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...大火猛炒出来的手撕包菜，色泽油亮，吃起来脆嫩爽口，香辣开胃！只是几根小红辣椒，就能让人爱这道菜爱得死心塌地！当然，功劳也少不了那几片香香的五花肉。鲜美、脆嫩而且有着魅力千年不减的辣味，让人回味无穷。手...……更多
2024-04-14 17:06:00香辣,长胖,菜叶,关键,五花,生抽
...半只-葱姜蒜-香叶、八角、桂皮-小米辣、干辣椒青花椒-香辣酱做法：1、将水鸭切块，洗净沥干。姜切片，蒜拍碎，小米辣切丁。2.将鸡精、酱油、蚝油、芝麻油、料酒、白酒、白糖、陈醋、胡椒粉和纯净水混合搅拌均匀，制成...……更多
2023-11-23 12:12:00鸭肉,制作方法,家常,安稳,家人,方法
...油搅拌一下。2、一颗大白菜，清洗干净，把白菜帮和白菜叶分开，白菜叶用手撕成小块，白菜梗切成薄片，一块嫩豆腐切成小块，一块五花肉切成薄片，大蒜、生姜切成小片，一把小葱切成段，小米辣切成圈。3、把锅烧热，放...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
...、干辣椒爆香，淋入生抽、老抽、料酒翻炒均匀，倒入包菜叶大火翻炒一会儿。3、包菜叶变软后，放入适量蚝油、十三香、食盐调味，翻炒均匀即可出锅。三、干锅花菜花菜的形状特殊，同样不容易清洗，但也会有农残、灰尘...……更多
2023-10-28 21:35:00饭店,馆子,道菜,从不,员工,平菇
...肉营养丰富，口感也很独特，非常的不错。推荐做法：【香辣大虾】所需食材：虾肉、小米辣、蒜瓣、小葱所需调料：生抽、蚝油、盐、鸡精、相关做法：
1、先把买来的虾清洗干净，再去头去虾线处理一下。2、然后把小米辣...……更多
2024-01-10 07:42:00免疫力,免疫,食物,身体,病毒,鸡精
...以促进消化，不会给身体带来能量负担。所以吃土豆不会长胖，可以作为典型的“减肥”菜。老话说的好，“别拿土豆不当干粮”，在过去饥荒年代，土豆完全可以当做主食成为“救命粮”，但是在日常生活中，经常会听到食物...……更多
2023-10-24 17:10:00长胖,土豆,典型,减肥,土豆,土豆丝
...鹌鹑蛋中小火焖煮20分钟，最后大火收汁就可以出锅啦！香辣虎皮鹌鹑蛋食材：鹌鹑蛋➕小米辣➕青线椒➕蒜末➕葱花➕调味料做法：1、鹌鹑蛋冲洗一下，冷水下锅煮熟捞出过凉水更好去壳，小米辣和青线椒切碎2、锅中倒油，...……更多
2023-10-23 19:27:00五花,五花肉,鹌鹑,迷糊,鹌鹑,生抽
...反正一直在贴秋膘的路上，最近总是下饭店，大鱼大肉、香辣的饭菜吃着真开胃，朋友见了都说我胖了一大圈。听到胖字，瞬间打消了我吃美食的念头，但是一看到美食我就抵不住诱惑，想想还是大口吃肉吧，吃能治愈任何烦恼...……更多
2023-12-23 19:43:00五花,五花肉,入口,五花,五花肉,香叶
...皮，泡发好的肉皮清洗干净，切成片状，大白菜切成段，菜叶和菜帮分开，香肠切片。2、锅烧热，加入适量的食用油，油温5成热，下入白菜帮和肉皮，大火翻炒，翻炒到白菜帮稍微变软之后，加入清水，大火煮开，煮2分钟左右...……更多
2024-03-28 11:07:00维生素,食用,含量,食物,生抽,生菜
...多汁，搭配上蒜蓉的香气，让人无法抵挡食欲的诱惑。
香辣魔芋豆腐
香辣魔芋豆腐是一道口感丰富的下饭菜，魔芋豆腐的柔嫩口感和剁辣椒的辣味相得益彰。将魔芋豆腐焯水后，加入蒜末和剁辣椒一起炒香，再加入适量的生...……更多
2023-11-02 06:00:00色香味,神器,做法,青椒,口感,生抽
...出香味，加入蒜末爆香，倒入白菜帮炒一会儿，再放入白菜叶炒一会儿，炒软后倒入开水没过白菜，加入食盐、生抽、白糖调味，粉条铺在白菜上，盖上盖子炖50分钟，最后大火收汁，撒上葱花即可出锅。三、土豆推荐做法：【...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...的鲜嫩爽口，脆皮豆腐的酥香诱人，还有辣椒炒五花肉的香辣鲜美，这些家常味道勾勒出冬日温暖的味蕾画卷。青椒炒金针菇、蒜蓉平菇，带来了蔬菜的清新和菌类的鲜美。番茄炒鸡蛋和包菜炒粉条，呈现了色彩斑斓的素菜组合...……更多
2024-01-16 13:11:00味美,佳肴,温馨,家庭,五花,生抽
...下味精鸡粉，少许白糖，老抽，盐少许。翻炒出锅即可。香辣干锅材料：莲藕、五花肉、大虾、青椒、红椒、洋葱、大蒜、生姜、花椒、干辣椒、豆瓣酱、酱油、糖、盐、鸡精。（可根据个人口味放材料)第一步，将莲藕洗净去...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...入干辣椒段、蒜末、姜末炒香。（这一步可以让菜品更加香辣）加入生抽、老抽、盐、糖、鸡精调味，翻炒均匀。
加入适量的水，放入焯好的花菜，翻炒均匀，盖上锅盖焖煮几分钟。（让花菜充分吸收调味料的味道）水淀粉勾...……更多
2024-04-10 14:21:00花菜,玩法,花菜,五花,老抽,生抽
...家人。今天所推荐的辣椒口蘑炒肉片便是一道美味佳肴，香辣开胃，让家人津津有味，食指大动。这道菜烹饪起来也并不复杂，接下来将为大家详细解析这道美味菜肴的制作过程。迎接春天，美味上桌
在阳春三月，阳光明媚的...……更多
2024-03-17 06:03:00家人,剩饭,奢侈,生活,口蘑,五花
...炒出油脂后颜色变透明，放入姜蒜、红辣椒爆香，倒入包菜叶大火翻炒2分钟，变软后加入适量食盐、生抽调味，撒上葱段，翻炒均匀即可出锅。 ……更多
2023-11-17 15:08:00雌激素,食物,营养,女人,生抽,西蓝花
...放入锅中，撒上一点生抽提味，炒至莴笋断生即可出锅。香辣韭菜海蛏食材：新鲜海蛏；韭菜；大蒜；生姜；辣椒；香菜；葱段；料酒；生抽；盐；鸡精；花椒粉；食用油
做法步骤：1.准备海蛏：将新鲜的海蛏洗净备用。可以...……更多
2024-04-18 11:57:00高个,高个子,道菜,牛肉,营养,孩子
...的能量，这是好事。但如果天天吃肉，会导致营养过剩，长胖是必须的。所以在吃肉的同时，建议大家搭配一些新鲜蔬菜，可以开胃解腻，润肠通便，给肠子刮刮油，对身体好。秋天，牛肉羊肉要少吃，多吃这几样蔬菜，一健脾...……更多
2023-10-28 21:39:00羊肉,牛肉,免疫,生抽,小火,白糖
...是因为它那独特的味道，既有鳗鱼的鲜美，又有干烧肉的香辣，两者一碰撞，就像是美食界的完美恋人，让人一尝难忘。我第一次尝试鳗鱼干烧肉是在一个朋友的推荐下。那时候，我对这道菜还持有一丝怀疑，毕竟，将鳗鱼和干...……更多
2024-03-23 14:42:00烧肉,鳗鱼,肉质,香气,鳗鱼,五花
...得更好的口感。下面给大家分享2个好吃的萝卜做法。【香辣萝卜干】准备青萝卜、食盐、鸡精、生抽、白糖、花椒、辣椒面、食用油、葱、姜、香菜、洋葱。1、青萝卜洗干净，切成1厘米宽的粗条，放在簸箕里晒几天，晒干且有...……更多
2023-12-29 18:59:00白萝卜,萝卜,萝卜,白萝卜,生抽,五花
...许清水。3.炒1分钟后，将白菜茎放入，2分钟后再放入白菜叶，加入粉条和菜量一半的清水，保持小火慢慢炖煮。4.炖煮过程中加入准备好的盐、鸡精等调料，不断翻拌，使菜品均匀受热。大约需5-6分钟食材就会熟透，可以撒上一...……更多
2024-02-03 06:33:00下酒菜,年夜饭,做法,生抽,五花,肉馅
...调味。接下来，先倒入白菜帮翻炒，注意炒软后再放入白菜叶，这样白菜叶的口感会更好，炖出来的味道也更容易入味。切白菜帮的时候，可以将菜切成倾斜45度的角度，或者顺着白菜的纹理竖着切，这样能使白菜更容易入味。 ...……更多
2024-01-12 10:12:00寒天,大肉,浓汤,大鱼,白菜,粉条
...】准备食材：腐竹、五花肉、辣椒、葱姜、大蒜、料酒、香辣酱、蚝油、生抽制作步骤：1.腐竹两三根，用剪刀将其规整地剪成小段，放入盆中倒入冷水，浸泡一小时，将其捞出放入清水中挤干水分。2.一块猪五花肉改刀切成薄...……更多
2024-02-08 16:36:00一根,骨质疏松,补钙,骨质,手脚,腐竹
....加入老抽，翻炒均匀。8.加入黑胡椒粉，翻炒均匀即可。香辣鱿鱼须材料：鱿鱼须：适量；葱：适量；姜：适量；蒜：适量；辣椒：适量；料酒：适量；生抽：适量；醋：适量；糖：适量；盐：适量；淀粉：适量；食用油：适量...……更多
2024-04-19 06:21:00八道,家常菜,免疫力,家常,免疫,美味
...鸡肉在贴秋膘的时候，大家总是想吃点肉，但担心吃肉会长胖，而鸡肉属于高蛋白低脂肪的肉类，在补充营养的同时也不怕长胖，而且鸡肉还被誉为“降压肉”，即使是中老年人也可以吃到过瘾。推荐做法：葱油鸡所需食材：三...……更多
2023-10-15 06:04:00秋冬,红枣,红薯,清水,五花,中加
...些葱花增添色彩和香气，翻炒均匀后即可出锅享用。四、香辣炒鸡制作过程：
1.将鸡腿去骨并切成小块，加入适量的盐、1汤匙料酒、1汤匙生抽和1汤匙淀粉。用手搅拌均匀后，让鸡肉腌制30分钟以入味。同时，将青红椒切成块状...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...白】1.食材准备：白玉菇洗净用热水烫软，沥干备用；白菜叶切片，洗净备用；青辣椒切片，小米辣切段，大葱切葱花，蒜瓣切片。2.锅中烧油，油热后先放入葱花、蒜片、青辣椒、小米辣爆香，爆香后先把洗好的白菜片放入锅...……更多
2023-10-21 22:11:00上档次,道菜,精品,小米辣,切成,葱花
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4、撒点香菜和葱花，搅一搅，就能上桌开吃啦！【┄【香辣炒花甲】┄】【做菜材料】得有一斤花甲，再来个红辣椒，最后别忘了加点蒜末和姜片提味。酱汁做法超简单：1勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油、1小勺白糖、一点点盐、1...……更多
2024-04-18 11:34:00五道,做法,美食,猪肝,生抽,生菜
...绝对是辣椒控们的最爱！快来跟着我一起动手，一起感受香辣的美味吧！采买清单:250克猪肉（里脊肉或者瘦肉）、200克青椒、100克红辣椒、50克青辣椒、30克葱姜蒜、2勺生抽、1勺老抽、适量盐、糖、鸡精制作步骤:1.将猪肉切成...……更多
2024-04-19 13:50:00家常菜,家常,做法,尝试,建议,辣椒
...翻炒均匀。7.最后撒上青葱末、香菜末，翻炒均匀即可。香辣金钱肚（牛肚）【食材准备】金钱肚、小米辣、葱、姜、蒜、料酒、蚝油、生抽、香油1、把金钱肚洗净，去掉内部的油脂；小米辣切条、切圈都可以；葱切花、蒜切片...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
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本文转自：人民网-贵州频道人民网贵阳10月26日电 （黄小桃）10月26日上午9时许，上海市“银蛇奖”专家服务百姓健康贵阳行系列活动——多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院门诊医技楼1楼大厅举行
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“十人九腰痛，原因各不同”，如今许多年轻人常常加班熬夜，经常一坐就没站起来过，对腰部负荷非常大，年纪一上来，腰酸背痛的毛病便如约而至
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老得慢的女人，都是吃出来的，医美的尽头是养生啊！而最好的养生就是每天健康饮食，均衡营养，建议女人常吃这6类食物，越吃越年轻
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谁能想到，我们平时吃的那些美味水果，竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢？对于糖尿病患者来说，果糖摄入虽然是必要的
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俗话说“补冬不如补霜降”，随着霜降过后，气温也逐渐降低，昼夜温差变大，人们也开始换上厚衣服，以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
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中老年人的身体机能逐渐下降，气血不足成为许多健康问题的根源。为了解决这一问题，饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养
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糖尿病作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病，会对人体的许多系统带来严重损害，其中以眼部并发症尤为严重。生活中有很多糖尿病患者由于不注意控血
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-26 13:54:00
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