• 我的订阅
  • 健康

五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心

类别:健康 发布时间:2024-04-18 11:34:00 来源:康之道

夏天太热啦,大家都想吃点简单又美味的东西。特别是在胃口大开的时候,能马上享用的菜肴简直太棒啦!给大家分享五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心,解馋又满足。无论老少,都会爱上这些菜!

五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心

【┄【虾仁豆腐汤】┄】

五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心

〖食材小集合〗有虾、水嫩豆腐、鲜美西红柿,还有调味的料酒、盐和白糖,别忘了姜、葱和淀粉哦!

制作步骤

首先,我们得把买回来的新鲜虾子处理一下,把头剪掉,壳剥掉,虾线挑掉,然后得到虾仁。再把虾仁好好洗一洗,加点盐和一勺料酒,用手捏一捏,这样虾会更美味。弄好后,放一边腌一会儿,等着入味就行了。

把豆腐和西红柿都切成小块,姜和葱切成末,只要葱白末,葱叶切成葱花备用。

然后,我们开始炒制。先把锅烧热,加点底油,等油热了七成,就把西红柿倒进去,翻炒出汁。再把葱、姜末放到锅里炒香,这时候,往锅里加点料酒和水,就可以继续下一步了。

五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心

等锅里的水煮沸后,我们调个芡汁,就是将淀粉和水混合搅拌。接着,把准备好的豆腐放进锅里,再把调好的芡汁倒进去,这样汤就会变得更浓郁。煮大约2分钟后,加入之前腌制好的虾仁,再加盐和一点点白糖调味,最后撒点葱花。简单几步,美味的虾仁豆腐汤就做好了!

五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心

【┄【皮蛋豆腐】┄】

五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心

【食材速览】皮蛋一枚,嫩豆腐一块,生抽、醋各一勺,少许糖、香油和盐,葱花香菜适量,简单搭配,美味即现!

**制作流程**

咱们先把皮蛋去皮切成块儿,再把豆腐也切块儿,然后把它们放在一起。这样做不仅看起来更漂亮,还能让味道更容易渗进去,让整体更美味。

豆腐上放着皮蛋;

五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心

先把所有调料都放到碗里,搅和搅和,然后往皮蛋豆腐上一浇,就齐活了。

4、撒点香菜和葱花,搅一搅,就能上桌开吃啦!

五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心

【┄【香辣炒花甲】┄】

五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心

【做菜材料】得有一斤花甲,再来个红辣椒,最后别忘了加点蒜末和姜片提味。

酱汁做法超简单:1勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油、1小勺白糖、一点点盐、1勺淀粉,再加5勺清水,一起拌匀,放着等会儿用就好了。

**制作流程**

1、先把花甲洗白白,放一边备用。再把蒜和姜剁成沫,也放一边备着。

先把花甲放冷水里煮,水开后继续煮2分钟,然后捞出来控干水分放着备用。

五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心

先把锅烧热,加点油,把蒜末和姜片放进去爆香。然后,把花甲倒进去翻炒几下,再把调好的酱汁倒进去,让花甲都裹上酱汁。接着,放点小米辣进去再炒几下,就可以出锅啦!装盘后,就能开吃啦!

五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心

【┄【爆炒猪肝】┄】

五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心

【材料准备】猪肝300克,青红椒、干辣椒和蒜各适量,淀粉1大勺,味极鲜酱油2勺,老抽半勺,盐半勺,糖少许。

制作步骤

猪肝切片后,多洗几遍,把血水和腥味洗掉,然后挤干水分。这样腌的时候就更容易入味了。

2、把猪肝放进大碗,加点淀粉、味极鲜和盐,一起搅匀,让猪肝裹满淀粉。然后再倒点食用油,继续拌匀就好了。

五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心

先把炒锅烧热,加点油进去,等油温热了就把猪肝放进去,快速翻炒,让猪肝变色。炒到差不多8成熟的时候,就把猪肝盛出来放盘子里备用。

锅里留一点油,放入青红椒翻炒一下,直到它们开始变软。然后加入猪肝和干辣椒,再放上所有的调料,一起翻炒均匀,让味道充分渗透进去。最后,把炒好的菜盛到盘子里就可以上桌啦!

五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心

【┄【清炒生菜】┄】

五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心

【材料一览】要准备生菜、干辣椒、蒜末、盐、生抽和葵花油。

制作步骤详解

生菜对半撕开;2、用勺子挖出西瓜中间的部分;用勺子把西瓜籽和中间的软肉挖掉;3、将生菜叶铺在盘子上,然后放上挖好的西瓜;把撕好的生菜叶放在盘子里,再把处理好的西瓜放上去;4、最后再撒上一些黑胡椒和盐,就可以享用了。最后撒点黑胡椒和盐,就可以开吃了。

锅里先倒点葵花油,烧热到5成左右,然后放蒜末和干辣椒进去,最后把生菜也加进去炒炒。

五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心

生菜炒到稍微变软后,加点盐和生抽调味,再炒一两分钟就可以出锅啦!

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-04-18 14:45:05

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

分享五道减脂家常菜,做法简单,鲜香太下饭了
...合适,既美味又有营养价值。 结语:以上就是我分享的五道减脂家常菜,每一道都有着独特的美味和营养组合。酥皮五花肉的外酥里嫩,让人回味无穷;椒盐鸡块的香脆的口感让人欲罢不能;豆
2023-09-02 17:45:00
三伏天少吃大鱼大肉,多吃五道素菜,清淡少油营养丰富,清爽度夏
...毒降温。接下来,为大家介绍三伏天少吃大鱼大肉,多吃五道素菜,清淡少油营养丰富,清爽度夏,快来看看吧。一、清炒黄瓜准备食材:黄瓜、大蒜做法步骤:1、首先将黄瓜彻底清洗,切除两端
2024-07-31 06:05:00
泡椒猪肝做法绝了,辣香四溢,嫩滑入味,让人一口接一口停不下来
...光。今天,我想分享给大家这道让我念念不忘的泡椒猪肝做法,希望你们也能感受到这份来自家的味道。泡椒猪肝的用料猪肝:250克泡椒:4个泡姜:50克蒜头:20克青椒:1个生抽:20
2024-04-02 06:46:00
分享6道美食的做法,都是小吃类的做法,获得了一致好评
...碗汁中,搅拌开来,再加入面条,翻拌均匀就可以了。第五道:蚝油生菜材料:生菜两颗,大蒜,蚝油,生抽,胡椒粉,玉米淀粉,清水。 步骤:1.准备生菜,切掉根部,放入清水加盐浸泡2
2023-12-06 20:08:00
“清明吃八样,四季皆安康”,4月4日清明,具体要注意啥?多了
...炒猪肝食材:猪肝,菠菜、料酒,淀粉,糖,盐,生抽。做法:1、猪肝切片用料酒、淀粉、盐、生抽和胡椒上浆。菠菜洗净捞起待用。2、炒锅烧热,放油放入猪肝用筷子轻轻划散捞出。3、锅烧
2024-04-19 12:34:00
干锅美食做法指南:五道干锅美食做法,你最喜欢哪一个?
一、干锅黑椒大虾所需材料:1.大虾-250克2.黑胡椒-适量3.蒜蓉-适量4.盐-适量5.食用油-适量具体做法:1.将大虾清洗干净,剪去虾须和虾枪,去掉虾尖以及虾线,清洗腹部待用
2023-11-17 11:59:00
秋天要补气血,建议女人常吃5种食物,滋补身体,脸色红润显年轻
...可以盛出食用了。补气血的好汤,建议每周吃两次。以上五道美食记得吃,滋补身体,还让气色好显年轻,快行动起来吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。
2023-09-15 15:16:00
妈妈的待客必备菜,好吃又下饭,做法简单不费事
...备菜,好吃又下饭,做法简单不费事!今天我要分享的是五道地道家常菜,让你的家宴变得更加丰盛美味!让我们一起来学习如何做出地三鲜、香菇炖鸡、干锅藕片、青椒肉丝和麻辣香锅吧!地三鲜
2024-04-20 10:45:00
五道美味羊头肉做法大公开:舌尖上的美食之旅
羊头肉,这道在很多地方被视为冬季必备的美食,以其独特的风味和丰富的营养深受人们喜爱。今天,我们就来学习以下五种美味的羊头肉烹饪方法,让你在家也能轻松享受这份来自草原的美食。一、红
2024-08-01 06:20:00
更多关于健康的资讯:
测血糖不用扎针的仪器准吗?三诺动态血糖仪改变他的生活
测血糖不用扎针的仪器准吗?这是王先生最近在家族群里被问得最多的问题。作为一名长期熬夜赶项目的程序员,去年体检发现空腹血糖 6
2025-04-03 11:18:00
给扁桃体“瘦身” 不妨试试烙治法
林炜 浙江省立同德医院耳鼻咽喉科副主任、主任中医师10岁男孩多多,经常感冒,每次感冒后扁桃体就会发炎,要去医院输液。因此
2025-04-03 11:23:00
韩咏梅 浙江大学医学院附属邵逸夫医院风湿免疫科主任医师29岁的叶女士最近因为头晕去当地医院就诊。测量血压时,发现血压居然只有75/45mmHg
2025-04-03 11:24:00
湿疹反复发作?北京正中堂中医医院杜仲平主任教您四季防治秘诀
每年春夏交替,湿疹患者便成倍增长。北京正中堂中医医院杜仲平主任指出,湿疹的发作与季节、体质密不可分,需“因时、因地、因人”精准调理
2025-04-03 11:24:00
好孕食谱,四款促排卵的食物~
我们都知道女性朋友们在怀孕的时候,饮食方面是有诸多的限制,有很多的食物是不能吃的,有很多的食物是一定要多吃的,这可不是根据孕妇的口味定的
2025-04-03 12:03:00
东城中医医院特聘专家汤彩云谈女性如何养好气血,做红润美人
汤彩云主任,北京大学 临床医学专业学士学位,北京公立三甲医院副主任医师北京中医药大学第三附属医院妇科专家,从事妇科工作40年
2025-04-03 11:55:00
北京正中堂中医医院周亚男主任:不吃苦药不扎针,治疗小儿春季过敏还有这一招!
现在的时节春暖花开,正是儿童过敏高发季。中医认为,小儿过敏与体质失衡、外邪侵袭密切相关,通过辨证贴敷疗法,不仅能缓解症状
2025-04-03 10:54:00
北京正中堂中医医院周亚男主任:孩子春咳总不好?中医教你“赶走病邪”
北京正中堂中医医院特聘专家周亚男主任指出:“春咳不仅是过敏原刺激,更是孩子稚嫩脏腑与自然节律失衡的‘对话’。”春咳为何偏爱孩子
2025-04-03 10:54:00
清明踏青季,康师傅mini桶:小身材大能量,春游必备好搭档!
清明小长假,正是解锁春日浪漫的好时机!无论是登山赏花、郊野露营,还是自驾寻春,康师傅mini桶方便面都能化身旅途中的“能量补给站”——小巧便携不占地
2025-04-03 08:32:00
程序员按摩后确诊脑梗死 不当按摩风险高
近年来,因按摩不当导致突发疾病的案例时有发生。长沙26岁的程序员张盛康就因颈部按摩不当诱发了脑梗,导致半边身体麻木无力
2025-04-03 09:23:00
夏荔芪治疗慢性前列腺炎又有新依据,论文在《美国男性健康杂志》发表
近日,一篇题为《夏荔芪胶囊通过调控NLRP3/Caspase-1通路抑制前列腺上皮细胞焦亡治疗慢性前列腺炎的作用机制研究》的研究论文在国际期刊《美国男性健康杂志》(American Journal of Mens Health)发表
2025-04-03 09:33:00
卵巢储备功能减退病因?卵巢储备功能减退怎么办
门诊上经常有患者说自己卵巢早衰来咨询,事实上,大多数患者都不是真正的卵巢早衰,而是卵巢储备功能减退,今天就把卵巢储备功能减退
2025-04-03 10:20:00
输卵管炎有什么症状?为什么会变成输卵管炎症呢?
输卵管作为女性身体中非常重要的器官,发挥着生育的重要作用,卵子和精子的结合必须要完全依赖于输卵管的帮助,才能完成受精,形成受精卵
2025-04-03 10:22:00
姐妹俩先后确诊同一种癌!医生:让你们老公赶紧把这个爱好戒掉
50多岁的温女士家住绍兴,一年前,她心情忐忑地来到浙江省人民医院胸外科王海涛主任医师的专家门诊。原来,来王主任这儿的前一周
2025-04-03 10:23:00
【中科御方】拔罐后马上洗澡,会伤身吗?
很多人在忙碌的生活中喜欢去拔罐放松一下,拔罐后身上留下的那一个个圆圆的印子,仿佛是健康“打卡”的标志。可不少人拔罐后就想马上洗个澡
2025-04-03 10:35:00