、干辣椒、豆瓣酱做法：1、豆腐切小块后，水中加盐焯水两分钟捞出2、油温六七成热后，加葱姜蒜，剁碎的豆瓣酱一勺翻炒3、小火炒香后加一勺辣椒面，一勺花椒面，少许蚝油和白糖，再...……更多
2024-10-21 18:54:00碱性,脂肪,食物,生抽,生菜,蚝油
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