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...片、葱及四个浸泡过的水母加入煲内。5.水煮去泡泡：置平底锅于炉上，以猛火烧开，待水沸腾时，将气泡除去，改为低火焖煮即可。6)文火熬制：以文火焖1.5至2个钟头，直至鸽子的肉质软化，然后将四大食材烹制而成。7)调料...……更多
2024-08-18 06:37:00香菇,鸡腿,切成,食盐,生姜,平底锅
...！再下瓜及香菇，用油煎至微金黄色。4:将5-6杯的水倒入平底锅，大火煮沸后，改用中、小火焖5-7分钟。再把肉片一片片的放进去，别让它们粘在一起。待汤汁又滚开后，盖上盖子，把火关掉，继续焖煮2-3分钟。5、洒上少许盐、...……更多
2024-08-28 06:06:00易上,食物,推荐,老抽,酱油,料酒
...2.将南瓜切片，洗净后，对半切成片，待用。
3.把油倒在平底锅里烧热，把腌好的牛肉放进去，翻炒几分钟，直到变成金黄色，放到一边。4、重新起锅，等油烧开后，把大蒜、小米辣放进去，然后下油爆瓜，然后倒入水，再炒...……更多
2024-08-29 06:34:00食物,就是,西兰,切成,平底锅,酱油
...！再加入南瓜及蘑菇，用油煎成金黄。4:将5~6碗清水倒入平底锅，开旺火烧开，改成中慢火焖5-7分钟即可。接着将肉块一块一块地放进去，保证不粘连。当汤汁又滚开时，把盖子关上，然后把它关掉，继续焖煮2-3分钟。5、最后洒...……更多
2024-08-28 06:03:00易上,食物,推荐,老抽,大蒜,食盐
...生姜、大蒜炒至香味即可。5.煎牛柳：把腌好的牛柳放在平底锅里，迅速翻炒，直到颜色转黄，取出，待用。6)煸芽菜：烧热热油，把洗好的芽菜倒入镬内，迅速拌匀，直到嫩苗嫩滑，再用盐拌匀即可。7.下牛柳：把炸熟的牛柳倒...……更多
2024-08-17 13:28:00家常菜,家常,牛柳,大蒜,切成,酱油
...翻炒直到有姜和葱的香味飘出。炸鸡脚把腌好的鸡脚放在平底锅里，以中火炸到两面金黄，外皮松脆。在煎煮的时候，要经常翻炒，以保证鸡肉被烤熟。
5.调料及焖烧：放入酱油及大料，拌匀鸡肉的颜色。再往鸡腿里加一些清...……更多
2024-08-18 06:36:00美食,鸡腿,冬瓜,胡椒,胡椒粉,鸡肉
...可以做炒着吃，炖着吃，做鸡腿肉焖饭都可以的。今天用香菇炖着吃，香菇肉质肥美，鸡肉嫩滑不柴呢，连汤汁都能泡米饭，一道菜搞定。香菇炖鸡腿肉做法简单，步骤详细，让我们一起看一下具体的制作步骤吧。【香菇炖鸡腿...……更多
2023-12-07 06:24:00鸡腿,香菇,肉质,米饭,不够,鸡腿
...，抹匀，腌制片刻。3.生姜切成片，蒜切成薄片备用。4.平底锅中倒入适量食用油，加热至五成热，放入生姜片和蒜片，煸炒出香味后取出备用。5.将腌制好的鲈鱼放入平底锅中，鱼皮朝下，用中小火煎至金黄酥脆。6.翻面继续煎...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
...钟，出锅后撒上葱花、蒜末，浇上一勺热油即可。
四、香菇推荐做法：【香菇酿肉】准备猪肉馅、香菇、香葱、生姜、蒜瓣、生抽、蚝油、料酒、淀粉、香菜、食用油。1、猪肉去皮洗干净，剁成肉馅。香葱、生姜洗干净切末，...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...适量水，放入萝卜丝，大火煮沸后转小火炖煮10分钟。2.平底锅中加少许食用油，打入4个鸡蛋，煎成荷包蛋备用，然后把荷包蛋放入萝卜汤锅中，继续炖煮5分钟。加入适量盐和胡椒粉调味，撒上葱花即可。俗话说：“寒露先忌姜...……更多
2023-10-15 06:22:00滋补,家人,健康,胡椒粉,中加,胡椒
...翻炒，直到香味溢出。5.煎地瓜：把焯水后的山药片倒入平底锅，拌匀。放入红萝卜丝及红辣椒丝（任选），不停地搅拌。6.调料：放入盐，鸡精，或白胡椒，搅拌均匀，再搅拌2-3分钟，让调味料完全溶于菜中。7.分食：把油炸过...……更多
2024-08-28 06:13:00素菜,家常,美味,营养,老抽,胡椒
...详解：1、鲈鱼去鳞去骨，切成块，葱姜蒜切末备用。2、平底锅加热，放入食用油，爆香葱姜蒜，加入鲈鱼块煎至两面金黄。3、调入盐、生抽、料酒，翻炒均匀，出锅即可。芦笋炒鸡蛋食材准备：鸡蛋、芦笋、黑胡椒碎、蒜末。...……更多
2024-04-18 11:39:00流口,家常菜,家常,香气,大人,孩子
...皮、去核、切成薄片，待用。2.将适量的鸡汤或清水倒入平底锅。水滚后，放入红萝卜及玉米粒，再煲五分钟，直至红萝卜及玉米粒都软化。3.放入冬瓜片，再翻炒大约5分钟，直到全部材料都煮好。4.撒上少许盐、黑胡椒，最后...……更多
2024-08-18 06:50:00道菜,切成,酱油,胡萝卜,大蒜,黑胡椒
...中，撒上少许葱花即可。苦瓜酿肉食材准备：前腿瘦肉、香菇、葱花。做法流程：1.前腿瘦肉清洗干净，然后剁成肉末放入大碗中，接着把香菇泡软，再剁成香菇碎和葱花一起放入大碗中。2.往大碗中加入适量淀粉、生抽、蚝油...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...2.将芦笋切成适当长度，一般可以切成3-4厘米的段。3.在平底锅中加热橄榄油或食用油，中火加热至微热。4.将准备好的芦笋放入锅中，小心摆放，让芦笋均匀接触到锅底。5.煎煮芦笋，直至底部变得金黄和略微焦香，这通常需要...……更多
2024-05-15 11:05:00叶酸,中老年,天然,身体,建议,叶酸
...加鲜美。3.炸鱼：取一只热煎锅，把油烧热，把鱼肉下到平底锅里，用中火煸炒，直到两面都是金黄色。把鱼翻过来要注意，以免把鱼皮撕破。取出鱼肉，放到一旁。4.爆料：在平底锅内留下少量的油爆香，放入生姜，大蒜，大...……更多
2024-08-17 13:33:00道菜,效果,酱油,香菇,黑胡椒,大葱
...用。2、豆腐片裹上薄薄一层淀粉，然后沾上鸡蛋液。3、平底锅烧热，倒入适量的食用油，将裹好鸡蛋液的豆腐片放入锅中，两面煎至金黄酥脆即可。莴笋胡萝卜排骨汤食材准备：排骨、莴笋、胡萝卜、甜玉米、姜片、葱段、葱...……更多
2024-04-18 11:37:00食物,老人,建议,健康,切成,生抽
...4.炒制过程中，可根据口味加入适量蚝油、生抽等调味。香菇肉末炒蚕豆食材:香菇，肉末，蚕豆，小米辣，蒜末，青线椒，葱花，姜片。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块，剁成肉末。香菇清洗干净切成片。2、蚕豆剥掉外壳，...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
...翻炒均匀后加入炒好的鸡胸肉，再翻炒半分钟即可出锅。香菇焖鸡食材准备：鸡腿、香菇、蒜末、葱花、姜丝、熟芝麻、黑胡椒粉。做法流程：1.鸡腿去骨和鸡皮清洗干净，然后切成小块放入大碗中，接着加入姜丝、料酒、淀粉...……更多
2024-04-19 06:17:00骨骼,孩子,生抽,切成,蒜末,腊肉
...孩子都喜欢。一、黄焖鸡准备鸡腿肉、红辣椒、青辣椒、香菇、生抽、老抽、料酒、八角、花椒、干辣椒、葱姜蒜、冰糖、胡椒粉、食用油。1、鸡腿洗干净，剁成大块。红辣椒、青辣椒去蒂，洗干净后切块。香菇洗干净切块，...……更多
2023-10-29 06:05:00营养滋补,家常菜,滋补,老少,寒意,家常
...香醋，生抽，香油，白糖，食盐，搅拌均匀后备用。
在平底锅内淋入适量植物油，然后淋入鸡蛋液，轻轻晃动，使鸡蛋液铺满锅面，形成鸡蛋饼，另外一面再煎30秒后盛头备用。烧一些开水，加入食盐增底味，再淋入适量植物...……更多
2023-10-24 17:38:00安稳,切成,蒜蓉,金针菇,金针,香菇
...，即可食用。南瓜菌菇蒸鸡腿肉食材准备：南瓜、鸡腿、香菇、白玉菇、葱段、姜片、白芝麻、葱花。做法流程：1.鸡腿清洗干净，然后去除鸡骨头，把鸡腿肉切丁，再加入葱段、姜片和适量的生抽、蚝油、淀粉和、花生油，一...……更多
2024-04-19 12:33:00合集,家人,营养,生抽,切成,春笋
...后翻炒一下，这样味道就更好了。3)把腌好的猪肉片放在平底锅里，中火煎至颜色变黄，熟了。4)加酸菜：放入切好的酸菜，拌匀，让酸菜与肉融为一体。炒出酸菜的香气。5)小火煮：加入适量的水，没过所有材料。开大火烧开，...……更多
2024-08-28 06:11:00营养,黄金,小火,切成,胡椒粉,胡椒
...适量，柠檬：半个，欧芹：适量，【做法】1.融化黄油：平底锅中放入黄油，小火加热至完全融化，注意不要烧焦。2.炒制蒜蓉：加入剁好的蒜蓉，用小火慢炒至蒜蓉微黄，香气四溢。3.烹调鲜虾：将洗净的鲜虾倒入锅中，与蒜蓉...……更多
2024-04-18 11:47:00道菜,西红,西蓝花,蒜蓉,西蓝,切成
...一层薄薄的面粉，确保每一块都裹得均匀。3.热锅凉油：平底锅中加入橄榄油，油温烧至中小火时，放入蒜末爆香。4.香煎鳕鱼：将裹好面粉的鳕鱼块放入平底锅，小心煎至一面金黄。5.翻面煎熟：翻面，继续煎至另一面金黄，确...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...鸡肉肉质细嫩，味道鲜美，富含蛋白质和多种微量元素。香菇蒸鸡将鸡肉与香菇完美结合，香菇的香气与鸡肉的鲜美相互融合，味道醇厚。1、先把鸡处理干净，放入几片生姜，一把葱结，半勺食盐。然后再给鸡做个全身按摩去...……更多
2024-07-30 10:38:00天将,热量,孩子,切成,鲈鱼,南瓜
...打散备用。3.将葱切成葱花，生姜切成末备用。4.取一个平底锅，加热适量食用油，将虾米放入锅中炒香。5.待虾米变香后，加入葱花和姜末，继续炒出香味。6.将打散的鸡蛋液倒入锅中，用筷子迅速搅拌，炒至鸡蛋凝固成块状。7...……更多
2024-04-19 12:25:00道菜,时期,成本,关键,孩子,生抽
...加蚝油、料酒、酱油、生抽、白醋和蜂蜜，搅拌均匀;4、平底锅可以不用放油，把鸡皮朝下放置，小火煎至金黄，将里面的油脂煎出来，然后再翻面继续煎另外一面;5、两面都煎好之后，放入大蒜煸出香味，倒入调好的照烧汁;6、...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
...生抽、料酒和适量的白糖，抓匀腌制片刻。3.炒香调料：平底锅中倒入适量的食用油，大火加热后放入姜丝和蒜末爆香。4.煸炒五花肉：将腌制好的五花肉片倒入锅中，煸炒至变色。5.加入韭菜：将切好的韭菜段倒入锅中，继续翻...……更多
2024-04-19 06:21:00八道,家常菜,免疫力,家常,免疫,美味
...颜色转深及熟。炸熟后取出，待用。4)清炒椰菜：取一只平底锅，倒点适量的油将焯好的蓝花椰菜拌匀。食用时可添加适量的食盐及白椒。5.爆炒：把先前炸熟的虾仁倒入平底锅，加入西蓝花拌匀即可。放一大勺酱油，搅拌均匀...……更多
2024-08-29 06:32:00家常菜,食欲,家常,清爽,平底锅,生姜
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