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...4片（切成）、2大勺白酒、1大匙酱油1/2大匙、食盐适量、胡椒粉适量、食用油适量、水适量；干辣椒（任选，可以切成小块）这一步……1.预备鸡腿肉：将鸡腿肉冲洗干净，然后用面巾纸将其吸出。用刀子把鸡肉切成小块，这样...……更多
2024-08-18 06:36:00美食,鸡腿,冬瓜,胡椒,胡椒粉,鸡肉
...切碎）、料酒2大勺、生抽1大勺、老抽1/2大勺、盐适量、胡椒粉适量、食用油适量、水适量、干辣椒（可选，切段）步骤：1)准备鸡腿：将鸡腿清洗干净，然后用面巾纸吸干水分。用刀子在鸡腿肉上划几道口子增加味道。2.腌鸡腿...……更多
2024-08-29 06:41:00美食,鸡腿,冬瓜,明虾,胡椒,胡椒粉
....加入山药和玉米炖煮15分钟，最后加入适量食盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀。
6.将炖好的羊肉、山药、玉米装盘，撒上枸杞、香菜和蒜黄段即可享用。
这道清汤羊肉煲不仅味道鲜美，羊肉的温补作用可以帮助人体御寒，山药和玉...……更多
2023-12-07 16:26:00清汤,醇厚,口感,羊肉,一道,效果
...续煮沸。4.调味煮熟：根据个人口味加入适量的盐和少许胡椒粉调味，继续煮至冬瓜和玉米熟透软烂。5.装盘与提醒：将煮好的汤装入碗中，可根据个人喜好撒上一些香菜或葱花作为装饰，增添美观和口感。建议温热食用，享受...……更多
2024-07-25 11:45:00食物,营养,精神,鸡腿,冬瓜,茄子
...、干荷叶1张、香菇几朵、葱姜适量、生抽、老抽、盐、胡椒粉少许。步骤：
01.糯米提前浸泡4小时，鸡肉切丁，香菇泡发后切丁，葱姜切末备用。02.鸡肉丁加入生抽、老抽、盐、胡椒粉和葱姜末拌匀腌制15分钟。03.泡好的糯米沥...……更多
2024-07-24 09:37:00传统,生抽,糯米,冬瓜,绿豆,黄瓜
...匙；生抽：2大匙；盐：适量；糖：1小匙；鸡精：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：1.大虾仁去皮去肠泥，洗净备用。芹菜洗净切段，姜蒜切末备用。2.锅中加入适量食用油，烧至七成热，放入虾仁迅速翻炒至变色。3.加...……更多
2024-04-21 06:01:00高发期,止咳,解毒,流感,生抽,白萝卜
...1汤匙，姜末1汤匙，酱油2汤匙，料酒1汤匙，盐适量，白胡椒粉适量，淀粉1茶匙，植物油适量，葱花（可选）和芝麻（可选）用作装饰。1. 处理鸡肉：鸡胸肉切成薄片或小块，放入碗中，加入1汤匙酱油、料酒、淀粉，搅拌均匀后...……更多
2024-09-09 09:42:00腿脚,中老年人,美食,佛手瓜,西兰,虾仁
...、猪肉糜、洋葱g）、胡萝卜、虾仁、淀粉、生抽、盐、胡椒粉、蒸鱼豉油、白糖做法：1、卷心菜叶放入沸水中汆烫变软，捞出放入冷水中备用2、洋葱切碎，用食用油翻炒后散去热气；胡萝卜切碎粒、虾仁切丁，红彩椒切丝泡...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
...、干荷叶1张、香菇几朵、葱姜适量、生抽、老抽、盐、胡椒粉少许。步骤：01.糯米提前浸泡4小时，鸡肉切丁，香菇泡发后切丁，葱姜切末备用。02.鸡肉丁加入生抽、老抽、盐、胡椒粉和葱姜末拌匀腌制。03.泡好的糯米沥干水分...……更多
2024-07-24 09:39:00寓意,做法,传统,生抽,薏米,老抽
...量大蒜适量青葱适量生抽（酱油）适量料酒适量盐适量白胡椒粉适量香油几滴食用油适量做法步骤：1.处理鸡腿：将鸡腿清洗干净，用厨房剪刀或刀将鸡腿去骨（可以请卖肉的师傅帮忙去骨），然后在鸡肉表面划几刀，以便更好...……更多
2024-09-05 22:57:00鸡腿,辣味,湖南,菜肴,做法,特色
...肉准备鸡大腿、冬瓜、蒜苗、食盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、生姜、蒜瓣、大葱、淀粉、食用油。1、鸡大腿洗干净，洗掉骨头，鸡腿肉带皮切成厚片，这样吃起来更香，觉得腻的话可以去皮。鸡腿肉加入料酒、生抽、老抽...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...500克盐酥粉（或玉米淀粉）100克面粉50克鸡蛋1个盐适量白胡椒粉适量五香粉适量（可选）辣椒粉适量（可选）蒜末2-3瓣花椒粉适量（可选）食用油适量（用于炸制）制作步骤：1.准备鸡肉：鸡腿肉洗净后切成小块，大小适中，便...……更多
2024-09-07 11:41:00香辣,做法,人们,特点,鸡肉,香辣
...加入少许料酒和生抽提鲜。(3)根据个人口味可以适量添加胡椒粉或者其他调味料。二、板栗鸡汤：板栗鸡汤是一道营养丰富、口感鲜美的春季汤品。板栗具有丰富的营养成分，含有大量的淀粉和膳食纤维，有助于提高饱腹感，同...……更多
2024-07-25 12:16:00虾丸,口感,裙带菜,肉丸,口蘑,紫菜
...入所有材料，放入大半锅的温水。4，放入料酒，姜片和胡椒粉煮沸后转小火熬40分钟。5，最后调入盐调味即可出锅。芹菜炒鸡胸肉材料：鸡胸肉200克；芹菜200克；姜蒜末适量；生抽2大匙；料酒1大匙；盐适量；糖适量；食用油适...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...其中，无法自拔。【照烧鸡腿肉】
制作配料：鸡腿8个白胡椒粉+姜粉1小勺生抽3勺老抽2勺盐半勺蚝油1勺蜂蜜1勺料酒1勺制作方法：1、在烹饪的起点，我们精心挑选了8只新鲜鸡腿肉作为主角。新鲜，是美味的关键，它保证了肉质...……更多
2024-07-09 06:05:00长胖,高蛋白,鱼肉,鸡腿,鸡肉,生抽
...少许生抽和老抽、少量蚝油、适量红薯淀粉、少许食盐和胡椒粉、少许冷水以及其他调味品。这些食材的搭配，既保证了口感的丰富性，又让味蕾得到多样的刺激，让这道麻辣鸡腿肉绝对不会枯燥单调。在市场上挑选食材时，可...……更多
2024-03-17 06:10:00猪肉,错过,鸡腿,生抽,肉质,香辣
...小块、大蒜4瓣、青葱2根、生抽一大勺、料酒一大勺、白胡椒粉少许、食用油一勺详细步骤：
1.鸡腿洗净后，用刀在肉厚处划几刀，这样更容易入味哦！2.生姜切片，大蒜拍扁，青葱切段备用。将鸡腿放入大碗中，加入生抽、料...……更多
2024-08-08 20:30:00菜谱,清爽,夏日,身体,鸡腿,生抽
...轻轻拌匀。5.调味：根据个人口味，可以加入适量的盐、胡椒粉、少许醋或柠檬汁，调味均匀。6.享用：将拌好的玉米、生菜和鸡胸肉装盘，可以撒上一些香菜或葱花点缀，即可享用。二、鸡腿炖娃娃菜：这是一道营养丰富的减...……更多
2024-07-26 06:03:00减肥,鸡腿,平菇,生抽,口感,虾仁
...鸡腿2-3个胡萝卜1-2根姜片3-5片大葱1根（可选）盐适量白胡椒粉适量清水1000ml-1500ml香葱1根制作步骤：1.准备食材：将鸡腿清洗干净，如果喜欢可以将鸡皮去除以减少油脂；胡萝卜去皮后切成厚片或滚刀块；大葱切段备用。2.焯水...……更多
2024-09-08 09:05:00鸡腿,胡萝卜,做法,营养,家庭,美食
...青豆：适量；葱姜蒜：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.首先将虾仁洗净，用盐和生抽腌制片刻，备用。2.胡萝卜去皮切丁，玉米粒和青豆洗净备用。3.锅中热油，放入葱姜蒜爆香。4.加...……更多
2024-04-19 13:10:00八道,春意,老少,维生素,蛋白,建议
...着和莲子一起放入电压力锅，大约压30分钟，最后放盐和胡椒粉调味。周三的晚餐：【萝卜炖鲫鱼】、【冬瓜鸭肉】、【蒜蓉带子】和炒青菜。【蒜蓉带子】：带子去内脏洗干净，然后加入盐腌制下，锅放油爆香蒜蓉，然后加入...……更多
2024-02-22 20:24:00晚餐,成本,生抽,热油,蒜蓉,胡椒粉
...肉或羊肩肉）、适量孜然粉、适量花椒粉、适量盐、适量胡椒粉、适量生抽、适量料酒、适量姜蒜末、适量食用油、适量葱段步骤：1.处理羊肉：将羊肉切成均匀的小块，大小适中，以确保烹饪时均匀受热。2.腌制羊肉：将羊肉...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
...肉、鸡蛋、面包糠、面粉、生菜、番茄酱以及适量的盐和胡椒粉。鸡腿肉肉质鲜嫩，是制作鸡排的首选。将其去骨后切成薄片，用盐和胡椒粉腌制片刻，使其入味。接下来，制作鸡排。将腌制好的鸡肉片依次沾上面粉、鸡蛋液和...……更多
2024-06-11 13:11:00营养,方法,制作,面包糠,制作,鸡腿
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略韩式春川鸡（ChuncheonDakgalbi或ChuncheonChicken）是一道来自韩国江原道春川市的特色美食，以其独特的...……更多
2024-09-07 11:38:00韩式,春川,做法,方式,切成,韩式
...增加风味。
推荐菜品二：香辣鸡腿堡先将鸡腿肉用盐、胡椒粉、辣椒粉、大蒜粉等调料腌制入味。接着，准备好面包粉、打散的鸡蛋液。将腌好的鸡腿肉先裹上一层蛋液，再均匀地裹上面包粉。在热油中深炸至金黄酥脆，捞出...……更多
2024-03-22 14:26:00鸡腿,员工,超市,鸡腿,超市,养鸡场
...鸡腿块加葱姜、一勺生抽，半勺老抽、蚝油，少许食盐、胡椒粉抓匀腌制十五分钟。3、锅内多倒些油，油热下入芋艿中小火炸至七成熟捞出备用。4、锅留底油，下入葱段炸葱油，小火慢炸，炸至葱段金黄即可捞出葱段，葱油盛...……更多
2024-09-14 19:07:00肾脏,压力,生抽,冬瓜,老抽,小米辣
...洋葱：100克、蒜末：15克、酱油：30毫升、盐：适量、白胡椒粉：适量、食用油：适量步骤：
1.豆角去头去尾，洗净后切段备用；洋葱切丝，蒜末备用。2.热锅凉油，放入肉丝煸炒至变色，加入豆角、洋葱和蒜末继续炒香。3.加入...……更多
2024-04-19 13:50:00面条,做法,面条,生抽,丝瓜,香菇
...；大蒜3瓣（切片）；料酒2汤匙；生抽2汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；鸡精适量；清水适量；葱花（装饰用）做法：1.鸡腿洗净，用刀在鸡腿上划几刀，以便入味。2.锅中热少许油，将姜片、大葱和大蒜爆香。3.放入鸡腿煎至两面...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...许，生抽和老抽适量，少许蚝油，红薯淀粉适量，食盐和胡椒粉少许，冷水少许，其他调味品。】具体制作顺序：
先买好鸡腿肉、辣椒和配菜。把鸡腿肉放盆里，用冷水解冻。用剪刀去皮，再从中间切开，把骨头挑出来。步骤2...……更多
2024-04-12 11:26:00佳肴,猪肉,美味,错过,鸡腿,生抽
...熟备用。打散鸡蛋，并调配好料汁，可以加入适量的盐、胡椒粉和生抽。接下来，在锅中加热适量食用油，放入豆腐块和鸡蛋液，快速翻炒均匀。然后，将调料汁倒入锅中，继续煮至汁水变少。撒上葱花和小米椒碎，出锅即可。...……更多
2023-12-19 10:35:00八道,菜品,佳肴,口味,一道,美食
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根据国际癌症研究机构（IARC）的全球最新癌症数据，中国已经成为癌症大国，无论是新发人数还是死亡人数，中国都位居全球第一
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秋分，是秋天的第四个节气。秋分意味着秋季过半，昼夜均长，天气逐渐转凉。古语有云：“入秋吃4宝，秋冬腿脚好”，这句话深刻地表达了秋季食补的重要性
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入秋后，天气逐渐转凉，干燥的气候让人倍感困倦和疲乏，尤其是中老年人，常常感到腿脚无力，身体疲乏。这时候，适当补充钾元素显得尤为重要
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随着年龄的增长，人体的代谢逐渐减慢，免疫力也逐渐下降，中老年人更加需要关注饮食调理，以保持健康。传统的高蛋白饮食，尤其是红肉如牛肉
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我们一直在寻找健康长寿的秘诀，但却忽略了硒元素的补充，硒是一种重要的微量元素，被人们誉为“长寿元素”具有强大的抗氧化作用
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对于女性而言，姨妈期是一个特殊的时期，饮食的选择对身体和情绪的影响尤为显著。今天推荐的五款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿
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本文转自：人民网-湖北频道潜江龙虾走进华中师范大学。关洪磊摄人民网武汉9月21日电 （记者 张隽）9月20日，在华中师范大学桂香园食堂
2024-09-21 10:56:00
