• 我的订阅
  • 头条热搜
清明吃4鲜,一年病不沾,4鲜指啥?吃对才健康
...节痛、感冒发热等症状。推荐做法:艾草青团材料:300克糯米粉;100克艾草叶(新鲜或干燥);100克白砂糖;150毫升水;适量食用油(用于润手)步骤:1.准备艾草汁:如果使用新鲜的艾草叶,将艾草叶洗净后放入搅拌机中,加...……更多
跟着外婆过年
...用水桶接布袋滴下的水。第二天早上,水滴干了,外婆把糯米粉团掰碎,再放在院子里晒,晒干后收好。到年初一早上,外婆准备了很多黑芝麻,炒热,再加入白砂糖,一起放入一个黄色的小木臼,用小木杵不停地捣,直到芝麻...……更多
入秋后多食五种蔬菜,润燥不上火,应季而食,安稳过秋
...成薄片,然后放锅里大火蒸到熟透。另一边,我们把100克花生米炒得香香的。再准备100克葡萄干和红枣,红枣切碎点。蒸好的红薯,我们加点白糖,大概20克,然后用料理机打成红薯泥。接下来,把红薯泥、红枣、葡萄干、100克...……更多
秋天,牛奶豆浆靠边站,最该喝“香芋花生糯米汤”!高钙高蛋白
...家。【原材料准备】:花生200克、香芋300克、糯米50克、白砂糖适量。 【香芋花生糯米汤的做法】:第一步:首先将花生放入到冷水中浸泡5小时左右,直到将花生泡胀后,再把花生的外皮剥掉备用。也可以将花生放入到滚沸的...……更多
夏天爱出汗,多吃这些高钾菜,补充营养,强健体质
...饼,既美味又营养。推荐做法:南瓜饼材料:南瓜500克;糯米粉200克;白砂糖2汤匙;油适量步骤:1.准备南瓜:将南瓜去皮去籽,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,约15-20分钟,直到南瓜变软。2.制成南瓜泥:将蒸熟的南瓜用勺子压...……更多
为了家人健康,饮食上要经常做调整,多吃一些促消化的食物
...锅中蒸熟,出锅后趁热捣成芋头泥,然后晾凉,放入适量糯米粉、白砂糖和几滴蜂蜜,下手揉成一个光滑的面团。接下来盘中倒入白芝麻,取适量糯米面团做成一个小饼,表面用清水打湿,均匀裹满白芝麻。2、平底锅遇热,随...……更多
南瓜叶酸的含量是24倍,而且它不仅只要5毛一斤,而且还是长寿
...条的详细做法分享给大家。【原材料准备】:南瓜1斤、糯米粉250克、面粉250克、白砂糖15克、白芝麻、清水、食用油适量。 【南瓜芝麻条的做法】:第一步:首先将南瓜削皮后洗净,然后将南瓜切成0.3厘米厚的薄片,接着再把...……更多
阳春时节万物生发,建议常吃八道“碱性菜”,润燥排毒强身又健体
...油1汤匙,盐半茶匙,醋2汤匙,鸡精适量,芝麻油数滴,花生米适量制作步骤:1.将菠菜放进水里清洗干净,注意不要去掉菠菜的根部。2.菠菜洗净后捞出,沥干水分。3.剥蒜瓣并切成蒜末,干辣椒洗净切圈段。4.花生米冲洗干净...……更多
“大师傅”王跃飞的年味传承
...上搬进生产车间,王跃飞并没有着急制作,而是抓起一把糯米粉,轻揉一下,用手掌感受米粉湿度。“糯米粉的湿度影响大糕的柔软度,可以通过糖油来调和,湿度大的话就要多放糖油。”王跃飞一边说,一边把糖油舀在盆中,...……更多
月下广寒糕
...甜香软。桂花糕呈方块状,两面有一条条压制的格纹,由糯米粉、粳米粉、蜜桂花等原料制成,桂花糕的制作并不难,只需将糯米粉与粳米粉筛好,加入白砂糖,用清水搅拌均匀,加入饴糖再次搅拌,将拌揉透的糕粉蒸上一刻钟...……更多
养肺即养命!8大肺脏钟爱食物,每天宜食,助你健康!
...炒至豆腐皮表面微焦,即可出锅。花生桂花糯米球材料:糯米粉200克;花生(去皮)100克;冰糖50克;桂花蜜适量;清水适量 步骤:1.准备花生:将花生去皮,然后用食物加工机或擀面杖将花生磨成细粉状备用。2.煮糯米糊:将...……更多
建议中老年人,这6种零食,该吃就吃,腿脚有劲精神好
...脆,口感丰富,真的好吃,做法简单,快去试试吧食材:花生米500克、鸡蛋2个、玉米淀粉200克、白糖200克、清水200克怪味料:辣椒面20克,孜然粉20克,麻辣鲜10克,盐5克,白芝麻20克做法:1、花生米中加入鸡蛋,搅拌均匀,加...……更多
品味“三合士”
...顾名思义,“三合士”由三种食材,面粉、糖和油构成,花生米为点缀,类似于厦门的“面茶”。父亲语带感慨,“上世纪60年代困难时期,我爷爷在南洋经商,经常寄‘三合士’回来,铁罐装的,超大桶,一桶有10斤装,也有20...……更多
三九记得吃这3红3白,滋补身体,安稳过冬
...加抵抗寒冷的能力。推荐做法:枣糕食材:红枣:300克;糯米粉:200克;冰糖:适量;水:适量步骤:1.准备工作:将红枣洗净,去除核,备用。2.糯米粉搅拌:将糯米粉加入适量水中,搅拌均匀成均匀的糊状。3.糊状混合物:在...……更多
入夏要养心,多吃这5样食物,滋阴养血、补心润肺,安稳度夏
...上30克白砂糖,好好搅一搅。再往里倒半瓶牛奶,加两勺糯米粉,搅到稠稠的。接着把蒸熟的红豆加进去,全部倒进小玻璃碗里,再放到蒸锅里,大火继续蒸上半个小时,搞定!蒸好了就端出来,切成小块儿,装盘子里,撒点白...……更多
...新奇食品,用黑芝麻、猪脂肪油、少许白砂糖做馅,再用糯米粉搓成球,煮熟后香甜可口,饶有风趣。南宋诗人姜夔诗云“贵客钩帘看御街,市中珍品一时来”,其中颇为奢侈的“珍品”即指汤圆。元宵节当日,在宁波海曙区的...……更多
9月该吃这果了,人称“阳气之王”,分享2种吃法,温阳散寒不上火!
...喜欢榴莲味的可以这样吃。主要材料:榴莲肉,面包糠,糯米粉,玉米淀粉。调味料:食用油。制作步骤:1,打开榴莲,挖出榴莲肉,取出果核,放入料理机里打成果泥状。2,把糯米粉和玉米淀粉加水调匀,呈拉丝粘稠状就可...……更多
每天吃5颗,顶过一只老母鸡,补血益气,比红枣好,比黄芪补!
...子按压成山药泥,加入适量白砂糖搅拌均匀,再加入适量糯米粉搅拌均匀,下手揉成软硬适中的面团。 5.放在案板上继续揉搓,整理成长条状从中间一分为二,再把面剂充分的揉搓成细长条,改刀切成小段。6.把每个小剂子揉搓...……更多
香甜无比!8款芋头甜品,家常做法一网打尽
...后,香甜的芋泥花卷就完成啦。2.芋圆汤圆 原料:芋头糯米粉冰糖花生油制作步骤:将芋头蒸熟后捣成芋泥,加入适量糯米粉搅拌均匀。捏成小圆球,备用。锅中加水烧开,放入芋圆煮熟,捞出备用。另起锅,加入冰糖、花生...……更多
补钙多吃黑芝麻糊,教你在家做,香甜细腻,好吃省钱,能放1个月
...再根据喜好添加糖分。【自制黑芝麻糊】 黑芝麻200克,糯米粉150克,冰糖粉75克。购买一斤黑芝麻仅需10元左右,自己制作既经济又实惠。将黑芝麻倒入清水中,轻轻搓洗,将漂浮在水面上的干瘪、空壳或可能变质的芝麻捞出并...……更多
口感细腻!味道浓郁!牛奶小布丁的做法:简单易做的家庭甜品!
...全凝固。方法三:简易版牛奶小布丁材料:牛奶:250毫升糯米粉:20克白糖:40克蔓越莓干:适量(可选)制作步骤:1.在锅中加入牛奶、糯米粉和白糖,充分搅拌均匀,直到没有明显的干粉。2.开小火加热,边加热边用铲子不停...……更多
桂花:独特香气中的温暖
...气;然后,拿出些绿豆煮熟并压成绿豆泥,加入了适量的糯米粉,搅拌均匀,一块绿豆糕就做好了;接着,将洗净的桂花均匀地撒在绿豆糕上,它们如点点繁星,熠熠生辉;再加上一层糯米粉,将桂花完美地包裹其中,用手轻轻...……更多
春天吃糯米,补肺健脾,驱寒补气色,做法还多样
...为中国传统的春节美食,汤圆象征着团圆和幸福。汤圆以糯米粉和水混合制成的面团包裹着甜蜜的馅料,如芝麻糊、红豆沙或花生糊。煮熟后,滚烫的汤圆在春日里散发着诱人的香气,寓意着新春美好的祝愿。材料:糯米粉:2...……更多
天气炎热,遇到这6种蔬菜别手软,开胃爽口,降火润燥身体好
...后,即可出锅装盘。六、南瓜推荐食谱:南瓜饼食材: 糯米粉、南瓜(贝贝南瓜)、白砂糖、白芝麻做法:1、南瓜去皮去籽,切成小块。然后放入蒸锅中蒸熟,大约需要15-20分钟。2、将蒸熟的南瓜块放入一个大碗中,用勺子压...……更多
夏天做凉拌菜,这道小菜别忘了,一把面筋拌一拌,上桌特受欢迎
...分,放着备用就行。面筋搁盆里,再加点黄瓜丝和炸好的花生米,最后淋上先前调好的酱汁,拌一拌就能吃了,简单又美味。 快来尝尝这款麻酱面筋,口感清爽又爆汁,每一口都吸满了浓郁的酱汁,简直让人欲罢不能,吃得超...……更多
浙江宁波邀请台胞台属闹元宵,感受家门口的温暖与热闹
...新奇食品,用黑芝麻、猪脂肪油、少许白砂糖做馅,再用糯米粉搓成球,煮熟后香甜可口,饶有风趣。南宋诗人姜夔诗云“贵客钩帘看御街,市中珍品一时来”,其中颇为奢侈的“珍品”即指汤圆。一碗小小的汤圆,是元宵“甜...……更多
【食疗养生】冬季暖身,必不可少这道我国传统的名点
...院副院长杨志敏教授八宝饭材料:莲肉10克,龙眼10克,花生米10克,红枣10枚,栗子10克,糯米150克,猪油或花生油、水、白糖、桂花适量。做法:(1)将莲子肉、龙眼肉、红枣、花生米洗净,蒸熟。再将栗子洗净煮熟,剥出栗...……更多
四月里,这“碱性食物”要常吃,健脾祛湿,杀菌解毒,健康一整年
...菠菜食材准备:菠菜150克,洗净备用。干辣椒粉适量。熟花生米适量。葱丝适量。蒜泥适量。生抽、盐、糖、醋适量。制作步骤:1.烧开一锅水,将菠菜放入锅中焯水约1-2分钟,捞出后过凉水,沥干水分备用。2.准备一个碗,加...……更多
做好的柿子椰蓉条不仅吃着特别鲜嫩、酥脆,而且营养价值特别高
...条的详细做法分享给大家!【原材料准备】:柿子8个、糯米粉500克、澄面100克、白砂糖10克、椰蓉适量。 【柿子椰蓉条的做法】:第一步:首先将柿子冲洗干净,然后将柿子的皮剥掉,接着将柿子和50ml的水放入到榨汁机中,将...……更多
秋天,吃花生板栗不如吃“南瓜干”,它是天然的“黄体酮”
...,保证您一次就能做成功。【原材料准备】:南瓜50斤、糯米粉250克。 【南瓜干的做法】:第一步:首先将南瓜的外皮削掉,然后将南瓜里面的瓤去掉,接着将南瓜冲洗干净,最后再把南瓜切成0.8厘米厚的片状。第二步:把切...……更多
更多关于健康的资讯:
小细胞肺癌为何如此难对付?
在癌症的大家族中,小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢?主要原因有以下几个方面:1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
2024-09-18 17:39:00
香烟有害健康并非“大骗局”,尼古丁致癌真相更残酷
老李是个40多岁的男人,职业是媒体记者,平时工作压力大,烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民,他早已习惯了每天抽个十来根香烟
2024-09-18 17:39:00
尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
随着人们的生活水平提高,饮食上摄入的种类也越来越多,导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下,才能够正常运转
2024-09-18 17:41:00
得了乙肝是不是一点酒都不能喝?除了戒酒,饮食上还要注意这些
乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃,预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学,还需做好生活干预,特别是在饮食和作息等方面
2024-09-18 17:41:00
“减肥期”可以吃这4种蔬菜,热量比黄瓜还低,吃再多也不胖
在这个充满美食诱惑的世界中,保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是,大自然赋予了我们一些特别的礼物,那就是低热量且充满营养的蔬菜
2024-09-18 17:42:00
老年人在饮食方面要注意哪些细节?这6点要牢记
岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹,身体各个器官组织也会受到明显的影响,其中也包括消化系统,因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
2024-09-18 17:43:00
“生命之钥”叶酸,或促进癌症患病率?天使还是魔鬼?能吃叶酸吗
这个信息爆炸的时代,每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近,一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面,激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
2024-09-18 17:45:00
体内有病,手指先知?手指出现4种症状,需排除疾病或癌的可能
“万万没想到,手指肿竟然会是肺癌!”老李看着自己的检查报告,一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
2024-09-18 17:45:00
什么是颅内动脉瘤?会出现哪些症状?提醒:需控制危险因素
颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出,它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的,患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
2024-09-18 17:45:00
少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗力!
第一种发物是狗肉。最近这段时间,大家穿得也比较多,所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉,就很容易引起呼吸道感染
2024-09-18 17:47:00
吃药到底该怎么喝水?吃药与饮水的“相爱相杀”,建议了解
在我们日常生活中,吃药几乎是不可避免的一件事——无论是治疗常见的感冒,还是管理慢性疾病如高血压或糖尿病。然而,你是否曾经停下来思考过一个简单却至关重要的问题
2024-09-18 17:48:00
心脏安了支架后,会不会影响到寿命?要不要更换?一次说清楚
人们的生活条件是改善了,健康问题却无形中增多了,其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长,血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
2024-09-18 17:48:00
血糖高不高,上厕所就知道?尿液出现这3种变化要引起注意
血糖高,是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围,这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,如果不及时控制,会导致各种并发症
2024-09-18 17:49:00
血压高到多少才会诱发脑出血?了解参考值,做到心中有个数
自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下,脑血管存在了破裂,血液进入到脑实质当中,而这种问题又被称为是脑溢血,是临床上特别常见的一种脑血管问题
2024-09-18 17:50:00
31岁青年洗澡时突然猝死,只因长期做两件事,太伤心脏
洗澡时突然猝死,现实版的死神来了,发生在一个31岁的年轻人身上,遗憾的是,等到救护车赶到现场的时候,一切为时已晚。猝死
2024-09-18 17:51:00