• 我的订阅
  • 健康

夏天做凉拌菜,这道小菜别忘了,一把面筋拌一拌,上桌特受欢迎

类别:健康 发布时间:2024-06-14 09:54:00 来源:康之道

夏天到了,天气热得让人受不了,有些地方温度都超过35℃了!天气一热,大家是不是都觉得吃饭没胃口啊?别着急,这时候来点凉拌菜,清爽又开胃,心情都能变得好起来!

夜市小吃摊上,有个特火的小凉菜——麻酱面筋!吃上一口,酱香扑鼻,黄瓜丝清新解腻,面筋口感弹牙有嚼劲。这小凉菜,简简单单,但吃上一口就能让燥热的心情立马凉快下来,真是好吃又实用!

夏天做凉拌菜,这道小菜别忘了,一把面筋拌一拌,上桌特受欢迎

面筋和芝麻酱一拌,就是道美味家常菜。但自己做麻酱面筋时,味道和口感总差那么点意思,有时还发酸,真让人头疼!那么,怎么做才能避免面筋发酸呢?其实关键就在于去除面酸味。试试这些方法,让你的面筋更美味可口!

夏天做凉拌菜,这道小菜别忘了,一把面筋拌一拌,上桌特受欢迎

想除掉面筋的酸味,很简单!凉拌前先用沸水烫一下面筋,烫的时候加点“料”,酸味就没啦。然后清水洗几遍,面筋立马变得有嚼劲。如果还有疑问,咱们直接来看看怎么做吧!

夏天做凉拌菜,这道小菜别忘了,一把面筋拌一拌,上桌特受欢迎

【麻酱面筋】

食材准备:面筋、芝麻酱、黄瓜、花生、蒜头、小米椒、小葱、白芝麻;酱油、醋、蚝油、鸡精、盐、白糖做法:备好这些材料,面筋切块,黄瓜切丝,花生炒香,蒜头切碎,小米椒切圈,小葱切末。调料方面,生抽、香醋、蚝油调匀,加点鸡精、食盐和白砂糖提味。简单拌一拌,美味就搞定啦!

面筋切块装盘,黄瓜洗净切丝,大蒜剁成末,小米辣切段,小葱切碎,都准备好放盘子里备用。这样一弄,做菜时材料就齐啦!

夏天做凉拌菜,这道小菜别忘了,一把面筋拌一拌,上桌特受欢迎

接下来咱们炸点花生,先把适量的油倒进锅里,让油没过花生。记得要用冷油下锅哦,然后开中小火慢慢翻炒,这样就不会糊了。等看到花生皮开始有点黄黄的,就可以捞出来放一边备用了。如果你们家有熟花生的话,那更简单,锅里放点点油,把花生翻炒一下就好啦。

夏天做凉拌菜,这道小菜别忘了,一把面筋拌一拌,上桌特受欢迎

4、碗里加蒜末、小米辣、葱花和白芝麻,淋上热油,香味立刻扑鼻而来(想吃辣就加点辣椒粉再淋油)。接着加2勺生抽、1勺香醋、1勺蚝油,再来点鸡精、盐和糖,拌匀备用,简单又美味!

夏天做凉拌菜,这道小菜别忘了,一把面筋拌一拌,上桌特受欢迎

5、再拿个小碗,挖一勺芝麻酱,加点温水搅拌开,然后倒进调料碗里,搅和搅和,让调料和芝麻酱充分融合。

夏天做凉拌菜,这道小菜别忘了,一把面筋拌一拌,上桌特受欢迎

烧开水后,加点碱面,再把面筋块放进去煮30秒,这样可以去掉那股酸味。煮完赶紧把面筋捞出来,放到清水里多过几遍,然后使劲挤干水分,放着备用就行。

夏天做凉拌菜,这道小菜别忘了,一把面筋拌一拌,上桌特受欢迎

面筋搁盆里,再加点黄瓜丝和炸好的花生米,最后淋上先前调好的酱汁,拌一拌就能吃了,简单又美味。

夏天做凉拌菜,这道小菜别忘了,一把面筋拌一拌,上桌特受欢迎

快来尝尝这款麻酱面筋,口感清爽又爆汁,每一口都吸满了浓郁的酱汁,简直让人欲罢不能,吃得超级过瘾!

夏天做凉拌菜,这道小菜别忘了,一把面筋拌一拌,上桌特受欢迎

做麻酱面筋,得先焯水面筋,加点食用碱,中和掉酸味。焯完再用凉水多洗几遍,去掉碱味,面筋也更筋道。泄芝麻酱时,得少量多次加温水,边加边搅,这样芝麻酱才散得开。这些步骤都很关键,做好了,麻酱面筋才好吃。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-06-14 15:45:25

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

凉皮的制作虽然看似简单,但其中的每一个步骤都有讲究
...菜(如黄瓜丝、豆芽、面筋等)以及调料(如酱油、醋、芝麻酱、辣椒油等)。**二、制作面浆**1.将高筋面粉和盐按照一定比例混合,慢慢加入水搅拌成面团。注意,水的量要适量,以免面
2024-05-21 17:46:00
一家几口人去吃火锅,只点素的不点荤的,整理桌子服务员发现问题
...菜一棵、猪血一大块、虾半斤左右、土豆两个、葱一棵、芝麻酱半碗、精盐适量、火锅底料一袋烹饪步骤:1.我们家没电磁炉,所有用的电热锅,也很方便哦,水烧热后一次放入:火锅底料(用的
2024-02-22 20:40:00
6道适合夏天吃的凉拌菜,清凉解暑,比大鱼大肉还受欢迎
...切成圈放着备用。大蒜拍扁切碎放盆里,加葱花,再倒点芝麻酱或花生酱,来点生抽、辣鲜露、香醋和辣椒油,用筷子搅和搅和,搞定!放一边备用就行。3.锅里加水烧开,把面筋和胡萝卜放进去
2024-06-18 06:57:00
全国哪里的凉皮最好吃?经过筛选,这几个地方比较出名
...。将新鲜的黄瓜丝、香菜、炒熟的花生碎等食材与浓厚的芝麻酱和特制的辣椒油等调味料充分混合,然后包裹在一张整张的凉皮中,最后方便携带时装入塑料袋中。谁能不喜欢这么实惠又口感鲜美的
2024-04-24 10:40:00
茼蒿这样做香醇脆嫩又好吃,简单一拌就做好了,收藏起来学着做
...提升至了另一个层次,让人一试难忘。准备食材:茼蒿、芝麻酱、温水、香醋、盐、香油、蒜末、白芝麻具体做法:1.今天给大家分享一道茼蒿新吃法,做简单的麻汁茼蒿。取一把茼蒿洗净之后切
2024-09-28 18:16:00
...料的不同而有白酿皮和黑酿皮之分。放上面筋,再浇上由芝麻酱汁、蒜泥汁、醋、油泼辣子组成的“灵魂汁子”,一碗酿皮就好了。咬上一口滑嫩弹牙的酿皮,再配上一块吸饱汤汁的面筋,酸辣的味
2024-06-14 00:13:00
“菇中皇后”,不仅因为它的美味,更是因为其极高的营养价值
...又美味无穷。我要向大家展示的是一道美味可口的香菇油面筋的做法,保证你在品尝后觉得比吃肉还要满足。那么,现在让我们一步一步来看看它的制作过程吧。 【——香菇油面筋——】食材清
2024-04-12 12:22:00
“97年”安徽小伙在杭州卖卷馍 两个摊位日营业额约4000元
...龚亚洲从大锅捞出面筋、海带、豆芽,放入小锅,再加入芝麻酱、辣椒油、蒜泥、黄瓜丝、荆芥等食材搅拌均匀,随后将搅拌好的食材倒在摊平的馍皮上。顾客若是当场食用,他会将馍卷成有尖角的
2025-08-24 15:57:00
非遗手作、特色美食、体验民俗……一起感受满满的过年仪式感
...清脆爽口。香菜有一种独特的香味。天津本地产的腐乳和芝麻酱作为主要的调料,用香油调和,腐乳的味道压过芝麻酱的味道,这就是津味素味道的灵魂。 因为原料多、切工细、调酱配比讲究,
2024-02-13 08:31:00
更多关于健康的资讯:
太极拳获国家中医药管理局认可,简橙教育以赛事协办深化银龄健康服务
近日,国家中医药管理局正式印发《中医医院治未病科建设与管理指南(2025年修订版)》,在服务项目中将太极拳、八段锦、五禽戏
2025-10-10 09:48:00
大润发28周年公司庆:从烟火气到新鲜感,爱与实惠无处不在
10月9日,大润发迎来28周年公司庆,围绕“老朋友有新花young 8大惊喜等你来逛”的主题,推出满额抽奖、跨品类满减等系列活动
2025-10-10 11:41:00
对成人肠道健康好的益生菌有哪些?2025国际权威排行榜最新出炉
日常生活中,各类人群的肠道健康都需益生菌提供关键支持。中老年人随年龄增长,肠道蠕动减缓、菌群多样性下降,易受便秘、消化不良困扰
2025-10-10 12:09:00
年度口碑保肝护肝品牌第一名评选,Livereliv旗舰店销量领跑
如今,大家都被生活中的各种琐事所困扰,这导致很多朋友的习惯都不太健康。通宵打游戏,为了开单熬到后半夜,频繁的内卷都成了常态
2025-10-10 12:11:00
节后上班身心都需“缓缓” 医生支招应对“节后综合征”
厦门网讯(厦门日报记者 谭心怡)假期的余温还未散去,不少上班族却已被“节后综合征”困住:白天提不起精神,晚上迟迟睡不着
2025-10-10 14:43:00
孩子得了白癜风,家长需要注意什么?济南哪家医院治疗效果比较好
面对孩子突然得了白癜风,许多家长都会感到焦虑和困惑。以下梳理4个清晰、可落地的步骤,帮助家长理清思路,陪伴孩子科学、平稳地度过治疗期
2025-10-10 15:06:00
2025年NMN十大品牌排名与推荐:从成分之争到系统抗衰解决方案的全面解析
当“断崖式衰老”成为当代健康领域的热议焦点,科学界与公众的目光不约而同地投向了细胞能量代谢的核心——NAD+。随着其关键前体NMN补充剂的普及
2025-10-10 15:47:00
小孩子吃什么有营养又长高快?2025八大口碑长高产品专业测评与解析
历经 3 个月市场调研、整合 28 万份家长反馈及 15 家实验室(含 Intertek、SGS)数据,2025 儿童赖氨酸优选榜单正式出炉
2025-10-10 15:50:00
短托养老是补齐家庭照护断点的有效方式
唐传艳“我们想带孩子出去看世界,但家里老人出行不方便,独自留在家里又不放心。”每逢长假,家住杭州市滨江区的张女士总会面临“难以两头兼顾”的困境
2025-10-10 15:59:00
乳腺癌并非不治之症,创新治疗方式为晚期乳腺癌患者带来新希望
乳腺癌是全球第二高发的癌症,也是全球癌症相关死亡的主要原因之一 。2022年,全球超过 200 多万名患者被诊断为乳腺癌
2025-10-10 17:00:00
毓璜顶医院成功实施TACE联合晚期肝癌患者迎来手术根治新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 于佳霖 通讯员 李成修 李凌峰近日,烟台毓璜顶医院莱山院区介入放射科姜文进副主任医师团队,为一名晚期不可切除肝癌患者成功开展经导管肝动脉化疗栓塞术(TACE)联合同步门静脉栓塞术(PVE)
2025-10-10 17:22:00
健康多壹点丨体重关联多种疾病,避免超重与肥胖!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 徐良中国公民健康素养(2024 年版)第二十五条:体重关联多种疾病,要吃动平衡,保持健康体重,避免超重与肥胖
2025-10-10 17:23:00
太和夜话 | 曾写下三封遗书!太和医生一出手,这波“神操作”绝了!
听众朋友们晚上好,欢迎收听十堰广播电台《太和夜话》,我是主持人张昊。今晚,让我们一同走进一个“绝处逢生”的真实故事。故事的主人公
2025-10-10 17:28:00
健康问太和|精准诊断迎来新突破:检测技术让IgA肾病“无处遁形”
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)IgA肾病作为我国最常见的原发性肾小球疾病,是导致中青年发生肾衰竭的主要原因。然而,多数肾脏疾病早期症状隐匿
2025-10-10 17:58:00
酒精肝、脂肪肝的即时修护推荐,Livereliv质检严格使用更安心
市面上的护肝品类五花八门,每款的功效都宣传得让人眼花缭乱,谁都不知道实际用起来的效力如何。因此哪款护肝片效力好,成了大家最难解决的问题
2025-10-10 16:59:00